mianfei享yong的个人资料 - RAT

mianfei享yong mianfei享yong

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热烈欢迎”灌云市政”光临人民吧！！！！！欢迎，欢迎，热烈欢迎！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

今日人民吧排名再创新高！！！！！！！！！！！！今日排名：１７４比昨天进步了２０名，大家继续努力！！！！！！！

3位吧主，我们每天都在吃老本！！！！请你们看看，我们人民吧每天有几个新帖子？我们每天都在重复顶正义zhi剑，藐视无为，灌云人在天涯等几位吧友的帖子．所以我强烈要求你们发消息请他们回来！！！！！另外希望３位每天都能在吧里发几个帖子，以你们的行动带动其他吧友！

建议所有的人民吧吧友发消息请正义zhi剑回来！！！哪怕正义每星期来半个小时，也是对我们最大的支持！大家说呢？灌云吧也在请正义，大家请看：http://post.baidu.com/f?kz=190515188

建议．．．．．．．吧主：建议给帖子加精慎重些，精品太多，会失去精品的意义．

健康谣（转贴）人生七十不为稀，最美不过夕阳红。莫道人老无处用，豪情壮志续春秋。人人都说仙丹好，自古无人能得到。有病需去看医生，陈疴新疾全扫光。合理膳食日三餐，少荤多素淡为先。每天坚持勤锻炼，不急不躁体泰然。胸怀坦荡天地宽，心态平衡最关键。笑口常开避烦恼，莫为浮事绊此生。事事知足心常乐，人到无事品自高。笑脸常开颜色俏，大腹能容海纳川。钱财利禄身外物，过眼烟云一瞬间。儿孙自有儿孙福，莫为儿女操白头。恩爱夫妻常相伴，心宽体健寿百年

我回来了．．．．．．．．．大家好！！！！！

【男女身高搭配表】输入你身高，看能不能找到和你相配的男女朋友身高最佳搭配表^@^ 女生　　　男生 1.56　　　 1.700 1.57　　　 1.711 1.58　　　 1.722 1.59　　　 1.733 1.60　　　 1.744 1.61　　　 1.755 1.62　　　 1.766 1.63　　　 1.777 1.64　　　 1.788 1.65　　　 1.799 1.66　　　 1.809 1.67　　　 1.820 1.68　　　 1.831 1.69　　　 1.842 1.70　　　 1.853 1.71　　　 1.864 1.72　　　 1.875 1.73　　　 1.886 1.74　　　 1.897 1.75　　　 1.908 1.76　　　 1.919 1.77　　　 1.930 1.78　　　 1.941 1.79　　　 1.952 1.80 　　　 1.963

咱们的人民吧，今天要高兴！！！！结识新朋友，不忘老朋友．新老朋友们让我们一起努力共同把灌云人民吧办好！！

农妇下地,惨遭蛇吞....... (胆小不要进）近日，在含山县骆集附近发生了一桩血淋淋的巨蛇食人事件。　　当天上午，家住含山县骆集附近一山村的农妇骆某到位于山腰的自家棉花地里干活去了，中午吃饭时，骆某丈夫仍不见妻子回家，便来到棉花地里找，只见地里的棉花东倒西歪，同时地上还有一块块血迹，他立时预感不妙。当他找到距棉地10多米远的一块凹地时，被眼前的景象吓呆了：一条约一丈长的大蛇匍匐在那里，一动不动，肚子胀得老粗。骆某丈夫转身边跑边哭喊：“蛇吃人啦！蛇吃人啦！”附近村民立即拿起锄头等各种农具向出事地点跑去，但无人敢靠前。这时手拿猎枪的一个村民朝大蛇头部和身上连开数枪，大蛇很快毙命。人们拿来刀子把蛇从腹部剖开，死者整个身躯露出来，头部已部分被蛇的胃液溶蚀。人们把死者安葬之后，还用秤把蛇称了一下，有30多公斤重。

