雨小晨灬 雨小晨灬
关注数: 2 粉丝数: 18 发帖数: 385 关注贴吧数: 17
戒烟，只是戒掉一种习惯 28岁 烟龄13年，每天1包到2包，烟对我来说真就是一种习惯，也算一直陪伴的朋友吧............... 戒烟原因：看各位大神的贴子想试试自己有木有那种毅力，另外就是30号开始户外跑步，觉得气息不够用，跑一会肺就要炸那种感觉，真怕身体废了。 8月31日 7:00 起床抽完最后俩支烟，开始戒烟+每晚跑步4公里（慢慢加距离），期间同事 客户递烟都拒绝了，想抽是肯定想抽，但是能控制住自己，今天是第六天 无烟，加油！ 戒断反应： 1.白天轻微头晕，晚上跑步之后会缓解， 2.失眠，总醒，这个无解，前三天最难受，这俩天 缓解一点，还是有点睡不实，起床乏累。 戒烟吧 我没逛多久，但是我学会一个道理 戒烟：不要骗自己，不要给自己借口，只有一个选择， 一口不能抽、一口不能动，动了就输了，输了下次会更难！这样何必戒烟呢【这点不接受任何反驳，不要抬杠谢谢】 第六天打卡！加油各位正在戒烟路上的人，一起努力哈!!!
1 下一页