abcd12-的个人资料

1. 交通可到华山北站，有免费公交1路、2路到华山游客中心， 1. 交通可到华山北站，有免费公交1路、2路到华山游客中心，再有免费摆渡车到玉泉院，从此上山，也可从西安火车站坐班车到华山游客中心，来回60多块钱，最晚一班晚8点 2.住宿华山下面有个民宿巷，都是当地人开发的小客栈，一般80左右标间，很不错，安利安利，详情美团搜就行离华山玉泉院登山口150m左右吧，很方便，老板会很热情，详细讲解登山路线，所以我待会就不说怎么登山了 3.准备物品必备：手套（过千尺幢、百尺峡、老君犁沟必用）、水（目测3瓶，到山上在买2瓶，10块钱就行，大概在千尺幢之前是10块2瓶，过了之后就是20两瓶）、食物干粮（自己看着带，我是带了一盒奥利奥，2个火腿肠）、薄外套（山上风还是比较爽的）、人民币300左右吧不用带方便面，山上没有热水 4.沿途景点：可以说到千尺幢之前是没有什么太好看的风景的，大概要花2.5-3个小时到千尺幢，我是一个人，花了1.5小时。千尺幢之后就是百尺峡、老君犁沟，这三段是到达北峰之前最爽的一段路，路陡到你怀疑人生，你可以体会一下手套的好处和手脚并用爬山的感觉。到了北峰之后可以多休息一会，再上苍龙岭，金锁关，贼爽，也很陡，我有恐高，是跟着一对情侣后面才爬完的，只有体会过你才知道这段路多么吓人苍龙岭，贼high 爬完金锁关之后建议上东峰玩鹞子翻身，再上南峰长空栈道、最后西峰大索道下来我还会再去华山的，太爽了对了，可以关注华山官方微博号，会发布华山气象消息，很有用的还有，提醒一下，华山是真的陡，去过泰山的朋友都知道泰山南天门之前的十八盘特别陡，那么华山这种陡的阶梯大概占到全程3/5，而且老君犁沟、千尺幢、苍龙岭比泰山十八盘不知道要陡多少，云梯几乎90度，所以做好心理准备，当然山顶的风景也很好衣：长袖打底衫＋外套＋帽子。九月时候上山很容易出汗，在山里温度低一旦停下休息，又很容易冷。专业运动衣排汗性好，我穿的是平常的衬衣所以出汗后一吹风冷到提神醒脑。食：两瓶水＋两瓶红牛＋两个卤蛋＋两根玉米肠＋一盒八宝粥＋两块士力架（上山前吃饱早饭。在山上买了10元的黄瓜，小三根，5块一根的烤肠） PS：如果我以后再爬山就买5根玉米肠，累的时候吃肉的感觉太好了住：提前一天住在山脚下，不贵，小型酒店其实也就是民宿吧，很多，一百多块一晚挺好的行：登山杖依据个人，膝盖好的人没什么问题。手套买一副，2块钱，有些地方我是毫不犹豫就爬着了，比较有安全感，嗯。在山上碰到一女孩整个脚后跟磨的流血，自己注意。下山西峰坐的缆车，很壮观，真的很壮观。缆车翻过山头的时候心想，这才叫过.山车我推荐西上东下线路，东南西北中五峰、日出日落都可以看到，并且不需要太多体力。行程从第一天中午开始到第二天下午结束。第一天中午在西安北站坐高铁到华山北，下高铁有一路和二路两辆免费公交车直接到华山门口生态广场。从游客中心进入，坐西线摆渡车(50元)，开十几里山路到西峰索道起点，之后坐索道(140元)到西峰巨灵足，这段索道风景非常好。西峰与东峰南峰中峰三个山峰间海拔差距都不大，这时间趁天色未晚可以去中峰，看完后原路返回到巨灵足，从巨灵足到西峰顶要爬二十分钟左右，掌握好时间大概七点半左右到峰顶看日落。看完日落后注意峰顶旁边就是一个气象站，上面有电子屏滚动显示第二天日出时间，记下这个时间第二天准时去看日出。看完日落直接去东峰，这段路坡度较缓，大概要走四十分钟，就是上图东西峰之间最直接的那条路。这段都是石板路，有路灯，走过去有路标直接到东峰饭店。在东峰饭店吃晚饭推荐吃一碗面条，不贵还暖和，

