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13个方法帮你提高幸福感!!!!!!! 感觉幸福不幸福全在我们的态度。一天之中我们会遇到各种各样事情,有些对幸福感并没有什么帮助。对那些不愉快的事情,我们可以去想,也可以不去想;对那些高兴的事情,我们可以去品位,也可以不去品位——一切都在我们自己。 什么是幸福?不同的人有不同的体验。 下面这几点供你参考,做到这些,一定会让你的日常生活增加幸福感。 第一,努力改变看问题的角度,总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。 第二,要想解决问题的办法,别老想着问题本身。 第三,听一些放松而又激励人心的音乐。 第四,常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。 第五,每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。 第六,警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情,赶快停下,转到高兴的事情上去。 第七,经常想想自己做过的事情,不要想没做过的事情。早上起来,你想好了一天要完成的几件事情,到了晚上你会觉得不高兴或者很沮丧,原因在于你早上计划的事情没做完。多想那些做完了的事情,当然不是那些没能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情,可是有几件小事情没做完,你的情绪会很受影响。这对你来说是很不公平的。 第八,.每天都给自己做点好事,可以是小事,诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。 第九,每天至少做一件让别人高兴的事情。可以是一句话,温暖了同事的心,也可以是在路口停下车让行人先过,也可以是在公交车上给别人让座,或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候,你自己也高兴,别人也会尽量让你高兴。 第十,总是期待着幸福的到来。 第十一,不要嫉妒那些幸福的人。相反,应该为别人的幸福而感到幸福。 第十二,与幸福的人交往,向他们学习,使自己幸福。记住,幸福是传染的。 第十三,当事情没能按照预期计划进行时,态度要超脱一些。超脱会使你冷静,会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁,而是好事坏事都接受,这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系,内心平和了就会有幸福可言。
很美的句子,句句掉泪,不知道原创是谁,感谢他[她] ◆成熟不是人的心变老,是泪在打转还能微笑。- ◆你若流泪,先湿的是我的心。- ◆有些人说不出哪里好,但就是谁都替代不了!- ◆选择最淡的心事,诠释坎坷的人生。- ◆心若一动,泪就千行。- ◆走得最急的,都是最美的风景;伤得最深的,也总是那些最真的感情。- ◆你的眼睛,是我永生不会再遇的海。- ◆过去的一页,能不翻就不要翻,翻落了灰尘会迷了双眼。- ◆人在最悲痛、最恐慌的时候,并没有眼泪,眼泪永远都是流在故事的结尾,流在一切结束的时候!- ◆人是可以快乐地生活的,只是我们自己选择了复杂,选择了叹息!- ◆恨,能挑起争端,爱,能遮掩一切过错。- ◆收拾起心情,继续走吧,错过花,你将收获雨,错过这一个,你才会遇到下一个。- ◆其实根本就没有什么“假如”,每个人的人生都不可重新设计。- ◆如果可以选择的话,不要用恨来结束一段爱。- ◆我相信我爱你。依然。始终。永远。- ◆人生没有失败,只有粉碎!- ◆不受天磨非好汉,不遭人妒是庸才。- ◆在爱的世界里,没有谁对不起谁,只有谁不懂得珍惜谁。- ◆ 快乐要有悲伤作陪,雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨,如果忧伤之后还是忧伤.请让我们从容面对之 - 后 的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你! - ◆ 人生短短几十年,不要给自己留下了什么遗憾,想笑就笑,想哭就哭,该爱的时候就去爱,无谓压抑自己 - ◆ 记住该记住的,忘记该忘记的。改变能改变的,接受不能改变的 - ◆ 后悔是一种耗费精神的情绪.后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误.所以不要后悔- ◆ 有一种感觉总在失眠时,才承认是“相思”;有一种缘分总在梦醒后,才相信是“永恒”;有一种目光总在分手时,才看见是“眷恋”;有一种心情总在离别后,才明白是“失落”。- ◆ 摊开掌心对着天空,掌心里有阳光,那是我想你时莞尔的笑容;掌心里有雨滴,那是我思念你偶尔滴落的泪水…… - ◆ 如果敌人让你生气,那说明你还没有胜他的把握;如果朋友让你生气,那说明你仍然在意他的友情 - ◆ 当幻想和现实面对时,总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒,要么你把痛苦踩在脚下 - ◆ 请一定要有自信。你就是一道风景,没必要在别人风景里面仰视。- ◆ 人总是珍惜未得到的,而遗忘了所拥有的 - ◆ 茶喝三道,第一道,苦若生命;第二道,甜似爱情;第三道,淡若轻风。