正确的抉择 ljj小杰smile
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师兄们救救我 找工作大半个月了，屡屡受挫，没有工作的每一天情绪都很低落，时而焦虑时而又给自己心理暗示要多想点开心的事，可我知道我内心深处神很焦虑的，天天魂不守舍的，状态很不好，导致把压力转移到 h 片，本来已经戒了三个多月了，每天都有学习戒色文章，可现在因为这些原因一眼都没看过了，感觉人生很绝望，感觉同龄人都混的比我好，感觉自己一无是处，这几天又是看 h 片然后 sy，然后弄完又是无尽的空虚跟懊悔，我知道啊，我知道这样不对，可我仿佛陷入了沼泽，怎么也挣脱不开，昨天奶奶又住院了，进了重症监护室，我心里非常担心，真的好焦虑啊，我恨我现在啥也做不了，啥也做不成。因为我之前最长已经戒了三个多月了，所以戒色的甜头我是尝到了的，感觉整个世界都在对我微笑！所以从现在开始，我还是要努力克服困难，好好戒色，好好孝顺家人！
昨天运动过度了，骑自行车骑了几十公里，然后晚上睡觉就 y 了 各位戒友在戒色初期还是要以静养为主啊，大量的运动真的会导致欲望增长，等进入戒色稳定期后再以动养为主
感觉要情绪破戒了 最近迫于找工作的焦虑，情绪一直比较低落，昨天又转化成了看电影，但是我已经发誓誓死不露的，尽管后面没有泄，但是晚上睡不着的那种感觉好煎熬啊，而且 yy 也是暗漏，对身体也有危害， 大家在出现情绪的时候一定要及时调节，情绪不好真的很容易往这方面想！
53 天了，第二次 yj 最近还是在上夜班，今天早上七点下班，八点半左右睡觉的，这次我也不知道是什么原因，是什么 yj 类型都不知道，完全没有一点做了梦的迹象，也没有出来了的感觉，只知道上午 9.57 分醒来了，然后感觉下面黏糊糊的，才知道 yj 了，猜测原因可能是晚上看那种街坊视频导致的，还是得加油啊！
戒色第 46 天白天睡觉 yj 了 最近上晚班，今天白天睡觉的时候 yj 了，真的吓我一跳，还以为是破戒了呢，因为 yj 的时候我是稍微有点意识的，阿弥陀佛🙏，身体上没有感觉出明显不适，看来身体真的在慢慢恢复正常，继续加油💪
大哥们这是啥情况啊，重置以后就登不进去了
#微信看病卖药是假的#晚上不要吃太饱，肉类食物晚上尽量不要吃 师兄们，晚上不要吃的太饱了，然后大鱼大肉啥的晚上也尽量不要吃，这类食物消化的比较慢，这几天一直都是这样，晚上吃的很饱，吃了很多肉，从而导致欲望上涨了，特别是昨天，看了一个擦边图片，没有及时断念，然后就欲火焚身找了电影看了，好在我早已经给自己身体下过死命令了，誓死不上手，最后就是没有泄出来，但是带来的暗耗是无法避免的！希望我昨天的经历能够提醒各位师兄，绝对不能松懈啊！
今天早上好险的，千万不要放松警惕！ 2.15 日早上，戒色第 27 天， 刷某新闻软件看到擦边内容，没有及时划掉，反而点进去看了一会，下面一下子就硬了，弄的是欲火焚身，等我再想断掉念头的时候已经有点来不及了，心里疯狂默念断念口诀，同时关掉了手机，终究还是忍住了。总结:因为是过年期间，还是放松了警惕，饮食跟作息方面都没有注意，就今天早上这个事，跟最近吃了很多肉是脱不了干系的，还有熬夜久坐打游戏也是这两天尝干的，戒色是一个持久的过程，需要时刻警惕！不可懈怠啊！
22号开始关注戒色吧，到今天一个星期了，真的有点忍不住了! 各位前辈指点一下吧！现在的情况就是有点蠢蠢欲动，强制忍住了
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