孤岛傻人的个人资料

供暖供暖的师傅们呀，交费的时候催呀催，暖气不热，你们怎么不急啦，打电话十五号后，可能工作脸太大，能够加加急吗，谢谢啦，真冷了

为什么会这样我都是点的快速登录，为什么每次签到都要输一次密码，只是为了手机登陆吗

不懂的多问问，省钱呀前几天到南方装饰升级导航，他们说去年年底版的，我问有没有显示济东高速，店员说有，按他们说的买了十六G的安装好升完级后我还有问了问可以导航到济东高速吗，得到肯定答复，30号去济南送孩子，一导航还是原来的那样，多亏29号和朋友吃饭，朋友在我手机上下载了高德地图，才来回畅通，昨天去问了问，得到答复是17年二季度新版才有显示济东高速的，还表示要是在升级还要再交一百元，我才明白，本来自己不懂也没问详细，太相信人了，自己也不懂，哎，花钱买教训吧，还挺想原来在五村刚发展的南方装饰呀.....................................

怎么了怎么签不了到了

新年快乐吧友们过年好

气怎么啦今天下雪了，空气很好，但是天然气为什么小了

注意了胜大超市的栗子好多坏的，吧友们挑的时候注意点

暖气暖气暖气为什么不热

今天有上东营的车吗如题，有偿搭车

求教请问吧友们，买的是新WF,可是网络时有时断，请问哪有会解决这问题的，谢谢了

我家WF老是时有时断，求万能的吧友们给想个办法 WF是新的，不知道哪里是真心修理电脑的，吧友们知道吗，谢谢啦

五一呀好好的五一劳动节，为什么停水呢

感谢你们，孤岛中通快递的工作人员今天一威海朋友发了一材料给我，可是快一个星期了也没见着，心里很急，去中通快递查问，人家很是帮忙.在忙自己的事的同时很快就找到了，不是他们帮忙，我的事情就要拖到下星期了，再次感谢你们，孤岛中通快递的工作人员，谢谢

怎么，饿了那个卖冬枣的帖子呢，为什么被删除，不是忽悠人的吧

信达快递在哪吧神们，求助一下，信达快递在哪呀

我们的感谢-胜利油田的供暖公司-特别感谢-孤岛的供暖公司感谢胜利油田的供暖公司，感谢孤岛供暖公司，感谢他们为了我们身体好，怕我们热了，外面和家里温差大，出门感冒，怕有些家庭的暖气管道不好，烧得热了就会崩溃，把暖气烧的温温的，你们把所有不好都自己担了，你们的办公室和家里是不是太热了呢

东营热电联的投诉电话是多少吧友们，你们知道东营热电联的投诉电话吗，现在孤岛供暖太气人了，天好就不把暖气烧热吗，我们的供暖费白交了吗，我要投诉

五村的暖气热吗我今天回家才发觉来暖气了，可是暖气一点都不热，难道是供热公司怕我们在家热了，出门会感冒，在这谢谢了，我们会自我调节的，就加热点吧

哪位吧友知道中考成绩查询的电话号码如题，谢谢了

换个角度看世界

请教万能的吧友今天采油厂采油初级工考试考的什么，笔答题是那些，我这先谢谢了

好人们帮帮忙好人们还有十几分就升级了，帮帮忙吧

可以呀现在贴吧会赚钱了，哈哈哈，变质了

北京部分学区房每平米30万家长称为孩子培养圈子一间16平方米的平房，叫价竟达到了450万元，秒杀五道口的学区房啊！”日前，实验二小附近一处单价28万元/平方米的学区房，引发各界关注。记者近日走访部分代理重点小学学区房的中介了解到，目前单价28万元的学区房已是“正常现象”，部分学区房单价甚至达到30万元。而一些学区房单月涨幅就达到了12.5%。

