啊缪04052的个人资料

关于这次的台风.. 强台风“韦帕”今晨加强为超强台风浙江在线09月18日讯中央气象台今天早晨六点钟发布超强台风紧急警报：今年第13号强台风韦帕(WIPHA)今天早晨加强为超强台风，今天早晨5点钟超强台风中心位于浙江省温岭东南方向大约520公里的西北太平洋洋面上，就是北纬24.2度，东经124.0度，中心附近最大风力有16级(55米/秒)。　　预计，超强台风中心将以每小时20公里左右的速度向西北方向移动，即将进入东海南部海面，逐渐向浙江沿海靠近，并可能于今天后半夜到明天上午在浙江苍南到象山一带沿海登陆，也有可能擦过浙江中北部近海北上。　　受其影响，今天白天到夜间，台湾以东洋面、台湾东部和北部、东海大部海面、台湾海峡、浙江中东部、福建中东部、长江口区、江苏东南部、巴士海峡、巴林塘海峡将有7-11级大风，“韦帕”中心经过的附近洋面或海面的风力可达12-16级。台湾中北部、浙江中东部、上海、江苏东南部以及福建东北部的部分地区将有暴雨到大暴雨，台湾北部和浙江沿海的局部地区有特大暴雨。来源：中央气象台作者：编辑：吕卫星

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【要开学啦,撒花庆祝下】终于要开学了向往了很久在家真的挺无聊的.....现在大家心情杂样?

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一定要年满18“周岁”才能参加么？为什么一定要满18周岁啊？90年元旦的行不？外表看起来很成熟啊````

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孙俪高温瑜伽塑造健康美刚刚在电影百花奖上凭借电影《霍元甲》中的出色表演一举夺得了首位“最佳新人奖”的孙俪，眼下又马不停蹄地赶往坝上，跟她的得意“郎君”邓超拍摄电视版《甜蜜蜜》。虽然坝上的通讯联络不是很顺畅，但是随和的她还是尽力配合了记者的这次专访。采访中，她不仅谈到新戏，也畅谈了她一直推崇的高温瑜伽每日健身成自然　　这次坝上拍摄，不仅外部条件艰苦，工期也是相当紧张。孙俪是舞蹈演员出身，对自己的形体要求十分严格，就是在如此繁忙的拍摄过程中也不忘自己的老本行。　　“我从5岁就开始学习舞蹈，所以压腿、挝腰都是每日的必修课。几十年下来，必修课早已融入自己的血液中，成为日常生活中的一部分。其实，这样也不错，权当每天做健身了。有时候早上起床刷牙，一条腿不自觉地就架上了洗漱台做起压腿，抻抻懒筋。” 　　高温瑜伽调节心情　　孙俪并不羡慕明星生活，当过兵的孙俪至今仍不习惯把自己打扮得花枝招展，除了参加一些大型活动需要刻意装扮外，平日里她更喜欢棉质T恤、牛仔裤。有时候，她还会把舒服的棉裙和时尚的运动鞋搭配在一起。“平淡、舒适才是我所求。如果可以拥有一个假期，我只想舒适地待在家里，然后开车带妈妈去周边的小城转转。当然，做瑜伽也是放松身心的最好选择。” 　　孙俪在上海选择了一家高温瑜伽馆做练习。其实，在几年前，港台明星就开始效仿欧美明星在35摄氏度至38摄氏度下练习高温瑜伽了。“健身操、跑步及踏单车主要是练习心肺功能，瑜伽主要是讲求身心及灵魂上的平衡合一，瑜伽可以锻炼一个人的耐性及EQ情绪，也可以锻炼肌肉的柔软度及平衡。”孙俪这样评价瑜伽。　　为改善体质选择高温瑜伽　　从事演员这个行业，必须具备健康的身体、过人的精力，以及超强的心理承受能力。　　孙俪称自己是纤瘦却不羸弱的女孩，她已经在这种生活状态中，为自己找到了令身心平衡的方法。　　“为了改善体质，我选择了练习高温瑜伽，它是一种非常好的主动锻炼方式。不仅能增强身体的柔韧性，更能起到调节身心、缓解压力的作用。后者对我的帮助非常明显。我其实是特别容易给自己施压的人。每次一进剧组我就开始紧张，总是怕自己不能充分体会角色。也许这是我性格中完美主义的体现，但这的确给我造成了一些困扰。我想，瑜伽能让我更平和一些。虽然我仍然坚持做一件事情就一定把它做好，但不会再苛刻地看待自己和工作。”

阳春三月教你四种丝巾打法打个漂亮的绚丽百折花　　白色吊带长裙飘逸漂亮，可是总觉得缺少点什么。没错，就是丝巾！一朵绚丽的百折花，让你全身散发清纯的气息。什么样的丝巾适合这种打法呢？最好选用质地富有张力的丝巾，可以保证系后的丝巾领结形状美丽。用带有镶边的丝巾，更能突出此种系法所特有的富有层次的丝巾褶。搭配与花边颜色相近的长裙，更显娇柔甜美。

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