要什么昵称！的个人资料 - RAT

要什么昵称！ 90后街球

你眼里的世界，穿过了群山遍野

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再发个视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMTYxNTk4MDg%3D.html&urlrefer=d261a8f36fb1e8092edcfa2d330bf2b4

再发个经典老视频视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XOTc4Mjc1MzY%3D.html&urlrefer=753b43da4cc02cd329a9ff31921b50a2

这是学街球时看的第一个视频，以前看匪夷所思，现在............ 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNjI4ODAwMTY%3D.html&urlrefer=04fc43c11d7340effd3f7f6125a4e1d3还是觉得太屌了！！！！

济宁街球吧向我大街吧问好！小弟贴吧刚成立，希望大街吧多多关照，共同努力，共同学习，共同玩耍，共同游戏，共同搞基！

贴吧管理层，我们还有许多事情要做啊！看看贴吧吧务后台，我们要学习如何管理贴吧，让我们的贴吧更好！还有所有吧友们，我们要一起努力，让我们济宁街球吧发扬光大！！！

活动贴！每周六周日新体聚会！时间，每周六晚上，新体育馆！人数，大家积极参加啊！没什么特别要求，玩呗！

转贴:2010 CL OPENRUN 巡回赛【广州站】高清完整版 2010CL广州行完整版! 2010 CL OPENRUN 巡回赛广州站视频马上就要跟大家见面了,这个视... 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMjAxMTcwMTY4.html&urlrefer=915c0fc91e5f3d3609f02521728609d5

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兔子街球教学视频！

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关于济宁街球！每年夏天和冬季我都会在济宁开办街球教学班！就是为了能找到一批喜欢热爱街球的，和我一起把济宁街球发展起来！大家想学街球或者在街球上有什么问题尽管向我提出来，我会为大家一一解答关于街球的任何问题！希望大家支持济宁街球！

欢迎大家入驻济宁街球吧！我是90后街球！欢迎大家多多支持关注济宁街球吧！

转贴:晃了上帝-最新街球吴悠 08年AND1中国行!晃了上帝! 最新街球-晃了上帝有吴悠视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.56.com%2Fu80%2Fv_MzYzMDk5MjU.html&urlrefer=99c1ff8f374a0ad000bedbfbb78d4816

大家好，我来了！哈哈，济宁街球的未来就靠你们了，哈哈！

今天打球，我也被惊呆了！！今天打球的是时候，我去冲抢一个篮板，球就从蹦到篮筐正前方，我跳起来准备去抢，起跳太远我把球按到筐上了！球没抢到！我伙计说你可以补扣了！当时我感觉我没跳多高！打完球我问他那个球我跳了多高？他说超框一个多手掌了，如果再近点你可以按进去！听完我就凌乱了，我有跳那么高？？如果这样算，现在绝对超过一米了！！！很可惜没能拍下来！

有个一起玩街球的就是好！今天零下10度，我喊师傅出来打球，他居然来了！师傅就是好！跟他又学了几个我没见过的街球动作，师傅就是师傅，他的左手比我牛逼的狠啊，我左手做不下来的动作，他都能做出来！14号他就回武汉了，真舍不得他！虽然他不承认是我师傅，说只是交流互相学习，但是在我心里他就是我师父，今天还和他练习了北京双猴的动作，做镜子！这几天之内排练好，争取能录个视频出来！！！有个一起玩街球的就是幸福啊！！！

今天是个收获的一天！今天和我的师傅交谈了不少，研究了一些动作！感受颇深！

HS街球实战训练营开课，求贺电！！！开课两个星期了，求吧友贺电！！！

这里是韦德吧，篮球明星吧！！！如题！看懂顶个呗！

我的街球训练营冬季班已经开课了，求贺电！求贺电求贺电！！！

32岁生日快乐，韦德20大隔人暴扣！视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fvideo.sina.com.cn%2Fv%2Fb%2F124456440-2786056334.html&urlrefer=268e45adec70b61bc3312475665abe42

新人报道！每人来我就先撤了！

过年后有个想法！带着篮球，背起背包去附近城市打打球，会会友！我现在身在济宁，过年后打算去周边城市去看看打打球，吧里面在济宁周边的伙计们，到时候麻烦不了你们哦！

听说吧里举行街球五佳球视频活动！这个要参加！！我的粉丝在哪里？你们不支持我，我就不传视频！！！

请问请问请问？吧里有木有山东的韦蜜呢？如果有有木有济宁的韦蜜？有空一起打球啊？

好久没来了，你们都在干嘛？？？老久没来咯，今天来看看！你们都在做什么？？？不知道你们还记得我不

能不用左手扣篮吗？如题！

不管怎样，你永远都会我师父@东野奎吾不二我不知道怎么了，突然你说不再是我师父了！我不相信仅仅是因为我发了你不喜欢的省略号！不管怎样在我心里你是我师父，是我朋友，是可以说心里话的知己！永远都是！你说不再是我师父的时候，让我不再找你，我心里突然好难受！你还说谢谢我把你放在心里那么高的位置，而我在你心里什么都不是的时候，我承认我哭了！不管我做了什么让你生气的事，我不是有意的，对不起！谢谢你师父，这段时间陪我！！！你永远都是我师父！