我回来了孩子艺考完成，我们平安回到家，希望孩子考个好成绩，亲们，给点祝福吧

过年好过年好呀，吧友们，起得很早呀

不是不停气吗刚才突然冒醒，起来后想烧点水，可是现在没气，不是不停气吗，为什么就没气呢

国人明年花9.5万美元可游太空全程总共1小时人类进入太空旅行将不再是梦想。记者上午从中国探索旅行公司了解到，从2014年开始，国内太空旅行项目将启动，游客只需花9.5万美元(约57.6万元人民币)就可以在60公里外的大气层边缘，看到1/3的地球，并体验失重状态，全程总共1小时。昨日，中国探索旅行公司与荷兰探索旅游公司SXC签约，只需要9.5万美元、飞行高度只有60公里的“亚太空飞行”将从明年年正式启动。这标志着私人太空旅行正式进入中国市场。

为什么睡不着觉呢，是不困吗无聊透顶，不知为什么，心里有失落感，怎么也睡不着，难道是老了，觉少了，唉，老婆不在家呀

寻物启事，望万能的吧友们帮帮忙了今天孩子在胜采搭乘出租车，把一旅行箱忘到车上了，希望吧友们帮帮忙，如果知道给我说说，电话13562297189，先这谢谢万能的吧友了

说说大灯问题现在不知道有些驾驶员怎么了，你在人车后边，为什么开着远光照人，你这样好吗，还有天都亮了，还开着远光，为什么，你很爽吗，好多车祸就是因为你们这样的人造成的，你不怕遭天谴吗

怎么孤岛吧说说自己的意见还要认证这是什么时候添的毛病从昨天开始就这样了，发表各一件就要认正码，很别扭

手机屏摔坏了孩子的手机屏摔坏了，还能用，不知外屏换一下多少钱

为什么早上登录晚上还要登一次好长时间了，总是这样，为什么，是不是吧友们都这样，好像上班点名，烦

明年试点以房养老或解决养老金短缺问题新京报讯我国将有规划地试点“老年人住房反向抵押养老保险”，具体操作办法和实施计划，有望明年一季度出台。　　昨天，中国政府网全文公布近日由国务院印发的《关于加快发展养老服务业的若干意见》，明确提出，“开展老年人住房反向抵押养老保险试点”。　　将“养老问题”分解到多部委 1457 [热点]法国漫画讽刺日本申奥 | 百年一遇暴雨袭击上海　　我国正面临严峻的“老龄化”问题。今年年底或明年年初，我国60岁以上的老年人将突破两个亿；2025年，这个数字会突破3亿。“如何养老”是每一个普通中国人都要思考和担心的问题。　　《意见》将“如何养老”问题分解到民政部、国家发改委、财政部、国土资源部等多部委，要求新建居民小区按人均0.1平方米配建养老服务设施；要求医药结合，社区养老服务覆盖所有居家老人；要求全国社会养老床位数达到每千名老人35-40张，公办养老院必须先保障失能、失智、高龄或“三无”、低收入老人入住。　　无论是居家养老、社区养老还是去住养老院，针对普通群众最关注的“靠什么养老”问题，《意见》称，“鼓励老年人投保健康保险、长期护理保险、意外伤害保险等人身保险产品，鼓励和引导商业保险公司开展相关业务”；同时，要求保监会牵头，会同民政部等部门，“开展老年人住房反向抵押养老保险试点”。　　“以房养老”曾有试点不成功　　“老年人住房反向抵押养老保险”，又称“以房养老”，是指老年人将自己名下的房屋产权抵押给银行、保险公司等金融机构，可定期获取一定的养老金直到去世。前几年，“以房养老”曾在南京、上海、北京等城市的个别金融机构自发兴起尝试，但均因效果不理想而停滞萎缩。　　此次，国务院《意见》首提发展“以房养老”试点，意味着国外已很成熟的“以房养老”模式，将有规划地在国内规范发展；“养老金”的筹集渠道有望拓宽，不再仅依靠“存款”和“退休金”。民政部社会福利和慈善事业促进司司长詹成付介绍，“以房养老”的试点方案有望于明年一季度拿出。

