溅泪七娘 溅泪七娘
灰色空间我是谁,记不得幸福的滋味
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负卡路里的食品------越吃越瘦 在消化食物的过程中,身体其实也在消耗热量。有些食物在消化过程中需要耗费比自身更多的热量,还有些食物能够提高我们的代谢水平,它们就是让我们越吃越瘦的--燃脂食物。         饮料:       水 就是平常的水,如果一天喝上500毫升的水,身体的代谢速度就能提高30%。         奶制品 每日饮用3~4次牛奶、酸奶或食用奶酪的人,其体内脂肪可以减少 70%以上,女性在每日食用奶制品的同时,吃些含钙多的食物,能获得最佳燃脂效 果。       绿茶 不仅有抗癌、抗氧化作用,还有提高新陈代谢的作用。每日喝3次,能消耗60千卡热量。             蔬菜:能促进血液循环       菠菜 能促进血液循环,令距离心脏较远的双腿也吸收到足够养分,平衡新陈代谢,起到排毒瘦腿的效果。        西芹 西芹含有大量的钙和钾,可减少下半身的水分积聚。        西红柿 常吃新鲜的西红柿可以利尿,去除腿部的疲劳、减少水肿,生吃效果更好。        甘蓝 含大量的钙和维他命C,能提高代谢速度。                水果 是减肥时的理想食品          苹果 一个苹果的热量为50卡路里,但消化和吸收它却需要75卡路里,用它减肥再好不过,同时还能美容,真是一举两得。        木瓜 有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。        西瓜 它是生果中的利尿专家,多吃可减少身体中的多余水分。        西柚 卡路里极低,亦含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。        奇异果 除了维他命C是它的强项外,其纤维含量也十分丰富,可以增加脂肪的分解速度,避免腿部积聚过多的脂肪。                   蛋   维他命B2有助去除脂肪 蛋、肉制品 蛋 蛋内的维他命B2有助去除脂肪,除此之外,它蕴涵的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。         瘦火鸡肉 含高蛋白,是脂肪含量最低的肉食。         海鱼 经常吃海鱼,对降脂减肥十分有益,每星期可以吃3~4次。              谷物:令新陈代谢效果更好        芝麻 它的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢效果更好。        红豆 所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘。        燕麦 它被称为“燃脂斗士”,能提供饱足感和身体能量,还能有效地帮助身体燃烧脂肪。        紫菜 可以帮助排走身体内的废物和积聚的水分 其他 紫菜 除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴涵丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内的废物和积聚的水分。        蒟蒻 完全不含脂肪又美味,它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通,防止腿部出现橘皮组织。        辣椒 食物中加入辣椒,会提高身体的新陈代谢率,还能使人餐后不容易感觉饥饿                瘦到最美时,加快燃脂六要诀         1. 人体进食后体温会上升,从而加快能量消耗。所以,一天吃三餐比只吃两餐时的能量消耗更大。摄取蛋白质时,所消耗的能量最多,有益减肥。        2. 当体内肌肉增加时,基础代谢率就会上升。所以,体脂肪过高者应进行肌力训练,强化瘦肉组织。        3.以减肥为目的的运动必须在饭前进行,最好能早、晚各进行一次,每星期至少三次,每次进行30分钟以上。        4. 产热性药物可以提升新陈代谢率达14%,但一定要在医生指导下服用。        5. 快乐的心情可以减少脑中血清素的消耗,产生抑制食欲的作用。        6.经常拍打皮肤表面来刺激经络,特别是背部两侧膀胱经,中下腹两侧的脾、胃经,可以调节新陈代谢功能
