直板樊振东💦的个人资料

新手入手指南三：如何更换or升级器材？近期很多8u在咨询器材更换或升级的问题，其中有很多共性问题，恰好我今年刚把主板从樊A升级樊SA，那结合我的升级经验来谈谈普通爱好者什么时候该升级，如何升级的问题。首先，我要明确更换或升级器材的总原则：快速适应，形成战斗力。那么，你在更换或升级之前问自己两个问题： 1、自身水平如何？是新手还是进阶？ 2、更换或升级器材是什么目的？是想提升击球威力，还是更换打法？接下来，我们就可以进入到选择器材的阶段： 1、新手或改打法的选择思路：大牌的入门级器材。改打法也是变成新手从新学球，因此无论新手还是改打法都要尽量挑选好上手的器材。推荐大牌厂商出品的入门器材，货量大、价格低、品质稳定。 2、提升球质：换胶不换板，换板不换胶。如果是想简单提升击球威力，那就根据控制变量法，严格按照换板不换胶、换胶不换板的原则。这样才能让你更快适应新器材，尽快提升战斗力。 3、升级思路：器材适应人，而不是人适应器材！器材升级的目的是在原有基础上的提升与加强，而不是改变和重构。因此如果你想快速提升战斗力，就尽量选择同品牌同系列产品进行升级。比如樊A升樊SA，龙5换968；罗泽纳换T05，普狂换省狂。反之，你不仅不会因器材而提升，反而因器材而技改。总结：更换器材的目的是什么？快速提升战斗力！不要因为省个百来块钱退而求其次，找一些所谓的平替，什么V15替T05，说真的，真的替不了一点。我们既然花了这个钱升级，如果没有达到提升战斗力的目的，那我还不如不花这个钱，老老实实打原配置！记住，花钱的效果只有0和100，没有达到预期，反而因器材而技改，那就是白花钱甚至是亏钱亏时间！希望这些建议能给你一点启发。以上！

以父之名：名场面保护膜入手一切尽在不言中～搞抽象，我们是认真的

艰难夺冠🏆小布4:3大布险胜兄弟之战小布3:0大好局势一不留神打到决胜局…还好决胜局没掉链子，顺利拿下比赛，获得本站冠军

两个混不吝的对决：莫雷加德4:0横扫松岛少爷整场比赛的观感就是仇人相见，倆混不吝直接对殴，啥从小球打起，不好意思，没有，直接开长球真刀真枪就是干！莫神再现！莫雷复出后的状态太好了，无论是手感、落点、发球甚至是反手位都全面开花，有种神挡杀神谁都挡不住的气势，啥神球都有，无解。少爷这一次涨球不少，防守手感超好，但是遇上状态火热的莫神，手感流打法实在拼不过，混不吝的性格就出来了，直接就发抢，不过这次表现已经很不错了，少爷下站法兰克福再出发～

欧洲新王：法国3:0罗马尼亚登顶欧锦赛半决赛快刀最大竞争对手德国队之后，法国本场比赛可谓波澜不惊，3:0轻取对手。大小布+告辞哥的组合发挥很稳定，成为称霸欧洲新王朝的开始。恭喜法国🇫🇷恭喜小布

Z03这就华丽丽的来了？ pdd标价555… 这价格咬牙也能接受吧…

简单的儿童拍升级方案：波尔儿童拍+罗泽纳+T05FX 女儿学球，就买了块蝴蝶波尔儿童拍+两面普及套。打了一个学期居然坚持下来了，很欣慰。正好打完一学期的胶皮也氧化的差不多了，于是就简单地升级了一下胶皮：正手换了一块罗泽纳。反手换了一块T05FX。主要的思路：正手，小孩子初学，还是要把球撞实为主，粘性胶皮还是晚些上好些。反手，要以控制很稳定上台为主，T05-FX硬度稍软，可给还不太会发力的孩子更稳定的上台率，增强学球信心。以上！

