蒋班长的个人资料

拉萨来吧客栈淡季长租了来吧客栈位于西藏唯一的财神庙扎基寺旁，门口13、24、29路公交车直达布达拉宫大小昭寺、色拉寺、哲蚌寺等景点。所有房间均带独立卫浴，24小时热水，配加湿器和电热毯。周围生活方便，超市、饭馆、银行、超市、诊所医院一应俱全。

我们觉得没有一座城市的天空可以和拉萨相比你觉得呢？？？

有成都的青旅转让的吗？成都有青旅转让吗？宽窄巷子附近最好，房间10-15个的

遇见阿里，遇见冈仁波齐西藏以西，才是真正的西藏。阿里，连绵千里的皑皑雪山，星罗棋布的湛蓝湖泊，如梦如幻。这里是喜马拉雅山脉，冈底斯山脉，喀喇昆仑山相聚的地方；这里是雅鲁藏布江，印度河，恒河的发源地；这里是神山、圣湖的所在地；这里还有几百公里之阔的札达土林和拥有七百年历史的古格王朝遗址；这里就是阿里，西藏以西，才是真正的西藏；这是我此行的最终目的地；

我们谋生亦谋爱很多人都会问我们：“为什么选择在拉萨开客栈” 说实话起初，是为了梦想现在，是为了生活说的俗气点：赚钱这两年，客栈生意越来越不好做在这个物价飞涨的年代唯独我们的收入不涨，很悲催啊我们都是不善言辞的人没有什么花言巧语只是一种怀着一颗做好客栈的新在经营着“来吧”

冈仁波齐转山之T_T 2017年7月4日，是第一次徒步，第一次在平均海拔4700以上徒步，第一次进行52KM的长距离徒步，感谢同行大哥的帮助，让我突破自我，最终完成转山之旅凌晨4:25出发，翻越海拔5650米的卓玛拉山口，沿途经历小溪，急上坡急下坡，泥泞，雪地，90度下坡等，历时17小时，终于回到起点！

冈仁波齐转山之路 2017年7月4日，是第一次徒步，第一次在平均海拔4700以上徒步，第一次进行52KM的长距离徒步，感谢同行大哥的帮助，让我突破自我，最终完成转山之旅凌晨4:25出发，翻越海拔5650米的卓玛拉山口，沿途经历小溪，急上坡急下坡，泥泞，雪地，90度下坡等，历时17小时，终于回到起点！

冈仁波齐转山之路今天是第一次徒冈仁波齐转山之路今天是第一次徒步，第一次在平均海拔4700以上徒步，第一次进行52KM的长距离徒步，感谢同行大哥的帮助，让我突破自我，最终完成转山之旅凌晨4:25出发，翻越海拔5650米的卓玛拉山口，沿途经历小溪，急上坡急下坡，泥泞，雪地，90度下坡等，历时17小时，终于回到起点！

最近两天有没有想去冈仁波齐转山的？

〖西藏旅游攻略〗进藏前准备工作一.心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，豁达乐观的情绪，坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。二.身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染或者感冒，应治愈后再进入高原。三.物品准备： A.口服药：高原红景天（提前15天服用）、感冒片剂、高原安（抵西藏后服用）、、口服葡萄糖。（西藏没有想象中落后，轻装上阵，如有其他需要可到药店购买。） C.太阳镜、太阳帽、长袖上衣、换洗的内衣裤、棉袜、睡袋（不是去高海拔地方或洁癖可以忽略）、羽绒服（按季节选带）、登山鞋、拖鞋或凉鞋；牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露、毛巾、防晒霜、护肤霜、润唇膏、消毒湿巾。手机和充电器，相机、及辅助品。结实的旅行软包(因越野路面颠簸、磨擦，硬质旅行箱并不十分合适。） D.证件：身份证、驾驶证、边防证（去珠峰大本营在边境证上要填定日县，去樟木口岸要填聂拉木县）。相关注意事项： (1) 刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，2～4天后，一般都可使上述症状好转或消失。 (2) 如果是坐飞机上高原，一般高山反应的症状会在达到拉萨之后12～14小时左右产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力，而要立刻卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。 (3) 人们常常用吸氧来缓解除胸闷不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，延缓了适应高原的时间。因此在高反不严重时，建议您最好不要吸氧，轻微的高原反应，身体会通过自身调节来适应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。 (4) 进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，最好多喝一点葡萄糖，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。 (5) 注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。在到达西藏的前两天最好不要西藏洗头，以免受凉引起感冒 (在缺氧状态下不易痊愈，而且严重会引起肺水肿)。 (6) 特别注意：如果进入高原后，反应的症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，且无好转迹象，应该立即吸氧，并及时医院就诊。总之，无论男女老幼、体强体弱，保持健康、乐观的心态至关重要，只要你能遵循上述几点，就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰，乘兴而来，尽兴而归。身体和灵魂，总有一个在路上。如果身体暂时不能到达远方，那就让我们边忙碌边欣赏，把最美的风景保存在心上。

