yuliheng911 yuliheng911
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君主戒指是怎么来的？ 看到一个君主戒指好像不错，这个是怎么获得的？
君主戒指是啥？ 城里捡到一个君主戒指，属性好像不错，是怎么来的？能戴上吗？
清马半程路线，边跑边玩，风景优美
综合效果器接舞台的调音台参数如何设置？ 综合效果器为BOSS ME-80，连接乐队的小调音台汇聚吉他、贝司，调好各乐器的音量后再通过平衡线连舞台的总调音台，顺序为：吉他——小调音台——舞台总调音台——舞台音箱，想问一下综合效果器参数该怎么设置？混响、延迟等怎么设？要不要开箱体模拟？
第一次1000米自由泳 呼吸动作还是要加强，偶尔还是会鼻子进水
记录一下九里香修剪 棒棒糖的九里香下地三个月了，开了一轮花，实施第一次修剪，希望以后长成高杆的伞状
这是黄斑游蛇吗？坐标广东 请问这是什么蛇？有毒吗？广东，家里院子发现的，上岸后跑到草丛了
第一个10公里，留个脚印 我也晒一下第一个10公里，留个脚印，有了第一个才会有第二个
这家伙喜欢边吃边玩
大家都用什么软件记谱？ 请教一下各位大佬都在用什么软件、APP或是小程序，方便在手机、平板以及电脑上面都可以编可以看的？排练时方便翻页的
请教8U们听歌训练180步频该怎么跑？呼吸乱了 长期处于165左右的步频练不上去，都说要听180节奏的歌会更容易适应，终于下决心买了骨传导耳机听歌训练180步频。在网上找了一堆180节拍的歌边听边跑，然后问题来了。。。 我习惯3步一吸2步一呼，或者3步一吸3步一呼，然而大部分歌曲都是4/4拍的歌，4步一吸4步一呼太长了，2步一吸2步一呼又太短了，不听音乐还可以控制3步一吸一呼，一听音乐就被带节奏步伐是整齐了，但呼吸也被带得乱套了，大家听音乐的时候是怎么配合呼吸的？
跑完5公里喝什么好？ 晚上跑5公里，夏天出汗比较多，除了和水之外还需要喝什么？盐分、电解质怎么补充？
晒太阳 太阳出来了，晒晒我的小火焰
晒背，两年的小苗
猜猜这是什么？
养了一年了，树桩刚回来的时候下地，搞了大半年半死不活的。今年春天5月过后还不发芽，挖出来查看大半年都没怎么发根，好在腐烂的也不多，果断上盘养。一个月前发现有新芽，而且长花苞了，刚好赶在七夕那天开花
小庙报到
新成员记录一下 4月1日称的体重
是不是长得太快了？ 4月1日454克，7月23日770克，长得快还是慢？感觉尾部有翘甲趋势
树干上的虫洞怎么处理？ 九里香，树干上的虫洞怎么处理？不知道里面还有没有虫子？还有这嫩叶上面的是什么虫子？怎么搞？
感觉养了一群猪
树干长虫怎么处理？
期待它们长成漂亮的大姑娘，空鲤真是好看，在五颜六色里显得更清新抢眼，我觉得一个池子必须要有一条
新进空鲤
秋翠、落叶、空鲤 新进的秋翠、全绯落叶和空鲤，20厘米左右，记录一下成长过程
五岁了，很适应新家，开始还怕它到处跑不回家
请问这是什么蛇？有毒吗？
跑完步喝什么？ 想问问大家，晚上跑完5公里后一般都喝什么补充水分？我习惯泡普洱茶喝，大口大口的喝
为身体健康开帖打卡 今年建国70周年，我45岁，身高173，体重72公斤。一直有保持大约每一到两周一场休闲足球，看国家队郁闷，唯有自己上场解瘾了。近两年体检结果轻度脂肪肝、血脂高、尿酸高等等陆陆续续来了。特别是戒烟后鼻炎反而加重了，鼻塞、咳嗽，还在抽烟的同事都笑我：叫你别戒烟，你看问题来了吧！心里那个难受啊。。。。。。下定决心：跑步，坚持跑步！ 经过一番努力争取到家中老虎的勉强支持后9月底10月初正式开始实际行动，一周三到四次，每次大约5公里，8分钟以内的配速能跑下来，有点脸红一点点气喘，比起吧里的跑友这个节奏算是很慢了，希望一段时间后会有所提升吧，特别希望能减轻我鼻炎的症状。 听说心率很重要，特别是年纪来了的，本着对跑步敬畏，对自己负责的态度，跑了几十公里后决定还是买条心率带来检测心率。昨天到货晚上去跑了5公里，感觉还挺管用，终于能检测心率了，正式开始打卡，希望能坚持下去。
一觉醒来突然看懂了CAGED，感觉打通了任督二脉，却又无从入 一觉醒来突然看懂了CAGED，感觉打通了任督二脉，却又无从入手，要想在琴颈上撸来撸去，下一步怎么办?
猫猫提前绝育会影响发育吗？ 5个月有多了，感觉象大猫了，如果现在帮它做绝育手术会影响继续长个吗？
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