大飞也换樊A了～现役世排前一百的直拍选手都是蝴蝶拍了。小勒布伦挺拔、邱党Vis、黄镇廷张A。现在大飞也换樊A了。红大妈创造的狂飙皓时代结束了～

孩子们！牢盒牛不牛B？乒乓球没有应该！——牢盒！

达科笑了：这球都不算遮挡？告诉你们！我家giegie遮发球可是钦钦楚楚！达科笑了，我也笑了

速胜！小勒布伦4:0巴德全场仅耗时22分钟，小勒布伦就打卡下班了。都知道小勒急，没想到这位巴德更急…打了两局脸上就挂不住了，心态开始崩了…后面俩局球就没过5分… 期待小勒在半决赛有好表现！

被重量耽误的横打好板：直板樊振东SALC深度评测入手直板SA已经快一个月了，用这板子系统训练比赛了不少时间，现在可以大致分享一下我自己的感受。首先介绍一下我的配置：正手蓝国40度2.1，反手T05。底板86g，总重190g。优点：一、手感清晰相较于我之前的主板樊A，樊SA最大的进步就是他的手感清晰度提升了一个档次：击球瞬间的震动时间短，震动峰值明显。表现在震动曲线上来看，樊A震动时间长，曲线平缓。樊SA震动时间短，曲线陡直。这就能给使用者很好的击球反馈，很直接地告诉你，怎样才是最佳击球时机。反观樊A手感很模糊，使用者很难直观感受到最佳击球时机。因为樊SA的手感清晰，所以你很好掌握它的最佳击球点，打出高质量的球就像按开关一样容易，只需要找点—击球—高质量。在训练中，这就让使用者很容易动作定型。二、击球质量高相较于樊A，樊SA的击球弧线更为低平，落点更靠近底线，同样发力下，球速提升了一个档次。主要是因为SALC纤维里的含碳量大幅增加。三、极其适合横打大家都说樊SA比樊A正手质量高很多，但是对于直拍横打选手，樊SA的反手其实比正手更值得称道。由于手感清晰，反手找点击球的感觉比樊A好上太多，非常容易上手。底板前段还是非常吃球的，只是吃球时间较樊A会稍微短一些，但你还是能感受到吃球的感觉。吃住—击球，上台率和质量比樊A好上太多。四、手柄升级直板樊SA升级了樊A的手柄，樊SA的柄头切削角度更陡直，手柄宽度变窄，同时板子厚度更薄，让握拍板型更亮更立，个人认为比樊A更适合直拍横打。缺点：一、重量！重量！还是重量！由于SALC纤维较ALC密度增加和直板板面较大的原因，蝴蝶新出的外置SALC直板大多没有低于90g的，这让直板樊SA只能成为单面重炮手的选择，拿它直拍横打者寥寥，埋没了它作为新世代直拍横打利器的潜质！有点儿让人扼腕叹息。二、注意弧线保护樊SA弧线的低平性增强了它的进攻侵略性，但也要求使用者要注意对球弧线的保护，但如果你已经打习惯弧圈进攻，其实很容易掌握它的击球特性。总结：樊SA不仅大大增强了正反手的击球威力，更提升了击球的手感清晰度，优化后的手柄让它非常适合直拍横打。只可惜过重的重量让它难以覆盖更广大的受众，只希望蝴蝶以后能技术突破一下，让超级纤维的底板重量更接近alc的平均水平，这样直板salc底板才会真正迎来爆发。建议：尽量挑选85-90g之间的樊SA尝试，超过90g的就不建议横打玩法的尝试了。不过张本salc的直板貌似重量控制挺好，如果有机会可以大家尝试一下。以上！

