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生活不易且行且珍惜!!
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女人身上最漂亮的东西! 善良:对于女人来说善良就是她的底线。自私自利心狠手辣,即使她再成功再漂亮,失去了善良,那她所有的一切都将黯淡失色。 自爱:人和人都是平等的,我们应该享受同样的目光和待遇。如果一个女人把自己弄成一个卑贱的地毯,什么人都可以踩并且不知羞耻,不自尊自爱,即使把自己打扮的再风光,也会遭人厌恶。 教养:女人可以不漂亮,可以少点气质少点文化,但不能没有教养。教养是一种潜在的品质,它能直接吸引人们的目光,生活需要有教养的女人,家庭更需要有教养的女人来当好妻子、母亲、媳妇的角色。 温柔:好女人不能缺少温柔,温柔是女人最美丽的衣裳,女人穿上它会给人一种舒心和谐美好的感觉。穿上它和家人共同走过人生的风风雨雨,共享人生的幸福甜蜜。 耐心:女人要扮演很多角色,女儿、妻子、媳妇、母亲,充当好这些角色没有耐心,事情就会很糟,会给家庭带来很多麻烦,造成不必要的矛盾。因此耐心对一个女人是非常重要的。 宽容:人活在世上必定会接触到许多的人和事,磕磕碰碰是避免不了的。有些人伤害过我们,包括我们最亲近的人,这时候我们需要宽容,尤其在感情上,需要相互谅解、磨合。当然不能一味的宽容,失去做人起码的底线。 热情:如果男人的热情多半都用在事业上,他会推进世界物质的进步;女人的热情多半都用在家庭上,她会推进人类本身的进步。一个没有热情的女人,会使家庭缺少朝气感觉冷清,让家人难以承受。 干净:干净这个词有两层含义;一层是家庭环境和自身整洁干净,不能杂乱无章邋里邋遢;另一层意思是指精神生活的干净。相对而言就是比较有品味的爱好,喜欢美好高尚的东西。 主见:如今是知识丰富多彩的年代,知识直接影响人们的生活,知识不一定来自课本,是来自人生的积累,一个知识丰富的女人,遇事会有主见有分寸,处理问题会充分体现她的聪明智慧,使家人和谐幸福。 平衡:好女人要会平衡各种关系,包括人际关系、自身能力、经济理财、心态的平衡。不能一味的追求不切实际的东西,这山望着那山高,不要说三道四制造矛盾,要量力而行、量体裁衣。知足者常乐。
☀小小的鹌鹑蛋里竟然是“灵丹妙药”! 鹌鹑蛋与鹌鹑肉一样,历来都是食物中的珍品,且具有很高的药用价值,古代为帝王将相食用,故有宫廷珍贵食品之名。它对月经不调的女性具有调补、养颜、美肤作用,对孕妇产前、产妇产后出现的贫血有很高的滋补效果。所以鹌鹑蛋被人们誉为延年益寿的灵丹妙药。 外壳大多为灰白色,并杂有红褐色和紫褐色的斑纹。优质蛋色泽鲜艳,壳硬,蛋黄呈深黄色,蛋白粘稠。蛋的重量为10克左右,比鸽蛋还小,但营养价值却超过鸡蛋差不多三倍。鹌鹑蛋对于肺病、肝炎、脑膜炎、胃病、糖尿病、哮喘支气管炎、心脏病、神经衰弱、高血压、低血压、动脉硬化、营养不良、发育不全、身体虚弱、小儿疳积等病症均有较好的辅助疗效。 1 健脑补脑。 鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当,但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3-4倍,这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养。对从事脑力劳动有益的脑磷脂,激素,比鸡蛋高5-6倍的卵磷脂及成份较高的赖氨酸、胱氨酸、蛋氨酸等人体所不可缺乏的物质。可以说是脑力劳动者的最佳补养品,尤其是学生。 2 保护视力。 鹌鹑蛋的核黄素含量也是鸡蛋的2.5倍,对整天对着电脑的办公一族的视力,也有很好的保护作用。 3 增强记忆。 由于鹌鹑蛋中的营养分子较小,所以比鸡蛋更容易吸收利用。之所以说鹌鹑蛋胜似补脑丸,还因为鹌鹑蛋中维生素D的含量较高,这是其他禽类的蛋所不能比拟的。英国曼彻斯特大学的研究人员对欧洲8个城市3000余名男士测试研究发现,维生素D水平高的人,在大脑记忆力和信息处理的测试中表现较好。 4 低胆固醇。 很多人因为胆固醇问题将蛋黄丢弃,其实,蛋黄中不仅含较多的胆固醇,还含有丰富的卵磷脂,后者能将胆固醇和脂肪乳化为能透过血管壁而且直接供组织利用的极细颗粒,因而食用蛋黄后一般不会增加血中胆固醇的浓度。根据分析,鹑蛋所含的蛋白质比鸡蛋高30%,比铁高46.1%,比维生素B高188.3%,而胆固醇含量却比鸡蛋低。研究数据显示,每百克鹌鹑蛋的胆固醇含量是515毫克,鸡蛋则为585毫克。
