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人见花开,花见人爱.
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避开初秋健康五大过错 1、饮水过量炎热的季节,适量补充水分和盐分是相当必要的,但是过量饮用热水会更加大汗淋漓,反而会造成体内水分和盐分进一步的大量流失,严重的可能会引起抽风现象。应对:正确的方法应该是少量,每次以不超过300毫升为宜。2、食物过于油腻吃油腻荤腥的食物,会增加消化系统的负担,使大量的血液滞留于肠胃中,导致输送到大脑的血液减少,营养物质也不能被充分吸收。应对:多吃一些清淡爽口的东西,才能适应炎热中的消化能力。3、吃辣椒过多喜欢吃辣的人很多,可是夏秋交替之时,阳浮于外,阴液不足,而辛辣燥热的食物只会助热,而且它还会使我们美丽的肌肤上“蹦”出几个小疙瘩。应对:这个季节,辣椒还是少吃甚至是不吃为好。4、贪吃冷食身体干渴的时候,冷饮和瓜果类食物让人爱不释口,但很可惜,在中暑的时候,这些属于凉性的食物很可能导致你脾胃受伤,并且很不容易恢复。另外,不干净的瓜果,也是夏季常见的肠胃疾病的始作俑者,不可不防。应对:很简单,古人云:戒之在贪。5、过分躲避阳光的照射虽说直射阳光不宜多晒,但人体内的维生素d还是需要阳光来帮助合成。应对:适宜地晒晒太阳也是可以的,当然这时仍需要防晒霜来支持。选择防晒霜的时候,也并不是防晒系数越高就越好,或涂抹的越多越好,应该选择spf值及pa指数适中的防晒品,它们可以有足够的功效来防止紫外线的侵害。
相爱时要做的二十件事(转载) 相爱时,要跟他一起做的21件事:     1 在大庭广众下来一个拥抱,或者一个KISS     2 两个人在一张床上睡一晚,但除了抱抱、亲亲什么都不干     3 选一天为彼此做一顿饭,然后面对面看着对方吃完     4 为他写日记,不管会不会,哪怕就几个字也好     5 难过或开心的时候抱着他大哭一场,但只让他看到你的泪     6 跟他做一次短暂的分离,品尝一下相思的味道     7 看一部两人都觉得无聊的电影,然后一起走神,将来谈起来都觉得好笑     8 一定要亲口说一句“我爱你!”     9 有机会的话,要在山顶上拥抱,背靠着背看星星     10 把他的声音做成自己手机的铃声     11 不要忘了“炫耀幸福”??随时做一对能让所有人羡慕的情侣,而且不能良心不安哦     12 在有钱有时间的时候一起去旅游,让目的地成为你们爱的见证     13 心血来潮的时候叫他“傻瓜”,也偶尔感受一下自己变成他口中的“傻瓜”时的乐趣     14 你们可以忽略过去,但不可以否定未来     15 相信一句话“你是我的全部,我是你的唯一”     16 试着在过马路的时候调皮地闭上眼,然后感受他小心翼翼地牵着你安全地走到对面     17 跟他去海边,有生之年一定要跟他看一次日出、日落     18 没事就对他撒娇,等他受不了的时候就会反过来对你撒娇     19 去你常去的论坛告诉所有的朋友你爱他     20 让他多睡一会不吵他是为他着想,但如果睡觉的人是我,我真的宁愿他早点来吵醒我(爱情的力量,想不通……)   