西峰海拔2082.6米，华山主峰之一，因位置居西得名。又因峰西峰海拔2082.6米，华山主峰之一，因位置居西得名。又因峰巅有巨石形状好似莲花瓣，古代文人多称其为莲花峰、芙蓉峰。袁宏道在他的《华山》中记述：“石叶上覆而横裂”；徐霞客《游太华山日记》中也记述：“峰上石耸起，有石片覆其上，如荷花。”李白诗中有“石作莲花云作台”句，也当指此石。西峰为一块完整巨石，浑然天成。西北绝崖千丈，似刀削锯截，其陡峭巍峨、阳刚挺拔之势是华山山形之代表，因此古人常把华山叫莲花山。登西峰极目远眺，四周群山起伏，云霞四披，周野屏开，黄渭曲流，置身其中若入仙乡神府，万种俗念，一扫而空。宋名隐士陈抟在他的《西峰》诗中就有"寄言嘉遁客，此处是仙乡"的名句。西峰南崖有山脊与南峰相连，脊长300余米，石色苍黛，形态好象一条屈缩的巨龙，人称为屈岭，也称小苍龙岭，是华山著名的险道之一。西峰上景观比比皆是，有翠云宫、莲花洞、巨灵足、斧劈石、舍身崖等，并伴有许多美丽的神话传说，其中尤为沉香劈山救母的故事流传最广。峰上崖壁题刻遍布，工草隶篆，琳琅满目。峰北绝顶叫西石楼峰，峰上杨公塔为杨虎城将军所建，塔上有杨虎城将军亲笔题辞。塔下岩石上有"枕破鸿蒙"题刻，是书法家王铎手迹。

华山是中国著名的五岳之一，海拔2154.9米居五岳之首，位于华山是中国著名的五岳之一，海拔2154.9米居五岳之首，位于陕西省西安以东120公里历史文化故地渭南市的华阴县境内，北临坦荡的渭河平原和咆哮的黄河，南依秦岭，是秦岭支脉分水脊的北侧的一座花岗岩山。华山1982年被国务院颁布为首批国家重点风景名胜区；1991年被国家旅游局评为四十佳旅游胜地之一；1999年被国家文明委、建设部、旅游局命名为全国文明风景旅游区示范点；2004年被评为中华十大名山；2010年被国家旅游局评为AAAAA级旅游景区。