朋友圈就象精神病院,谁写的?太牛了   上午:基本没动静。   中午:各种晒,晒胸晒大腿,晒幸福,晒方向盘,晒飞机票,衣服,神器应有尽有。   傍晚:开始各种饭局,酒店,酒吧,K歌,求订位,求喝醉,求陪同,求偶遇。   午夜:各种饿,各种吃,各种吐,各种再也不吃宵夜了,明天开始戒酒。   凌晨:各种哭,各种失眠,各种歌词,各种感悟,各种胡言乱语。   总结:微信是腾讯开的精神病院。   靠玩手机微信过日子的称为「信生活」   只收不发「信冷淡」   只发不收「信骚扰」   发不出去「信功能障碍」   看微信哈哈大笑的,你基本已达到「信高潮」   一会儿看微信一会儿又删掉的,叫「信功能紊乱」   用微信谈工作的叫「信工作者」   一天发10条微信以上的叫「信生活过度」   看完不转的基本属于「信无能」   老实说你是属于那一种?   玩了一年微信,感慨万分,归纳如下:   拜读了太多的人生警句,   突然发现不知咋活了;   了解了太多的养生之道,   突然发现不知咋吃了;   欣赏了太多的摄影美图,   突然发现不知咋拍了;   看到了太多很好的地方,   感觉这一生就白活了;   知道了太多所谓潜规则,   突然发现自己被规则了。
心脏最怕什么,看完......9 心脏最怕什么?? 冰冷的东西! 另一个论点告诉你,不要喝冰水,不要吃冰,多吃热的东西。 如果你要健康长寿, 就该知道:心脏的<最大克星>是什麽 ? 习惯于吃饭时或是 饭后配冷饮吗? 很舒服、很爽,尤其边挥汗大啖麻辣锅、边喝冰,沙士,实在很有满足感。 如有这个习惯,请看看以下的介绍:心脏的最大克星就是吃饭后,绝不喝冰凉的食物这是各界心脏病专业医生一致指示! 请您仔细阅读并且把它转寄给您的朋友! 吃过饭之后喝一杯冰冷的饮料的确很舒服,然而,冷开水会使你刚刚吃下肚的油腻腻的食物凝结在一起,而且会使胃肠的消化作用变慢,一旦这一大坨像烂泥的东西碰到胃酸, 就会分解而很快地被肠子吸引,它会附著在肠壁上,没多久它就会变成脂肪,而导致癌症,所以说,吃过饭之后最好还是喝一碗热汤或一杯温开水。 心脏病发作的一般 徵兆请你特别注意:并不是所有心脏病发作的时候都会左臂疼痛,你倒是要留意你颈项的剧烈疼痛。 心脏病发作的时候不一定会胸口疼痛,而恶心和猛烈的盗汗才是心脏病发作时常见的症状,有 60% 的心脏病在睡梦中发作而患者因此一觉不醒,颈项疼痛常常会把你从熟睡中醒过来,所以要特别小心,我们 懂得越多,活命的机会就越大。
送给正在看微信的你 人的一生中, 虽然不能指望谁都给你阳光, 但是当你回头望望走过的路, 还是有那么多的人和事让你感动 和感恩在怀。 很多时候,总是不可抗拒的被一些微小的事情感动着,哪怕是一声简单的问候,一句暖的话语,就连看到朋友温馨的留言,在这一刻,我的心也能泛起一阵阵涟漪, 被这种友情深深的感动着。 正因为有这些感动才勾绘出我丰富的情感世界。可能我是个容易被感动的人,才这么敏感地去感受生活中细微之处。曾记得读过这样的一段话 “人生最大的幸福不是走平坦的路,而是在坎坷的路上有位患难与共的 朋友,最大的快乐不是没有眼泪的生活,而是有位为你擦干眼泪的知己”。 所以我知恩并感激,因为我拥有很多关心我的好朋友。在经历人生的风一程,雨一程中,走过的足迹深深浅浅,面对的结局悲悲喜喜,悲伤与阵痛,链接冷暖更迭,美好的过程,曾经的忧伤,都是那么匆匆地从忙碌的指缝间滑落。在这一瞬间,让我明白生活需要感动去支撑、去维持的,只有那样心才不会孤寂,只有这样才能感到被爱,只有伸出自己的双手,才给了自己和别人握手的机会。 生活中一个细微的感动,可以带给人良久的心绪,而这些心绪需要心灵感知,然后怀抱感恩的去生活。“送人玫瑰,留有余香”我非常喜欢和欣赏这句话。无论是感动别人,还是被他人感动,对于我,感动就是生活不可缺少的养份。 祝我的朋友永远开心!幸福!健康!
