陆浑飞鹤的个人资料

体育场惊现“大鸟” 一只白色大鸟自远方而来。有图有真象。

对一高的一点建议对一高新一届领导集体为改变原有形象而采取的抓管理整校纪的措施感到高兴，没有规矩不成方圆，毕竞作为嵩县的重点高中承载了太多嵩县人的希望。在教学管理方面，有个建议请王校长考虑，就是学生分班应按学习成绩分攻关类、重点类、提高类按成绩分类编班，在此声明，本人并没有好学生与坏学生的偏见，只有成绩好与基础差的区分，如进行混编，会出现基础好的学生跑不快，基础差的学生跟不上，相互影响，老师授课也在知识点的难易上不好讲，所以应按学习基础分类编，便于教学，攻关班可进度快、向深、难上讲，其它重点班、普通班老师也可针对班整体情况传授让学生颠起脚能购住的，这样才能实现尖子班上门面、重点班上台阶、普通班大提高的良好局面，特别是对于高三，更应如此，这是本人一点小建议，欢迎拍砖。

嵩州好声音竞技选拔赛直接上图

今天会下雨吗？天热死人，刚才飘来一丝乌云、下了一点雨丝，不知及时雨会来不会。

烈曰炎炎似火烧，防暑防晒有高招。不管你信不信，反正柳树是信了。有图有真相，小柳乖乖真精神，有图有真相：

不说是倾国倾城的漂亮，也是极致的美。真心的漂亮，白河下寺偶遇，啥都不说了，二楼上图。

烈曰炎炎，老天也任性，会下吗？口也干，舌也噪，上图吧。

香妃来了吗有图有真像

珍惜生命，安全出行。 5分钟前，快速通道前河桥上发生车祸，一辆轿车与摩托车相撞，有人员受伤。上图、

瑞雪兆丰年下雪了，这是羊年的第一场雪，俗话说：瑞雪兆丰年，这是五谷丰登的吉兆，预示着我们在新的一年里丰调雨顺、事事如意！

心脑血管患者冬季应注意什么（转）天气越来越冷，冬季是很多疾病的高发季节，尤其是心脑血管疾病，那么，冬天心脑血管疾病为什么会高发，又要注意什么呢? 心血管疾病有多种，主要包括冠心病、心律失常、脑血栓等。心脑血管病在冬季高发主要原因是：寒冷会令人体的血管收缩，而且出汗减少，从而刺激血压上升。人体机体会出现交感神经兴奋、血流加快、血管的外围阻力增强、导致血压升高或血管栓塞等。此外，寒冷时人的活动量减少。脑、心肌、内脏血液灌流也因而减少，也是心脑血管疾病高发的原因之一。

14年秋，在嵩州公园随手拍下了秋天的一组照片，在深冬之时，拿出与吧亲共享，拍的不好，亲就凑合着看吧。

寻物今天上午约8:30分从金洋加油站经物资局（菜市）到白云商厦时，不慎将银灰色佳能A2200数码小相机丢失，哪位吧亲或好心人捡到请联系13513793389，定酬谢。

解放军艺校十大校花，看看哪一个最漂亮。阿兰—达瓦卓玛

向厨神看齐，晒晒厨艺。吧内常有晒厨艺的，星期闲来无事，咱也晾晾水平哈，觉的不错呢，别忘了呱唧呱唧，做的不行的话，嘿嘿，你知道滴......都跟胡灵泡是的，不要俺多说。长话短说，二楼看画，这可是有图有真像呀。