就是这个味儿！樊振东salc直板入手简评 2022年，我入手了第一批的樊A直板，打了三年，已经成为我的主板。整体感觉手感柔和，上台率尚可。但是，随着技术的进步，樊A偏软，底劲儿不足的问题逐步凸显，特别在中后段，发力冲的时候，总是吃不住球。于是最近又开始尝试新的底板。其实，我很早就想入一块樊sa，陈梦和王曼昱更是把这块之前的冷门板变成热门板。但是！早期的直板樊salc重量基本都在90g以上！这让拿这板直板横打的人情何以堪？说来也巧，前几天在海鲜市场瞎逛，碰上一块K码的樊salc，重量就86g，于是果断拿下！配胶方面，正手国狂40 2.1，反手T05。初试打体验就两字：惊艳！樊sa是樊a方方面面的强化版！正反手的出球速度得到极大提高，特别是正手质量显著提高，反手不仅质量增强，而且更加稳定！感觉非常惊喜！一、手感酥脆，极易上手。樊sa并没有别人说的硬如铁板那么夸张，初上手就是酥脆，很像P码的Vis，打起来手上非常有数，如果你之前是蝴蝶alc的用户，上手毫无压力。二、弹性加强，底劲充足。如果说之前的樊a发力时板子发空，像跳到用一张薄塑料膜做的蹦床一样，那么樊sa发力时就感觉板子非常扎实，这张蹦床就变得韧性十足，富有厚度。三、越发力，越稳定。我是直板横打，属于凶狠型，两面重炮的打法。樊A在激烈对抗时，发力击打之后的出球质量非常不稳定，也许这个能打上，下一个就打不上。但樊sa就不一样，只要你到位，发力击球，不仅球质较樊a提升了一个档次，而且异常稳定，几乎板板都能上台，把超级球变成了日常。以上是我初上手的一些小小感受，待我再打一段时间再来分享一些深度的评测。以上！

打得惨烈！果子哥牛掰！决胜局10:3领先，被坤哥连追6分，最后一分11:9拿下！真的不容易！果子哥牛b！

这假抛，我爱了之动图版…❤️ 我就知道tzm的话术，直接动图奉上… 慢慢欣赏吧！

这假抛…我爱了… 直接颁奖吧…废啥话都？！给大家近距离高清无码看看这标准的假抛…

真硬啊！阿鲁纳4:2杜达阿鲁纳真硬啊！前四局战成二平，第五局8:10落后，连下四球，逆转！最后一局几个吃了杜达几个放高球，心态没崩，率先拿到赛点。这一手正手恐怖如斯…不愧非洲一哥之名。杜达又犯了关键球手软的老毛病，先赢后输… 德男线全军覆没…罗斯科夫脑瓜子嗡嗡的，后继无人了…

果子哥真的很励志啊…… 赛后，果子哥喜极而泣…能够顶住去年奥运会惨痛的失利，道心破碎之后重新再来，拿到三大赛冠军！以后也将成为一代传奇！ respect*3！从今天开始，男线正式进入战国时代！大家拭目以待吧！

跪式指导这你受得了吗？随行2个私教+5个京队教练，赛前做签做菜谱，赛中还有白告跪式服务，这你受的了吗？可惜是个阿斗，扶不上墙啊…

过年啦！兄弟们！

转换思路：李宁贴地飞行lite羽毛球鞋上脚测评手上的美津浓medal sp5又磨坏一双，这鞋除了重一点哪哪都好，就是鞋底超级不耐磨，半年基本上鞋底就磨平了。虽然已经上市一年多了，但价格还是高高在上。于是我就转换思路，羽毛球鞋比乒乓球鞋选择面更多，价格还更便宜，而且乒羽不分家，勒布伦兄弟就一直穿yy的羽毛球鞋打乒乓球。最终就入了李宁这款贴地飞行一代lite。个人完全被它颜值吸引，比各家呆板的乒乓球鞋设计好看太多了！！！几点上脚体会： 1、鞋子比较整，足弓稳定装置的存在感比较强强，适合快速变向。 2、中底缓冲…约等于没有，虽说用了李宁的云科技，但脚感还是调的偏硬，虽说乒羽鞋更需要支撑，但美津浓的sp5脚感会更有韧劲。我另配了一款缓冲鞋垫，可以提升一些脚感。 3、鞋舌稍薄了点，有点儿压脚背。 4、防滑性非常好，橡胶覆盖面积大。总体来说性价比还可以，推荐一波！

迎来爆发：大勒勇夺欧洲16强杯在世界的另一头，大勒默默地获得了欧洲16强杯的冠军！这是去年大勒获得欧锦赛冠军之后的第二个洲际冠军！赛后，大勒又搞起了抽象，转身跳到河里～ ps.这俩兄弟真是共用一根血条的，弟弟支棱起来，哥哥就支棱不起来。哥哥支棱了，弟弟就萎靡了……小勒也要加油啊！

好了，樊A又火了~ 随着鳗鱼登顶亚洲杯，手里的樊A又又又火了~ 受伤的最大的还是辣个拉斯卡...

