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与天斗，与地斗，与人斗，苦斗至今，奋斗中————
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拳套评测，水个帖子 在吧里一直潜水，从杀吧开始就是一直潜水，看大家的帖子打发时间。 最近突然心血来潮，想发些和自己相关的帖子，因为吧里男生较多，相信健身的也不少，所以作为装备党，就不定时分享一下我的健身装备的感受。 图片这款拳套最近蛮火的，主要是颜值高，圈里朋友说手感也好，最终还是入了一个，个人感受如下:1材质非真皮，保证了耐用性，2这款不是按照盎司分的，而是M，L，XL这么分的，我买的M号，感觉在12盎司，3包裹性非常好，特别是像安全带一样的固定绑带，非常牢靠，对手腕也很友好，4内部空间不大，如果同样盎司，比菲泰，twins这些泰式的大点，比everlast小点，5击打感觉，找拳峰非常准，感觉好。说说个人觉得不足的地方，1很多代购页面介绍是综合训练用，但我感觉只能打沙袋和手靶，不能对练使用，容易伤人，2是价格不太友好 总之，如果是拳法为主的练习，个人建议入手一个。 以后不定期的发帖子分享个人在健身装备的一点感受，如有兴趣可以交流，无感可右上
在视频区上传了Roufus的泰拳教学，欢迎观看 各位吧友，在视频区上传了飞踢哥的站立教练Roufus的泰拳教学，因为原始视频拍摄较早，视频质量一般，再加上最近工作忙，下载了没时间制作字幕，大家可以对付看一下，也当练练听力了。这个教学视频可能很多吧友已经看过了，网上应该也有，这次只是整理一下，方便大家观看。PS：我个人还是建议大家有机会去馆里练习，视频只能是辅助。 本来想在帖子里把视频也发出来，结果总是失败，只能辛苦大家点击本吧视频进去看了。
张铁泉的那本书到了 各位吧友还记得张铁泉得那本众筹的教学书吗？坦白说参加完众筹我就忘到脑后了。继前两天接到电话后，今天收到了这本书 除了这本书还有补差价的缠手带。书的印刷质量还不错，里面把健身和格斗技术分成了两部分，从两边阅读，还蛮有趣的设计，至于内容及动作演示功能测试中。
pptv解说何鹏似乎就是经典巴柔教学片的摄像 如题，无意中回看了赵慧剑，方宏亚的巴西柔术基本技术教程第一集，发现摄像是何鹏，听了一下片尾摄像的声音，应该就是pptv解说何鹏。感谢他们为巴柔的推广做的贡献啊。
减重北京公开课视频 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fm.v.qq.com%2Fpage%2Fm%2F7%2Fa%2Fm0150ue2s7a.html%3Ffrom%3Dgroupmessage%26isappinstalled%3D1&urlrefer=5fb47ded7e212ac6be5088469a890d12 因为手机操作，只能把网址贴上来，不知道能否正常点开看
减重在北京涛搏的活动 参加了28号减重在北京涛搏格斗会馆的活动，感觉整体气氛很棒，很多职业选手也参加了这次活动。这次减重主要讲了点站立的拳腿组合。感觉减重为人很和蔼，蛮亲切的，可惜时间太短了。29号的太远，有事就没参加。因为参加了训练没机会照相，照片是涛搏馆里兄弟拍的，我转过来了。@涛搏训练营
北京涛搏格斗，面向社会广招职业泰拳搏击选手（宣传一下） 替我健身的馆宣传一下，有兴趣的请点击链接或电话咨询 北京涛搏格斗馆，由中国第一批职业搏击选手董江涛和目前中国职业搏击领军人物康恩联手创建。 俱乐部主要以泰拳和自由搏击为主，以培训中国最顶尖的搏击选手和进军国际国内擂台为目的。旗下运动员郑召玉，孔令丰等目前活跃于国际和国内搏击赛场上，引领着中国搏击格斗的发展。 俱乐部常年招收职业选手！高水平选手可减免学费或免费培训，为职业选手提供国内外一流的赛事平台，如武林风，昆仑决，英雄传说等大型赛事，期待您的加入。 地　址：北京市朝阳区常营中路万象新天小区146 涛搏格斗 电 话：010-65436779 13240112039 E-mail: [email protected] 新浪微博：@涛博格斗 优酷视频专题：涛博格斗 链接为 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%3F__biz%3DMjM5Mjc0NTU2Mw%3D%3D%26mid%3D204868166%26idx%3D1%26sn%3De7bbb9b455ddeed66b929f2d716b0739%26scene%3D2%26from%3Dtimeline%26isappinstalled%3D0%23rd&urlrefer=f77277b5f0ad4b963d7b8294615b2d59
