别给沾化人丢脸 别给沾化人丢脸
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为宣传沾化留一块空地 吧主，专门给广告贴留一片天地好吗
咱发点宣传沾化的贴子好吗？ 沾化冬枣
吧主勿删 吧主勿删，要不然就不叫随大流了
医生春季决不做的五件事，你却认为该做 一年之计在于春”，趁着春天打下基础，一整年的健康都不用愁。 人人都能随口说出几句“春捂秋冻”等养生口诀，可对于此时的养生禁忌却了解甚少。 春季养生5个禁忌要牢记 一忌：上火就用解毒丸 不少人家中准备了各种降火药丸，一旦出现口腔溃疡、牙疼等现象就吃上几粒。在专家眼中，一上火就乱用降火药，是最大的“灭火”禁忌。【图片】专家支招：春主生发，燥是一大特点。很多人会出现口干舌燥、大便干结等“上火”症状。中医将“上火”分为实火、虚火，要根据“火种”来灭火。 比如牛黄解毒丸对降实火，也就是伴有大便干结的症状有用，但对因脾胃虚引起的上火作用不大。 预防上火，应做到每日多吃果蔬、多喝水、规律排便等，还可喝点菊花茶、金银花茶。 二忌：春捂不当 年轻人靠着火力壮不捂，早早就穿起了单衣和单鞋；老人、小孩却容易捂过头，捂出了汗还“顽固”地不脱衣服。【图片】专家支招：“春捂”有三大要点： 第一，别急着“换季”。冬季衣物先别急着收起来，等气温稳定了再换季。 第二，随时增减衣物。春天气候变化异常，早晚温差变动大。可以带件衣服备用，晚上睡觉时搭条小毛毯，避免寒气损伤阳气。 第三，别捂出汗。捂过头了也会导致感冒、抵抗力下降。 三忌：一犯“春困”就睡 睡的时间太长，会进一步减少脑部血流量，抑制大脑皮层的兴奋度。可能越睡越不醒，反而更疲惫。【图片】专家支招：解决春困，要抓住两个黄金时间点：一是起床后，二是午饭后。 春季可以稍晚点睡（晚11点），但要早起（早6点半），以顺应人体阳气的生发。 起床后不妨伸个懒腰，做做干洗脸。散步则可以放在午饭过后，在阳光下走30分钟左右，然后再睡个不超过30分钟的午觉。 四忌：吃得太酸、太辣 酸味有收敛作用，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。吃得太酸、太辣都会损伤阳气。【图片】专家支招：中医讲“春为肝气当令”，它有利于调节各大脏腑的功能，但有一个缺点，就是易伤脾。 而酸味入肝、甘味入脾，因此春季应少吃酸以防肝气过旺，多吃香辛的食物可疏发肝气而补益脾气。 韭菜是春季最好的食物，可多吃但不宜过量；而香菜、葱、蒜、莲子、大枣、山药等，也很适合春季吃。 五忌：门窗紧闭 春天气温上升，湿度提高，各种细菌、病毒等开始大量繁殖。如果长时间门窗紧闭，或空气流通不好，很容易导致感冒流行、传染性疾病高发。【图片】专家支招：春季通风，比任何季节都重要。 不管是家里还是办公室，都要保证每天开窗通风两次。 每次至少10分钟，最好能形成空气对流，最佳的通风时间是在日出后和日落前。 春季养生5个要点要牢记 养阳 春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳。 根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食。 平补适合正常人和体弱的人，如荞麦、薏仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补是指选用偏凉的食物，如梨、藕、荠菜、百合等。【图片】养阴 阴虚内热体质者，春季易虚火妄动，加重病情，宜多食养阴之品。 可选大米粥、赤豆粥、莲心粥、青菜泥等食物，切勿食用甜腻、油炸多脂、生冷粗糙食物。有些虚病在春天加重，可适当服用蜂蜜等养阴食物以增加疗效。【图片】养气 老年慢性支气管炎，也易在春季发作。春季阳气生发，人体之阳气亦随之而生发，为扶助阳气。 在饮食上应该注意，可常食用葱、荽、豉、枣、芪等，还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物，如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。【图片】养脾 “春日宜省酸增甘，以养脾气。”这是因为春季为肝气旺之时。 肝气旺会影响到脾，所以春季易出现脾胃虚弱之症，而多吃酸味食物会使肝阳偏亢，故春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩，应多食用蔬菜以及山野菜等。【图片】养肾 春天天气舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机。 此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害初期的疗效较高。患者要注意春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。 可食用清淡
本吧吧神签到处 二零一五年以前的
女士们、先生们有没有手指上有十个斗或者十个簸箕的？ 女士们、先生们有没有手指上有十个斗或者十个簸箕的？
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亲外甥结婚 随多少礼较妥
祝山东吧友新年快乐 所有吧友新年快乐！
