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『谁与争锋』【锋吧】在哪可以听新歌啊? 很想听啊....
冒个泡...很久没来了... 时间真的过得很快啊......
发个主题…嘿嘿 马上要开学了…就要是北林的正式新生了啊…(师兄怎么还不快鼓掌欢迎啊…呵呵…感慨下)…
+锋吧+提个个人意见. 真的不喜欢锋吧现在的发帖格式,感觉很花俏,看着眼睛累,还不如简单些好.现在每次一登入就想走,一点发帖的欲望都没有.
北林小生支持下! 相信邪不胜正的!加油!贝壳吧一定能克服难关的!
懂行的人帮帮忙吧? 周末我就要去买本了,选好了是IBM R60AWC,价格了解到的就是9600,行货.如果去品牌店,还能少吗?品牌店的老板说这是IBM的限价,不能低了.而一些普通店说如果想要还可以低,那么品牌店(专卖联想和小黑的)是真的不能再低了吗?
懂行的人帮帮忙吧? 周末我就要去买本了,选好了是IBM R60AWC,价格了解到的就是9600,行货.如果去品牌店,还能少吗?品牌店的老板说这是IBM的限价,不能低了.而一些普通店说如果想要还可以低,那么品牌店(专卖联想和小黑的)是真的不能再低了吗?
+男儿本色+其实变形金刚很难看…真的 昨晚看了,感觉就一部国外的无极,情节非常空洞无聊,跟男儿本色没得比.真的,那些所谓的特技跟男儿本色比也没什么优势,句句实话.昨晚我和同学都快睡着了…
终于领到通知书啦~心里那个激动啊!! 今天上午收到的~``在这里小小的感慨下~~终于可以算是个正常的预备林大生了....嘿嘿~外院英语....我就要来咯~~`
╆ 男儿本色 ╅上午刚看完电影~~ 嘿嘿~`感觉还是很好的~`为了票房,大家都要加油啊!
+男儿本色+绝对不能错过! 周日晚上七点半,湖南卫视!霆锋的专访!
关于笔记本电脑的问题… 马上就要买本了…因为十一不回家,留在学校…所以就打算在家这边买了…想咨询下,在北林应该没有本被偷的案历吧?各位千万别介意啊…
希望了解的朋友给点意见 打算买R60AWC了,有什么要注意的吗?(比如说通病…之类的…)谢谢啦
在网上买NIKE的下场!!!!!!!!
╆ 锋吧 ╅我的神啊~今天上了下电脑,发现排名... 我太激动了,天啊~~第3诶~``兄弟姐妹们啊,我有段时间没上了,你们也太努力了吧~~``````来来来,喝杯水~~~``
我现在很难过… 刚看完快乐男生,最支持的王铮亮输了…实力输给了人气…很悲哀却又无可耐何…真的…
N70是3G手机吗? MS3G离我们越来越近了,N70是3G手机吗?