夏天已经走了，冬季篮球教学班继续搞起！求支持！

FS高手进来帮个忙！我呢准备开始练习FS，不知道先从哪里入手！会Fs的同学有视频的给我发个网址，没视频的告诉我经验！谢之啊！！！

许久没来了！大家伙都可安好，好久没来了，今天闲来无事，来逛逛！

我的街球控球教学班第二期开始接受报名了！如题，欢迎新老学员报名参加！联系扣扣2399857473

如果人类能像金刚狼一样的就好了！拥有无坚可催的金属骨骼！谁打球还怕对抗，还怕受伤啊！

济宁市中区的有么？如题！

突然感觉打球没意思了！这两天回到体育馆打球，越来越感觉没意思！真想找个志同道合的热爱街球的朋友来激励我！自己太没意思了！呼唤吧里济宁的筒子！

又回到那个熟悉的新体育馆！又回到那个熟悉的新体篮球场！今天打球，基本都是一步加速过！爽啊！慢慢找回以前夜场打球的感觉！

进来看看！

来瞅瞅啊！不是广告哦！

快寒假了，有学街球的吗？如题！

发几张图！

分手了！两年的感情就这么玩完了，刚告诉我分手，她有新男友了！都怨我做过的一些事，让她对我失去信心！我难受，我舍不得！我想...........

别见笑哈！扣篮而已！世界末日了，给大家扣个篮哈！别见笑哈！！！

我再来发表下见解！看了大家练弹跳，什么AA4啊弹跳圣经啊网上各种资料！杂七毛八什么都有，方法也很多，的确这些办法有用，但是，坚持下来的同学都是凤毛麟角啊！为什么呢？因为那些方法太繁琐了，一项接着一项！给做数学题一样，看见都觉着不想练了！其实大家不用找那些专业的资料来练，按照一个动作来练，每次都练到腿累到不行！绝对有用！比如蛙跳，咱不以个数为准，就以距离为准！每天围着篮球场跳个6 7圈，一个月后弹跳绝对十厘米！半蹲跳，每次都跳到没力气再跳，也是绝对涨弹跳的！只要是和蹲跳有关的动作都是可以练到弹跳力的！如果加上一些重量练习，效果当然会更好！再说小腿爆发力，看着电视都可以练，脚尖跳，跳绳都是可以的！每次跳到小腿有种要抽的感觉停下再接着做下一组！这只是个人见解，大家有不同意见可以提出，共同研究哈！

网友真会搞！饺子啊！我要吃饺子！！

咱本地球友有想学街球的吗？有吗？有吗？

有想学街球的吗有吗有吗！！！

有想学街球的吗！有吗有吗？？？

有想学街球的吗有吗有吗？？

有想学街球的吗有吗有吗？？？

有想学街球的吗？有吗？有吗？？？

有想学街球的吗？有吗？有吗？

又想学街球的吗有吗有吗？？？

有想学街球的吗！！！有吗？有吗？

发表一下个人见解！　　仔细的看了TDUB的一个扣篮动作，看了好几遍！ＴＤＵＢ助跑到起跳，他都是从三分线外用五步跑到拦下起跳！一般人这么长的助跑距离都是单脚跳，如果两只脚跳会飞出去！可是你仔细看ＴＤＵＢ的助跑，他是前两步不是很快，最后三步才加速蓄力起跳！再加上他爆发力好，助跑结束两脚蹬地的时间又很短，顺势把助跑的速度转变为上升的力！还有一点，他助跑结束两脚蹬地的瞬间，他的身体是向后倾斜，把重心先压到右脚，然后先用右脚使劲把自己向前的速度转换为上升力，然后再用左脚蹬地完全上升！这个动作几乎时同时做出来的！　我昨天晚上想了一晚上，今天早上起来就试了试，用五步起跳！果然有效，比原来多跳差不多五厘米！因为这几天刚下完雨，地滑，也没太敢跑！我想，如果天好，地不滑！我可以比这多跳十厘米！这只是我的个人见解！大家有不同意见的提提！让大伙都能跳的更高！

TDUB的训练方法练弹跳！记得吴悠说过TD告诉他一个弹跳秘诀吗？就是说藐视一切的心态不断的挑战自己的摸高极限！这个方法确实可行！先挑战一个高度，等这个高度没有挑战性时，在挑战下一个高度！建议大家都试试，能摸篮板的先挑战篮筐下的铁！能模框的挑战抓框！

谁要酒今有红太阳白金酒一箱，放在家里没人喝，想出手！有要的吗！！！

进来看看哈我在微山开了个教学班，有想学的联系我啊！电话13562724631QQ2399857473

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