我们既谋生，亦某爱这里，远离城市的喧嚣，没有苦逼的早九晚五，没有尘世的浮躁！

我们谋生，亦谋爱很多人问：你们为什么开客栈说实话起初，是为了梦想现在，是为了生活说的俗气点：赚钱这两年，客栈生意越来越不好做在这个物价飞涨的时代唯独我们的收入不涨/(ㄒoㄒ)/~~ 蒋哥和我，都不是很会说话的人没有什么花言巧语一直只是怀着一颗做好客栈的心在经营着“来吧” 前段时间，一个大哥问：你们有老蜜蜡吗？确实我们不能确保目前现有蜜蜡的品质所以如实说：我只认识一个我个人觉得靠谱的，不过要从外地寄过来大哥虽然最后没有在我们这买蜜蜡我们也换来了大哥的信任后来，他更新的朋友圈是：能住进“来吧”真的很幸运，小蒋就如自家兄弟般亲切诚恳。前天，床位间一大姐突然拉肚子我们也只是力所能及的给了药蒋哥不放心，就坐在楼梯间担心有个什么问题突然大姐出来了：小蒋，我好多了，你去休息吧，不用管我哈蒋哥：我...我...看看这个网线好没好，有事随时给我打电话蒋哥噌噌噌跑下来跟我说：好尴尬啊，差点不知道说什么好，哎。。。蒋哥一直是这么木讷又可爱的人看着冷冷的，其实是个热心肠大姐第二天下来跟我说：住进来，我就觉得很亲切，宾至如归经营客栈是为了盈利但是，我们是真心爱着你像爱一个远道而来的朋友一样深爱着你我们谋生，亦谋爱遇见不同的你才有了我们不同的色彩遇见不同的你才让我们学会主动爱遇见不同的你才让我们不断成长你就是你我们深爱的你我们爱着你的微笑我们爱着你的独立我们爱着你的娇羞我们爱着你的单纯我们爱着你的内敛每段相遇，都蕴含着大千世界，也藏着万种乾坤所以，一定要学会珍惜每段相遇不仅仅是为了谋生还为了在这个瞬息万变的世界里用爱的力量治愈每一个不快乐的瞬间 ❤原来，每场相遇都是一次成长与修行❤ ~~❤~~~❤~~~❤~~~❤~~~❤~~~❤~~~❤~~~❤~~~❤~~~❤~~~❤~~ 晚安，世界和我爱着你愿：好梦电话：18108912865Q Q：598656001微信：18108912865地址：西藏拉萨市城关区扎基寺旁

西藏，和爱的人有个小客栈，荒度余生。 2013年，可以说是我们人生转折的一年。这一年，3月16号，我带着她来到了西藏，来到了拉萨。和我爱的人有了一家小客栈。在此之前，我们在老家四川有着一份稳定的工作----在四大行之一的银行过着朝九晚五的生活。这看似是稳稳的幸福，可是我和她都有着不安分的灵魂。她一直有一个愿望：和爱人的有一家小店，再有个可爱的孩子。于是，我们来到了这片热土。我们被嘲笑是“傻X”，被羡慕是“勇敢的人”。这些都不在乎，在乎的是对得起这个年纪该有的冲动与向往。想要爱上一匹野马，家里就要有一片草原！ “来吧，拥抱爱”

