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今天开始戒烟，记录一下这个过程。 昨天下午计划戒烟就没抽，到现在一天了，偶尔还是想抽。疫情防控被隔离在家里面了，单元门也封了，趁着这个机会把烟戒了。己经明显感觉到抽烟对自己的伤害，一是满脸皱纹，像于大爷一样。二是抽烟后晩上睡不好，经常有心悸的感觉。
3个月零十天啦，体重26斤，控制他体重到4个月时30斤。
45天带回家的，今天60天了，大家看看品相怎么样？
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