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车轮不息。Where.the.Trail.Ends.
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02-25◆【湖北必胜】跟大家说个防治新冠肺炎的简便方法原材 02-25◆【湖北必胜】跟大家说个防治新冠肺炎的简便方法 原材料:水,小苏打,食用碱,匙,碗,水瓶,喷壶 1.取1匙小苏打,放于1碗水里,溶成小苏打水溶液,漱口几次,吐出(预防病毒从口入) 2.取一支棉签,蘸取小苏打水溶液,涂于鼻孔内(预防病毒从鼻入) 3.取15匙小苏打、5匙食用碱,倒入一个大口径饮料瓶,再倒入多半瓶水,拧上盖,晃动瓶子混合均匀后,再倒入喷壶内,可对衣裤鞋帽口罩等穿戴物品表面喷洒(外出时用),也可对室内地面门窗等处喷洒(生活区域),有良好的预防效果。一般的消毒水对新冠病毒的作用不明显。 若处于病毒高危区域,可取15匙小苏打和6匙食用碱配比,减少水量,适当提高溶液浓度。 若有轻微感染症状,在用小苏打水溶液漱口吐出后,可饮入一点小苏打水溶液,能缓解病情。 (原理:碳酸氢钠和碳酸钠水溶液都可杀死新冠病毒,碳酸钠效果更好,但碱性较强,所以在接触口鼻时用小苏打溶液,对物品使用时用二者的混合溶液) 补充说明下治疗新冠肺炎的简便方法 若是已经得了这个病的成年人,取7克小苏打,2克食用碱,化水服用,应该对这个病情和杀死体内病菌有效果。 儿童根据年龄适当减量。 如果服用后感觉烧胃有不适情况,可以用3匙白糖,兑一碗水喝缓解不适。 这个方法到底有没有效果?我说有,你信还是不信?这不要紧,得病的人试一下,服用的是对身体无害小苏打食用碱,并不是激素。 有效果,能恢复健康,那是最好,还省了钱;没有效果,几块钱的开销,也没多大损失,可以把钱投入医院接受正规治疗。 现在七八万的确诊疑似病例,接近百分之十的治愈死亡比例,如果没有一个有效的治疗办法,意味着可能还有五千人左右会陆续失去生命。大家都很着急,都知道疫情的严重危害性。 这个新冠肺炎预防和治疗方法,不是来自于我这,我是代人发表,若对病情和治疗有疑问,可致电13323373661询问,能帮助一人是一人,帮助一个家庭是一个家庭。 能帮着国家减少一点负担降低一些各方面开销,也算助力我国经济发展了。
《妙峰山计划》 写給未爬过什么坡也没去过妙峰山的骑友。对于妙峰山,很多骑友向往去一次的地方,只是很多人都没去过。而连续20公里的爬坡,心里也没底。 有人问过第一次爬妙峰山,多长时间及格?众多过来人给的忠告是:尽力就好,没有时间限制,安全抵达,不推车就是合格,能上去就是英雄。 所以说,如果没有长距离的爬坡经验,那么,不必给自己设立个不现实的时间,完不成还很受打击,爬坡真不比平路。 对于妙峰山,骑友们有个一小时定律: 时速25公里时候,离终点还有1小时; 时速18公里的时候还有1小时 时速12公里1小时 时速8公里1小时 时速5公里时候还是1小时!!! 最后这个速度,已经和散步差不多了。那么,是说上个妙峰山需要5个小时?只是说漫长的爬坡让人感觉精神上很受煎熬。其实每一段只是距离终点需要1小时,并不是已经骑了1小时。 根据前人的经验划分了这么几个时间段: 50分钟——吊炸天;60分钟——大神级别; 70分钟——马马虎虎;80分钟——差得远; 90分钟——刚及格;120分钟往上——老年组 对于我自己,列个妙峰山计划,好心里有谱,就像表哥看表一样。 设个整数,100分钟,山地车。 那么,均速就是12km/h。而考虑到路况是前7公里比较平缓,后面才变陡,临近终点时由于体力消耗会骑的很艰难,所以分为三个阶段。 开始7公里,速度24-18,均速21,用时20分钟; 中间7公里,速度18-10,均速14,用时30分钟; 最后6公里,速度10- 5,均速7.2,用时50分钟。 实际爬坡时,肯定会与计划有所不同,每一段速度能维持在均速以上就保持,尽量给后段节省出时间,以免最后体力不支总时间超额。如果状态好,可能头一次爬妙成绩就很可喜。 对于大神来讲,爬过的坡比你骑过的平路还多。我的一个朋友骑公路爬妙就是50分钟以内的级别,均速24;国内的业余高手可以在45分钟左右,均速26;14年环京赛,职业选手丹马丁在骑行130多公里之后,用时37分钟登顶,均速32;假如没有130多公里的体力消耗,假如换做更牛的爬坡大神来,有没有可能进30? 一个悬念,感觉20公里爬坡均速40很难。有人曾把康塔多环多芬的成绩折合到妙峰山,换算后大约28分钟,不知道准不准。 反正,常人和业余的比不了,业余和专业的比不了。 这么长篇估计很少人能看下来 感觉有用请收藏 对于我这个层次的人来说,只写到这里是不够的,有时间再说一下爬坡齿比的选择
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