最想哭得时候、却笑了…… 1、谁苍白了我的等待,讽刺了我的执着。 2、站在世界某一个角落,看着日出日落 。 3、等待、是人世间最卑微的名词。 4、有些伤,是永远不会愈合了。 5、在阳光中死去,在最绚烂的包围下死去,心花怒放却开到荼蘼。 6、当时间过去,我们忘记了我们曾经义无反顾地爱过一个人,忘记了她的可爱,忘记了她为我做的一切。 7、我对他再没有感觉,我不再爱她了。为甚么会这样?原来我们的爱情败给了岁月。   8、一些事,只配当回忆.一些人,只能做过客。 9、既不回头 何必不忘 既然无缘 何必誓言 。 10、这个世界.那么脏.谁有资格.说悲伤。 11、幸福始终充满着缺陷。 12、每个人都有一段悲伤,想隐藏却欲盖弥彰。 13、你就像阳光,照进我心里阴霾的地方,刺痛了忧伤。 14、傻子才悲伤,我是傻子,所以我很悲伤... 15、走完同一条街,回到两个世界。 16、我可以微笑着听你说你们的故事,但真的打不起笑脸听你说你们的关系~~~ 17、我们看得到繁华,却摸不到回忆。 18、听见某个名字,想起某些事情,这个城市安静的让人心颤。 19、我站在你看不见得街角,默默祝福你…… 20、有一种爱,明明是深爱,却说不出来;有一种爱,明明想放弃,却无法放弃;有一种爱,明知是煎熬,却又躱不开;有一种爱,明知无前路,心却早已收不回来。 21、快乐疼不疼? 22、放过她,但放不过自己···· 23、当我面朝大海的时候, 别人正春暖花开……………当我想和大海一起死去,而它却已先成为死海…………… 24、我有很多回忆是关于你的,可是你偏执的认为你不过是个路人甲。我想和你在一起,哪怕是出无头无尾的闹剧,我也会坚持到你退场后全世界黯淡下来的那一刻,执一盏小灯,站在回忆里等你。 25、当那一抹曙光升起的时候,我曾经幼稚地以为我又看到了希望 是谁,在记忆的河里溯流而上,只为找回那些闪光的珠子,把它们串成串,缀在时间的颈项上.从开始的开始,是我们在唱歌;最后的最后,是我们在走.不忧愁的脸,是我的少年;不仓惶的眼,等岁月改变...... 26、只是希望能有个人,在我说没事的时候,知道我不是真的没事;能有个人,在我强颜欢笑的时候,知道我不是真的开心…… 27、因为有了你,其他人都成为了将就。。。 28、有些事,经不起再一次。 29、我一生中最幸运的两件事,一件,是时间终于将我对你的爱消耗殆尽 ,一件,是很久很久以前有一天,我遇见你…… 30、如果。所有的伤痕都能够痊愈。 如果。所有的真心都能够换来真意。 如果。所有的相信都能够坚持。如果。所有的情感都能够完美。如果。依然能相遇在某座城。单纯的微笑。微微的幸福。肆意的拥抱。 该多好。可是真的只是如果。 31、一些人遇见了,一些人失去了,也许生活就是这样,四季流转着,最后又会留下谁,陪伴在身旁。似乎开始越来越多的失去,代替了所得。那些岁月中深深浅浅的痕迹,那些无法定格的记忆,又要如何取舍。寻一杯冰冷的水,来解救干渴的喉咙。写一些忧伤的文字,记录着一些琐碎的生活。十指相握给自己取暖,只能维持的瞬间。谁说,懂得放开,心胸便会坦然。我微笑,是不是真的懂得成全。 32、 文字,短信,电话,线上消息。我开始让一些人渐渐淡出我的生活。我不相信这个世界有什么可以永远。你不是我的,我亦不是你的。我的心那么小,可以遇见的人不多,可以付出的,亦只有那么几个。记忆里残存的温柔,终会抵不过眼前平时的幸福。哪怕它,只是一个小小的光点,所以,我们亦只能看见眼前,然后简单的生活,区别的,只是心而已。 33、有些事一转身就一辈子。 34、最初不相识,最后不相认。 35、如果爱情只是路过,又何必到此一游。 36、有些爱, 不得不 各安天涯 37、蓦然回首,我已无力诉说。 38、她说:“你会找到一个比我更好的人。” 我微笑说:“但我不会再对人这么好了。”   39、该笑的时候没有快乐,该哭泣的时候没有眼泪,该相信的时候没有诺言。 40、用假的名字是因为要说真的故事。 41、该坚持的时候,却放开了你的手。 42、放开你,不是因为我不爱你,是因为我太爱你 43、时间不会改变痛,时间只能适应痛。 44、隔阂着我们的并非他人,是世俗。 .45、窒息的沉默,悲伤的是我,不是你 46、多少次又多少次,回忆把生活划成一个圈,而我们在原地转了无数次,无法解脱。总是希望回到最初相识的地点,如果能够再一次选择的话,以为可以爱得更单纯。