疑惑今天又看了一辆车自燃的新闻，我很疑惑是车辆老化还是质量问题，吧友们你们怎么看

急，急，急，建林浮桥通了么想问问万能的吧友们，建林浮桥通了吗，打电话怎么也打不通

父爱如山------祝天下的父亲节日快乐有一个人，在你还是婴儿的时候，双手举着你的身体，高高的举起，取代了他眼中的太阳，成为了他的一切。有一个人，在你还没有学会走路，还在摔倒的时候，扶着你的双手，在那开心的笑声中，扶你走出人生的第一步。有一个人，在你一次次的欢声中，拉着你的手，带着你走过山山水水，带着你去看天看地。在你抬头仰望的背影中，你会觉得他是山他是天。有一个人，在你长大之后，每每想起，都是严厉与凝望，让你越加的厌烦。只是随着你渐渐成长，你会发现在那严厉的目光下，隐藏着一份你当年看不到的爱。有一个人，在你成家立业之后，期盼着你能带着孩子常回家看看，一起吃顿团圆饭，逗逗孩子，唠唠家常。有一个人，他苍老的躺在床上，慢慢闭合的双眼内，透出害怕，透出无助。可你的怀抱，你的柔声，却是让他如同孩子一样，如同你幼年他举起你的身体，让他不再害怕无助，而是在温暖中，倒在你的怀里。父爱如山，在你成长的过程中，父亲是山，是天，是你的依靠。当你长大成人，当父亲渐渐老去时，你就是父亲的依靠。时光不停，把一个男人从青涩奶爸，变为从容老爸，每个阶段的成长与艰难，只有他自己知晓。请别再羞于表达，用一个拥抱、一句暖心话，向父亲献上最深情的关爱吧！

在东营地区老百姓敢吗江苏泰州一工业园书记吃天价餐被发现围堵深圳晚报讯据东方网消息，4月19日晚，泰州滨江工业园区管委会书记张爱华在招待中心豪华宴请，被群众发现围堵。11时许，张爱华手持话筒现身站到餐桌上，突然张爱华跪在餐桌上，作揖并向老百姓磕了3个头，说：“我今晚错了，请求原谅，做儿子，做孙子都行，请放我走”。当晚7时30分，在泰州滨江工业园区管委会，院内外围满了几百名附近群众。在其管委会院内的接待中心二楼207房间，气愤的群众将当时就餐人员围堵在房间内，一些群众拿出手机拍照。附近居民说，滨江工业园管委会与他们居住的滨江花苑小区一路之隔，每天都能看见小车进进出出。19日晚上他们看见有十几辆小车开进管委会内，车内人员走进招待中心。为了探其究竟，有居民进入招待中心的二楼餐厅暗访发现，包厢内的人员正在大吃大喝，喝的是高档白酒洋河梦之蓝、五粮液[-2.30% 资金研报]，抽的是高档香烟，每人一条名贵的刀鱼和河豚。随后他们跑回小区通知小区居民一起到招待中心抓“现行”.几百名群众将餐厅包围后，有些“食客”溜之大吉，有些“食客”被困在房间内。有居民告诉记者，一桌下来至少要一万元。细数了下，在二楼至少有四个包厢有酒席，每桌上面都是大鱼大肉，其中名贵的刀鱼和河豚每人一份。每桌至少有七八瓶名贵的洋河系列酒梦3、梦6，还有红葡萄酒和啤酒。后当众下跪