[转帖]成年人必看的5个故事教你学会做人 1、 宽容   一只小猪、一只绵羊和一头乳牛,被关在同一个畜栏里。有一次,牧人捉住小猪,它大声号叫,猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌它的号叫,便说:「他常常捉我们,我们并不大呼小叫。小猪听了回答道:「捉你们和捉我完全是两回事,他捉你们,只是要你们的毛和乳汁,但是捉住我,却是要我的命呢!   立场不同、所处环境不同的人,很难了解对方的感受;因此对别人的失意、挫折、伤痛,不宜幸灾乐祸,而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心! 2、 靠自己   小蜗牛问妈妈:为什么我们从生下来,就要背负这个又硬又重的壳呢?   妈妈:因为我们的身体没有骨骼的支撑,只能爬,又爬不快。所以要这个壳的保护!   小蜗牛:毛虫姊姊没有骨头,也爬不快,为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢?   妈妈:因为毛虫姊姊能变成蝴蝶,天空会保护她啊。   小蜗牛:可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快,也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢?   妈妈:因为蚯蚓弟弟会钻土, 大地会保护他啊。   小蜗牛哭了起来:我们好可怜,天空不保护,大地也不保护。   蜗牛妈妈安慰他:「所以我们有壳啊!」   我们不靠天,也不靠地,我们靠自己。 3、 鲨鱼与鱼   曾有人做过实验,将一只最凶猛的鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子,然后用强化玻璃隔开,最初,鲨鱼每天不断冲撞那块看不到的玻璃,耐何这只是徒劳,它始终不能过到对面去,而实验人员每天都有放一些鲫鱼在池子里,所以鲨鱼也没缺少猎物,只是它仍想到对面去,想尝试那美丽的滋味,每天仍是不断的冲撞那块玻璃,它试了每个角落,每次都是用尽全力,但每次也总是弄的伤痕累累,有好几次都浑身破裂出血,持续了好一些日子,每当玻璃一出现裂痕,实验人员马上加上一块更厚的玻璃。   后来,鲨鱼不再冲撞那块玻璃了,对那些斑斓的热带鱼也不再在意,好像他们只是墙上会动的壁画,它开始等着每天固定会出现的鲫鱼,然后用他敏捷的本能进行狩猎,好像回到海中不可一世的凶狠霸气,但这一切只不过是假像罢了,实验到了最后的阶段,实验人员将玻璃取走,但鲨鱼却没有反应,每天仍是在固定的区域游着它不但对那些热带鱼视若无睹,甚至于当那些鲫鱼逃到那边去,他就立刻放弃追逐,说什么也不愿再过去,实验结束了,实验人员讥笑它是海里最懦弱的鱼。   可是失恋过的人都知道为什么,它怕痛。 4、 神迹   法国一个偏僻的小镇,据传有一个特别灵验的水泉,常会出现神迹,可以医治各种疾病。有一天,一个拄着拐杖,少了一条腿的退伍军人,一跛一跛的走过镇上的马路,旁边的镇民带着同情的回吻说:“可怜的家伙,难道他要向上帝祈求再有一条腿吗??”这一句话被退伍的军人听到了,他转过身对他们说:“我不是要向上帝祈求有一条新的腿,而是要祈求他帮助我,叫我没有一条腿后,也知道如何过日子。”   试想:学习为所失去的感恩,也接纳失去的事实,不管人生的得与失,总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩,不再为过去掉泪,努力的活出自己的生命。 5、 钓竿   有个老人在河边钓鱼,一个小孩走过去看他钓鱼,老人技巧纯熟,所以没多久就钓上了满篓的鱼,老人见小孩很可爱,要把整篓的鱼送给他,小孩摇摇头,老人惊异的问道:「你为何不要?」小孩回答:「我想要你手中的钓竿。」老人问:「你要钓竿做什么?」小孩说:「这篓鱼没多久就吃完了,要是我有钓竿,我就可以自己钓,一辈子也吃不完。」   我想你一定会说:好聪明的小孩。错了,他如果只要钓竿,那他一条鱼也吃不到。因为,他不懂钓鱼的技巧,光有鱼竿是没用的,因为钓鱼重要的不在“钓竿”,而在“钓技”。   有太多人认为自己拥有了人生道上的钓竿,再也无惧于路上的风雨,如此,难免会跌倒于泥泞地上。就如小孩看老人,以为只要有钓竿就有吃不完的鱼,像职员看老板,以为只要坐在办公室,就有滚进的财源。