- ◆不是每一次努力都会有收获,但是,每一次收获都必须努力,这是一个不公平的不可逆转的命题- - ◆记忆想是倒在掌心的水,不论你摊开还是紧握,终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。- - ◆我忘了哪年哪月的哪一日 我在哪面墙上刻下一张脸一张微笑着 忧伤着 凝望我的脸- - ◆我们微笑着说 我们停留在时光的原处其实早已被洪流无声地卷走- - ◆有些人会一直刻在记忆里的,即使忘记了他的声音,忘记了他的笑容,忘记了他的脸,但是每当想起他时的那种感受,是永远都不会改变的- - ◆那些以前说着永不分离的人,早已经散落在天涯了。- - ◆你永远也看不到我最寂寞时候的样子,因为只有你不在我身边的时候,我才最寂寞。- - ◆谁是谁生命中的过客,谁是谁生命的转轮,前世的尘,今世的风,无穷无尽的哀伤的精魂.- 最终谁都不是谁的谁- - ◆这个城市没有草长莺飞的传说,它永远活在现实里面,快速的鼓点,匆忙的身影,麻木的眼神,虚假的笑容,而我正在被同化- - ◆时光没有教会我任何东西,却教会了我不要轻易去相信神话- -
老是乱想的人看看,可能这可以给你点想法,写的太真实了,想放… 01.慢慢的才知道,太在乎别人了往往会伤害自己 02.慢慢的才知道,对自己好的人会随着时间的流逝越来越少, 03.慢慢的才知道,一个人要自己对自己好,因为真正关心你的人很少,有了事他们也不一定会在你身边。所以要自己照顾自己 04.慢慢的才知道,真心对一个人好不一定有回报,而你忽略的人往往有可能是最重视你的, 05.慢慢的才知道,很多东西是可遇而不可求的,很多东西只能拥有一次, 06.慢慢的才知道,恋爱不一定是真心的,有可能是利益关系,有可能是攀比心理, 07.慢慢的才知道,不要和别人争论什么,因为那是没有结果的,无论谁对谁错, 08.慢慢的才知道,很多时候自己遇到不开心的事,千万不要渴望别人同情,大多数人会采取冷漠回敬的。那样会更让人家看不起, 09.慢慢的才知道,有很多东西是不属于你的,你使劲强求会遭天遣的, 10.慢慢的才知道,未必做每件事情都有意义,可是做的每件事情都觉得是一件回忆! 11.慢慢的才知道,人的性格可以差异到如此之大, 12.慢慢的才知道,许多曾经的人会变的让你认不出,但请留住回忆。 13.慢慢的才知道,从现在开始应该把握每一个你能把握的人,放弃你留不住的人,不要因为想留住个别人而失去一群人。 14.慢慢的才知道,自己一定在乎自己的自尊,但你的自尊在别人眼里根本不算什么, 15.慢慢的才知道,不要心情不好的时候对周围人发脾气,渴望他们谅解你,人家不是你的父母,现在你可以明白父母对自己多么重要, 16.慢慢的才知道,即便有人对情感看的无所谓,你一定要坚信,人与人之间的感情,有可能会令所有东西都无法超越的,但记住,只是有可能, 17.慢慢的才知道,原来现实如此的无奈。 18.慢慢的才知道,会遇到许多自己看不惯的人或事,但那与你无关,别人爱咋整随他便,别生不该生的气,不值, 19.慢慢的才知道,两个天天在一起的人不一定是朋友,有可能什么都不是, 20.慢慢的才知道,会遇到很多诱惑,无论别人怎么样,你是你,你有你的原则和底限, 21.慢慢的才知道,会有人很讨厌你或者和你过不去,但是他爱怎么样就怎么样,我们要大度,不和小人计较,但前提是你正确, 22.慢慢的才知道,很多人无法理解男女之间的朋友关系,在一起就一定是恋人,不是恋人就一定不能在一起, 23.慢慢的才知道,学习要刻苦,因为凭聪明就能应付考试科目的人是凤毛翎角, 24.慢慢的才知道,原来时间一空闲下来是那么无聊,丝毫没有中学的充实的感觉, 25.慢慢的才知道,手机是别人有事找你的时候用的,并不是为了交流感情的 26.慢慢的才知道,可以不把所有人当朋友,但千万不能把一个人当敌人,至少可以当同学, 27.慢慢的才知道,玩你能玩的起的,玩不起的千万别玩,不然会输的什么都没有, 28.慢慢的才知道,快乐常常来自回忆,而痛苦常常来自于回忆与现实的差距, 29.慢慢的才知道,那些嘻哈打闹只是消遣而已,而过往的抽烟打架更是无知. 30.慢慢的才知道,有很多人的想法与做法你无法理解,或是根本不知道他在想什么,千万别在那揣摩或者瞎猜,那样会让自己累,既然人家要保持神秘感那就让人家保持去啊,自己又不是占卜师, 31.慢慢的才知道,不要把自己想的有多高,没有绝对性的胜利,也没有绝对性的失败 32,慢慢的才知道,生活是有很多不公平的,你一定要正视,相信实力和群众的眼睛, 33.慢慢的才知道,兄弟情义有时候未必是想像的那么美好,只有自己真心付出,才有可能得到别人的真心对待. 34.慢慢的才知道,有的人不断的算计,到头还来是会输的很惨,所以应当保持一个平和的心! 35.慢慢的才知道,有的事情不是自己所愿意的,但是有的事情必须得去完成,那也是对自己的一段特训. 36,慢慢的才知道,原来两个人在一起或真或假,相处的时间还是占据着重要成份. 37.慢慢的才知道,现实根想法的差距,必须要随机应变,跟上生活的步伐! 38.慢慢的才知道,自己也在慢慢长大,不在是小孩子了,适应着每一件事的成长. 39.慢慢的才知道,不要把自己想的有多高,没有绝对性的胜利,也没有绝对性的失败. 40 慢慢的才知道,给人留一线日后好相见的真正意义,没有永远的敌人,只有永远的朋友,凡事不要做的太绝,事情的结局都是用嘴巴说出来的. 41.慢慢的才知道,不管玩的多好的朋友都有可能失去,但是我们还是要乐观面对,若是真的把他(她)当作自己的朋友就应该为他(她)祝福.遥望!只是做自己所做的。 42慢慢的才知道,自己在慢慢接受社会了,所以也要慢慢学会适应。就这样,我慢慢的长大了…
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