戴相龙建议每5年将退休年龄延长1岁可更好为社会服务戴相龙表示，我国从1999年进入老龄化行列，但属于人口老龄化的开始阶段。2012年底，我国60岁以上老年人占全部人口的比例为14.3%；预测20年后，到2033年，老年人口所占比例上升到25.4%；2050年将上升到1／3，接近发达国家。戴相龙说，人口老龄化给老龄产业发展带来机遇。但是人口老龄化，也带来劳动人口的不断减少，养老保障支出不断扩大，给经济和社会发展带来巨大挑战。扩大全国社保基金对于如何应对人口老龄化，戴相龙有三方面的建议：一是尽快进行顶层设计，争取到2030年基本建成由国家设立公共养老金、企业和职工设立补充养老金和个人养老储蓄组成的养老保障“三支柱”体系。二是坚持执行城镇企业职工基本养老国家统筹和个人账户相结合的制度。国家要通过增加中央拨款和发行社会保障特别国债，支付养老制度转换成本。三是运用综合措施平衡因老龄化高峰到来形成的国家统筹账户收支缺口。最重要的是进一步落实国务院的要求，通过划拨国有资产扩大全国社会保障储备基金，并实现保值增值，力争到2020年底超过3万亿元。“为此，我们建议，规范上市企业国有股划拨社保基金制度；中央企业上缴中央资本收益的30%划拨社保基金；逐步将国有股超过51%部分划入全国社保基金。” 逐步延长退休年龄戴相龙还建议逐步延长退休年龄。“我在4月7日博鳌论坛的一个分论坛上建议：预测今后我国平均期望寿命，每5年延长1岁，也可考虑择机而定，每5年把退休年龄延长1岁。如此，到20多年后，中国男性退休年龄可能会从现在的60岁延长到65岁，相当于发达国家现在的退休年龄。”戴相龙表示，延长退休年龄不仅是为了养老金的收支平衡，而且是为了让有条件的劳动者更好地为社会服务。

郁金香含苞待放昨天在疗养院内去看了郁金香，郁金香看着小，但是已经有花苞了，看来这两天就能看见万花怒放了吧

想念今天清明节，我想念我的老妹，她一走了十几年，现在还好吗，老妹，我现在会好好的保重，因为我要照顾父母，你在那边请放心，但是你还是老人心里的痛，愿老妹在那边快乐

今天天气好冷，风好大从昨天开始春风又起来了，晨风也起来了，天气又变寒了，大家注意保暖哦

国家下调成品油价格 3月26日，国家发展改革委发出通知，决定降低国内成品油价格。3月27日零时起，汽、柴油最高零售价格每吨分别降低310元和300元，测算到零售价格90号汽油和0号柴油（全国平均）每升分别降低0.23元和0.26元。

老大就是老大，联通公司真牛我是一油田职工，年前十一月份搬家了，可是我的油田固定电话到现在还是没给安上，我就纳闷了，我的上一家用的好好的，怎么到我这就电缆断了不好接了呢，投诉也投了，也没用，联通公司你也不在乎这一个客户，你真牛，你们的职员也很牛，我投降了，现在想想只好把电话取消了，我用不起，我不用了

有点蒙今天一看晋级了，到了2000点了，有点蒙，其实没感觉窃喜

新年快乐祝吧友们新年快乐，万事如意，身体健康，全家欢乐

卖房朝阳五村50型住房一套，居小学和幼儿园很近，已搬空，可随时过户，有意者可与本人联系，非诚勿扰。电话；13562297189

求教吧友吧友们本人要装修，可是不知道价格，问一下砸墙，和刷乳胶漆人工多少钱，多指教，先谢谢了

男人也需排毒 8食物助排毒 1、绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。2、粗粮常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。 3、黑木耳黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。 4、葡萄酒饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。 5、豆豉研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起净化血液作用。此外，豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族维生素和抗菌素，可防老年痴呆症。 6、水果或果汁可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。 7、绿茶绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。 8、海带和紫菜它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品，有净化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率。

下雪后注意安全下雪后雪经车辆压碾在公路上会形成一层冰面，开车或骑车都因轮胎附着力太小而发生打滑，从而不稳，快元旦了，请雪天注意安全，不要抢行了，开车特别注意骑自行车和电动车侧滑，要保持安全距离