天蝎座的都进来看看,据说wow是咱蝎子的开运歌曲。够长不? 前两天,看了个文章,说萧亚轩的 wow 是天蝎座的开运歌曲 倒霉的听听就不倒霉了 不倒霉的听了更幸运 是这词不? Wow Kylie Minogue lyrics By Larry Cheng Read my lips, I'm into you, I'm into you, I can't resist, You're so hot (get me into the shade) The spotlight's on You take me to it, You like it and, Just the way that you dance, Just the way that you dance. (Yeah yeah) Is enough to love you baby, (Yeah yeah) Is enough to send me crazy, (Yeah yeah) Such angelic motion, (Yeah yeah) You know you're made in heaven. The way you walk, the rhythm when you're dancing, Every inch of you smells of desire, You're such a rush, the rush is never ending, Now, You got it, you're wow wow wow wow, You got it, you're wow wow wow wow. The more I try, I try to stop, The more I can feel my antenna just sensing you up, What can I do? I'm into you, I'm into you, Love the way that you move, Just love the way that you move. (Yeah yeah) Such angelic motion, (Yeah yeah) you know you're made in heaven. The way you walk, the rythmn when you're dancing, Every inch of you smells of desire, You're such a rush, the rush is never ending, Now, You got it, you're wow wow wow wow, You got it, you're wow wow wow wow W-woah ohh ohh, W-woah oh, W-woah ohh ohh, W-woah ohhhh. The way you walk, the rythmn when you're dancing, Every inch of you smells of desire, You're such a rush, the rush is never ending, Now, You got it, you're wow wow wow wow, The way you walk, the rythmn when you're dancing, Every inch of you smells of desire, You're such a rush, the rush is never ending, Now, You got it, you're wow wow wow wow, You got it, you're wow wow wow wow Wow. Larry Cheng   ~~share with you~~
