tony♬ 我想今天不上班
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关于武术 1、我这样的身体练什么好? 一般问这种问题的人不是太瘦就是太胖,所以最主要的不是去练哪一种武术,而是去练好体能。建议每天早上5公里,然后加上力量训练。没有器材就仰卧起坐、俯卧撑、引体向上、单腿深蹲。 2、哪一种武术好? 武术没有绝对的好坏之分,练好了都好。最好是选择好一个号的教练与培训班。要相信科班出身的人绝对能KO嘴拳道和一般的爱好者(天赋极佳者除外)。个人建议泰拳、拳击、巴柔、散打。不建议跆拳道与传武,原因是此两种武术鱼龙混杂、良师难求,再者得不到实战训练,战术意识与距离感无法获得。 3、遇到紧急事件怎么办? 三个字:跑、躲、打。遇见别人有备而来或者是抢劫、袭击等,最好是先跑,然后报警。即使是不得不与之战斗时,拿起武器,没有武器时就要下狠心,砍喉、插眼,踢裆都是有效的方法,尽可能的击打,避免缠抱,假如你练过巴柔、摔跤、柔道不在此列。 4、有没有什么有效制服而不伤害别人的办法? 有。巴柔、摔跤、柔道都是能有效制服别人的好方法,但不建议使用。有效保护自己的方法就是逃跑,参考第三点。在战斗中最有效制服对手的方法就是击倒对手。 5、格斗中最重要的是什么? 最重要的是心理素质。在不得不与对手发生战斗时,不要怕,要敢于下死手,保全自己才是最重要的。 6、练肌肉会不会影响我的速度、耐力、反应? 不会。因为你不会练到那个程度,再者肌肉是以上三要素的基础,只有具备一定维度的肌肉才能有效的提升你的力量、速度、耐力、反应。你不是专业的健美运动员,所以让你的肌肉尽情燃烧吧!再说,健美运动员的速度、耐力、反应可能不如专业的格斗家们,但比起一般人来说肯定要强太多。 7、有没有什么办法打过那些专业人士? 假如你不准备使用禁招和进监狱的话,你打过专业人士的概率为零,普通人凭什么打过那些训练时间比你长,力量、速度、技巧、反应都优于你的对手。另外,不管有没有专门联系过格斗,平时都低调点,不要到处惹是生非。虽然在格斗中不太可能出现民间出高手,但有些事情说不清楚。本人在家时,以为自己体能好,结果发现在挑担子时根本不是我六十几岁父亲的对手,他可以轻松挑起150多斤,而本人只能挑起一百多点。所以,说不定下次KO你的就是某一个毫不起眼的人。 总结:练比不练好,早练比晚练有利,力量大于一切。
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