人大官员称分配改革应控制政府收入以富民原标题：“分配改革应控制政府收入过快增长” 新京报讯 (记者邢世伟)昨日，在由《小康》杂志主办的2012第七届中国全面小康论坛上，全国人大财经委副主任委员高强表示，我国调整收入分配过程中，应适当控制政府收入的过快增长。党的十八大报告要求深化收入分配制度改革，努力实现居民收入增长和经济发展同步、劳动报酬增长和劳动生产率提高同步，以及居民收入分配比重的调整。 “政府居民收入此增彼减” 高强称，在国民收入初次分配过程中政府、企业和居民之间存在着收入此增彼减。要提高居民收入分配必须扭转政府收入增长高的倾向，适当降低政府收入在国民收入分配中所占比重。对于目前政府收入占国民收入的比重，高强分析，目前社会上有两种不同认识。一种意见是政府收入所占比重还不够高，与发达国家相比还有很大差距，仍存在上升空间。另一种意见是，政府收入所占比重已经比较高了，影响了居民收入增长，应当适当控制。 “政府收入占国民收入比重较高” “之所以出现两种截然相反的意见，关键在于我国对政府收入缺乏全面、完整、规范的统计指标和体系。大家用的数字口径不同，结果大相径庭。”高强称，有些部门用公共财政收入与国民收入比较，所占比重不算很高。但这是不完整的，政府收入不局限于公共财政收入，还应包括政府基金收入、土地出让收入、社保收入、国有资本金收入，以及政府所属部门和单位获得的服务型、经营型收入。如果按照同口径与国际比较，我国政府收入占国民收入比重是比较高的。应清理压缩不规范政府收费高强认为，深化收入分配改革应当调整收入分配结构，适当控制政府的收入过快增长，努力增强低收入居民的收入，并调整高收入居民的收入。如果不能有效控制政府收入的过分增加，而将增加职工收入的责任推给企业，结果必然导致企业成本上升，盈利下降，亏损增加。高强表示，控制政府收入重点并不是大量地减少税收收入，而是大量清理和压缩不规范的政府基金、土地出让以及目录繁多的各种收费，减轻企业负担，为企业增加职工工资创造条件。 (责任编辑：张倩)

