dabawanjia dabawanjia
关注数: 19 粉丝数: 196 发帖数: 8,116 关注贴吧数: 8
游泳20天首次抬头蛙一千米 小时候在家门口的小河里学会了狗刨式，河面宽只有一两米，能游的长度也只有三四米。后来一个退伍兵教了我蛙泳划水动作，自此开始抬头蛙。中学到县城大河里洗澡，偶尔游一下几米，最长一次横渡，宽度可能一二十米。1993年毕业后几十年未游泳了。2023年7月2日在游泳馆办了张卡，店长说泳池有25米长，8米宽。全程抬头蛙，第一次游25米，累得要死，比跑1000米还累！游25米，歇一阵，歇气时间比游泳时间还长。第一天累计游了20次500米，花了一个多小时。计划7月底一次性能游100米，然后每个月增加100米，一年时间能一次性游1200米。第三天还是第四天，一次性游了50米，每天都是500米。不是每天都游，然后搞了一次75米，就100米。上周五一次性200米。上周六又一次性300米，星期日又一次性500米，星期一未游。昨天星期二游到500米了，准备游600米，干脆一次性游了1000米。看了下挂在墙上的时间，大约花了46分钟。晚上7点15开始游的。昨天1000米，就是刚开始时候的那几百米有点累，后面慢慢游，也不怎么累了。
有人网上点名陈家沟的太极是忽悠人的，这是诬蔑、诽谤！ 起点中文网《国术！我的武功有强化面板》 第二章石山轻 著，2023年3月20日上传的。
4岁全国跆拳道总决赛冠军
竟然成了武林盟主
太极妙处歌（转） 太极妙处歌 太极长拳独一家，无穷变化询非夸； 妙处全凭能借力，当场着意莫轻拿。
狗竟然打不赢鸡！
突然发现那个爱笑的又被下了小吧主，还上了22天黑名单。痛快！ 好久没上贴吧了，今天才发现那个爱笑的小吧主又被拿下了，还上了22天的黑名单。 前任的大吧主拿下了他的小吧，还上了很长时间的黑名单。 现在大吧主们都换了，还把他重新提为小吧主。哪知道他不思悔改，最终还是被下了小吧主，又上了黑名单。哈哈哈！真的是大快人心。
1 下一页