祝大家新年快乐！ 所有吧友新年快乐！
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据说只有六零后吃过 有吃过的吗
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父亲的舅舅，应该叫什么？ 父亲的舅舅，应该叫什么？
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报一下春节单位福利吧 敢报吗
我区作家陈林先长篇小说点击率居高不下 我区著名作家陈林先的长篇小说《许久精升官记》正在《中国远山文学网》火热连载，点击率居高不下。 陈林先，大高镇东黄村人，擅长小说创作，作品多次获奖！
报一下春节单位福利吧 我们的有眉目了
一不小心超了四哥 尽管广告还是很多。
真好！
刚买的
大家晚上好！天冷了，多穿衣服。 大家晚上好！天冷了，多穿衣服。
还有个大高镇吧 过去看看吧
能把那些和长清有关的贴子删了吗 多难看
人生就像一杯没有加糖的咖啡 人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香；人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情；人生就是一条坎坷曲折的路，即使不断的跌倒，也一定要爬起来，坚持自己的梦想。记住，这一秒不放弃，下一秒就会有希望。
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新年第一天都来说点啥吧 2018，好好活，快乐活，认真活
我也发个广告贴 吧里的老朋友还在吗？想你们了
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决定孩子一生的不是学习成绩，而是健全的人格修养！ 决定孩子一生的不是学习成绩，而是健全的人格修养！ 孩子从小的教育影响着以后的发展道路，孩子的教育又要身系父母，那么正家庭教育应该是什么呢?来一起看看给父母的八个关键教育指导吧。 身为现代父母，您知道现代孩子该怎样教育吗？很多父母认为，家庭教育就是开发孩子的智力，也就是让孩子从两三岁开始学英语，四五岁学奥数，上学后要请家教、上辅导班，成绩一定要名列前茅，将来一定要上名牌大学。似乎只有这样，父母的教育才算成功，孩子才算成才。实践证明，这是对家庭教育的极大误解，是升学教育在家庭教育中产生的不良后果。家庭教育最重要的任务应该是建筑孩子的人格长城。 试想，如果一个孩子缺少对生命的认知（一遇到挫折就产生轻生的念头），没有梦想的能力（自己将来想做什么都不知道），不懂得保护自己（做了博士生依然被农民拐卖），冷漠自私无法与别人共享（腰缠万贯却不快乐），那么，即使这个孩子门门功课考第一，又能怎么样？ 当今，最该改变的是父母，是父母的教育观念。那么，正确的家庭教育应该是什么?是父母应该帮助孩子建造一个良好的人生平台，让孩子有很好的人格修养，懂得做人，懂得成功的真正含义。
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猜猜哪个城市
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马云能干过腾讯吗 1支付宝已被微信压死 2马云对京东，腾讯对网易，腾讯的对手弱一点，对手分走现有业务 3鸡蛋放一个篮子里的是马云 4腾讯如果进入电商呢？？
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火了 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ftb-video.bdstatic.com%2Ftieba-movideo%2F3081540_b61366dd95e3181ab1853b559252ef63_3146912698d0.mp4&urlrefer=08f468efc34c69bbe7af873bcd2f8e76
枣农今年收入如何 实话实说，别吹
重新开启玩吧程序 重新开启玩吧程序
重新开启玩吧程序 看看还认识几位
沾化冬枣拉动沾化GDP 三年内进入前十
这个合适吗 同事离了婚3年，今年又结婚，随礼2000可以吗
终于看到你了 还认为你不玩贴吧了呢
问一个问题 大沾化的GTP3年内能排全省前三吗
不小心 一不小心，竟然被请出了首页
吧里那几位神级人物在吗 想死您们了
很久没来贴吧了 过去的朋友还在吗
广告 广告 广告何其多
很久没来贴吧了 还有几位认识的呢
我晕，一不小心落在了第二页
好久没发言了 仙可好？老张可好？少少在否？
全国著名作家章社友任中国远山文学网总顾问 章社友老师自任中国远山文学网总顾问以来，已经 为网站奉献了2部长篇和多部短篇小说，且篇篇精品。
报 泰医还是潍医 纠结中。。。。。。毕竟临床在潍医是一本，而泰医又有齐鲁医科大的传说
齐鲁医科大学三年之内能挂牌吗 齐鲁医科大学三年之内能挂牌吗
齐鲁医科大学三年之内能挂牌吗 很纠结
请教学哥学姐 临床医学和医学影像哪个专业好？哪个好就业？
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