波尔儿童拍开箱小盆友开始学球了，我也终于等到这一天给自家小盆友做拍子啦～挑来挑去还是喜欢蝴蝶，本来想入个日版的小黄人J，但五六百确实贵了些，退而求其次，就入个波尔的儿童拍，两面普及套整一波，200搞定，先这么玩儿吧～简单说一下上手感觉： 1、做工还是在线的，虽然是国产（估计又是中山产的），但是在拍肩出厂就做好啦打磨。 2、重量极轻，对小盆友非常友好。裸板才68g，贴上胶皮也就156g。 3、拍柄够细，但小盆友也握得住，挺不错的，好评！

新年换胶皮，继续T05还是换T19？ RT。直拍横打，之前一直使得是T05。偶尔入了一张T19，想试试手感。不知如何选择，请大神们赐教～

波尔重回世排了？今天看看最新一期世排，一个熟悉的名字又重新回到视野里，波叔啥时候又回到世排了？有懂行的大神说说吗？

大飞支棱起来了！薛飞3:1张本大器晚成啊！薛飞也算熬出头的一场比赛～比较有意思的是四局比分都是11:6

Respect！东哥退出世排向WTT说不！巴黎之后，小胖半隐退几乎没有悬念，但以退出世排的方式，对现有的乒乓环境做出反击，我只想说：干的漂亮！东哥牛B！ undefined 就像东哥在微博里引用的歌词一样：It’s time to try defying gravity！是时候向不公的世界说不了！

留念：张指导的签名照到手昔日藏獒成张指手中蝴蝶变尼克此情可待成追忆只是当时已惘然～

还得是你东哥：小胖3:1楚圣东哥就是东哥，靠tzm的换算胜利法（胖0:3蜜蜂狗，骰3:0🐝🐶）是赢不了的。

登顶天下第一：勒布伦兄弟3:2逆转户上蓧冢凭借这场胜利，勒布伦兄弟成功登顶世界第一！庆祝动作果然是《七龙珠》的龟派气功！好吧，给你天下第一武道会的第一

乐疯的牢盒和气疯的志强：张本4:3逆转KK RT。精彩的大逆转！牢盒经巴黎破坏式打击之后，满血复活，心态果然有了质的飞跃。当然，技术上正手能力提高也很重要。恭喜牢盒！APT接着奏乐接着舞！

牢盒接着奏乐接着舞：张本3:0无忌 APT继续跳！估计跟他妹学的Kpop……会玩就多玩！张本肉眼可见的涨球啦～正手得分率明显提高，技术更全面，得分手段更多样，增肌带来的球质提升也异常显著！嘎巴爹！牢盒！

白告：总算体验了一把志强的苦啊…张本3:1大胖全局比赛最让人忍俊不禁的就是这个名场面：第三局皓叫了暂停之后，大胖还是连输几分，皓无奈叹气，斜45度望天… 哈哈哈哈，笑稀了…

确认！龙胖梦集体退出福冈年终总决赛 RT！看样子龙胖梦是要退的节奏啦～

林德对楚圣的点评含金量还在上升🔝 林德说：楚圣奥运输了莫神之后就完全没信心了。本来楚圣的心态就是建立在虚假的实力之上，所谓的信心就虚，只不过小莫就是那个揭开皇帝新衣的神而已。虚假的世一，见不得光，被反噬只是时间问题。