饭后不宜立即做的几件事 不宜立即饮茶  饭后立即饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化。同时,茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,给胃增加负担,并影响蛋白质的吸收。茶叶中含大量鞣酸,与食物中的铁元素结合,阻止铁在肠道的吸收;鞣酸与蛋白质结合成具有收敛作用的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内潴留的时间,不但易造成便秘,而且还增加了有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性,所以进餐后不可立即饮茶,特别不要立即喝浓茶。  不宜立即吸烟  饭后胃肠蠕动加强,热量增加,人体各器官处于兴奋状态,血液循环加快。此时吸烟,人体吸收烟中有毒物质的能力也最强。  不宜立即吃冷饮  老年人的肠胃对冷热十分敏感,因而饭后立即吃冷饮极有可能引起胃痉挛,导致腹痛、腹泻或消化不良。  不宜立即吃水果  水果中富含单糖类物质,他们通常在小肠吸收,但饭后他们却不易立即进入小肠而滞留于胃中;因为食物进入胃内,须经过1~2小时的消化过程,才能缓慢排出,饭后立即吃进的水果会被食物阻滞在胃内,如停留时间过长,单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。同时,吃了鱼、虾后不宜立即食用葡萄等酸性水果,因为鱼、虾等含有高蛋白和钙等物质,与含有鞣酸的水果很快同食,容易形成不易消化的物质,引起胃肠不适。吃水果最好在饭后2~3小时或饭前1小时。如果吃了肠类熟制食品,再吃一些桔子、柠檬则有益处,因为熟食制品中有些含有亚硝酸钠作防腐剂,而桔子等含有丰富的维生素C,可有效抑制亚硝酸钠的合成,有利人体健康。  不宜立即刷牙  否则会使松弛的牙釉质受损。  不宜立即洗澡  洗澡会促使四肢皮肤血管扩张血液汇集身体表面,使胃肠血流量减少,消化液分泌减少,降低消化功能;若经常饭后洗澡,会引起胃肠疾病。另外,还易导致冠心病者发生心绞痛和心肌梗塞,尤其是对高血压、高血脂者更为危险。饭后1~3个小时洗澡比较适宜。  不宜立即散步  饭后胃处于充盈状态,即使是很轻微的运动也会使胃受到震动,增加胃肠负担,影响消化功能。饭后大量血液集中到消化道,大脑供血相对减少而出现轻微的缺血,因而有昏昏欲睡的感觉,此时散步,尤其是老年人,易出意外。饭后立即散步对患有冠心病、心肌梗塞的人可导致头昏、乏力、眩晕、肢体麻木;对患有消化道溃疡和胃下垂的病人则会加重病情。饭后宜静坐30分钟再活动。不宜立即运动  饭后半小时内,胃因接纳了食物而变得十分沉重。此时参加运动(即便是散步等轻微运动)会使胃饱受“动荡”之苦,使消化功能受到影响;长此下去甚至会引发胃病。因此,老年人用餐后最好坐上半小时,然后再外出从事散步等轻量活动。不宜马上松裤带  因为饭后立即松裤带会使腹腔内压力突然下降,消化道的支持作用减弱,致使消化器官和韧带的负荷增大,促使胃肠蠕动加剧,容易发生肠扭转,肠梗阻,以及导致胃下垂等。  不宜立即伏案工作  饭后马上伏案工作会影响人体对消化器官的供血量,不利于充分吸收营养。  