家有猛犬两只。

西藏吉隆口岸至尼泊尔即日起双向通行，想要陆路去尼泊尔的朋友，赶紧约起来吧！

12月6号或者7号有没有车从拉萨回成都？ 12月6号或者7号有没有车从拉萨回成都？一个人带一只小狗，青藏线或者川藏线都可以，付费。。

中国十大最美山峰-南迦巴瓦峰色季拉山口远观南迦巴瓦峰

这是一个解释贴今早一起床就看见一个吧友的帖子，说实话，点进去一看，先是小吃惊了一下，然后我也反思了，确实是自己做的欠妥，让那位吧友有点不舒服，也有点误会了。在这里，我郑重道歉，确实自己做的欠妥。由于我微信有2300多位好友，基本都是住过我们家的客人、熟悉的朋友、家人，所以也会定期清一下，因为有时也有不方便的地方。但是，在这之前，我完全没有想过这样会造成不舒服。其次，因为每个客栈掌柜都对西藏旅游和各种事情可能都有自己的想法，客人们基本都是住哪个客栈大部分事情都是问自己的客栈掌柜，可能见面后对彼此更加信任，我也担心我有说得不好或者自己见解有不同的时候，给大家造成误会，毕竟拉萨客栈圈子也不大。以后，我也会慎重清理微信，尽自己所能多多为大家提供西藏旅游咨询，排忧解难。大家有什么关于进藏的问题，都可以联我。大美西藏，欢迎您。最后，也对那位吧友再次表示歉意，由于我们的欠妥，给您带来的不便，深表歉意。

拉萨来吧客栈，您远方的家拉萨来吧客栈扎基寺店每个房间都是精心设计的，从房间的色调到床上用品都是经过悉心挑选的，同时床上用品也是坚持一客一换，“干净卫生”是该店一直坚持的原则。在这里没有市中心的喧闹，有的是一份闲适与宁静；没有大型青旅的嘈杂，有的是一份安宁与舒适。希望每个来的朋友都能喜欢“来吧”，同时也希望“来吧”能给每个朋友留下美好的回忆和家一样的感觉。只要你来，“来吧”永远是大家在西藏的家。累了，倦了，厌了记得回家。你来一场说走就走的旅行我来为你解决旅途所需家有“来吧客栈“一枚，在温馨和安静中体验旅途中的美好come as a guest，leave as a friend 客栈在扎基寺旁边，西藏唯一的财神庙哦，距离布达拉宫大昭寺3-4公里，公交车10多分钟到布达拉宫和大昭寺，有公交车直达博物馆、罗布林卡、色拉寺和哲蚌寺等景点以及火车站，民航局哦。交通很方便的。微信:18108912865

美丽的亚东

大美西藏，我在这里。西藏的大美，无需做作，无需争辩，她就在这里！一次的进藏你只是到过西藏而已，你只是证明在这片纯净的土地上留下了那么一点点痕迹而已！雪域西藏的美，这一片天空的圣洁，用一生去体验也不够… PS:摄影师大熊作品