沉默是最后的清高...........  人生就是这样,得失无常,凡是路过的,都算风景;能占据记忆的,皆是幸福。等走远了再回首,我们才发现,挫败让人坚强,别离令人珍惜,伤痛使人清醒。你只有从过去中转身,幸福才会在明天迎接你。   人最软弱的地方,是舍不得。舍不得一段不再精采的感情,舍不得一份虚荣,舍不得掌声。我们永远以为最好的日子是会很长很长的,不必那麽快离开。就在我们心软和缺乏勇气的时候,最好的日子毫不留情地逝去了。   知足的人,虽然睡在地上,如处在天堂一样;不知足的人,即使身在天堂,也像处于地狱一般。人生,心灵富有最重要,若囿于物质欲望,即使拥有再多,也会觉得不够,这就是贫穷;反之,物质生活清贫,并不影响心灵的充实,知足而能自在付出,就是真正的富有。   我们常常会因为拥有而快乐,为失去而悲伤,有时候,不知足的人拥有一切却享受不到。知福的人看似一无所有,却是样样都有。舍与得全在一念之间转换。其实,人生的实相,往往隐藏在追求和拥有底下,是某个让人有所寄托,让人身心安顿的东西。   人就这么一生,我们不能白来这一遭。所以让我们从快乐开始!做你想做的,爱你想爱的。做错了,不必后悔,不要埋怨,世上没有完美的人。跌倒了,爬起来重新来过。不经风雨怎能见彩虹,相信下次会走得更远。   一滴墨汁落在一杯清水里,这杯水立即变色,不能喝了;一滴墨汁融在大海里,大海依然是蔚蓝色的大海。为什么?因为两者的肚量不一样。不熟的麦穗直刺刺地向上挺着,成熟的麦穗低垂着头。为什么?因为两者的份量不一样。宽容别人,就是肚量;谦卑自己,就是份量;合起来,就是一个人的质量。   沉默,可以让混乱的心,变得清澈。不用告诉别人,你有多愚蠢,多天真,多善良,多幸运,多倒霉,多痛苦,学会用沉默去掩饰自己的情感。。也许有人说你洒脱,但洒脱有时候只是一种假象。沉默,是城府,是睿智,是内涵;沉默,是最后的清高,也是最后的自由。   告诉孩子什么是重要的,旅行比上课重要;主见比顺从重要;兴趣比成绩重要;良知比对错重要;幸福比完美重要;信仰比崇拜重要;成长比赢输重要;察己比律人重要。我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好;良好的品格,优良的习惯,坚强的意志,是不会被所谓的假设的命运击败的。   自己选择的路,跪着也要把它走完;世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人;平凡的脚步也可以走完伟大的行程;有志者自有千计万计,无志者只感千难万难;第一个青春是上天给的;第二个的青春是靠自己努力的;每天醒来,敲醒自己的不是钟声,而是梦想。   许多的事情,总是在经历过后才懂得。一如感情,痛过了,才懂得如何保护自己;傻过了,才懂得如何适时的坚持与放弃,在得到与失去中我们慢慢的认识自己。其实,生活并不需要这么些无谓的执着,学会放弃,生活就真的容易。有一种感情叫无缘,有一种放弃叫成全。
[转] 大病之前的先兆(不得不看) 俗话说,病来如山倒,去病如抽丝。但其实,很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆,只不过没有引起足够重视罢了。为了防微杜渐,让我们现在就来自查一天当中不同阶段身体的不良感受,看看它们每时每刻都在诉说着什么。 1,早晨篇:头晕、头昏:早晨醒来后头晕、头昏,可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。 2,强烈的心慌饥饿感:凌晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,且疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能有糖尿病倾向。 