揭羽绒制品内幕:几块钱飞丝冒充几百块鹅绒一入冬，羽绒服市场火热起来。不少读者反映：今年超市里的羽绒服价格明显贵起来，上千元一件很常见。于是，很多人“转战”网络淘货。可同样一件羽绒制品，几百元到几千元的巨大差价让人“眼晕”。谁都知道，便宜的羽绒服可能是假冒的。但是，到底什么东西能“假冒”得这么像呢？到底有哪些猫腻？那些俏销的低价羽绒服，商家到底赚了多少钱呢？扬子晚报记者进行了了解。扬子晚报记者陈郁文/摄市场探访商场贵一件羽绒服上千元很常见扬子晚报记者看到，在南京各大型商场和超市专柜，都琳琅满目地挂满各式羽绒服，不论长款短款，设计感都很强。不过，记者上前一一翻看，发现标价让人有些咂舌。诸如波司登、雅鹿等知名品牌的羽绒服，平均售价在八九百元左右；更不说有些款式时尚、高档白鸭绒、白鹅绒含量高的，售价甚至达到几千元。采访中，一位试穿羽绒服的南京市民感慨，感觉今年羽绒服价格贵了不少，以前三五百元能买到，现在都要上千了。 “其实从去年就开始涨价了。同一个款式和面料，去年的价格至少比前年高10%，而今年的价格自然跟着水涨船高了。”某品牌羽绒服专卖店里，一位从事了5年羽绒服销售的营业小姐告诉扬子晚报记者，价格上涨的最大原因，是原材料成本的提高。网店差价巨大便宜的几百贵的几千既然商场里的羽绒服这么贵，网店里的是否能便宜点呢？昨天，扬子晚报记者在淘宝上输入了“羽绒被鹅绒”几个字，一万多条相关信息蹦了出来。以鹅绒被为例，扬子晚报记者按照“2米左右的长宽”条件选择，一下子就看蒙了：最便宜的鹅绒被售价只要200多元，而且商家还承诺清仓包邮；而贵的鹅绒被则标价高达5000多元。随后，扬子晚报记者点开这个销售200多元鹅绒被的商家，让记者有些意外的是，买家的评价都还不错，只是有人提出拿到的这床被子比印象中的羽绒被要重些，但保暖效果还行，绝对对得起这被子的价格。而当扬子晚报记者点开一些售价上千元的羽绒被网店时，如何辨别假货成为了这些商铺中醒目位置的提醒公告。甚至有店家承诺只要羽绒与商品描述不符，就赔偿1万元现金。一边是两百多元在销售的羽绒被，另一边却是数千元一床的羽绒被——各有各的卖点，到底是怎么回事？业内揭秘 100多块钱的鸭绒冒充鹅绒算“好”的五六块钱的“飞丝”当鹅绒才坑爹呢便宜的所谓羽绒服、羽绒被什么的可能是假的——可能很多消费者都有这种“印象”。但是，到底“猫腻”在哪里呢？一般人却根本搞不清。为了揭开羽绒制品的内幕，扬子晚报记者设法与一位资深卖家取得了联系，这位在淘宝上拥有较高知名度的雪谷家纺掌柜向记者披露了目前羽绒市场的乱象。鸭绒冒充鹅绒鸭绒170元一斤，白鹅绒380元一斤 “通常情况下，鹅绒原料的价格至少是鸭绒的两倍，但市场上一些鹅绒被的价格甚至与鸭绒被相当。”在这位业内人士看来，这样做而不亏本的唯一方法就是“以次充好”，“我可以肯定地说，相同尺寸的鹅绒被不可能卖到鸭绒被的价格，卖家肯定不会赔本。”掌柜给扬子晚报记者算了一笔账。他说，95%的白鸭绒只有170元/斤，而95%的白鹅绒售价至少在380元/斤——这个价格都是公开的，只要去专业的原料销售网站一查就一目了然。那么以一条200×230厘米的鹅绒被为例，填充3斤鹅绒的成本为：3斤×380元/斤=1140元，再加上被套230元，那么总价应该在1370元，最后再加个包装费30元，那么这床含绒量95%的鹅绒被，其售价至少要卖到1400元才能保本。低于这个价格，商家怎么来赚钱？！但如果用鸭绒来填充的话，只要3斤×170元/斤=510元，卖个七八百元也很有利润呢。

八个坏习惯让宝宝越来越笨坏习惯1：长期饱食现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。坏习惯2：轻视早餐不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食坏习惯3：甜食过量甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。坏习惯4：睡眠不足大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。坏习惯5：少言寡语大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。素的儿童情绪和精力下降相对较快。坏习惯6：空气污浊大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500-600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时，特别需要讲究学习环境的空气卫生。坏习惯7：不愿动脑思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋，勤于思考，人才会变聪明。反之，不愿动脑的情况只能加速大脑的退化，聪明人也会变得愚笨。坏习惯8：带病用脑在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害

喝酒时这些食物最好别吃虽然饮酒过度对身体的伤害很大，但作为现代人，无论是身在职场，还是闲置在家中，都难免会受到中国酒文化的影响，家中来客人，少不了要以酒招待，出门应酬，更少不了要大量的饮酒。可是，美酒下肚，少不了菜的垫底，但是有些菜市不能和酒一起食用的，下面我们就来看看哪些菜不能在饮酒的时候食用。　　1、烧烤。冬天，很多人喜欢和亲朋好友到大排档聚会，边喝酒边吃烤串，其乐融融。然而，在饮酒时用烧烤食品做下酒菜，这种吃法对健康不利。　　尤其是冬天来临，大家为了抵御寒冷，走在大街小巷上，难免会买几串烧烤下肚，甚至再带上一瓶二锅头，吃起来不仅爽口，而且爽心！殊不知，这样对健康的损害很大，大家一定要引起重视。　　2、熏腊食品。因其含有较多的亚硝胺和色素，与酒精产生反应，不仅伤肝，而且损害口腔、食道与肠胃粘膜，还会诱发癌症。　　3、胡萝卜。因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。　　4、凉粉。因其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间，因而增加人体对酒精的吸收，同时也增加了酒精对胃肠的刺激，减缓了血流速度，延长了酒精在血液中的停留时间，促使人醉酒，危害健康。　　温馨提示：以上已经介绍了不能当下酒菜的食物，大家一定要引起重视，千万不要跟着感觉走，什么好吃吃什么，什么好喝酒喝什么，甚至饮食无度，毫无节制！大家在饮食时一定要考虑健康因素，作为现代人，千万不要忙忙碌碌的生活，而要生活得有品质，生活得明智，且不失健康。