完胜！小勒4:1张本，获得蒙彼利埃站冠军！碾压式横扫，张本输的心服口服！恭喜！小勒！

横扫！小勒4:0石头酣畅淋漓的横扫！恭喜小勒！决赛又是巴黎奥运会的重演！同样的场地，同样的对手！期待比赛！

弟弟终于赢哥哥啦！小勒终于在正赛赢了一次哥哥😂😂😂

反逆转复仇成功！张本3:2安东卡尔博格张本决胜局6:10落后，连追5分！竟然逆转了在巴黎奥运会逆转他的安东，只能说命运好轮回！只是这次的逆转者变成了被逆转者，超级抓马的一场比赛！张本好像赢了亚锦赛之后，突然茅塞顿开，心态好上许多，从被逆转者摇身一变成逆转者。可以，以后有的看了！

大布：新科欧锦赛冠军！今天状态真的神了！连续4:0速通小莫和杜达！获得冠军实至名归！另外跟小布一起拿了个男双冠军！ 2024欧锦赛双冠王！勒布伦兄弟的时代到来了！

纸盒挺会来事儿，致敬东哥巴黎夺冠姿势

望周知！帝国制冷机已签约松下空调… 格力、美的、海尔勿念…

我，帝国制冷机：32强1:3不敌吴晙诚冷，无须多言…

见证历史：现男女单世界第一同天输球～一个输给14岁小孩哥，一个输给神秘之师小甜妹… 真可谓不求同日同月生，但求同日同月输…

32强又现32强 RT… 白告想刀人的眼神是藏不住的…

完美复出：朱雨玲3:0波兰选手收获复出首场胜利小朱终于回来了！她代表中国澳门出战WTT澳门站，场外更是吴敬平588！我感觉到，全部我喜欢的运动员教练员都回来了！比赛非常精彩，每局赢得都不算容易，但好歹赢了，算是非常完美的复出之战！祝小朱复出快乐！

完美球鞋：美津浓Medal SP5长测去年年底，我入手全网第一双美津浓的Medal SP5。时隔9个月，终于鞋底磨穿，光荣退役！现在可以做个总结性评价了。一、舒适性：5分绝对的满分！在鞋跟处跟鞋口位置的填充物柔软且舒适，配合上BOA的自动系带系统，包裹感满满！二、缓震性：4.5分有别于普通的乒乓鞋那种硬底，SP5的双重密度中底带给你有韧性的支撑感，不会邦邦硬。打个三四个小时球，脚底完全不累。三、防滑性：5分新一代medal系列外底采用了柱状花纹，一般的急停再启动表现都非常好，能吃住劲，不打滑。至于宣传说的柱状花纹提供额外的反向力量反馈，个人感觉噱头大于实际。四、耐用性：5分 SP5比前代SP4的整鞋耐用度提升了一大截！SP4在鞋底磨穿前，鞋口位置都已经被boa系统的鞋带磨破了，SP5则完全没有这个问题，截止鞋底磨破前，就鞋垫磨穿，其他位置均无明显磨损。好评！另外提一嘴，BOA纽扣系带系统非常耐用，穿过5双BOA的我可以很自信地说，直到鞋子报废，BOA功能一切正常！完全不用担心！五、总结：5分总的来说，这双SP5可以称为神🀄️神，稳定、舒适、方便！唯一的缺点就是有点儿贵…不过物有所值！推荐！自己又补了一双，继续陪我征战！以上！

众王归位：巴黎奥运会男线英雄谱巴黎奥运会尘埃落定，男线各路英雄辈出，今天就朝花夕拾，撷取几位，乱点一本英雄谱～

龙胖遮给自己的寄语，大家怎么评？仔细回看了一下采访，龙胖遮各怀心事，采访氛围非常悲伤压抑，完全没有上几届的开心快乐。龙想继续打但有心无力；胖想退而龙挽留让胖成托孤大臣；遮…就不钦楚了。三人都留了给自己的寄语。大家评吧～ #樊振东谈未来不一定是乒乓球#