西藏最美终结地【圣象天门】两日游收拾东西，准备出发。

如何预防和抵抗高反及高原旅游注意事项如何预防和抵抗高反多数生活在内地的人，初次进入西藏等高原地带，在海拔3000米以上，多数都会出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状。严重的还会出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状。但是每个人的反应程度不同，而且出现的时间也不同。有的人是刚刚到拉萨就倒下了，但睡一觉起来就完全正常。也有的人刚到时完全没事，结果2天之后开始各种头晕头疼。所以对待高反，不要害怕，但也不要大意。金玲的过世，主要原因除了环境确实比较艰苦之外，个人的大意也是重要因素。对于打算前往西藏旅行的朋友，其实完全不必紧张，只要做到如下几点，就能拥有一个非常愉快的旅程： 1.在出发前半个月，去中药店买一些红景天（样子很像干树枝子），请药店帮忙切成片状。每天取2片泡水喝，就像喝茶一样。效果未必立竿见影，但有总比没有强。我个人不建议买所谓的胶囊或口服液，而且那价格够我买红景天的药材洗澡用了。 2.提前在购物网站上，购买“高原安”和“高原康”两种治高反的速效药。“高原安”是西藏一家药厂生产的，效果不错。“高原康”是西藏军区医院研制的抗高反速效药，由于尚未通过国家医药管理局审批，还未拿到药健字。但是经过亲身体验，“高原康”的效果来的更快，但由于属应急药品，不建议长期服用。我个人建议，进入高原后，药厂出的“高原安”每天早中晚各2粒打底，如果过垭口或大运动量后身体突感不适，就一次性服用3粒部队出的“高原康”应急。 3.准备一盒大瓶装的葡萄糖注射液，如果买不到或不方便携带，那就买一包医用葡萄糖粉带着。当然不是打吊针用，口服葡萄糖注射液，会帮助血液提高携氧能力，但效果不是立竿见影，而且副作用是长肉，所以如果不是难受到极致，尽可能不用。 4.早晚一包感冒冲剂。感冒，尤其是初上高原的人一旦感冒，后果是很可怕的。要人命的不是高反，而是高反的并发症。如脑水肿、肺水肿。所以不论你是否有感冒症状，每天早晚一包感冒冲剂会让你的旅行更加安心。 5.多喝水！看似无厘头的方法，确是全球最通行的抗高反大法！最简单，最便宜，最有效。在国外很多高海拔旅游区的公告牌上，多喝水也是最常见的一条预防高反的建议。只要手边有瓶装矿泉水，那就抡圆了喝吧！喝到你尿出来的也是矿泉水，高反就会被缓解很多。最好再往矿泉水里直接放一片泡腾片，这样还能解决维生素缺乏的问题。但一定要注意，这一条只能用在纯高反症状的人身上。如果你身体已经出现了高反的并发症，尤其是肺水肿和脑水肿这样的急症，那么请停止喝水，这时候你需要的是远离水。 6.戒烟、戒酒。相信所有人都明白为什么要戒烟戒酒，如果你想舒舒服服的进行你下面的旅程，那么请你在进入高海拔地区的第一周，戒烟戒酒，尤其是高度数的白酒。否则基本上你就可以坐最近一班的飞机回内地了。 7.洗澡和性命，选择一个吧。对于刚刚进入西藏的朋友，我给你的建议是前3至5天，绝对！绝对！不要洗澡！擦把脸，刷刷牙就行了。首先西藏的温度比内地要低，尤其洗澡之后头发湿漉漉，引发感冒的几率大增！其次洗澡会消耗很大的体能和氧，在一个氧含量只有内地三分之二的地方，不高反都对不起那盆洗澡水。3-5天之后，你的身体已经适应了高海拔的环境，只要好好预防别感冒，就由着你随便洗了。至于不洗澡，你周围的人也绝对不会有意见。西藏的紫外线格外强，只要你在太阳下晒着，不论身上多脏，都不会有异味。如果你有脚气，脱了袜子把脚放在太阳下暴晒1小时，包好！笔者曾经尝试连续5天不洗澡，黑色的T恤被汗碱染成了灰白色，头发拧成了天线宝宝，但身上几乎没有任何味道。 8.睡眠：第一天的睡眠比任何事情都重要。到达西藏后，立刻进房间睡觉，不要上街，不要溜达，不要闲逛。一直睡到第二天自然醒，让身体在睡眠中逐渐适应高海拔的环境。