沈丘小妖精 沈丘小妖精
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《联欢晚会》你们想过这些吗? 联欢晚会,标题,草根碰撞,时尚活着,力挺2013。 先说说晚会前吧,那么多人辛辛苦苦的准备了多久你知道吗?做了多少你知道吗?你有干过拉赞助的事情吗?如果是你,你会为甘心情愿为大家伙付出那么多吗?演员辛辛苦苦培训了那么久,你有想过他们的辛苦吗?所有的工作人员东跑西跑的时候你又在那里? 既然我们根本就没有行动过,还有什么权力说一些那么伤人的话,做一些伤人的事情呢?他们那么辛苦要的并不是要我们的感激涕零,而是我们每个人的微笑。他们没有要求过我们大家伙必须对他们做些什么,只是我们自己不该尊重他们么?《有多少人遵守会场秩序了?都是要他们跑到我们身边,告诉我们说,电视台录节目,不要让别人看到我们沈丘吧就这样的素质么?》你是三岁的孩子么?还要哄着?我说那么多是想让大家想一想,并没有恶意的批判和职责。 会场演出时,每一个演员,他们都是在用心的演出。我们应该尊重他们。演出的如果好了,我们可以鼓掌鼓励。如果演出的我们谁看不上了,请你不要恶意的批评,不要张口就说,如果换做是我们,辛苦排练,却听到这样的话,我们的心里是什么样的滋味?说实话,我真心的佩服每一位演员。谢谢你们给我们带来了欢乐。 会场后,很多人都很早离场了,我看到他们从楼上把东西搬下来,不知道有没有人去帮忙。 我希望这些人,如果看的到这个帖子,好好在心里想一想。希望以后的以后我们争取做文明的贴吧人,感谢,所有的工作人员,演员,很帅气和漂亮的主持人。谢谢所有的赞助商。祝大家新年快乐!
身体是革命的本钱、秋季养生小常识、都进来看看吧、   秋季三个月的饮食总原则:宜少食辛味,多食酸味,即减少食用辛辣口味的食物,如: 葱、姜、蒜、韭菜;多食用口味酸涩的水果、蔬菜。秋季的养生准则与春夏两季截然不同, 是以养人体阴气为本。饮食以滋阴润肺,回收阳气为主,即平稳地完成夏冬两季热、冷的交替。多食性温之食,少食寒凉之物,以巩固摄人体内的正气。由于天气干燥、凉爽变化不同,饮食原则可依据节气的变化相应调节。秋季饮食养生小常识具体有以下几点:   1.秋季饮食养生要注意防止热能过剩,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等等,应当多吃一些蔬菜、瓜果,如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外,避免各种湿热之气积蓄。因此秋季养生小常识里提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物,如芹菜。   2.多食新鲜蔬菜和水果。秋燥最容易伤人的津液。多数蔬菜、水果有生津润燥、消热通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分,能补充人体的津液。另外,还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品,以顺应肺脏的清肃之性。立秋后再大量生食瓜果,势必更助湿邪,损伤脾阳,脾阳不振不能运化水湿,腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病就随之发生。   3.养阴润燥的食物主要有蜂蜜、百合、银耳、山药、莲子、核桃、芝麻、梨、香蕉、话梅等。“话梅特别适合秋季食用,中医认为酸甘化阴,话梅酸酸甜甜正好符合‘以润为主,佐以酸味’的养生法。” 此外,秋季养生小常识告诉你应该注意多饮水。   秋季养生小常识之自我保健方法   1.立秋之后,昼夜之间的温差较大,及时增减衣服,特别是老人家,不宜赤膊露体,也不宜穿得太多、太暖。白露过后,气候逐渐变凉,一早一晚更添寒意,如果这时再赤膊露体,就容易受凉,轻则易患感冒,重则易染肺疾。秋季养生小常识提醒你:因秋气主燥,燥易伤肺。   2.秋季养生要重视精神调养。