+锋吧+明天有霆锋的节目 明天晚上6点半中央六台中国电影报道会介绍霆锋的《男儿本色》啊~
男人不知道的十五件事——看后有点愧疚... 转自:转贴 ※1、你不会知道当我任性地挂掉你的电话时,是多么不忍心和多么希望你马上再打来。 ☆2、你不会知道我为了等那清晨的一吻总是提前十分钟醒来,偷偷看着你熟睡的脸,并在你睁开双眼之前,再假装睡着。 △3、你不会知道每一次问你爱不爱我时候,其实都是你没做到最好。 ◇4、你不会知道为什么在你说过:鱼籽是很好的营养品之后,我经常做鱼却总是嫌鱼籽有腥味。 ※5、你不会知道为什么我现在喜欢吃披萨而从前非常讨厌,那是因为从前吃一次披萨要花去你将近一个星期的生活费,更何况我们学校食堂的西葫芦馅饼也不错。 ☆6、你不会知道我那么爱吃醋不是因为不相信你,而是你在我眼中太完美了,我不允许这种完美倒映在别的女人眼中,我的婆婆也不行。 ※7.你不会知道那次你只拿了五块钱下楼买西瓜,却把给我买的西瓜换成了给一个陌生女孩买的馄邬,我当时笑你太傻。其实心里却想:这个男人我怎么疼他都不过份。 ☆8.你不会知道你夜里咬牙的声音有多KB。后来你一咬牙我就假装打呼噜,等你迷迷糊糊的帮我垫好枕头再睡着后就不会再咬了。 ☆9.你不会知道这些天我开始不打扫房间,是因为那次你拿着吸尘器的样子,真的好让我怀念。 ※10.你不会知道,生日那天我许下的愿望是:来生我要作你的女儿。 ☆11.你不会知道我的睡像之所以不好,是因为你的体温比我高,抱着好暧哦,所以我选择了章鱼式睡法。如果你从今天开始来抱着我的话,我可以改成小鸟依人啊。 ※12.你不会知道我跟你的前女友已成了很好的朋友。因为那次你忘了带手机,而她恰好扭了脚想要你去帮他,我接了电话就赶到事发地点,并送她去了医院。 ◇13.你不会知道我会嫁给你的原因除了爱你这外,还因为我爱上了你的老爸——他老人家说了:那臭小子如果不跟你好好过,我让他天天不好过。哈哈! △14.你不会知道我最高兴的事儿,不是你叫我老婆,而是当我妈站在你面前时,你跟我一样叫妈——最珍贵的亲情与最珍爱的人一起分享。 ☆15.你不会知道女人喜欢做媒人,不是因为她们八婆,而是因为她自己过得比较幸福。
转帖:世界上只有中国军人才敢在这种路上开车! 川藏线非常艰险,路边有几十年来死去的默默无闻的汽车兵们的墓地,还有河沟和山谷里汽车的残骸,片中还提到,就在拍完央视这个片子没多久,其一辆军车就出事堕下悬崖,两名汽车兵光荣地牺牲了
有时长处女的吗? 留下名字,贴吧里认识下…我是胆小鬼…
大师帮我测下因缘吧 心字测因缘
大师帮我测下因缘吧 心字测因缘
3级卡的怪有哪些啊 RT
今天我在蒂娜村等了90分钟… 我都快崩溃了!我千辛万苦(没带够血…)穿过沙岛海第的洞到杰村再走到蒂娜村…从下午5点等到6点30,村长家的门门都没开…我想哭啊…天啊
中国人必看的照片 有一种辛酸叫自食其力
30-40弓除了在风还能在哪练呢? 我在时长处女…
吧主,删广告吧..... 好乱啊......