真正爱你的男孩是这样的真正爱你的男孩，总是喜欢叫你小妹妹，可每次心里感到脆弱的时候，还是会用姐姐来称呼你真正爱你的男孩，虽然想听你对他说“亲爱的”，其实心里更愿意听的是“你个死人，你跑到了哪里？” 真正爱你的男孩，虽然有很长一段时间他看不到你，但你会发现他的手机里保存的全是你发给他的暧昧的信息真正爱你的男孩，他会故意说要你给他唱歌听，其实他更喜欢的是你和他在温柔的争执的可爱的脾气真正爱你的男孩，他嘴上虽然说不在乎你和别的男孩交往，可是每当有陌生的男人和你接触时，他会偷偷地将眉毛锁在一起，因为他在乎着你真正爱你的男孩，他不怕你生气，怕的是你生了气发了脾气后依然不去理会他，男孩的感情也同样细腻真正爱你的男孩，每天他的脑子里装的全是你，就连走路的时候摔了一个跟头，起来后拍拍身上的灰尘嘴角却依然挂着微笑，因为他在惦记着你真正爱你的男孩，他会把你的相片放在他的钱包里，时刻带在身上处处陪着你真正爱你的男孩，坐在公车上也会想起那份和你在一起的拥挤，因为他喜欢听你近距离的呼吸真正爱你的男孩，他在吃饭的时候目光都是呆滞的，对面没有了你，嘴里的饭是没有滋味滴真正爱你的男孩，他会省下吃饭的钱，打个电话给远方的你。真正爱你的男孩，他会把别的女孩子写给他的情书偷偷藏起，因为他的心里只有你。

如何才能拍出好的数码照片??? 1.首先正确设置数码相机的分辨率,5寸照片最低不应低于200万像素,否则冲出的照片将会惨不忍睹.有的相机标的是1600*1200...索尼的标的是XXM,数越大扩出的大片越清楚. 2.拍照时,手要稳,千万不能抖.民用级的数码相机由于设计方面的缘故,都有时滞现象.按快门时不要一下直接全按下,先半按快门,此时相机处于自动测光状态,听到相机有"吡吡"反映后,在接着按下,就会爆光.此时也不能抖动相机,知道再次听到提示音后,才能松手,这样照片便会显示在屏幕上了. 3.无特殊要求不要逆光拍摄,否则拍出的主体是黑的

当爱只剩下一百步我和你背对背开始往前走，我们说好当我们走到第一百步的时候再回头，如果还能看到对方，我们就忘掉以前所有的不快乐，重新开始。如果看不到彼此，就一直走下去，永远不要回头！　　当我走出第一步，有一种叫悲哀的东西漫过心底；我们的爱情路只剩下九十九步，我们怎么走到了今天这一步？曾几何时，我们一起在雨中漫步，衣服湿了也不觉得冷，曾几何时，我们在雪天里呼着热气吃冰淇凌，当人们投来惊异的目光时，我们竟哈哈大笑。　　我已走过二十步，你呢？我好想回头看看你，看看你是不是一样和我步履维艰？你还记得我吗？你教我学电脑的时候，跟我说过，编程时会遇上一种情况叫“死循环”，进去了，就出不来，你说你对我的爱就是死循环，当时我很感动。　　我走到五十步时，有个卖烤红薯的老头问我要不要红薯，我摇了摇头，他就推着车子走了。为何他不再多和我讲几句话？那样我便可以停留一会儿，不要再走下去。　　八十步已然在我身后，你是否也在想我们前段不愉快的日子？我们为什么要为一点点小事而天天争吵？我总是对着你哭，你便心乱如麻，烦躁不安，然后，我们都无端地说出一些互相伤害的话。终于有一天你对我说：“我们不能再这样下去了，不然都会被折磨死，分开吧。” 　　九十九步了，我艰难地抬起沉重的脚，迟迟不愿放下。我怕放下脚时，回头再也看不见你；我怕放下脚时，回头将永远失去你；我怕放下脚时，我从此再没有幸福可言。脚终于落下了，泪也顺颊而下，我不想回头，也不愿回头，我控制不住自己，蹲下身痛哭起来。突然，一双宽大的手抱住了我的双肩，我回过头，看到了你，看到了你充满了深深自责和浓浓爱意的双眼。　　我扑进你的怀里，哭着说：“我不要再往下走了！” 　　你把我紧紧抱住，轻轻抚摸我的长发。“永远不会再让你一个人走。其实，我一直走在你的身后，一直在等你回头。”

搞笑】如果把赵微的眼睛放到刘德华的脸上................

