荡失的灰姑娘 荡失的灰姑娘
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十三种公认减肥食品 牛奶  牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。  葡萄 葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低,还能抑制血小板聚集,所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。     苹果  苹果因富含果胶、纤维素和维生素c,有非常好的降脂作用。  如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低,而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明,大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。   大蒜  大蒜是含硫化合物的混合物,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白。     韭菜  韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素a、c外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能排除肠道中过多的营养,其中包括多余的脂肪。     洋葱  洋葱含前列腺素a,这种成分有舒张血管、降低血压的功能。  它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,除了降血脂外,还可预防动脉硬化。40岁的人要多吃点。   香菇  能明显降低血清胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平,经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。     冬瓜  经常食用冬瓜,能去除身体多余的脂肪和水分,起到减肥作用。    胡萝卜  富含果胶酸钙,它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇,从而促使血液中胆固醇的水平降低。      海带  海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸,可降低血脂及胆汁中的胆固醇。     燕麦   燕麦含有丰富的亚油酸和皂甙素等,可防治动脉粥样硬化。     玉米  玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素e等,均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病,这主要是得益于他们以玉米为主食。       牡蛎  牡蛎富含微量元素锌及牛黄酸等,尤其是牛黄酸可以促进胆固醇分解,有助于降低血脂水平。     另外,其他富含纤维素、果胶及维生素c的新鲜绿色蔬菜、水果和海藻,诸如芹菜、甘蓝、青椒、山楂、鲜枣、柑橘以及紫菜、螺旋藻等,均具有良好的降脂作用。
爱情!你懂吗? 杯子:“我寂寞,我需要水,给我点水吧。   主人:“好吧,拥有了想要的水,你就不寂寞了吗?”   杯子:“应该是吧。”   主人把开水倒进了杯子里。   水很热,杯子感到自己快被融化了,杯子想,这就是爱情的力量吧。   水变温了,杯子感觉很舒服,杯子想,这就是生活的感觉吧。   水变凉了,杯子害怕了,怕什么他也不知道,杯子想,这就是失去的滋味吧。   水凉透了,杯子绝望了,杯子想,这就是缘分的“杰作”吧。   杯子:“主人,快把水倒出去,我不需要了。”   主人不在。杯子感觉自己压抑死了,可恶的水,凉凉的,放在心里,感觉好难过。   杯子奋力一晃,水终于走出了杯子心里,杯子好开心,突然,杯子掉在了地上。   杯子碎了,临死前,看见了,它心里的每一个地方都有水的痕迹,它才知道,它爱水,   它是如此的爱 着水,可是,它再也无法把水完整的放在心里了。   杯子哭了,它的眼泪和水溶在一起,奢望着能用最后的力量再去爱水一次。   主人捡着杯子的碎片,一片割破了他的手指。指尖有血。   杯子笑了,爱情呀,到底是什么,难道只有经历了痛苦才知道珍惜吗?   杯子笑了,爱情呀,到底是什么,难道要到一切都无法挽回才说放弃吗