哈~狂吃不胖的10种小偏方 q1、你少吃的是哪一餐?午餐、晚餐还是早餐? 发胖原因:再怎么忙都不要少吃早餐!不吃早饭不仅瘦不下来还可能胖更多! 第一个问题就要先问你,少吃一餐的你,少吃的是哪一餐?如果少吃的是“早餐”,那难怪瘦不下来啦! 出招:“早餐”是一天当中的第一顿正餐,最重要的一餐,而且是可以放心尽量吃的一餐。从昨天晚餐后到今天早餐前,已经空腹将近12小时的肚子,特别需要吃一顿丰盛的早餐来唤醒还在赖床的五脏六腑,帮助启动一整天的新陈代谢并补充身体能量! q2、下一餐或上一餐吃多少? 发胖原因:少吃了这一餐,下一餐却猛吃,总热量惊人,当然还是瘦不了! 出招:记住这一句话“总热量才是真相”!少吃了这一餐,结果捱不到下一餐肚子就咕噜咕噜在作祟,这个时候忍不住吃下的几块饼干或蛋糕,说不定热量都比吃一顿正餐还来的高呢!就算你真的辛苦熬到下一餐,也可能因为饥饿感而吃下更多的食物!总而言之,不要以为少吃一餐就能变瘦,一整天加起来的总热量才是变胖或变瘦的真相! 知道吗:瘦身的捷径不是饥饿,而是减肥少吃饭摄入的热量!在数量相同的情况下,如果选择了低热量食品,可以不必紧张地进行瘦身! q3、少吃也少动了吗? 发胖原因:热量摄取减少了、消耗也减少了,结果总热量还是没变。 只利用节食来减肥,本来有的运动习惯突然停止或减少,少吃,虽然热量的摄取减少了,但是停止运动也同样减少了消耗的热量,少吃也少动,结果还是瘦不下来! 出招:正确的减肥观念本来就应该是有计画的饮食加上规律的运动,两者相互协调才能达到最好的瘦身效果,少了任何一方,即使暂时瘦下来了,也很容易就遭遇复胖恶魔来缠身哟! q4、少吃了一餐,却多吃了点心or宵夜? 发胖原因:减少吃非正餐的机会,才是最有效的少吃一餐窈窕法。 虽然少吃了午餐,却多吃了下午茶?少吃了晚餐,却多吃了宵夜?这样当然是没有效的啦!而且还会使你的身材更容易胖起来! 黑名单 方便面、臭豆腐、盐酥鸡、卤味 光荣榜 粥和清汤。 生姜粥、大蒜粥……推荐各种美颜瘦身粥、清汤 出招:说起来很简单的道理,可是却很容易被我们忽略。你可能觉得一块小蛋糕、一杯珍珠奶茶或者一碗肉羹汤应该不算什么,但是body要告诉你的事实是,这些食物的热量都真的很惊人!这也就是为什么营养师总是叮咛我们三餐定时吃的重要性!可以避免吃下一些有得没有的高热量食物。 q5、其他两餐你都吃些什么? 发胖原因:适当减少碳水化合物摄取量,肥肉就可以少一点哟! 出招:检查一下你的餐饮内容吧!特别爱吃淀粉、碳水化合物的你,如米饭、面包、馒头、糕点、关东煮...等,体内的胰岛素经常处于激烈的上升及下降变化中。除了容易产生饥饿感之外,这些醣类食物会使体内的胰岛素大量分泌,帮助食物转化成脂肪囤积在身体里,就是这样,所以你的身材总是比别人更容易胖起来哟! q6、身体的基础代谢率下降了? 说白了就是排毒,及时把身体里的废物清理干净,告诉您以下实用方法。 发胖原因:提高身体的基础代谢率,是比少吃一餐更有效的减肥方式! 少吃好几餐也瘦不了?很有可能是因为你的基础代谢率下降了! 出招:人体的热量消耗有三个主要途径:1是饮食,占10,2是活动,占20,3是基础代谢率,占了60~70。所以基础代谢率是消耗热量的主要关键哟!由此可见,想要减肥,与其辛苦节制饮食,还不如提高基础代谢率比较实际!多运动、多喝水、常泡澡、勤按摩...等,都是有效提高基础代谢率的方法喔! q7、身体里的是肌肉还是脂肪? 发胖原因:1公斤肌肉消耗100大卡,1公斤脂肪只能消耗掉4—10大卡! 隐藏在你身体里的是肥肥的脂肪还是结实的肌肉呢?你知道吗?每天1公斤的肌肉可以消耗约100大卡的热量,而1公斤的脂肪每天只能消耗掉4~10大卡的热量,肌肉和脂肪的热量消耗居然相差了10倍以上! 