曾经我认识一个女孩，中午在拉萨下的飞机，下午不听劝非要上街转，一下午又是大昭寺，又是八廊街购物，又跑餐厅足吃一顿，据说又喝了瓶啤酒，闹到晚上10点多才回八朗学，直接躺倒。送医院急救，第二天一早送机场，改签最早一班飞机去了成都。原本计划12天的拉萨及周边各县，变成了拉萨市区1下午闪游。 9.动作放慢。动作放慢是预防高反的一条良方。无论是走路，拿东西，速度都要放慢，基本上是你平时动作的一半到三分之二。这时候性子急的朋友也要忍住，乌龟能活成百上千年不是没有道理的。 10.吃饭7成饱，多尝试当地食物。在内地平原吃撑了都会难受一晚上，更何况在氧气不足的高海拔地区？吃饭只吃7成饱，不要吃的太多太撑。而且有一个很有意思的现象，高反程度相似的人，喝酥油茶，吃糌粑等当地食物的人，比顿顿吃米饭炒菜的人要更快的适应高反，真是一方水土养一方人。如果没有饮食忌讳的话，多尝试当地食物，尽快熟悉当地的水土环境无疑是一个好主意。 11.准备一些氧气，罐装的最方便。氧气其实是万不得已时的应急选择，就像拉肚子上厕所却找不到手纸，临时买两本80克亮光纸的杂志一样。能应急，但不能彻底解决问题。如果是自驾车的朋友，建议准备一些罐装氧气，这样在司机不舒服的时候，也能很方便的使用。医用的那种枕头氧气包充氧和携带，尤其使用的时候很不方便，所以尽可能只作为重症者的备选。 12.心情愉快。这一条我想就不用多说了，保持愉快的心情，不要疑神疑鬼，更不要过度紧张。天天精神紧张，啥事儿没有都能得抑郁症。保持愉快的心情，癌症晚期都能多活好几年！好的心情再配上必要的准备，再加上西藏那美丽的风景，诱人的人文环境，小小的高反算得了神马？所以说，高反真的不会夺人性命，真正要命的其实是高发引发的各种并发症。只要你认真对待，做好各种准备，高反完全不会对你造成任何严重伤害。最后祝各位在西藏都能有一个一生难忘的旅程。注意事项： (1) 刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，2～4天后，一般都可使上述症状好转或消失。 (2) 如果是坐飞机上高原，一般高山反应的症状会在达到拉萨之后12～14小时左右产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力，而要立刻卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。 (3) 人们常常用吸氧来缓解除胸闷不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，延缓了适应高原的时间。因此在高反不严重时，建议您最好不要吸氧，轻微的高原反应，身体会通过自身调节来适应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。 (4) 进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，最好多喝一点葡萄糖，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。 (5) 注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。在到达西藏的前两天最好不要西藏洗头，以免受凉引起感冒 (在缺氧状态下不易痊愈，而且严重会引起肺水肿)。 (6) 特别注意：如果进入高原后，反应的症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，且无好转迹象，应该立即吸氧，并及时医院就诊。总之，无论男女老幼、体强体弱，保持健康、乐观的心态至关重要，只要你能遵循上述几点，就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰，乘兴而来，尽兴而归。

