zth2m
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阳光下像个孩子,风雨里像个大人。
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半马
月底刷圈,嗨皮
人间为什么会有这么多病痛,不开心,跑跑步吧
就喜欢这样——快乐的奔跑
在细雨中奔跑,爽歪歪
跑步让我快乐
西安最中国,来了还想来,来了不想走。
好冷啊,穿的单薄,短裤体恤,出门就后悔。可是跑完以后,觉得穿的少是正确的,矛盾结合体
跑完步,流过汗,全身都轻松了。
就这样一直跑下去
心情不好,跑个半马吧!
手表没电了,本来只是想跑两次的,电量够。可是没想到会越跑越想跑,呵呵。 就像人生,不做充足的准备,遇事就会手忙脚乱,应顾不暇。 饱备干粮晴带伞,未雨绸缪,以策万全,真心受教了!
秋高气爽正好跑步
绕湖一周,12公里,有两个沙沟湖大。如果在这里跑全马,绕4圈就够了 今天是国庆假期最后一天,人还是挺多的
刚刚跑了半马,前面跑快了,后面掉速厉害,主要还是跑量太少了。 不要偷懒,继续努力,加油!
坚持了40分钟,还不错,下一次努力到45分,加油!
在健身房里跑步还是有优点的,比如可以匀速跑、喝水方便、洗澡方便
中秋节快乐,祝大家也祝自己!
今天本来打算跑10公里的,可云龙湖近在眼前,既然来了,就放开跑吧。没关系的,我跑的慢一点,心率就不会太高,也不会太喘。一路上遇到好多跑友,彼此给个大拇哥,相互鼓励一下。虽然不认识,但是天下跑友是一家,一个点赞就熟悉了,好开心的!
今天心情好,跑了一个半马,累了就停一下,走一走,感觉还好吧!
最后一公里,喘的厉害,大口呼吸,最终还是坚持下来了,喜欢这种挥汗如雨的感觉!
好久没有跑步了,跑了4公里就喘的不行。以后跑步都来马吧打卡,感觉这样才会有动力,加油!
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