出招:身体里的肌肉比例越高,基础代谢率就越高,反过来说,脂肪比例越高的话,基础代谢率就越低!因此,努力增加身体的肌肉量,这样少吃一餐才能变得有意义。这个问题需要考虑:减肥重要的是减体重还是看起来更苗条? q8、每日的营养摄取均衡吗? 发胖原因:吃对食物,让身体获得均衡的营养,才可以健康的瘦下来! 想要减肥,少吃,可以减少热量的摄取,而吃对食物,让身体获得均衡的营养,才可以健康的瘦下来哟!尤其是一整天在外用餐的上班族,更需要特别注意。 出招:所谓均衡饮食就是六大类食物的均衡摄取,每日建议摄取量如下: 五谷根茎类 3~6碗 奶类 1~2份 蛋豆鱼肉类 4份 蔬菜 3碟 水果类 2个 油脂类 2~3汤匙 牢牢记在心里,训练自己每天都能平均的摄取,才能健康均衡的变瘦变美! q9、一天的最后一餐习惯在睡前吃? 发胖原因:睡前3~4小时别吃东西,避免食物囤积在体内变肥肉! 进食的时间也关系到身材的胖瘦哟!虽然你已经少吃一餐了,但是你却在睡觉前才吃下最后一餐,吃饱饱就跑去睡觉,囤积在体内的能量完全没有消耗的机会,于是就变成脂肪通通囤积在身体里啦! 出招:睡前3~4小时养成不吃东西的好习惯,这样才可以避免食物无法被消耗而囤积在体内变成肥肉喔!少吃一餐之外,也要聪明的吃对时间,才可以让体重有效率的down下来!建议睡前做些伸展运动,舒松下筋骨。 q10、少吃又变胖!怎么会这么倒楣? 发胖原因:有一餐没一餐,一有食物进入时,养分会更完全的被吸收。 出招:有一餐没一餐的饮食方式,会使身体弄不清楚正确的能量吸收时间,这个时候身体的自我保护机制就会被启动,结果会有两个情况发生:第一,一旦有食物能量进入时,身体就会大量的吸收以便储存及备用。第二,身体会自动将脂肪储存,反而先分解肌肉组织来提供能量。结果肌肉越来越少,使得脂肪比例变高,身材就越来越瘦不下来了。
传统美德十章八则 孝以顺敬双亲,劬劳报恩,人子事亲,顺承意命,克尽天良 悌以手足情深,恭兄友弟,兄友弟恭,穆穆棣棣,和气相亲 忠以尽责力行,事持坚贞,谒诚尽责,献身国族,正直无私 信以履约崇实,言出必行,一诺千金,言重九鼎,诚实毋疑 礼以伦常宗守,蹈矩循规,分别尊卑,谦恭逊让,言行安份 义以公道合理,贯彻初衷,患难相扶,荣辱与共,无分贵贱 廉以俭朴不苟,清白毋贪,知足常乐,操守高洁,俭朴节约 耻以私欲有戒,心身知辱,不贪财色,知足常乐,明所羞惭 仁以天道博爱,毋轻伤残,爱已及人,体恤天物,博遵人道 智以聪明悉辨,力学求知,广求见识,审察是非,奋发自励 不欺:恶臭以慎独 不伪:虔衷以诚意 不贪:戒争以崇义 不妄:正心以格欲 不骄:虚怀以纳善 不怠:奋力以为功 不怨:恕人以消恨 不恶:去憎以通情
╆ 锋吧 ╅金像奖“最佳男演员”成“老面孔之间的游戏” 1
+锋吧+能否不要没事发一些好像很重要的标题? 我快受不了了!越来越多这样的帖子,不知道是我太敏感还是怎么的,发觉最近老有人玩这样的把戏:发的帖子的题目好像很严肃,然后内容很无聊!我快要疯了.狼来了的故事没有人不知道,说真的,现在有些帖子我点都不愿点,真的让人接受不了!何况有些人和我一样有时是手机上网,翻一些很无聊的帖子叫人又气又烦!如果真有重要的事当然无妨!就当我在发疯,OK?知道有些朋友想调节下气氛,可次数多了真的让人厌倦!OK?