爱是一部忧伤的童话（转）也许爱情是一部忧伤的童话，惟其遥远与真实；惟其不可触摸与欠缺，方可成就起璀璨与神圣放弃一个很爱你的人，并不痛苦；放弃一个你很爱的人，那才痛苦；爱上一个不爱你的人，那是更痛苦若是有缘，时间、空间都不是距离；若是无缘，终是相聚也无法会意。凡事不必太在意，更不需去强求，就让一切随缘吧…… 逃避，不一定躲得过；面对，不一定最难过。孤独，不一定不快乐；得到，不一定能长久。　　失去不一定不再拥有，可能因为某个理由而伤心难过，但，你却能找个理由让自己快乐。爱无非是要快乐。　　两个人不能快乐，不如一个人快乐；两个人痛苦，不如成全一个人的快乐爱，是一种感受，即使痛苦也会觉得幸福；爱，是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜；爱，是一种经历，即使破碎也会觉得美丽…… 有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的。爱一个人不一定就能拥有，可，我就是抹不去你在我心中留下的点点滴滴…… 爱一个人不孤单，想一个人才孤单。静静的思念，孤独的享受，放开天上的云朵，抛开遗留的誓言。喜欢一个人，失去了，就像丢掉自己心爱的物品虽然遗憾，但是不会痛爱一个人，失去了，就会留下一个伤口，永远都会隐隐地痛…… 不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生

幸福的标准每个人都在追求自己的幸福,而每个人对幸福的标准又各不相同. 有些人总抱怨自己不够幸福,总是以挑剔的眼光看待身边的人,认为自己应该有一个更为出色的恋人.如果他这样固执下去,也许会失去原有的幸福. 幸福没有固定的框架,没有指定的标准.它要你用心去衡量,用爱去维护,其实这做起来并不难,如果你降低了幸福的标准,我想你一定会收获更多的幸福.

朋友是永恒的感动不论在生活中还是在网络上，人人都会有朋友。朋友是什么？朋友就是彼此有交情的人，彼此要好的人。友情是一种最纯洁、最高尚、最朴素、最平凡的感情，也是最浪漫、最动人、最坚实、最永恒的情感。人人都离不开友情，你可以没有爱情，但是你绝不能没有友情。一旦没有了友情，生活就不会有悦耳的和音，就如死水一潭，友情无处不在，她伴随你左右，萦绕在你身边，和你共渡一生。　　　朋友是一种相遇，大千世界，滚滚红尘，于芸芸众生、茫茫人海中，朋友能够彼此遇到，走到一起，彼此相互认识，相互了解，相互走近，实在是一种缘份。在人来人往，聚散分离的人生旅途中，在各自不同的生命轨迹上，在不同经历的心海中，能够彼此相遇、相聚、相逢，可以说是一种幸运，缘份不是时刻都会有的，应该珍惜得来不易的缘。　　　朋友是一种相知，朋友相处是一种相互认可、相互仰慕、相互欣赏、相互感知的过程，对方的优点、长处、亮点、美感，都会映在你脑海，尽收眼底。哪怕是朋友一点点的可贵，也会成为你向上的能量，成为你终身受益的动力和源泉，朋友的智慧、知识、能力、激情，是吸引你，接近你的磁力和力量，同时你的一切，也是朋友认识和感知你的过程。　　　朋友是一种相契，朋友就是彼此间一种心灵的感应，是一种心照不宣的感悟。你的举手投足、一颦一笑、一言一行，哪怕是一个眼神、一个动作、一个背影、一个回眸，朋友都能心领神会，不需要彼此的解释，不需要过多语言，不需要废话，不需要张扬，都会心心相印，那是一种最温柔、最惬意、最畅快、最美好的意境。　　　朋友是一种相助，风雨人生路，朋友可以为你挡风寒，为你分忧愁，为你解除痛苦和困难，朋友会时时伸出友谊之手，是你登高时的一把扶梯，是你受伤时的一剂良药，是你口渴时的一碗白开水，是你过河时的一叶扁舟，是金钱买不来、困难吓不倒的，只有用真心才能换来最可贵的。　　　朋友是一种相思，朋友是彼此的牵挂、彼此的思念、彼此的关心、彼此的依恋，思念就像是一条不尽的河流，像一片温柔轻拂的流云，像一朵幽香阵阵的花蕊，像一曲余音袅袅的洞箫，她有时也是一种淡淡的回忆，淡淡的品茗，淡淡的共鸣。　　　朋友是一种相辉，朋友就像是夜空里的星星和月亮，彼此光照、彼此星辉、彼此鼓励、彼此相望，朋友也就是镶嵌在默默的关爱中，不一定要日日相见，永存的是心心相通，朋友不必虚意逢迎，点点头也许就会意了，有时候遥相晖映，不亦乐乎。　　　朋友就是漫漫人生路上的彼此相扶、相承、相伴、相佐，她是你烦闷时送上的绵绵心语或大吼大叫，寂寞时的欢歌笑语或款款情意，快乐时的如痴如醉或痛快淋漓，得意时善意的一盆凉水。在倾诉和聆听中感知朋友深情，在交流和接触中不断握手和感激。　　　花落才有花开，有散才会有聚。若没了那一份无奈，又怎懂得珍惜。我们总是不遗余力地追求那一个天长地久，我们总是千方百计去留住那一个结果，却不知天有老时地有荒，这世界哪有不变的情？这世界许多东西没有永恒，这世界许多事情没有结果，而美丽依旧美丽，辉煌照样辉煌，又何必斤斤计较时间的长短，又何必兜兜转转寻求因与果。离别时，如果我们可以执手相互道珍重，又何必一定要留在一起重复那许多琐碎的岁月，分手时，我们可以轻轻松松挥挥手，又何必无所谓地去翻找昔日的海誓山盟，花儿落了，明日还会开，流星虽逝，美好的愿望依旧在心底，于是所有的日子都轻松，于是所有的负重都甜美，于是不会再后悔失去，今天拥有的也不会有遗憾，只在乎曾经拥有，一句朋友就够了，今生就足矣。不论在生活中还是在网络上，人人都会有朋友。朋友是什么？朋友就是彼此有交情的人，彼此要好的人。友情是一种最纯洁、最高尚、最朴素、最平凡的感情，也是最浪漫、最动人、最坚实、最永恒的情感。人人都离不开友情，你可以没有爱情，但是你绝不能没有友情。一旦没有了友情，生活就不会有悦耳的和音，就如死水一潭，友情无处不在，她伴随你左右，萦绕在你身边，和你共渡一生。