【西藏风景】Tibet in my eyes 你来，为你开。你不来，自己开。开，有开的快乐，不开，有不开的欢喜。这一朵不开，下一朵开。春天来了，躲不开。这一刻不开，下一刻开。春天来了，不躲开。

看看我在拉萨养的多肉。多肉。

羊湖日喀则纳木错转湖三日不走回头路,只爱陌生人. 日喀则,纳木错圣象天门,三日游纯玩无购物无导游 D1:拉萨-雅鲁藏布江风光-羊湖-卡若拉冰川-江孜-日喀则-扎什伦布寺住日喀则 D2:日喀则-尼木-羊八井-念青唐古拉-羌塘草原-圣象天门-月牙湾-三生石住圣象天门三号帐篷营地 D3:圣象天门-多迦寺-环湖二号营地-那根拉山-当雄-拉萨餐标:7正餐,2早餐.正餐20元/人,早餐10元/人日喀则入住挂三星宾馆,圣象天门住帐篷营地, 用车(正规旅游牌商务车,福特,奔驰,丰田,九龙9-17座) 2016,全新线路,全新玩法 4月21号首发团正式收人中 18108912865小蒋（手机微信同号）

来吧客栈---行程特价啦珠峰三日游纯玩特价，不要1188，不要1088，只要三位数！食宿门票全包（卡若拉冰川门票自理）！感兴趣的抓紧时间！

来自高原的狼牙

【西藏风景】很多地方，你不来，永远不知道她有多美

记2016年3月拉萨的第一场雪！

新年快乐

【冬景西藏】之纳木错谁言纳木错冬天不漂亮！！！

陪你一起去看流星雨！西藏甘丹寺观猎户座流星雨！ 10月21晚，夜登甘丹寺，追逐猎户座流星雨！

陪你一起去看流星雨！甘丹寺观猎户座流星雨 10月21日晚，夜登甘丹寺，追逐猎户座流星雨！

【藏源山南】桑耶寺、深度转羊湖、普姆雍措两日小环线转湖热线：18108912865 QQ/微信：598656001 ★ 饱览雪山湖泊、皇家牧场、冰川沙丘等藏地自然风光 ★ 深度人文，游览“藏文化发源地”山南，入住藏式院落 ★ 微探索体验营，天文导师指导，提供专业天文望远镜和星空拍摄入门指导 ★ 户外领队带领漫步羊湖最幽美“海岸线” ★ 羊年转湖，深转羊卓雍错、探访《第三极》拍摄地普姆雍措 ★ 沿途观赏多种高原野生动植物 ★ 全程小环线，不走回头路 ★ 纯玩团，全程无强制性购物消费 D1拉萨——桑耶寺——深转羊湖——扎扎草原——微探索羊湖体验营全程 390KM 拉萨出发，沿拉萨河而下，穿过西藏第一条高速公路，到达雅鲁藏布江。这条去往桑耶寺的路，左面沙丘林立，右面绿洲可见，穿过大片高原沙丘后，到达第一座佛法僧三宝俱全的藏传佛教寺庙--桑耶寺。参观桑耶寺，是感受藏地文化的第一站。离开桑耶寺沿着雅鲁藏布江而行，穿梭于乡间小径。沿羊湖东北侧进入羊湖腹地，远眺宁金抗沙峰，到达日托寺观景台，这里可俯瞰270度的羊湖水域，天空和羊湖融为一体。深转羊湖你可能会偶遇珍贵的藏原羚、岩石上的舞者-岩羊、野兔、狐狸、鱼鸥、斑头雁、大黄鸭、高原黑颈鹤，以及成群的牛羊，遍地格桑花，静静感受这藏地的一切生灵。傍晚到达羊湖营地，晚上在营地围炉聊天，听营地星空导师细说关于星座的浪漫神话故事，并在导师的指导下，通过专业的天文望远镜观测星空，辨认星座，有兴趣的队员可以尝试按下快门，拍摄人生第一张星空摄影作品。今夜在满院星辉下进入梦乡。宿：羊湖营地多人间【海拔4450米】主要看点：①西藏第一寺院桑耶寺 ②雅鲁藏布沙丘 ③深转羊湖 ④皇家牧场扎扎草原 ⑤高原观星特色体验：①观赏高原野生动物 ②入住藏式传统院落的羊湖营地 ③解读藏地建筑风格和民风民俗 ④夜观星空 ⑤可骑单车体验羊湖绝美的环湖公路【自费项目】备注：羊湖营地是一处羊湖深处藏式四合院，可以围着火炉喝自酿青稞酒，共赏星空。 D2羊湖体验营——普莫雍错——浪卡子——岗巴拉垭口——拉萨全程 420KM 羊湖深处有人家，早起漫步于炊烟升起的村落，在营地吃完早餐，专业户外领队带领队员徒步3公里最幽美的羊湖“海岸线”，感受高原银滩风光。离开羊湖，前往《第三极》拍摄地的普莫雍错，这里风景独好，可远眺西藏四大神山之一——库拉岗日。普莫雍错是世界海拔最高的大型淡水湖泊，湖面海拔达到5000M。该地区周围的藏民主要以捕鱼放牧为生。这里也是众多鸟类的迁徙繁殖地或驿站。在浪卡子午饭后，沿着羊湖去往冈巴拉垭口，在这里我们将告别曼妙的羊卓雍错，结束难忘的旅程，回圣城拉萨。宿：拉萨（自理）【海拔3658米】主要看点：①深转羊湖 ②《第三极》拍摄地普莫雍错 ③岗巴拉垭口俯瞰羊湖