+锋吧+能否不要没事发一些好像很重要的标题? 我快受不了了!越来越多这样的帖子,不知道是我太敏感还是怎么的,发觉最近老有人玩这样的把戏:发的帖子的题目好像很严肃,然后内容很无聊!我快要疯了.狼来了的故事没有人不知道,说真的,现在有些帖子我点都不愿点,真的让人接受不了!何况有些人和我一样有时是手机上网,翻一些很无聊的帖子叫人又气又烦!如果真有重要的事当然无妨!就当我在发疯,OK?知道有些朋友想调节下气氛,可次数多了真的让人厌倦!OK?
╆ 锋吧 ╅ 我刚刚和星儿联系过了 我刚刚和星儿联系过了.她说锋行早就投过了,今天不会有任何行动~今天只有靠我们自己,不要相信别有用心之徒`~~`大家知道了吗
╆ 锋吧 ╅时间不多了,大家冲啊! 最后几十个小时了,大家冲啊,不要指望最后一点时间!
+锋吧+最新排名出来了吗? 最新排名出来了么?
+锋吧+我要疯啦!6 心酸啊!苦闷啊!丢人啊!
练练英语,玩玩单词接龙吧~ 规则很简单,后面一楼说出一个单词,其第一个字母必须是上一楼提出的单词的最后一个字母~比如说apple,后面就可以说egg…当然,为了增加趣味与知识性,单词少一些过于简单的~哈,我先开头咯,float
+锋吧+支持下! 投满30票了!大家加油!
+锋吧+冰锋进下 跟你说声我是tttt428
+锋吧+都进来下,好吗? 到底有5进3吗?这是最后一轮吗?是否仍按原计划投呢?
+锋吧+丞者为王,在吗? 看下我前面发的帖子…我快没力气了…
+锋吧+丞者为王,在吗? 看下我前面发的帖子…我快没力气了…
为什么帖子又被删了啊啊 辛辛苦苦打的计划怎么又没了啊?
+锋吧+强烈要求! 强烈要求在4月之前定下最后一轮的固定投票,即明确每日基本投票,其它的再跟据实际情况浮动投票.最好定下一部完整的计划,比如要求每日名次,前后票差等等,不能再随便没有明确基本数字的票~
震撼实拍中国一个高级工程师的家 当我确信走进的是一个高级工程师家里的时候,眼泪止不住扑簌簌落下来。外面铺天盖地重视人才的标语和眼前穷困潦倒的景象,让人感到这世界是不是出问题了?
穷人孩子的真实生活 1
到底哪个才是锋行天下的网址啊? 如题?
书香烂漫 如果生活空虚,读书吧~我愿意在这里不定期地分享我书架上的书~希望大家都能推荐自己喜欢而且觉得有一定意义的书吧~我先推荐一本我高一时买的一本,至今仍觉受用,受益匪浅--《夹缝中的历史》,对我最大的意义就是生动的昭示了什么叫作独立思考.里面故事生动,丰富了我的文化底蕴~所以向大家推荐~我买的是06年01月东方出版社的(不是在作广告噢:))我感觉它能很好的表现出人的自由与尊严等等在历史中的磨合…
20级魔术师在深绿单练可以吗? 如题
求求大家拉!谁能上网查下风云榜的排名啊? 帮我查吧!
真讽刺!我拉了Z的歌迷投票! 今天我拉了3个Z的歌迷同学一人3票!真是讽刺!一些看客伪蜂蜜们,你们作何感想!我本来不想在百度上说太多票的问题,以为大家都很自主觉!可事实呢?!叫人心寒!
谁能告诉我现在的排名? 帮我查下吧~!!
谁能告诉我现在的排名? 帮我查下吧~!!