阴虚的人,肝火易旺,动辄发脾气,这就是人们常说的“搂不住火”。肝火偏旺,久则内耗阴津。到了秋季,其燥象更为明显。因此,预防秋燥的另一环就是要重视精神的调养,并以平和的心态对待一切事物,以顺应秋季收敛之性,平静地度过这一多事之秋。   3.中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,对症服药才能补益身体,否则适得其反,会伤害身体。秋天要避免过食辣椒、胡椒、羊肉、狗肉等辛燥之品。秋季养生小常识提醒你:秋季气温渐凉,脾胃对寒凉比较敏感,应避免冷饮凉食的摄入,以免损伤脾胃,出现腹泻腹痛等症状。   秋季小常识之如何去火   秋季,外界气候骤然变凉,而人体内的热量还在原来的位置,夏季时,人的体内温度会调节到和外部相应的状态外凉内热,内热不容易散发,就出现了不平衡.这个时候就会出现一系列症状,比如脸上痘痘增加,喉咙肿痛,牙龈发炎,晨起干咳等.这个时候大家不要忙着吃消炎药等,可以吃一些清开灵等去火清热解毒药.预防为主,所以秋季时可以继续吃绿豆汤,金银露,龟苓膏等去火解热食品.   秋季养生小常识之养生茶   茶疗方简便,既可养生又能治病,近年来茶叶中的营养成分和药理作用,不断被人们发现,其保健功能和防治疾病功效得到肯定。秋季养生小常识告诉你:在秋季,如能根据自身体质,选用适宜疗方,对增进健康、增强体质定会有益。   萝卜养生茶:此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。   姜苏茶:生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开不冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。   桔红茶:桔红3-6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用,有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
所有认识沈丘小妖精的人、请进来仔仔细细看玩这个帖子 小时候、我家很穷、爸妈拼命做生意、卖过衣服、开过饭店、卖过酒、 记得、十几年前爸妈来到沈丘、用了仅仅的五百块钱、一步一步走到现在、 十几年、在别人眼里很快、但是我永远忘不了父母受过的罪、 妈妈的身体不好、个子很高,却很瘦、而且每天忙的顾不上吃饭、妈妈爱吃青菜、爱吃水果、我和姐姐每次出门回来总是给妈妈买点东西、虽然我知道这不算什么。 爸爸的身体也不好、三高、爸爸总是为了这个家默默的付出着、每次看着爸爸白头发慢慢的长出来、心里有一种说不出的酸楚、 记得我小的时候爸妈每天都忙到很晚才能回家。姐姐比我们大,所以姐姐比较懂事,总是做好了晚饭,等爸爸妈妈回家。妈妈总是一味的夸奖我们,但那个时候我知道,饭其实并不好吃、记得每次妈妈逛街总是买很多东西、衣服、鞋子、我一开始不懂为什么、后来等我大一些了、我才知道、妈妈想去逛街买东西,基本上是不可能的、因为家里忙、所以一个月妈妈还不去一次街。还记得有一次、妈妈晕倒了、当别人告诉我,我跑过去的时候、妈妈已经起来了、我看着妈妈说、妈回家休息休息把、妈妈看着我说、不行、咱这里还忙呢、我看着妈妈我却哭了、其实好像对妈妈说:妈妈,我爱你、 我小的时候、爸爸总是很忙、因为他要跑到外地去进货、又要在家里应酬、我印象最深的一次是我在警校的时候、记得受伤了、爸爸在外地、队长给我爸爸打电话、爸爸开着车从外地连夜就回来了、后来我才知道、那回爸爸已经一天一夜没有睡觉了、在告诉的时候因为困、差点就。。这是后来妈妈给我讲的、那个时候我哭了、我好想对爸爸说:爸爸、对不起、女儿一定争气、 我就生长在这样的家庭、我没什么好炫耀的、我也不必要伪装什么、因为我的家庭并不比别人好过多少、 还有那个没穿马甲的人,对,没人想了解我、我也不需要别人的了解、我在这里有我自己的朋友、我就是这样的人、还有、群里的朋友们、妖精给你们郑重的道个歉!对不起。让你们失望了!
