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今天开始戒烟,记录一下这个过程。 昨天下午计划戒烟就没抽,到现在一天了,偶尔还是想抽。疫情防控被隔离在家里面了,单元门也封了,趁着这个机会把烟戒了。己经明显感觉到抽烟对自己的伤害,一是满脸皱纹,像于大爷一样。二是抽烟后晩上睡不好,经常有心悸的感觉。
3个月零十天啦,体重26斤,控制他体重到4个月时30斤。
45天带回家的,今天60天了,大家看看品相怎么样?
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