别安_Cc 别安_Cc
我怀念的是争吵以后还是想要爱你的冲动…
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【拉萨骑行】注意事项. 装备方面: 1、必须戴头盔(假如你认为你的头比石头硬可以不戴); 2、必须戴手套(想在摔车时巴掌上镶嵌石头进行美化者可以不戴); 3、长裤裤腿,特别是右边的,一定要用扎带捆住,避免裤腿刮蹭牙盘甚至被绞进牙盘中造成危险; 4、最好准备一副运动型太阳镜,这样既能降低紫外线对眼睛的伤害还能保护眼睛免受树枝、沙尘、石子的攻击; 5、尽量避免走夜路,如无法避免在出发前要配置头灯、车把灯等照明装备,夜间骑行必须降低车速保持紧密队形; 6、如果不想爆胎或车出状况时拿石头冲天就最好带上内六角扳手、螺丝刀、气筒等工具及备胎; 7、每次出行前必须检查车况(重点是刹车、变速及传动),如有问题尽快在出发前处理 骑行方面: 1、骑行中尽量单列编队骑行,这样可以引起司机注意,不要追逐,飚车。注意前后保持车距。一般1--2米左右。 2、下坡尽量限速,请量力而行,很多时候都是因为觉得正爽的时候就控制不住了,(当然上坡有多快骑多快); 3、超车时必须先看后面有无来车,避免与前、后车发生碰撞;超车请从前车左侧超过。 4、严禁危险骑行姿势如手扶前叉,撒把; 5、无论在市区内还是在郊外骑行都要遵守交通法规; 6、尽量不要脱离队伍单独行动,凭着自己的体力在不熟悉路线的情况下乱冲(当你发现后面的人半天都没跟上来时务必原路返回) 特别提示: 1、为避免由于体力消耗严重而对身体造成不利影响,如血糖过低导致头晕、身体绵软甚至昏迷,以及脱水等症状的发生,每个人应注意携带巧克力等补充能量的食品及足量饮水,全程80公里以上的活动应适量增加; 2、如有心血管、脑血管、呼吸系统以及其他疾病史的车友必须事先声明并进行体检,在获得医生同意的前提下才能够参加活动; 3、每次出行携带创可贴、纱布、医用胶布、双氧水、消毒药粉等伤口清理及包扎用品; 4、遵守活动集合、出发时间,出发晚势必回来也要晚,给出行带来危险隐患,况且浪费别人的时间等于谋财害命。
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