【心理测试】 你是哪种明星型公主——!!! Ready?Go! 很久以前,有一位公主看似生活的幸福,可她并不快乐.你觉得是为什么? A 每天重复同样的事没有新鲜感go 1 B 白马王子还未出现 go 4 1.某天公主悄悄地溜出皇宫,遇上了心仪的男生你猜他属于哪个类型? A 像古天乐一样又帅又野性go 2 B 像陈冠希一样很标致很乖go 5 2.其实那男生是邻国的王子,公主得知后心情会怎样? A"太好了,我们真是天生一对!"go7 B"无聊,我嫁给他之后又要过着昔日的沉闷生活."go6 3.公主和王子终于可以步入教堂,你猜他们在婚礼后,第一件事是去做什么? A在城堡中的庭园悠闲地品茶E B两人细谈将来的梦想F 4.有一件事公主每天都要做,你猜那是什么? A写诗go8 B为园中的花浇水go5 5.男子主动与公主攀谈你猜他会用什么开场白? 先做自我介绍go9 以恭维话打开话题go6 6.你猜那位真正身份是王子的男性会有什么爱好? 击剑*起马go3 弹吉它*写诗go10 7.某天,公主听到了"因某种原因王子被逼婚!"的流言你猜那散布流言的人是? 暗恋王子的邻国公主go11 嫉妒公主的近身侍女go3 8.公主爱骑马,你猜她的爱马叫什么名字? 艾丝美拉达go12 莎尔go9 9.公主和男子交往了,但彼此都不了解彼此的身份.你猜公主心中怎么想? "怎么办?长此下去并不是办法啊!"go13 "很有趣啊!原来说谎会令人兴奋."go10 10.公主知道王子的真正身份后仍然与他相爱.某天,他俩一起散步谈心.你猜这是什么地方? 遍地是各种颜色玫瑰的花园go14 风平浪静的湖边go15 11.公主与王子大婚当日,王子说:"虽然经历了不少风波,幸好今天有情人终成眷属!"公主听后很感动,此外还有一件令她感动的事,你猜那是? 交换结婚戒指A 王子向公主的乳娘道谢B 12.某天,公主收到一封信你猜是谁寄出的? 邻国的王子go13 邻国的公主go16 13.公主有一件由小到大都很心爱的珍藏品,会是什么呢? 乳娘送给她的粉红丝带别针17 父皇送给她的纯银宝剑14 14.全情投入的跟王子交往.某天一个突如其来的消息令公主身心俱受打击,你认为是? 王子生病了go18 王子因某种理由被逼婚go11 15.王子终可跟公主举行大婚.在此之前,国王曾向国民宣布,当听到讯号后大家便要齐声鼓掌,讯号是? 城堡的大钟鸣响15次C 同时放生100只白鸽D 16.今日全国举行大型庆祝活动,你猜公主最期待的是? 花车巡游go17 全国马术大赛go13 17.某天,公主终于下定决心向那男子表明真正身份,那男子的反应会是? "..."无言以对.go18 欣喜若狂:"实在太美妙啦!"go14 18.越过高山越过谷,公主与王子终于能排除万难,携手到老.你猜王子是用什么言语来向公主求婚的呢? "请你跟我结婚吧."go19 "我会一生一世保护你,爱护你的."go11 19.在婚前,公主曾向王子提出一项条件,要他同意后才肯嫁.究竟是什么条件呢? 每月要有一半的日子让她自由出入皇宫.G 两人每月至少要外出旅行一次.F A菲菲公主型 [优点] 我行我素,不会随波逐流,而且拥有一颗坚定的心.只要不喜欢便会断然拒觉,因而易获别人信赖. [缺点]当遇到困难时,会把自己困在进退两难的局面,不会虮鹑送驴嗨? [忠言]你给别人的印像总是太独立,因而令人不敢走近你.不妨扮演一下弱者,会令你变得较平易近人. B亚轩公主型 [优点]你外表平凡,旁人不易看穿你的心思,但当朋友遇上困难,你便会挺身而出.无论情况变成怎样,都能以平常心去面对. [缺点]难以主动溶入社群,就算别人主动邀请你,你也会显得不知所措. [忠言]抛开固有的生活模式,再加上你那份勇敢及舍己精神,定能在众人中发出光彩. C柏芝公主型 [优点]你有独特的社会抽离感.拥有自我的生存之道,而且你亦因自己比别人突出的风格,而感到自豪骄傲. [缺点]也许你的人生之道过分独特,而且跟别人没有共同兴趣,有时难免会感到孤单. [忠言]过分离群已引起别人误会.偶尔放松精神,跟朋友闲聊也是件乐事呀! D慧乔公主型 [优点]你的脸上总是挂着甜蜜的笑容,讨人喜欢,有令人安心说出心里话的魅力.且足以溶掉四周的人际隔膜. [缺点]有时候会不理人家的感受,说出狂妄的话,令人误会你很自大. [忠言]紧记祸从口出不要出口狂言,就能保持着你的人气度. E恭如公主型 [优点]跟你来往,就像在大自然里一样舒畅.别人对你的第一印象不会很深,单相处就了,便会发觉你是一位为梦想而奋斗的人. [缺点]不懂表达自己是你最大的弱点.只懂暗恋心仪对象,最后也只会落得无疾而终的下场. [忠言]从平日开始多练习表达心中所想,需要时便会派上大用场. F燕姿公主型 [优点]上进心比别人强,有超群的行动力.当你下定决心,不管遇到怎样的环境都会提起勇气,接受各方面的挑战.视野广阔,能看穿很多细微的关键. [缺点]有些固执不已改变已定的想法.很少顾及别人的感受. [忠言]行动前请多从别人的角度去想,人们才会在你身得到安全感. G慧琳公主型 [优点]你外冷内热,出众的打扮使你充满魅力.为了实现心中愿望你会不惜付出所有精力. [缺点]过分投入某一件事情会让人们觉得你是否心理不正常. [忠言]做事专心一致是对的,但对世间发生的大事也要多关心,才会令人觉得你不难相处. H秀文公主型 [优点]拥有大人的世故,又有小孩的天真.能以不同的心情来适应不同的环境;对任何人都能融洽相处. [缺点]偶尔你会在不适当的场合表现出不适当的待人态度,令人感到你不成熟. [忠言]小心驶得万年船.只要懂得按时势来处世,没有什么能挡住你.
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