早安西藏？还未天亮！

记拉萨大雪！瑞雪兆丰年

冬天的纳木错，谁言不漂亮！ _____有人说、它是上天遗落在人间的圣湖、至纯至净、有人说它是情人的眼泪、象征着蓝色的爱情······ 美丽的圣湖——纳木措

冬天的纳木错！谁说西藏冬天不漂亮！西藏的冬天别有一番风味！

拉萨来吧客栈～期待与你在拉萨相遇 2012年6月，大学毕业之际，感觉应该为这样一个特殊的时期留下一个特殊的回忆。我们想去西藏，日日思，夜夜想。不知是哪股神奇的力量促使我们定要去那里，去感受那里的天，那里的地，那里的建筑，那里的人，也为自己的青春年少留下一些不同。决定了就起程，六月终于踏上了这日思夜想的土地，这里干燥却是温暖，这里陌生而又熟悉。初次来这，也被“高反哥”折磨了，但是对于未知的期待让我们还是义无返顾的奔向那梦里的各个地点：布达拉、大昭寺、八角街。。。。。。。每日不知疲惫。这次旅途，最难忘的还是——林芝，西藏的塞外小江南。几日来，结识了不同的朋友，看过了不同的风景，不禁感叹大自然才是最伟大的色彩师、画家，崖壁上的杜鹃、大树等等，美轮美奂，让我们忘记了毕业的忧伤、对于未来的惶恐。在这儿，我们虽然没有拍下最美的照片，但是我路过了最美的风景。七月，回到了家乡，我们开始为未来拼搏，路上遇到了很多美好的人和事。在中国银行，我遇到了耐心的师父、可爱的同事们；她在酒店也在为自己的梦想而努力。似乎我们在梦想的路上还是一帆风顺，但是我们仍旧无法忘记西藏，人们都说：“西藏，是一个你没来就很向往的地方，来了就忘不掉的地方！”是的，我们都无法忘记那片土地，我们始终相信我们会在未来某一天再次踏上那片土地。其实，我们都知道，西藏对于我们来说仍旧是一个无法忘记的梦。年末，她在网上看到这样一句话：老太太说：“现在你不去旅行，不去冒险，不去好好谈一次恋爱，不去过自己想要的生活，只是每天在办公室挂着QQ、刷着微博、聊着微信，做着我八十岁都能干的事儿，你要青春有毛用！”有时感觉真是一语惊醒梦中人。是的，我们还年轻，还输得起！西藏的轮廓在心中越来越清晰，于是我们做了一个决定：我们要去西藏！也许在大部分人心中，这是一个不可思议的决定，太冒险，太轻率。放弃原来稳定的朝九晚五的工作，去一个仅仅呆过十几天的城市，赞同的声音远远没有反对的声音大。可是，我们还是决定以后的路自己走，朋友们大多是支持的。他们说，我们做了他们不敢做的事，要去过他们向往的生活。他们不仅在精神上支持我们，在经济上也是尽最大努力帮助我们。很多时候，我们都对朋友们的帮助与支持感激不已，各种感动源源不断。 2013年3月16日，是我们一生也无法忘记的日子，因为这天，我们再次踏上了这片梦想土地。找到朋友的客栈，我们简单休息了几日，便开始各种忙碌与奔波。找房子，西藏旅游已经进入了平季，房子也慢慢开始难找。各种托朋友，看网站，最后在物业那里问到琅赛花园三区有一个独家独院出租。迫不及待见房东，对房子一见钟情。签合同、找装修、买床和床上用品，为了我们的客栈，我们几乎跑遍了拉萨各大小家具城，体会了各种酸甜苦辣，但是我们仍旧坚持“人无我有，人有我精”的理念，从床到床上用品无不坚持用好的实木床和纯棉用品。此时，回头看看这些事情，说着是简简单单，但是对于初来咋到的我们来说每一件事都是汗水与泪水。 3月31日凌晨我们迎来了第一批客人，我们欣喜若狂，因为对于我们两个小年轻来说，这简直是上天给的礼物。第二天一早起来，打豆浆、买馒头招待我们的客人。慢慢的，网上的一些宣传有了效果，陆陆续续来了十几个客人，对于我们这个五室一厅的小房子来说，满满都是欢声笑语。我们一起欢笑、一起游戏、一起聊天。 4月3日，拉萨来吧客栈正式开业了。二十几个朋友一起欢笑，一起喝酒吃饭。据说拉萨啤酒可以治高反，以后大家来可以试试。对于这段时间，我们体会了很多，虽然艰苦，但是仍觉得我们是“富有的”。感动永远是生活的主要，一直不支持的家人，每天必打个电话来问问我们今天怎么样了，我们也是永远坚持报喜不报忧。客栈里的客人也成了我们的朋友，大家每天虽然忙碌着自己的事情，但是仍旧是相互关心，说着自己每天的见闻，在这里，我们就像一家人。朋友们也是隔三差五的过来聊一聊，在我家客栈的小阳台上喝喝酥油茶，吃着糌粑。这才是生活，没有了职场的各种明枪暗箭，没有了陌生人之间的猜忌。在这只有，一份安心与舒适。这里，九点天黑七八点天亮。生活没有内地的快节奏，也没有内地的紧张，有的只是一份舒服与安逸。来这里，走在大街上，也有人对你微笑，小孩子会来摸摸你的小狗。他们的简单、善良，让你不自然的想要靠近。这，就是在拉萨的小时光，在拉萨来吧客栈的小时光。拉萨来吧客栈地址：西藏自治区拉萨市城关区琅赛花园三区五排六号联系人：小蒋 18108912865，徐徐13388293677，QQ：598656001

三月林芝桃花开＃三月林芝桃花开#对于惧怕高原反应又艳羡西藏美景的人来说，林芝简直是一个专门为他们“量身定做”的旅游佳地。春回大地，花为信使。如果你在阳春三月到林芝游玩，你可以看到林芝盛开的桃花与高耸入云的雪峰连为一片，仿佛同时体验寒冬与暖春，这种西藏与江南的景色交错的感觉令人如临仙境。 3月来感受雪域高原的桃花之美吧。咨询热线18108912865 QQ:598656001

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