请问胖哥小筋屋具体位置 又回珲春办事，上次珲春一夜错过了吧里众人交口称赞的胖哥小筋屋，这次时间略长，希望有机会去尝尝，请问胖哥小筋屋的具体位置是哪里，门口停车方便吗，多谢ps:烤串，砂锅，护心锅，大毛蟹，我回来了
水一贴，one night in 珲春 周五晚上飞机，飞到延吉，然后到珲春，去吃串，周六早上就踏上了回北京的征途，真真正正的one night in 珲春啊，曾经说过我想过的生活是无论在那个城市生活，想吃串了就飞回家吃一顿就回来，我这也算实现了其实我最想说的是请问一下，因为时间紧，没去胖哥小筋，倒是被妹夫拉到了一个就挂个大串的名字的小店，我这妹夫是美食家，的确好吃，但我的疑惑也来了，珲春现在有串店，小筋，现在又有大串，区别在哪里啊？有吧友对此有研究吗？
吧里难道又开战了？ 忙了一天，拿手机一看，什么情况，难不成又开战了？我记得我加入珲春吧时，吧里一片祥和景象啊，什么情况，难道是因为珲春天气热都火气大？总觉得网络就是个交流平台，何必要搞那么多事呢。希望大家都能淡定，在贴吧里扯扯闲片儿，灌灌水，或者交流些琐事，多好啊，有精力咱们在现实社会里努力，活出个样来，在现实社会里受人尊敬要比在网上的胜利来得有意义，不是吗？因不明真相，胡乱叨叨几句，说的不对多包涵，只希望，这个吧里，广大吧友，让咱们这个珲春吧恢复原状，套句时髦词儿，咱们也建设和谐贴吧，如何？
现在大多家庭地位的真实写照 昨天给老婆去买手机，因本人和老婆不喜水果机，再加上必须双模双待，最终敲定s4，试机器时，旁边一对男女买了两个手机，女生是水果4s，男生是华为低端一千零点的机型，男生还说这个和三星的也挺像啊，一脸的无奈我对老婆说，看看，这就是现在大多家庭地位的真实写照只能说，都是爱老婆的人啊感慨颇多，水一个
我所知道的珲春矿业集团公司 看到吧里总有人问起珲春矿业集团的情况，干脆就我知道的说一说，事先声明，只是这个单位的历史和发展的个人意见，信息也来源于个人所见所闻，不确保百分百准确也不负法律责任(^_^) 珲春矿业集团，前身为珲春矿务局，是由蛟河煤矿在珲春建立，后随着发展，珲春矿务局逐步成为拥有蛟河，英安，城西，八连城的矿务局，后因东煤公司解散，煤炭行业整体亏损，珲春矿务局出现最困难时期，连续几年发不出工资。后新班子上来，开始改制，通过破产整合，将蛟河城西破产，经济逐渐好转，成为了被看好的单位，特别是年薪制的实施，使得工资水平得到提升。但不久领导班子再次调整，且这次是短期内多次调整，加上吉煤集团成立，个人认为整合吉林煤炭出现了冒进的趋势，珲春矿业开始出现问题，不停变动的班子更使得珲春矿业出现了发展策略的短视。
来个并排讨论.大家也说说自己最喜欢的饮料吧 吧友讨论最难喝的饮料，那我来个并排讨论，大家说说自己最喜欢的饮料吧，我先说几个，红牛，可乐，珍珍，葛瓦斯
水一个，刚看到的僵尸的片子，小感动
看到新闻说珲春进行防空演练了，在珲春的朋友来说说吧 如题，看到相关的报道，大家都有参与吗
调查一下吧里有多少吧友在外地 作为一个在外地的吧友不得不长期潜水，好多话题真的参与不上啊所以很好奇，吧里有多少吧友和我一样人在外地关注珲春啊
冒个泡，做个游戏吧，大家都把自己的桌面发上来看看如何啊 一直都潜水，今天时间空闲，冒个泡，记得别的论坛有个游戏，大家都分享一下自己的桌面，蛮有趣的，我先自曝自己桌面一下，这个是办公室电脑的桌面：》
有一个新来的老人报到了 啊，啊，我是个新人，年龄上是老人飘在外地的珲春人，现在来这里报到，请多关照
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