早晨起来先刷牙还是先喝水？每天早上起来喝一杯水是一种很健康的生活习惯，但是我们是应该先刷牙还是先喝水呢？让来告诉你！　　小讨论：晨起喝温开水是刷牙之前还是之后？　　喝水之前，我们要做的第一件事还是应该刷牙。这样可以避免很多问题。　　早晨起床后，先喝一杯白开水已经成了大多数人都认可的常识，觉得这样既清肠，又能将唾液中的消化酶带进肠胃，吃东西时，可以更充分地分解食物。但实际上，不少人都忽视了一点，那就是喝水前最好先刷牙。　　不可否认，早晨起来喝白开水是一种健康的生活习惯，一方面它可以补充身体代谢失去的水分，另一方面又可以促进排泄，防治便秘。而且它还能稀释血液，降低血黏稠度，促进血液循环，防止心脑血管疾病的发生，对中老年人尤为重要。　　但是，喝水之前，我们要做的第一件事还是应该刷牙。因为夜晚睡觉时，牙齿上容易残存一些食物残渣或污垢，当它们与唾液的钙盐结合、沉积，就容易形成菌斑及牙石。如果直接喝水，会把这些细菌和污物带入人体。　　不过，有些人可能会说，如果先刷牙，就会把唾液里的消化酶刷走，岂不可惜？　　其实，唾液里的消化酶只有在吃东西的时候，才有分解消化食物的作用，不吃东西时，它处于“休息”状态。而人们在睡觉时，唾液分泌本就很少，因此产生的消化酶也很少。并且，人体的胃肠道里本身就有消化酶，唾液产生的只是很少一部分，它的消化作用微乎其微，即使在刷牙时被刷去，也不会影响对食物的消化。当然，先喝水也没有太大的问题，它们在胃里也会被杀死的。因此早晨起床，应该先刷牙再喝水。　　小讨论：白开水VS淡盐水好与坏？　　普通人晨起喝水以白开水为好，不应加盐（如喝盐开水则会加重高渗性脱水，令人倍加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高）。便秘的人，喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不超过150毫升。　　——健康达人说：自从养成喝温水的习惯之后，我越来越少遇到手脚冰冷的问题，就连月经来报到时也不再感到那么不舒服了。　　 1、温开水6大保健功效之“清洁口腔” 　　每每吃完食品，反复几次用温暖的开水漱口，能够使食物残留顺畅去除，是口腔保洁的好方法；吃饭前，使用温暖开水漱口，可以去除口中部分污物；睡眠前，使用温开水漱口，洗除口腔烟味等怪异味，冲去口喉食物残留，使你清清爽爽进入梦乡。用温开水洗刷漱口时，大口含水，用舌头在口中反复“搅拌”翻滚“作潮”。鼻吸空气，盛入胸腔，再屏住气，使劲突发外喷，水气齐射，心胸口鼻顿觉爽快！　　温开水漱口清洁口腔。温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。　　——健康达人说：习惯喝温开水之后，含糖的饮料就和我绝缘了。我几乎没有再喝过市售的果汁、汽水等饮料。有温开水就喝温开水，没温开水时退而求其次喝一般的开水；如果真要喝果汁，我也一定只喝现榨的果汁。这样的习惯让我在减肥的过程当中如虎添翼，我只要专心抗拒食物的诱惑就可以了，不必再花心思去说服自己：“我不能喝珍珠奶茶”或是“我不能喝含糖的饮料”。　　 2、温开水6大保健功效之“帮助早餐吸收” 　　早上喝杯温开水，水到之处都能冲得“干干净净”，帮肠胃、肝肾肩负，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮你有效吸收早餐。因此，清晨起床后，一定记得喝1—2杯（200—400毫升）温开水。　　 3、温开水6大保健功效之“保护牙龈” 　　医学研究表明，牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温，容易引起牙龈出血和痉挛，缩短牙齿寿命。　　不少人经常用“凉水洗脸，温水刷牙”作为早晨的生活功课，这是一个颇有科学道理的良好生活习惯。温热的开水刷牙，不仅仅对清除牙齿之间及口腔里的污垢有事半功倍的效果，而且温热的水体在齿缝中流动冲刷，保护牙龈以及牙口神经都有较好的养护作用，一举多得。　　 4、温开水6大保健功效之“排除胸堵” 　　中老年人常常会因为进食，造成食道“添堵”而不爽的现象，也有的由于心情纠结，会给自个形成“胸堵”。这时候使用温软的一杯温开水慢慢咽下，会顿觉心胸开朗，排堵除塞，心舒气顺。　　 5、温开水6大保健功效之“噎住了，赶紧喝点温开水！” 　　温水就像润滑剂，在疏通喉管食道滞留上，具有很好的“特异功能”。我们在进食过程中，常常由于一不小心，给喉咙部位造成临时性的咽喉塞咔，不要盲目掏掘，伤害食道组织。最好的方法就是使用温开水大口吞咽，冲下残留物。水，几乎就像是一把温润“软刀子”，在疏通喉管食道滞留上，具有很好的“特异功能”。　　 6、温开水6大保健功效之“温润解酒” 　　许多酒友在交杯换盏之际，容易醉酒伤身。人们尽管有很多所谓的“解酒秘方”，希望从醉态中获得轻松，但是最好的方法还是让醉酒人马上饮用几杯温开水，能够让温开水温情地冲淡稀释酒精，保护人体肝脏，补偿因为醉酒呕吐失却的大量水分。同时，可以在每次喝酒后自觉饮用温开水，稀释体内解酒数量，保护人体肝脏，补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分，尽快解除解酒伤害肝功能的“警报”。