晒晒我的小花平时喜欢种花养草，但又不懂养花，一到家就摆弄盆盆罐罐，结果到现在硕果仅存这么几棵，种的不好，嘿嘿，不好意思。楼下有图，您就勉强看吧

在本吧已累计签到30天了，截图留念一下下

连续在本吧签到17天，晒下签到排名照，看看我神马水平

振奋，我国第一艘航母今天正式交付海军今天，我国第一艘航母正式交付海军投入使用，舰名为辽宁号，舰艇编号16.军委主席胡**出席了交接仪式并参观了航空母舰。

连续在本吧签到9天，晒下签到排名照，看看我神马水平

时刻准备着又到签到时，墙个第几名呢。。。。

低调做人是一种智慧山不解释自己的高度，并不影响它的耸立云端；海不解释自己的深度，并不影响它容纳百川；地不解释自己的厚度，但没有谁能取代她作为万物的地位…… 人生在世，我们常常产生想解释点什么的想法。然而，一旦解释起来，却发现任何人解释都是那样的苍白无力，甚至还会越抹越黑。因此，做人不需要解释，便成为智者的选择。那么在当今社会，与人相处，关键是要学会低调！低调做人，是一种品格，一种姿态，一种风度，一种修养，一种胸襟，一种智慧，一种谋略，是做人的最佳姿态。欲成事者必须要宽容于人，进而为人们所悦纳、所赞赏、所钦佩，这正是人能立世的根基。根基坚固，才有繁枝茂叶，硕果累累；倘若根基浅薄，便难免枝衰叶弱，不禁风雨。而低调做人就是在社会上加固立世根基的绝好姿态。低调做人，不仅可以保护自己、融入人群，与人和谐相处，也可以让人暗蓄力量、悄然潜行，在不显山不露水中成就事业。学会低调做人，就是要不喧闹、不娇柔、不造作、不故作吟呻、不假惺惺、不卷进是非、不招人嫌、不招人嫉，即使你认为自己满腹才华，能力比别人强，也要学会藏拙。而抱怨自己怀才不遇，那只是肤浅的行为。低调做人,就是用平和的心态来看待时间的一切,修炼到此种境界,为人便能善始善终,既可以让人在卑微时安贫乐道,豁达大度,也可以让人在显赫时盈若亏,不娇不狂。

牡丹欣赏整理相册中找出了几张自拍的牡丹图片，拿出与吧友共赏。

公园是大家的，请爱护我们的花园自百度嵩县吧、公园管理处、爱心志愿者发起的《净化公园环境，平安嵩州人们》的倡议书和签名活动开展以来，得到城区居民的大力支持，公园内骑车和遛狗等不文明行为大幅减少，今天市政部门在护栏上又粘贴了宣传标语，禁止车辆和宠物进入公园，亦会得到多数群众的认可。下一步是否能联合如**等有关单位，在加大制止、查处等方面为居民创造安全的休闲、娱乐环境有所作为，相信城区居民拭目以待。

健身器材何时维修嵩州、湖滨公园投入使用之后，以其优美的环境为县城增色了不少，提升了县城的品味，为各阶层人群提供了一个休闲、娱乐场所，特别是健身活动设施，更是受到大家的喜爱，但是，现在有许多的器材出现了损坏，给大家健身活动造成许多的不便，再次希望引起公园管理部门重视，尽快采取措施，维修好活动器材，同时也呼吁大家在进行健身活动时，要爱护公共设施。

看到身边的灾情所想到的。。。。。。一场大雨暴露出了我们身边的许多安全问题，桥梁的、河堤的、道路的、河道的、楼房的。。。。。。等等。记得几天前，还有吧友针对北京灾情而对嵩县安全问题有所议论，几天之后，我们身边就发生了许多不愿看到的情况，真不知道我们身边还有多少安全隐患，也真不知道以后还有没有安全。活在这个现实中，吃的安全吗？行的安全吗？住的安全吗？衣食住行是我们最基本的需求，穿——大不了破一点，干净就行；行——大不了11路，锻炼又环保；吃——不过慢性自杀，眼下死不了；住......那的天天睡呀，我们的血汗钱换来的房子安全吗，能经受的住大雨、国家规定的抵御地震的标准吗？楼房质量安全的监管单位是谁、责任人是谁。在施工过程中的质量监督最重要，是谁在履行职责，是给施工老板打工的人吗?如果是，他（她）能履责吗！如果不是，那是谁，哪个单位的什么人。施工过程不监管，等水泥包住了钢筋、砂浆盖住了水泥，能说清吗？百年工程，一辈子的血汗钱，住了十年八年出了问题，找谁去！是不是该自认倒霉！本人对工程建设不懂，只是因这次大雨引发的灾情和近期大家热议的话题而联想了许多，仅为个人感慨而已，如有不妥，请吧友指正。

嵩州公园健身器材急待维修嵩县外滩的公园投入使用后，给广大群众提供了一个休闲、娱乐的好去处，特别是公园内的健身器材给爱好运动的人群提供了便利和方便，可以说是大众的健身房，但是，现在有许多的器材出现了损坏，影响到了大家的健身活动，在这里呼吁大家在使用中爱护我们的公共设施，也请主管部门能快修复这些器材。

寻周村龙口战友亲爱的战友，龙口一别22年，相隔千里未有音讯，是否还记得河南的兄弟？。。。。。。。全连射击。。。111号目标。。。暴露步兵。。。杀爆弹。。。19发装填。。。。。。表尺向右0-80。。。高低0-02。。。方向向左0-36。。。。。。