写到心底的那些歌词 总有一句触动你……(收藏这些感动吧) 1。可惜不是你,陪我到最后————梁静茹“可惜不是你”     2。如果他总为别人撑伞,你何苦非为他等在雨中————梁静茹“分手快乐”      3。那一段我们曾心贴着心,我想我更有权利关心你,可是你已走进别人风景——梁静茹“可惜不是你” 4。如果当时我们能不那么倔强,现在也不那么遗憾————刘若英“后来” 5。只是后来我们依然孤单,你换了几站,我一直流浪———刘若英“开始的那句话” 6。我想我应该轻轻放开你的手,我却没有力气这么做————梁静茹“纯真” 7。错过不也是种结果,回头能留住什么————徐若瑄“幸福的轮廓” 8。当我们还能拥有,却不懂得要把握,知道失去之后,才明白爱是那么贵重——徐若瑄“幸福的轮廓” 9。以为对的人还在最远的地方等候,所以值得放弃了所有————徐若瑄“幸福的轮廓” 10。也许总是要等到失去了之后才能被感动,才能发现自己原来也拥有那么多————徐若瑄“幸福的轮廓” 11。再见到你,我一定让自己,让自己坚定。再见到你,我一定让自己,假装很坚定———徐若瑄“爱笑的眼睛” 12。其实我真的很快乐,有你一直守候,一直走到了最后都挽着你的手——徐若瑄“好想你” 13。既然不能在一起,请你别再靠近——————徐若瑄“甜蜜的折磨” 14。我知道 都知道 我们专心爱几秒好不好-————梁静茹“我都知道” 15。爱情教会我么你都放不下————twins“我很想爱他” 16。只要我长大,就可以爱你吗,你教我认得爱却不能碰它等到我长大,才可以去爱吗,这颗心我管不住它,请你收下————twins“只要我长大” 17。不是说努力吗,坚定就能得到吗,为什么现实里面有落差————twins“只要我长大” 18。听见你名字,还有心跳的感觉。经过多少年,伤痕才会看不见———江美琪“朋友的朋友” 19。朋友的朋友,我们最后的关联————江美琪“朋友的朋友” 20。总会让街头某个相似背影,惹得忍不住伤心————江美琪“我又想起你” 21。这样才好,曾少你的,你已在别处都得到————江美琪“那年的情书” 22。相信你只是怕伤害我,不是骗我,很爱过谁会舍得————孙燕姿“开始懂了” 23。有昨天还是好的,但明天是自己的————孙燕姿“开始懂了” 24。那是多久后的事了,有一天你突然问我,在那个时候,是否也爱着他————孙燕姿“我也很想他” 25。我也很想他,我们都一样,在他的身上,曾找到翅膀。只是那时的他,是因为你他开始飞翔————-孙燕姿“我也很想他” 26。转身了才明白,该把幸福找回来————孙燕姿“我的爱” 27。我相信你人是好的,但那爱呢————梁静茹“给从前的爱” 28。我相信你给我的誓言,就像一定会来的春天————张韶涵“遗失的美好” 29。在最开始的那一秒,有些事情早已经注定要到老————张韶涵“遗失的美好” 30。只因为我不想打扰,只因为怕你解释不了,只因为现在你的眼睛里,她比我还重要———戴佩妮“街角的祝福” 31。再不想问,也不想被通知到,反正你的世界我管不了若不想问,若不想被通知到,就把祝福,留在街角————戴佩妮“街角的祝福” 32。曾以为你是全世界,但那天已经好遥远————蔡依林“柠檬草的味道” 33。我们都没错,只是不适合————蔡依林“柠檬草的味道” 34。我们的爱情,是你路过的风景————阿桑“一直很安静” 35。要快乐一点,平安一点,再幸福一点————金莎“刹那间” 36。我曾以为我会永远守在他身旁,如今我们已经离去在人海茫茫————范玮琪“那些花儿”
有些人我们一直在错过 送给一个叫王昕博的好人 有些人一直没机会见,等有机会见了,却又犹豫了,相见不如不见。  有些事一直没机会做,等有机会了,却不想再做了。  有些话埋藏在心中好久,没机会说,等有机会说的时候,却说不出口了。  有些爱一直没机会爱,等有机会了,已经不爱了。  有些人很多机会相见的,却总找借口推脱,想见的时候已经没机会了。  有些话有很多机会说的,却想着以后再说,要说的时候,已经没机会了。  有些事有很多机会做的,却一天一天推迟,想做的时候却发现没机会了。  有些爱给了你很多机会,却不在意没在乎,想重视的时候已经没机会爱了。  人生有时候,总是很讽刺。  一转身可能就是一世。    说好永远的,不知怎么就散了。最后自己想来想去竟然也搞不清当初是什么原因分开彼此的。然后,你忽然醒悟,感情原来是这么脆弱的。经得起风雨,却经不起平凡;风雨同船,天晴便各自散了。也许只是赌气,也许只是因为小小的事。幻想着和好的甜蜜,或重逢时的拥抱,那个时候会是边流泪边捶打对方,还傻笑着。该是多美的画面。  没想到的是,一别竟是一辈子了。  于是,各有各的生活,各自爱着别的人。曾经相爱,现在已互不相干。  即使在同一个小小的城市,也不曾再相逢。某一天某一刻,走在同一条街,也看不见对方。先是感叹,后来是无奈。  也许你很幸福,因为找到另一个适合自己的人。  也许你不幸福,因为可能你这一生就只有那个人真正用心在你身上。  很久很久,没有对方的消息,也不再想起这个人,也是不想再想起。