不宜立即看书读报  饭后读书看报或思考问题,会使血液集中于大脑,从而导致消化系统血液量相对减少,影响食物消化。  不宜立即唱卡拉OK  首先,不论是在家吃饭或是到餐厅用餐,多数人都希望有一个静谧舒适的就餐环境,而卡拉OK所产生的强烈声音刺激以及个别不文明食客走腔跑调的嚎叫怪唱,对同时就餐的多数客人无疑造成了精神上的折磨。其次,吃饱后人的胃容量增大,胃壁变薄,血流量增加。这时唱歌,会使隔膜下移,腹腔压力增大,轻则引起消化不良,重则引发胃肠不适及其他病症。另外,如果吃饭时饮酒者,随着酒精的刺激,人的喉头、声带自然充血,此时卡拉OK,会加重喉头、声带的充血和水肿,极易引起急性咽喉炎。因此,饱餐后应休息一段时间再唱歌。  不宜立即上床  因为刚吃了饭,胃内充满食物,消化机能正处于运动状态,这时睡觉会影响胃的消化,不利于食物的吸收。同时,饭后脑部供血不足,如果饭后立即上床,很容易因大脑局部供血不足而导致中风。另外,入睡后,人体新陈代谢率降低,易使摄入食物中所含热量转变为脂肪而使人发胖。
人生指南 1、给予别人超乎他们的期待,并且很乐意去做。2、记住你喜欢的诗。3、当你说"我爱你"时要当真。4、当你说"对不起"时要看着对方的眼睛。5、相信一见钟情。6、永远不要嘲笑别人的梦想。7、全身心地去爱,你可能会受到伤害,但这是完整人生的惟一方式。8、意见相左时,不要怒目相向,也不要指名道姓争吵。9、说话可以慢,但思维要快。10、当有人问你一个并不想回答的问题时,要微笑着问,"为什么你想知道?"11、记住真正的爱和伟大的成功都需要冒巨大的风险。12、记着给妈妈打电话。13、看到别人打喷嚏时要说"噢,上帝保佑你"。14、当你失败时,不要忘了这个教训。15、尊重自己,尊重别人,对自己的行为负责。16、不要让小争吵伤害了伟大的友谊。17、意识到犯了错误,立即改正。18、接电话时要微笑,对方从你的声音里能感觉到它。19、和一个你爱跟她(他)说话的人结婚。20、花点时间独处。21、积极接受改变,但不违背你的原则。22、记住有时沉默是金。23、多看书,少看电视。24、努力过一种好的生活。当你老了回忆时,你会第二次享受它。25、相信上帝,但要锁好你的车。26、对家而言,爱的氛围是非常重要的。你要做的一切就是创造一个安静和谐的家。27、和爱人争吵,要就事论事,不要翻老帐。28、读书要读透。29、善待脚下的地球。30、祈祷有时有无比的力量。31、当别人奉承你时永远也不要打断。32、关心你的投资。33、不能相信当你吻她(他)时不闭上眼睛的人。34、一年一次,到一个你以前从未去过的地方。35、要是你赚了很多钱,要物尽其用,趁你活着时帮助别人。36、记住有时得不到也是一种幸运。37、学会规则然后打破一些。38、记住真正的感情不是相互需要,而是相互爱恋。39、性格决定命运。
神奇的风油精zt 风油精主要由薄荷脑、桉叶油、丁香粉、樟脑、香油精等组成,是夏季居家旅游必备药品。具有提神醒脑、驱蚊止痒用途。这里就再详细介绍一下它的医用价值:治腹痛将风油精数滴滴在肚脐(神阙穴)内,用伤湿止痛膏或普通胶布覆盖,可起祛寒止痛作用。此法对于因受凉、过食冷饮等引起的寒性腹痛效果尤佳。治烫伤对于小范围轻度烫伤,风油精直接滴敷在烫伤部位上,每隔三至四小时滴敷一次。若水疱破裂,可先涂风油精,再涂四环素眼膏,效果更好。此法治烫伤,止痛效果明显,且不易发生感染,无结痂,愈后不遗留疤痕。治脚癣用温水将足清洗干净,揩干,如有水泡者,可先用针炙针将其刺破,然后用药棉吸净,再用风油精每日一至两次涂擦患处,一般3-5日即可见效。治口角溃疡刷牙漱口后,在患处涂风油精,每日两次,若临睡前再涂一次,则效果更佳。