陕西省应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作领导小组办公室关于切实陕西省应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作领导小组办公室关于切实做好分区分级防控恢复生产生活正常秩序的实施意见各设区市、杨凌示范区、西咸新区、韩城市应对新冠肺炎疫情领导小组（指挥部）办公室：为统筹推进新冠肺炎疫情防控和经济社会发展，根据省应对新冠肺炎疫情工作领导小组《关于科学防治精准施策分区分级做好新冠肺炎疫情防控工作的指导意见》，结合我省近期疫情防控工作实际，现就进一步做好分区分级防控、恢复生产生活正常秩序，提出如下实施意见：一、恢复正常交通秩序。全面撤销省际省内高速公路出入口、国省干线、农村公路设置的检疫站点，恢复封闭的高速公路出入口和阻断的国省干线公路及农村公路，取消不合理的车辆和人员劝返措施，确保全省公路路网畅通，中风险地区和高风险地区确需设置公路检疫站点的必须报请省人民政府同意。全面有序恢复省内各类交通运输包括城市公共交通（含城市公交、巡游出租车、网约出租车）运营，运输站场及交通工具严格按照《客运站场及交通运输工具卫生防护指南》落实通风、消毒等防疫措施，按规定控制客座率。继续在省际交通入口（含两站一场），对来陕返陕人员查验健康二维码，开展个性化健康服务。二、解除村组、小区封闭。除14天内有确诊病例或疑似病例的村组、小区外，一律取消封闭。村委会、居委会指定专人负责辖区内所有人员健康管理，对来陕返陕人员进行健康二维码查验、跟踪管理。发现有发热等症状者安排专人专车立即送至就近发热门诊排查；继续落实电梯、楼道等公共区域通风、消毒等防疫措施。三、推动企业复工复产。根据疫情防控实际，合理安排复工复产。低风险地区全面复工复产，尽快恢复正常生产生活秩序。中风险地区要积极主动工作，创造条件尽快全面复工复产。不得对企业复工复产设置条件，不得采取审批、备案等方式，延缓开工时间。复工企业要设立临时隔离场所，保持工作场所通风换气，做好工作和生活场所清洁消毒，实行分区作业、倒班制和分散就餐，减少员工聚集，做好员工个人防护，指派专人负责进出人员登记管理，在单位或厂区入口处检测体温（含健康二维码查验），体温正常后方可进入。一旦发现可疑症状员工，立即就地隔离并报告当地疾控部门，按照相关规范要求安排员工就近就医，并将异常人员健康二维码及时推送所在社区。四、恢复市场经营。全面恢复商场、超市、酒店、宾馆、餐饮等市场经营活动。所有场所要定时做好通风、消毒，设立临时隔离区域，开展员工个人防护培训和健康监测，实行人员分流和分散就餐。各类酒店、宾馆建立住宿人员健康二维码查验制度。发现异常人员就地隔离，及时送至就近发热门诊排查, 并将异常人员健康二维码及时推送所在社区。五、提供便民公共服务。低风险地区除国家统一要求外，要全面开放各类公共服务机构和场所；中风险地区要有序组织开放。鼓励市场经营主体和人民群众网上办理各项业务，推行各类证照免费寄递、自助查询、网络配送等便利化服务。有序开放社会公共服务窗口，实行预约限流措施，防止人员聚集。六、做好医疗卫生服务。各级疾控机构要积极、主动、有效做好辖区内疫情防控的技术指导工作。落实各级医疗机构首诊负责制，不得以任何理由拒诊拒治。进一步加强预检分诊和发热门诊管理，保持警惕、规范流程，及早识别可疑病例，做到早发现、早隔离、早报告、早治疗。各级各类医疗卫生机构开展正常业务，推行网上预约诊疗服务，满足群众基本医疗卫生服务需求。七、强化属地管理责任。各市、县（区）、街镇、村组（社区）要发挥组织优势，严格履行属地管理责任，实行网格化管理，督促辖区各级各类社会组织、市场主体落实落细防控措施, 筑牢联防联控、群防群治工作防线。各单位在做好本单位疫情防控工作的同时，必须服从属地管理，形成上下联动、条块结合的工作格局。八、强化重点行业、重点场所防控责任。坚持“管行业、管防控，管生产、管防控”，全面落实各行各业疫情防控监管责任。落实各单位、各部门、各市场主体健康管理主体责任，对于人流量大、人群密集的地铁、火车站、汽车站、飞机场、文化旅游等场所，以及空间相对密闭的公安、司法羁押场所、地下矿井、生产车间等，定时落实通风、消毒和体温监测等防控措施。各类企事业单位要实行分散就餐，减少会议、活动次数，控制会议、活动规模，提倡召开视频会议和网上办公。九、强化个人健康管理责任。加强健康教育，增强公民个人健康责任意识，落实勤洗手、常通风、戴口罩、不聚集等个人防护措施。如出现发热、干咳、乏力、腹泻等症状，第一时间到就近发热门诊排查，不得随意走动流动，及时向所在村（组）、社区、单位报告；如隐瞒病情，造成疫情扩散的，依法严肃追究责任。根据疫情防控形势变化，适时调整防控措施。陕西省应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作领导小组办公室 2020年2月23日

致敬英雄，凯旋而归[玫瑰]

哪里还能买到口罩呀哪里还能买到口罩呀

五例了，越来越害怕😨

人活在世谁又不是孤独的活着呢人活在世谁又不是孤独的活着呢

失眠好痛苦！失眠好痛苦！

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清晨曙光初现，享福在你身边。中午艳阳高照，微笑在你心间。傍晚清晨曙光初现，享福在你身边。中午艳阳高照，微笑在你心间。傍晚日落西山，欢乐随你一天。愿摘下彩色的花朵，扣上思念，许下祝福;愿平安绕您身旁，喜悦与你同行，好运永相随!早安!