3,清晨浮肿:如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失,则提示可能有肾病或心脏病。棕色尿液:提示肝脏可能出现问题。 4,口臭:可能是胃或肝出现了问题,或是牙周病引起。口中有氨味:要格外注意肾脏的健康。眼睑苍白:提示可能患了缺铁性贫血。 5,眼角膜出现一圈模糊的灰环:说明心脏可能有问题,如果是30-50岁的男性应马上与医生联系。脸色潮红:可能与心脏病或高血压有关。 6,恶心想吐:除去怀孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。舌面白而呈毛茸茸的状态:提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变白天篇。 7,眼睛痛:除去用眼疲劳的原因外,看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。手发抖:可能是甲亢,也可能是帕金森氏病。 8,吃油腻食物后上腹疼痛,并放射到右肩背部:很可能是患有肝胆疾病。食欲亢进,体重却减轻:可能患了甲状腺机能亢进症。 9,没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳:可能是患了肝炎。饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症:提示积食了,要多吃新鲜蔬菜,三餐要注意清淡、好消化。 10,爬楼梯时心慌、胸闷:提示心脏功能较弱。指尖比指节更粗大:可能患有较严重的肺部疾病。指甲生长缓慢,没有光泽且变黄变厚:提示淋巴系统出了毛病。 11,手背静脉突出:随着年龄增加,会有此现象,但也有心脏病的可能。手掌泛红:肝脏出现问题时,因荷尔蒙失调,手掌会发红。 12,手掌潮湿:过度兴奋或紧张时手掌会出汗,若常如此则可能是甲状腺异常。背痛:除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有了毛病。 13,伸懒腰时腰痛:多为坐姿不良。单纯头晕:若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺。洗澡时头发容易脱落:提示头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常。 14,黑痣变大或新长出痣:当心皮肤癌的侵袭。皮肤上出现非摩擦所致的红斑:有可能是肝病的前兆。打鼾:情况十分严重则提示可能鼻子或呼吸道出了问题。 15,磨牙:如果每天晚上都磨牙,牙齿一定出了问题。必须高枕头才能入睡:提示心脏功能弱。经常因脚抽筋而惊醒:提示可能是缺钙或动脉硬化
笑一笑。。。。。 11、肚子饿看见同事桌上有瓶酸奶,想都没想就喝了。 一会同事来了大叫到:“我的洗面奶怎么不见了?108块啊!” 哥没说话,只是默默的走向厕所把东西拼命的吐。 好不容易吐的差不多了,回到座位上时,同事抱着一个瓶子说: “吓死我了,洗面奶滚到桌子下了,我的酸奶怎么又不见了啊?” 尼妹啊! 2、一天坐公交!一老太太前面有个美女,上车就跟开车的园哥说:“我没带钱,亲你一下就当投币了可以吗?”园哥说可以。美女亲了园哥一口就坐下了。老太太在后面看一清二楚,二话没说上来就一顿猛亲园哥,然后说:“我也没带钱。”园哥都吓哭了说:“尼玛刚才那是我媳妇跟我开玩笑呢! 3、有一小伙陪姑娘路过宝马店,姑娘看中一辆跑车,小伙问她:喜欢吗?她说:喜欢!小伙说:喜欢就多看一会吧!他俩就从白天一直看到了晚上,姑娘突然问他:为什么我喜欢,你却不给我买呢?