治咽喉肿痛倒风油精3-5滴于汤匙内,慢慢咽下,即可奏效。此法对于干咳引起的喉痛也有效。治肛门瘙痒凡由痔疮、肛裂等引起者,先用温水洗净患处,再用药棉蘸风油精少许,在肛门周围涂擦,即可奏效。治疗冻疮冬天很多人都会生冻疮。在冻疮未破时,将风油精均匀地涂在患处,有止痛消肿的作用,每日2-3次,一般2-3天可痊愈。注意:如果冻疮已经溃破,则不宜使用。但必须指出,不要小看这小小风油精,使用也有禁忌症。  1.孕妇禁用  风油精的主要成分之一樟脑具有一定的毒性。樟脑进入人体后,一般正常人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快地与之结合,使之变成无毒物质,然后随小便一起排出体外,所以不会发生不良反应。然而由于生理上的变化,孕妇体内的葡萄糖磷酸脱氢酶的含量降低,尤其是怀孕头3个月内若过多地使用风油精,樟脑就会通过皮肤吸收进入体内,然后再通过胎盘屏障进入羊膜腔内作用于胎儿,严重时可导致胎儿死亡引起流产。  2.产妇、新生儿禁用  在刚出生的新生儿体内,也缺乏葡萄糖磷酸脱氢酶,产妇如大量使用风油精,樟脑会随气味透过新生儿娇嫩的皮肤和黏膜渗入血液中,使红细胞破裂,溶解成胆红素。血液中的胆红素含量过高,还会透过脑膜与脑细胞结合,引起婴儿黄疸症,出现全身发黄、口唇青紫、棕色小便、不吸奶、哭声微弱、嗜睡等症状,还可出现抽风、惊厥等神经症状,即使经过治疗也可能使婴儿脑功能受损。同理,三岁以下儿童应慎用。  3.禁用于深二度以上的烫伤病人(尤为水泡破后,因易产生刺激疼痛)。皮肤有损伤及溃疡者禁用。  4.偶见过敏反应,外搽后皮肤出现皮疹瘙痒者应停用。凡对本品过敏者,以后不可再用。面部涂搽过敏者还可能酿成色素沉着的后果,影响颜面美观,爱美女士最好不要涂搽面部。  风油精一般情况下外用给药,但必要时也可口服,成人一次4-6滴。但有报道成人因长期服用本品而成瘾,应引起人们注意。然后再用介绍一下,我常用它来做的一些事吧~~~~*^-^*浅色的皮鞋边上常会被鞋跟划出一道道的痕迹~~~用风油精很容易就能除去~~还有你的皮包上的污渍也可以用风油精来清除~~~甚至也可以用风油精来清除胶带留下的痕迹~~~
小故事(超感人!) 男孩与他的妹妹相依为命。父母早逝,她是他唯一的亲人。所以男孩爱妹妹胜过爱自己。然而灾难再一次降临在这两个不幸的孩子身上。妹妹染上重病,需要输血。但医院的血液太昂贵,男孩没有钱支付任何费用,尽管医院已免去了手术费,但不输血妹妹仍会死去。  作为妹妹惟一的亲人,男孩的血型和妹妹相符。问男孩是否勇敢,是否有勇气承受抽血时的疼痛。男孩开始犹豫,10岁的大脑经过一番思考,终于点了点头。  抽血时,男孩安静地不发出一丝声响,只是向着邻床上的妹妹微笑。抽血完毕后,男孩声音颤抖地问:“医生,我还能活多长时间?”  医生正想笑男孩的无知,但转念间又震撼了:在男孩10岁的大脑中,他认为输血会失去生命,但他仍然肯输血给妹妹。在那一瞬间,男孩所作出的决定是付出了一生的勇敢,并下定了死亡的决心。  医生的手心渗出汗,他紧握着男孩的手说:“放心吧,你不会死的。输血不会丢掉生命。”  男孩眼中放出了光彩:“真的?那我还能活多少年?”  医生微笑着,充满爱心地说:“你能活到100岁,小伙子,你很健康!”男孩高兴得又蹦又跳。他确认自己真的没事时,就又挽起胳膊――刚才被抽血的胳膊,昂起头,郑重其事地对医生说:“那就把我的血抽一半给妹妹吧,我们两个每人活50年!”  所有的人都哭了,这不是孩子无心的承诺,这是人类最无私最纯真的诺言。
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