yuliheng911
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君主戒指是怎么来的? 看到一个君主戒指好像不错,这个是怎么获得的?
君主戒指是啥? 城里捡到一个君主戒指,属性好像不错,是怎么来的?能戴上吗?
清马半程路线,边跑边玩,风景优美
综合效果器接舞台的调音台参数如何设置? 综合效果器为BOSS ME-80,连接乐队的小调音台汇聚吉他、贝司,调好各乐器的音量后再通过平衡线连舞台的总调音台,顺序为:吉他——小调音台——舞台总调音台——舞台音箱,想问一下综合效果器参数该怎么设置?混响、延迟等怎么设?要不要开箱体模拟?
第一次1000米自由泳 呼吸动作还是要加强,偶尔还是会鼻子进水
记录一下九里香修剪 棒棒糖的九里香下地三个月了,开了一轮花,实施第一次修剪,希望以后长成高杆的伞状
这是黄斑游蛇吗?坐标广东 请问这是什么蛇?有毒吗?广东,家里院子发现的,上岸后跑到草丛了
第一个10公里,留个脚印 我也晒一下第一个10公里,留个脚印,有了第一个才会有第二个
这家伙喜欢边吃边玩
大家都用什么软件记谱? 请教一下各位大佬都在用什么软件、APP或是小程序,方便在手机、平板以及电脑上面都可以编可以看的?排练时方便翻页的
请教8U们听歌训练180步频该怎么跑?呼吸乱了 长期处于165左右的步频练不上去,都说要听180节奏的歌会更容易适应,终于下决心买了骨传导耳机听歌训练180步频。在网上找了一堆180节拍的歌边听边跑,然后问题来了。。。 我习惯3步一吸2步一呼,或者3步一吸3步一呼,然而大部分歌曲都是4/4拍的歌,4步一吸4步一呼太长了,2步一吸2步一呼又太短了,不听音乐还可以控制3步一吸一呼,一听音乐就被带节奏步伐是整齐了,但呼吸也被带得乱套了,大家听音乐的时候是怎么配合呼吸的?
跑完5公里喝什么好? 晚上跑5公里,夏天出汗比较多,除了和水之外还需要喝什么?盐分、电解质怎么补充?
晒太阳 太阳出来了,晒晒我的小火焰
晒背,两年的小苗
猜猜这是什么?
养了一年了,树桩刚回来的时候下地,搞了大半年半死不活的。今年春天5月过后还不发芽,挖出来查看大半年都没怎么发根,好在腐烂的也不多,果断上盘养。一个月前发现有新芽,而且长花苞了,刚好赶在七夕那天开花
小庙报到
新成员记录一下 4月1日称的体重
是不是长得太快了? 4月1日454克,7月23日770克,长得快还是慢?感觉尾部有翘甲趋势
树干上的虫洞怎么处理? 九里香,树干上的虫洞怎么处理?不知道里面还有没有虫子?还有这嫩叶上面的是什么虫子?怎么搞?
感觉养了一群猪
树干长虫怎么处理?
期待它们长成漂亮的大姑娘,空鲤真是好看,在五颜六色里显得更清新抢眼,我觉得一个池子必须要有一条
新进空鲤
秋翠、落叶、空鲤 新进的秋翠、全绯落叶和空鲤,20厘米左右,记录一下成长过程
五岁了,很适应新家,开始还怕它到处跑不回家
请问这是什么蛇?有毒吗?
跑完步喝什么? 想问问大家,晚上跑完5公里后一般都喝什么补充水分?我习惯泡普洱茶喝,大口大口的喝
为身体健康开帖打卡 今年建国70周年,我45岁,身高173,体重72公斤。一直有保持大约每一到两周一场休闲足球,看国家队郁闷,唯有自己上场解瘾了。近两年体检结果轻度脂肪肝、血脂高、尿酸高等等陆陆续续来了。特别是戒烟后鼻炎反而加重了,鼻塞、咳嗽,还在抽烟的同事都笑我:叫你别戒烟,你看问题来了吧!心里那个难受啊。。。。。。下定决心:跑步,坚持跑步! 经过一番努力争取到家中老虎的勉强支持后9月底10月初正式开始实际行动,一周三到四次,每次大约5公里,8分钟以内的配速能跑下来,有点脸红一点点气喘,比起吧里的跑友这个节奏算是很慢了,希望一段时间后会有所提升吧,特别希望能减轻我鼻炎的症状。 听说心率很重要,特别是年纪来了的,本着对跑步敬畏,对自己负责的态度,跑了几十公里后决定还是买条心率带来检测心率。昨天到货晚上去跑了5公里,感觉还挺管用,终于能检测心率了,正式开始打卡,希望能坚持下去。
一觉醒来突然看懂了CAGED,感觉打通了任督二脉,却又无从入 一觉醒来突然看懂了CAGED,感觉打通了任督二脉,却又无从入手,要想在琴颈上撸来撸去,下一步怎么办?
猫猫提前绝育会影响发育吗? 5个月有多了,感觉象大猫了,如果现在帮它做绝育手术会影响继续长个吗?
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