<爸爸、下辈子我要做伱德女人>看完我哭了、希望大家有耐心看完、 父母离婚那年我有四岁,我清楚地记得当时父亲流着泪跪在地上求母亲不要走,母亲不停地用脚揣父亲。 我平静地看着母亲头也不回地跑了,到现在我都很奇怪,为什么我那个时候没有追出去。 一直到现在,我对母亲唯一的印象就是,她瘦瘦的,头发很长,特别的喜欢穿漂亮衣服,经常打我,特别是打麻将输了钱的时候。 在母亲打我的时候父亲经常是用身体挡着将要落在我身上的棍棒,流着泪说,输了就输了,你打孩子干什么?       后来父亲开始喝酒了,特别是在农闲的时候,一到晚上他就把自己灌得烂醉,但是他从来没有打过我,甚至发火的时候都不会骂我,只会流着泪摸着我的头呆呆地看着我。 我上小学六年级的时候父亲和村里的一个寡妇结婚了,那不是件光彩的事情,那个寡妇是出了名的“扫把星”,还不到三十五岁就嫁了四次,让人害怕的是只要和他结婚的男人不出一年不是生病死就是发生意外死亡,她的第三个男人和她在一起是时间最长的,结婚一年零五天就在开山炸石头的时候被炸死了,听说尸体都没有找到,而父亲就是她的第五个男人。      以后的日子里我都叫她兰阿姨,她不让我叫她妈,说是她生不出我这样丑的女儿,还说叫她阿姨显得年轻一点。结婚以后父亲更累了,为什么能让兰阿姨买更多漂亮的衣服,他连酒都戒了,平时抽的烟都是用我写过的作业本自制的卷烟。 他对兰阿姨很好,平时不要她做什么,总是干活回来就忙着做饭,吃了饭又忙着洗衣洗碗。而兰阿姨就边看电视边教我写作业,在大概半年的时间里我感觉到了家庭的温暖,虽然有的时候我看到父亲满脸的疲劳却总是要陪笑着和兰阿姨说话。        升初中考试头一天晚上,我正在复习功课,我听到兰阿姨和父亲吵架了,她说如果你不答应的话我明天就搬回去住,父亲说你小声点孩子在看书,让她听到了影响学习。 我不知道发生了什么事情,第二天送我去考试的时候我问父亲,昨天你们为什么吵架了?父亲红着脸没有说话,我说爸爸我已经长大了,有什么事情你和我说,一家三口就我们两人是亲人了。 父亲叹着气说兰阿姨的弟弟要结婚,送彩礼的钱不够要和我们借一千块钱。 我听了当时眼泪就掉下来了,那钱是父亲帮人扛石头一滴血一滴汗的积攒起来给我上学用的。 我说爸爸你要我还是要她你说一声,进考场的时候我回头看了父亲一眼,他哭了,甚至鼻涕都流到了嘴边。       兰阿姨还是没有搬走,我知道她是吓父亲的,而且只要她搬走了就失去了这种衣食无忧的太太生活,她不会舍得的,我想除了父亲没有人可以忍受她。 当然,最重要的是父亲还是把钱借给了她弟弟,说是借,我想有点好笑,她娘家从我们家借了数以万计的东西我怎么就从来没有见过他们还过了? 我记得父亲和我说话的时候拼命地忍着泪水,他说涵涵你放心吧,你上学的钱我会想办法的,亲戚有困难要帮忙是天经地义的事情。 我说爸爸你不用担心,也许今年我上不了初中了,我最想不通的是为什么别人有困难我们要帮,而我们有困难别人就不帮了呢? 后来老师找到我们家的时候父亲才知道,我考试的时候语文就写了一篇作文,其他的都是空白。那天晚上父亲喝酒了,喝醉了以后他跪在院子里哭了一个晚上,兰阿姨也陪在他身边。       以后的日子发生了很大的变化,兰阿姨开始不穿漂亮的衣服学着做家务,每天做好饭等着父亲回来,晚上父亲也可以抽着卷烟看电视了,家里的条件也一天天的好了起来。上初中的时候父亲和兰阿姨一起把我送到了学校。 兰阿姨乘父亲去帮我买生活用品的时候悄悄地对我说,涵涵,如果你不嫌弃的话以后就叫我妈吧,我笑着说兰阿姨我已经习惯了,而且叫阿姨真的可以让你显得年轻一点,说话的时候我看到她眼睛里红红的。
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