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得人垢病还是因为自己不太强。既然已走到台前，那就一直强势下去得人垢病还是因为自己不太强。既然已走到台前，那就一直强势下去，只有让自己强大到别人望尘莫及，才能让他们心服口服。加油，自己。

所谓婚姻，不是一个人的委曲求全，而是两个人的相依相惜，是当激所谓婚姻，不是一个人的委曲求全，而是两个人的相依相惜，是当激情渐渐褪去后，生活被柴米油盐、鸡毛蒜皮的琐碎重重包围，依然心疼对方，把自己最好的东西留给对方，依然希望携着对方的手，一起走过十年，二十年，一起走到白头。

经过这一年最漫长的黑夜，未来阳光透进的日子将越来越长。经过这一年最漫长的黑夜，未来阳光透进的日子将越来越长。

得不到的永远在骚动，被偏爱的有恃无恐！得不到的永远在骚动，被偏爱的有恃无恐！

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商机商机

危险的电梯危险的电梯

危险危险

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平安夜快乐！平安夜快乐！

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最近电动牙刷已经开始普及，很多人开始尝试使用，还有很多人觉得最近电动牙刷已经开始普及，很多人开始尝试使用，还有很多人觉得电动牙刷只是个嚎头，根本没有具体的价值，下面来分析一下两者的区别。普通手动牙刷，不管是刷牙的方式，还是力度上都没有做任何要求，所以平时刷起牙来也是十分的随意，有时候刷毛坏了，半年也懒的换一次而且平时工作比较忙，基本每天刷牙的时长估计不到1分钟。这样的刷牙方式其实对口腔和牙齿的健康是十分不利的，口腔和牙齿不干净很可能引起牙周炎，而患牙周炎引发冠心病的概率更是普通人的1.5倍。俗话也说病从口入，所以每天早晚保持口腔和牙齿的清洁是十分重要的。但是电动牙刷在这个过程中会发挥很大的作用。首先我们用普通手动牙刷很难做到高效清洁，很认真的刷了一段时间后或者手臂还会酸疼，但是电动牙刷有着每分钟高达35000次的振频，能够瞬间产生万千气泡，帮助冲刷牙缝中残留的牙渍和顽固物质。第二，很多人害怕才开始用电动牙刷不习惯或者牙齿受不了，现在市面上的电动牙刷都有多档模式，比如：清洁、美白、按摩、护龈、敏感，每一档模式的刷头振动的幅度和频率都是不一样的，每个人都可以根据自身牙齿适应度来选择合适的模式来刷牙，非常的实用。第三，我认为电动牙刷的一大功能还在于，智能定时和分区提醒，就是说我们只要坚持使用电动牙刷每天都可以达到牙医所建议的2分钟健康刷牙时间，电动牙刷将口腔分为4个区域，30秒之后就会有变频震动提示你换个区域，这样就很好的督促你按照健康的方式刷牙了。最后，电动牙刷在使用时间上，可以达到一次充电持久使用60天的效果，完全不用担心是否会每天冲一次电，或者用了之后会没电的焦虑。现在每天我都是洗澡的时候用电动牙刷，对了，电动牙刷都是ipx7级防水，全身水洗不用担心漏电。总结一句，初次使用可能会有个适应的过程，但是习惯之后会有明显的改观，特别是晚上刷牙后，第二天可以感到口腔相比以前清爽了很多。总之，科技将会改变我们的生活，改变我们的习惯。

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以前只有几个电视频道也不会觉得无聊，现在上百个台任选，却觉得以前只有几个电视频道也不会觉得无聊，现在上百个台任选，却觉得没什么好看的，有人说选择越多，人就越孤独，我是个经常感到孤独的人，我叫诸葛头秋，人最孤独，莫过于置身于一堆人群中，却无人理会的时候。——《人间喜剧》

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所谓婚姻，不是一个人的委曲求全，而是两个人的相依相惜，是当激所谓婚姻，不是一个人的委曲求全，而是两个人的相依相惜，是当激情渐渐褪去后，生活被柴米油盐、鸡毛蒜皮的琐碎重重包围，依然心疼对方，把自己最好的东西留给对方，依然希望携着对方的手，一起走过十年，二十年，一起走到白头。

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所谓婚姻，不是一个人的委曲求全，而是两个人的相依相惜，是当激所谓婚姻，不是一个人的委曲求全，而是两个人的相依相惜，是当激情渐渐褪去后，生活被柴米油盐、鸡毛蒜皮的琐碎重重包围，依然心疼对方，把自己最好的东西留给对方，依然希望携着对方的手，一起走过十年，二十年，一起走到白头。

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又想吃的吗

远离垃圾人，不是什么人都配做你的对手，不要与那些没有素质的人远离垃圾人，不是什么人都配做你的对手，不要与那些没有素质的人争辩，微微一笑远离他，不要让他咬到你。这个必须看明白，因为许多人正在和疯狗斗！

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