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成功治疗夜磨牙的一点心得 本人30多年的夜磨牙终于成功搞定,希望能给大家带来点经验 症状:每天晚上夜磨牙,牙龈出血,压根暴露,拔了7颗牙,便秘一周就1-2次,贫血,头发枯黄,身体虚弱,胃涨,口腔晚上返酸水,有口气,而且和我经常接触的人还有被传染夜磨牙的朋友。 以前呢以为是寄生虫,吃了几周蛔虫药,一点没有好的迹象; 晚上睡眠还可以,不是精神紧张的问题,这些年也一直在摸索怎么治疗,看了不少的网上文章,总结了一下,前两年终于解决了夜磨牙,也没有再犯。 主要的治疗的过程: 1.三年前检查C14发现幽门螺旋杆菌超标,应用3连药,阿莫西林+甲硝锉+奥美拉唑,吃了2个疗程,喝酸奶,胃部返酸水和便秘竟然奇迹般解决了,近两年也没有喝酒和用公用餐具吃饭。我的夜磨牙为啥可以传染估计还是和幽门螺旋杆菌及相关的细菌有关,不然便秘怎么也一起好了。 2.每半年去洗牙,每天用牙缝刷清洁牙齿,牙龈出血的症状得到了解决;牙缝里有残余食物残渣造成习惯性磨牙。 3.吃了段时间的六味地黄丸,和一些补肾的食品,牙齿松动的症状有所缓解,头发虽然还是有些黄,但有些缓解,不搭柳、不干了。 4.每天锻炼1-2个小时,以有氧锻炼为主,每天坚持晚上10多睡觉的习惯,现在指甲上也有了小月亮,身体摆脱了亚健康。 总结一下:夜磨牙主要是肠道、胃、口腔的亚健康的表征,精神上的疾病我不太清楚,保护好自己的消化系统的健康是关键。 希望和我一样的夜磨牙患者早日健康。
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