女司机被强奸后!!看后请沉思1分钟!! 这是我从别的帖吧看到的 资源共享凤凰台12:00锵锵三人行的节目里讲了一个真实的故事:      在国内某地,有一个女司机开着一辆载着乘客的客车行驰在盘山公路上。客车上三名歹徙居然盯上 漂亮的女司机,强迫中巴停下,要带女司机下车去“玩玩”, 女司机情急呼救,全车乘客噤若寒蝉。           只有一中年瘦弱男子应声奋起,却被打伤在地。男子气极.奋起 大呼全车人制止暴行,却无人响应.任凭女司机被拖至山林草丛。半个时辰后,三歹徒与衣衫不整的女司机归来。车又将行.女司机要被打伤流血的瘦弱男子下车。男子不肯,倔持起来。      “喂,你下车吧,我的车不拉你!” 中年男子急了,说:“你这人怎么不讲道理,我想救你还错吗?”           “你救我?你救我什么了?”女司机矢口否认,引得几个乘客窃笑。 中年男子气极,恨自已身无大侠之力!救人未救成,可也不该得此亡被驱逐下车的结果呀,他坚决不下。 “再说我买票了,我有权坐车!” 女司机扬起脸无情地说:“不下车,我就不开。”           没想到的是,满车刚才还对暴行熟视无睹的乘客们.却如刚刚睡醒般,齐心协力地劝那男子下车:“你快下去吧,我们还有事呢,耽搁不起!”有几位力大的乘客甚至想上前拖这中年男子下车,使人想起莫泊桑笔 下《羊脂球》里的情节。           三个歹徒咧着嘴笑.得意地笑了。其中有个黑皮无赖毫不知耻地说:“哥们把她玩恣了!”另外两个歹徒也胡言乱语:“她是我对象,关你屁事!”一场争吵,直到那男 子的行李从车窗扔出,他随后被推搡而下。 汽车又平稳地行驶在山路上,女司机掠了一下头发,按响了录音机。 车快到山顶,拐过弯去就要下山了,车左侧是劈山开的路,右侧是百丈悬崖。汽车悄悄地加速了,女司机脸上十分平静,双手紧握着方向盘,眼睛里淌出晶莹的泪水。           一歹徒似乎觉察到了什么,说:“慢点开,慢点开, 你***想干什么?” 女司机并不说话,车速越来越快。歹徒企图扑上去抢方向盘,汽车却像离弦的箭向悬崖冲去.. ....           第二天,当地报纸报道:伏虎山区昨日发生惨祸,一中巴摔下山崖。车上司机和十三名乘客无一生还。 半路被赶下车的中年人看到报纸哭了。谁也不知道他哭什么,为什么哭……
在你心中有这样的一个人吗? 你们可能相爱过,你们也可能喜欢着彼此。但是,为了什么原因你们没能在一起?也许他为了朋友之间的义气,不能追你。也许为了顾及家人的意见,你们没有在一起。也许为了出国深造,他没有要你等他也许你们相遇太早,还不懂得珍惜对方也许你们相遇太晚,你们身边已经有了另一个人。也许你回头太迟,对方已不再等待也许你们在彼此触摸对方的心,而迟迟无法跨出界限 不过,即使你们没在一起,你们还是保持了朋友的关系。但是你们心底清楚,对这个人你比朋友还多了一份关心。即使不能跟他名正言顺的牵着手逛街,你们还是可以做无所不谈的朋友。他有喜欢的人,你口头上会帮他追,心里却不是很清楚你是不是真的希望他追到。 他遇到困难时,你会尽你所能的帮他,不会计较谁又欠了谁。男女朋友吃醋了,你会安抚他们说你和他只是朋友,但你心中有那么一丝的不确定。每个人这辈子,心中都有过这么一个特别的朋友,很矛盾的行为。一开始你不甘心只做朋友的,但久了,突然发现这样最好。你宁愿这样关心他,总好过你们在一起而有一天会分手。你宁愿做他的朋友,彼此不会吃醋,才可以真的无所不谈。 即使是这样,你还是知道,他永远会关心你的。做不成男女朋友,当他那个特别的朋友,有什么不好呢?你心中的这个特别的朋友,是谁呢? 很多的感情都因为一相情愿,最后连朋友都当不成了,常常觉得惋惜,可惜一些本来很好的友情,最后却因为对方的一句喜欢你,如果你没有反应,这一段友情似乎也难以维持下去,这也难怪有些人会因此不肯踏出这一步。 因为这就像是一场赌注,表白了之后要不成了男女朋友,要不就连朋友都当不成了。有些事不是你能预料的,或许对方不在意你们还可以是朋友,但却不如从前的好,也是可惜,也是遗憾!但还有没有可能是另外一种情况,你可能永远都不甘心只是朋友……
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