插播新闻：波叔签署WTT退出协议，下周开始退出世界排名… 波尔正式退出世排！波叔24年第32周的世界排名是23… 致敬传奇！致敬32…（颜面逃…

庆祝动作上哪里学？小红猪～～～看样子巴黎还是让东哥学了点儿新东西～

开启小勒布伦的时代！#法国男团3-2日本男团摘铜# 小勒牛B！又是一单拿两分，把法国队抗肩上！小勒就是大赛型选手！坚毅的心理，在关键时刻就能抓住机会，赢得胜利！这就是与身俱来的气质！后天真的很难很难获得！张本就是没有这种坚毅的气质！就没法跻身超一流，也无法形成自己的王朝！小勒第一届奥运会，连拿两块宝贵的铜牌🥉！真的是一个梦幻般的职业开篇！后续好好练正手，接好转不转，期待开启属于你的时代！ Vamos！Fefe！法国队海报镇楼！

大勒打32强观感：又是一场方博打泥洼 32强看似赢了，实则输了，大勒看似输了，实则赢了～私以为，大勒这场压根儿就没想好好打球，反正看不见发球，我就靠猜，要不就玩玩手感算逑！果然！放高球让32强连续打丢了3个，也算呢哇附体，好好挫挫32强“遮天蔽日”的锐气。这些也将成为以后球迷津津乐道的名场面～本来以为巴黎主场，好歹有个主场哨，吹吹遮王的发球，这倒好，不吹遮王吹大勒回抛，也tm服了… 一到关键球就遮，每次看大勒接发球的表情就特逗，一接就是一个痛苦面具🎭…… 大勒打得很好，继续保持！遮王就算了，高菡还一个劲地让遮王打所谓的“发抢”…剑不剑啊…遮发抢？

道心破碎：纸盒和果子哥，昨夜最受伤的两个人昨天看了法国对巴西的四强赛，果子哥一周内被小勒双杀，无奈出局，看着赛后果子茫然的眼神，落寞之感让人唏嘘… 怎料到，在张本面前，果子哥这点伤感根本算不上什么！巴西0:3脆败，那是技不如人，心服口服。日本被瑞典让2追3，特别是在决胜局，纸盒在小分上被安东整了个让2追3，这种离胜利仅一步之遥，却被逆转，如同快登上顶峰，却一脚不慎坠入深渊。这种心理落差真的会把一个人的心摔得稀碎… 这就是团体赛，队内三个人实力要相对均衡，像日本、巴西、湾湾这种一超二弱的配置，独木难支，走不长远。张本赛后采访非常消极：都想切腹了…哎，希望纸盒赶紧振作起来，不要就此一蹶不振啊…

一胖！二莫！三勒！我心中最完美的大结局！小胖冠军：力克爆种张本、小莫，杀出强敌环伺的下半区拿得职业生涯最关键的一块金牌！喜提大满贯！东哥值得！小莫亚军：耐遮王、耐罚王、爆种王、喜剧王！就凭把遮正义执行就值得这一块银牌！小莫！respect*3！小勒季军：直板之光在欧洲！23年欧运会冠军，24奥运会季军！小勒又是一颗天降紫薇星！回去好好练正手，以后将是瓜队的宿敌！此次巴黎奥运会验证了一条真理：大赛是检验球员成色的唯一金标准！无论你在公开赛咋刷分，咋靠遮，咋立人设，没有真正的实力就是走不到最后！拿不到冠军！胜利只属于干干净净打球的人！

小勒！奥运会铜牌！🥉 啥都不说了！小勒，俺稀罕你！

小莫，又要做世界副冠军啦？！什么是大赛型选手？这就是！耐遮王+耐罚王+吃牌王=小莫！如果按照剧本，应该又要做副冠军了！那小莫三大赛里拿了俩亚军也算是人才！

小胖已势不可挡！F勒布伦0:4完败… 小胖经过昨天的苦战，已经幻化成龙了…气势已经完全不同以往，妥妥的冠军气质！小勒如果自己小快灵的特点没有发挥，仅仅靠打实力球是完全动不了小胖的… 加油争取拿块铜牌🥉吧！ ps.镇楼图有点儿意思：小勒回眸，心想真是打不动啊…白告望向小勒，这是瓜队以后的劲敌啊…#樊振东晋级奥运男单决赛#

东哥咋回事？张本又要爆种啦？开局被打了个10:1…咋回事啊…不要被张本打出爆种啊…