最童稚的梦 小时候我总是幻想能有部神龙斗士的机器人,能看完所有的《人参王国》,能买一部心仪已久的跳棋…也许会让现在的自己发笑,但总抹不去那淡淡回忆
回复:还能走多久? 很久没有玩魔力了,大概一年多了.今天下了个客户端,一登,角色全被删了.从02年到现在,这也许是我投入热情与金钱最多的游戏吧~今天,我又创造了一个新人,时间长服务器.不知道为什么,我本是个喜欢热闹的人,道具服务器应该是我的首选…可是我选了时长,在心里,总觉得这里才是"纯粹"的,真的.不到两个小时的时间里,遇到了好几个好人,免费治疗,送我宠武器,送我钱--这让我受宠若惊.我不是说送我东西就怎样,只是这一小段路,又让我想起了从前,那份心中久违的温暖…时长牧羊,我在走,可这路,还能走多久……,
[转大学吧调查]十大校园恶习你最痛恨的是哪个? 1.迟到旷课 2.随地吐痰 3.践踏草坪 4.乱扔垃圾 5.占座不到 6.损坏公物 7.考试作弊 8.公共场所情侣举止过度亲密 9.在宿舍影响他人休息 10.上课和自习时不关手机 当然大家也可以补充~
如何看一个人 看一个国家的国民教育,要看他的公共厕所。 看一个男人的品味,要看他的袜子。 看一个女人是否养尊处优,要看她的手。 看一个人的气血,要看他的头发。 看一个人的心术,要看他的眼神。 看一个人的身价,要看他的对手。 看一个人的底牌.要看他身边的好友。 看一个人的性格,要看他的字写得怎样。 看一个人是否快乐,不要看笑容,要看清晨梦醒时的一刹那表情。 看一个人的胸襟,要看他如何面对失败及被人出卖。 看两个人的关系,要看发生意外时,另一方的紧张程度。
[转帖]说好不哭的站台——毕业 (心酸) 请大家有心去看,才能领略里面的真挚的情感!! 1.记忆中,等待毕业的日子里,宿舍里全是扑克牌和收音机。。。 当然,还有花裤衩。。。。
经典搭讪,想追女(男)孩子的进来学习一下! 文章发表:八目妖 文章来源:收集整理 1.我学妹看中一个我们学校的帅哥,于是走上前和人家搭讪: 帅哥,你有女朋友了吗? 有了。 那你介意换一个吗? 介意。 好吧,那你介意多一个吗?> 两个月后,我学妹顺利上位~~ 2.大学,去自习,有个陌生的男生叫住我,我问他有什么事,他说,“没事,你好白阿,我就是想看看你好不好看。” 晕倒 一会,他又走过来说“你觉得我黑吗?” “黑”我说。 他说“大家都说我黑。” 再次晕倒。 3.看见前面一漂亮MM。。。。苦无搭讪的办法。。于是。。。。拣起一块砖头。。。上 前。。“同学,这是你掉的吧?” 4.在美国康州的一家越南餐馆,一个很帅的WAITER问我”areyouchinese? 偶回答了他,他马上用中文说”我爱你” 偶晕厥!然后他就一直在我桌子旁边晃来晃去,别的客人叫他拿帐单他也不理会.和我一起去吃饭的朋友郁闷惨了,说她来这家餐馆吃了N次也没被搭讪过,我第一次来就~~~ 5.朋友的同学,晚自习上欲泡一MM,上去问:“同学,请问现在几点?” 那MM一看表:“八点半。” 那厮一脸惊讶地说:“啊~~我的表也是八点半,你说我们是不是很有缘呢?!” 笑过之余..给你门做个测试...我发现.看完我帖子的有两种人... 第1种:看完了我的帖子笑了的人.......这种人,爱情顺利,事业顺心,家庭和睦,福如东海.寿比南山,一生开心~ 当然了。.这种人也都宽宏大量....不会介意回个小小的帖子了...开心无价嘛~~ 第2种:看完了我的帖子没有笑的人:........这种、人.......啥也别说了.......没的说了~~ 回个帖子有那么难吗??......举手之劳罢了^.^谢谢合作....
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