他回:爱你的人不一定是愿意为你花钱的人,而是愿意花时间陪你的人!姑娘含着眼泪点了点头说:我就喜欢你这样的!没钱、还装逼… 4、一中国女孩找了个日本老公,有天回国一家人在一起吃饭,女孩忽然有事儿出去了,一家人没人会说日语,谁都不好意思先动筷子,尴尬了一阵。老丈人忍不住了,对他的日本女婿来了一句:“太君!你滴先米西米西,花姑娘滴,出去啦! 5、医院走廊里一群人在等待尿检,每人手里都端着自己的尿样。轮到一个叫王尚举的患者,护士没多想,便随口喊:王尚举!然后所有患者都把手里的尿样举高了一点,护士又喊道:王尚举!.....然后患者们又把尿样举高了一点......护士还喊:王尚举!!!然后所有患者都把尿样高高举起...这时王尚举意识到护士是在喊自己,便大声答:到!然后所有的患者都把尿样倒头上了..好不容易吐的差不多了,回到座位上时,同事抱着一个瓶子说: “吓死我了,洗面奶滚到桌子下了,我的酸奶怎么又不见了啊?” 尼妹啊! 2、一天坐公交!一老太太前面有个美女,上车就跟开车的园哥说:“我没带钱,亲你一下就当投币了可以吗?”园哥说可以。美女亲了园哥一口就坐下了。老太太在后面看一清二楚,二话没说上来就一顿猛亲园哥,然后说:“我也没带钱。”园哥都吓哭了说:“尼玛刚才那是我媳妇跟我开玩笑呢! 3、有一小伙陪姑娘路过宝马店,姑娘看中一辆跑车,小伙问她:喜欢吗?她说:喜欢!小伙说:喜欢就多看一会吧!他俩就从白天一直看到了晚上,姑娘突然问他:为什么我喜欢,你却不给我买呢?他回:爱你的人不一定是愿意为你花钱的人,而是愿意花时间陪你的人!姑娘含着眼泪点了点头说:我就喜欢你这样的!没钱、还装逼… 4、一中国女孩找了个日本老公,有天回国一家人在一起吃饭,女孩忽然有事儿出去了,一家人没人会说日语,谁都不好意思先动筷子,尴尬了一阵。老丈人忍不住了,对他的日本女婿来了一句:“太君!你滴先米西米西,花姑娘滴,出去啦! 5、医院走廊里一群人在等待尿检,每人手里都端着自己的尿样。轮到一个叫王尚举的患者,护士没多想,便随口喊:王尚举!然后所有患者都把手里的尿样举高了一点,护士又喊道:王尚举!.....然后患者们又把尿样举高了一点......护士还喊:王尚举!!!然后所有患者都把尿样高高举起...这时王尚举意识到护士是在喊自己,便大声答:到!然后所有的患者都把尿样倒头上了..
【紧急扩散!喝自酿葡萄酒等于慢性自杀】 湖南的张先生因喝自酿的葡萄酒中毒险些双目失明,据张先生回忆,前几日他请几个好友下午来家中吃饭,并用家中自酿的葡萄酒招待大家。当天晚上,张先生突然感觉心跳加快、胸闷,并且视力模糊。家人发现他全身发抖,嘴唇发紫,立即拨打了120急救电话,将他送医救治。   经过医生的治疗,张先生恢复了身体,医生告诉他,他是因为所喝葡萄酒中甲醇超标而引起的中毒。记者从急诊科了解到,他们之前也接诊过多起喝自酿酒中毒的情况,“引起中毒的原因有多种,有可能是饮酒过量,也有可能是喝酒前服用了头孢等药物而导致中毒。”   自酿葡萄酒有毒吗? 有关专业部门曾对自酿葡萄酒样品进行分析,显示样品中含有不同浓度的甲醇和杂醇油。甲醇、杂醇油的产生主要来源于原料。一方面,葡萄皮中的果胶在果胶酶或热能的作用下分解出甲醇,霉变也会产生大量甲醇,酵越彻底,甲醇含量会越高;另一方面,葡萄中的蛋白质水解为氨基酸,再经过酶的催化作用生成杂醇油。   此外,自酿葡萄酒的发酵过程中会产生大量的气体,千万不要用塑料瓶、不锈钢、铝器皿等来盛装,以免发生化学反应。   自己酿造葡萄酒虽然实惠,但是,目前,大多数家庭酿制葡萄酒过程还没有除去甲醇和杂醇油的工艺,大家在自行酿制和饮用时应该当心,避免此类有毒、有害物质对身体造成危害。 太可怕了
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