24岁村官当选正处级干部( 江苏新闻广播微博：#937快讯# 在今天下午举行的共青团南京市第十七届委员会第一次全体会议上，大学毕业仅4年多的24岁大学生村官、十八大代表石磊当选为共青团南京市委副书记，成为我省最年轻的正处级干部。图为2012年11月9日，出席十八大的江苏省代表团代表石磊在讨论中说：“作为一名4年前走到基层去的大学生村官，我感觉在实践中得到了巨大锻炼，在基层施展了才华。大学生村官只有真心实意地为群众服务，为群众的利益着想，才能赢得群众认可，而群众与我们之间积累起的深厚感情以及他们对村官工作的赞扬是我们实现人生价值最好的体现。”

品牌的承诺我在2001年买的海尔家电，当时经销商承诺只要达到会员用户标准，空调可以免费移机一次，现在经销商找不到了，给海尔客服咨询了一下，没有这回事，郁闷呀，不是说海尔怎么样，海尔服务还是可以的，只是提醒吧友们不要相信经销商不切实际的承诺，会员卡是没用的，当时省钱就可以了，其实也怨自己不是有钱人，要不就不会计较了，唉，老百姓的钱太少了

男人也需排毒 8食物助排毒作者：清风信子男人也需排毒 8食物助排毒 1、绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。 2、粗粮常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。 3、黑木耳黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。 4、葡萄酒饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。 5、豆豉研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起净化血液作用。此外，豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族维生素和抗菌素，可防老年痴呆症。 6、水果或果汁可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。 7、绿茶绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。 8、海带和紫菜它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品，有净化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率。

问点事哪有卖好吃的烤肉和烤羊腿的，孩子要吃我不知道哪有卖的，吧友们帮帮忙吧