攻击别人的同时也污染了自己的心灵．．．．．．．衷心希望我们灌云人民吧不会出现此事！！！！！！

肚子饿时之１４忌１忌空腹吃糖英国科学家研究发现，空腹大量吃糖，会使血液中的血糖突然增高，破坏机体的酸碱平衡与体内各种有益微生物的平衡，不利于人体健康。２忌空腹吃柿子因空腹胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、可溶性收敛剂、胶质、果胶反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。３忌空腹吃冷冻品许多人喜欢在运动后或空腹时，大量饮用各种冷冻饮料，这样会强烈刺激胃肠道，刺激心脏，使这些器官发生突发性的挛缩现象，久而久之可致内分泌失调、月经紊乱等病症发生。４忌空腹喝牛奶、豆浆因牛奶和豆浆里含有丰富的蛋白质，只有摄入一定量的淀粉食品后，才能不作为热量而被消耗掉，起到滋补身体之作用。５忌空腹吃西红柿西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，使胃内的压力升高，造成急性胃扩张而感到胃胀疼痛。６忌空腹饮酒因空腹饮酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃溃疡等多种病变。７忌空腹大量吃香蕉香蕉含有大量的镁元素，如空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙比例失调，对心血管产生抑制作用。８忌空腹吃大蒜由于大蒜含有强烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛，影响胃肠消化功能。９忌空腹吃橘子橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃粘膜，使脾胃满闷、呃逆泛酸。１０忌空腹饮茶因空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，且引起茶醉，导致头晕、心悸、四肢无力、心神恍惚等。此时，可吃些水果、糖块以解茶醉。１１忌空腹过量吃甘蔗和鲜荔枝空腹时食用过量甘蔗和新鲜荔枝，可能会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。１２忌空腹洗澡空腹洗澡易引起低血糖休克。１３忌空腹吃黑枣黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会出现胃内硬块。１４忌空腹吃山楂山楂味酸，若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃痛。

美伦美焕的彩绘餐具你见过吗 d

求购狂犬疫苗，乙肝疫苗．．．．．．．我乡防保所的，请能提供者把电话传到我消息里．

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胖人应多吃的七种食品胖人应多吃的七种食品黄瓜：黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。注：西红柿忌与黄瓜同吃 �� 　　白萝卜：萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。 �� 　　韭菜：韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用，从而可排除肠道中过多的养分。 ��　　冬瓜：冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，具有较强的通便作用。冬瓜薏米煲鸭 �� 　　绿豆芽：含水分多，食人体内后产生的热量少，更不容易形成脂肪堆积皮下。吃豆芽更有益 �� 　　大豆及大豆制品：含有丰富的不饱和脂防酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。有关专家认为，醋豆里的皂素能排除粘附在血管壁上的一种脂肪，并能减少血液中胆固醇含量。醋豆的制法是：将黄豆洗净，沥干水，炒2一5分钟左右（注意别炒焦）。待冷却后，装瓶，倒入食醋淹泡，加盖封好，一周后即可食。每天早晚各吃数粒。

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