无敌卡卡22的个人资料

美人计10、把马尾变个方向把马尾变个方向侧扎马尾看起来柔和、轻松，也非常具有吸引力。把头发全梳到一侧，在耳下扎个马尾，从马尾中抽取一缕头发绕在皮筋处，让余下的头发保持松散状态。如果你是直发，先用大号卷发棒弯卷发梢，但不要卷得太密，以手指能轻松穿过为佳。建议：侧马尾给人更加亲切的印象，在男人眼中，也是最佳的性感造型。所以大胆变化下马尾的方向吧，侧着扎会让你看起来更美。

美人计8、动一根手指，让发丝更丰盈让发丝更丰盈浓密的秀发是生命活力的象征，其实只要学习一下小技巧，你也能让长发保持丰满和活力十足。首先在头发上喷上定型喷雾，把头发分成若干缕，每缕大概2厘米宽，逐一将每缕头发松散缠绕在手指上，用吹风机的低温吹干即可。建议：全部处理完毕后，用宽齿梳梳理一遍，力求蓬松凌乱。

美人计7、大胆秀出红唇大胆秀出红唇只要两分钟，乖乖女就能变身眼神挑逗的性感小野猫。这个魔法的原理就是利用红唇来提升性感度。你需要的只是一支饱和度较高的亮红色唇膏。建议：想要来一点浓情玫瑰的绒面效果？在唇膏上加上一层薄薄的润唇膏，就大功告成了

美人计6、扎个蓬松马尾，制造慵懒感扎个蓬松马尾和一本正经的高高马尾相比，扎个蓬松的马尾辫更性感。用圆齿按摩刷倒梳发根，在颈后松散地扎好，把头顶的头发扯松一些，最后喷上柔质定型喷雾即可。建议：刚刚睡醒的慵懒样对男人来说很有吸引力，你还可以搭配上恰到好处的烟熏妆和浓郁的深色甲油。

美人计5、露出诱人美肌露出诱人美肌柔软的肌肤和火辣的身材同样能让你性感无比！把乳木果油或是荷荷巴油混在润肤霜里涂满全身，若不喜欢过分亮泽，就在沐浴前用天然油脂来按摩身体，沐浴的时候用磨砂膏嫩肤，洗干净后再擦上身体乳滋润。建议：身体肌肤的柔嫩很重要，不要只顾着脸蛋好看，在洗澡后一定要养成使用身体乳的好习惯。

美人计4、无妆感底妆让你更自然无妆感底妆让你更自然粉底涂得太厚，就会无意中遮蔽皮肤的天然光泽，而这种光泽正是女人的魅力所在。如果把脸“刷”成一面白墙，别人怎能不怀疑这层面具下到底隐藏着什么？因此建议你先用隔离饰底乳将全脸打匀，调整肤色，在粉底之后再颧骨位置抹上液态底霜，用手掌的温度敷按全脸片刻，底妆的光彩就会与肌肤亲密无间。建议：不必用蜜粉定妆，或是擦粉饼吸去油分，用手掌敷按全脸效果最好。

美人计3、唇妆要学会因色取材唇妆要学会因色取材恋爱中的女人总是不自觉地微笑，没什么比甜蜜翘起的嘴角更能表达恋爱的幸福。诠释爱意的最佳唇色有粉红、玫红和玫瑰色。直接用手指涂抹上去，连唇线也不必描画。建议：如果你更喜欢浓烈的色彩，娇艳的深红、浆果色唇彩要比唇膏更漂亮，因为唇彩反光率高，会使嘴唇看起来更丰满。

美人计2、腮红避免太红，光泽感很重要腮红避免太红白里透红的脸蛋是青春和健康的象征。但如果红过头，可就像发烧或是过敏，让他兴致全无了。你可以用少量霜状腮红轻点在颧骨上，用掌根按压均匀，然后轻扫一层闪粉，消融残留的“界限”，使腮红跟肤色融为一体。建议：在夏天，让肌肤散发天然的光彩无疑是最能打动人的，所以你完全不必再扫蜜粉，就保持肌肤的自然亮度吧。

10条美人计让你牢牢锁住他目导语：女人化妆是为了让自己看起来更好，因此在扮美的过程中，掌握技巧就很重要，今天就来教你具有超强杀伤力的10条美人计，让他乖乖败在你的石榴裙下！美人计1、眼妆用色越柔和，效果越夺目眼妆用色越柔和，效果越夺目研究显示：65%的男人在大量女人的时候首先注意的是眼睛。想要突出眼睛，你要让眼线和眼影融为一体，眼睛就会看起来更大更明亮。不过，眼妆也不能无限扩张。如果只看得见黑压压的睫毛而看不见你的眼睛，那又怎么传情呢？建议：可以试试中性带点闪光的眼影，用眉粉取代眉笔，更添妩媚韵味

两大性感明星护肤各出奇招 “少男杀手”蔡依林的美丽有目共睹，那么蔡依林美容护肤方法到底有哪些秘诀呢？从不穿性感衣服却被大家认为是“性感小野猫”的林熙蕾的护肤方法与JOLIN的又有什么相似之处了，今天就跟大家分享一下她们的护肤之道。美容护肤重在彻底清洁为了保持肌肤的最佳状态，蔡依林在繁忙之余，常会抽空去护肤中心做脸，在家则是敷面膜和用复方精油保养品滋润宝贝皮肤。她在出门前，一定会抹些没有颜色的隔离霜；出镜时，只是简单涂上防晒乳以及透薄自然的唇彩；不做美容时，一个月使用一次能平衡肤质的面膜；而闲时，就做做足底按摩，修修指甲。Jolin特别提醒，每天一定要彻底做好卸妆和清洁的工作，清理干净毛细孔。“卸妆洗脸后，先按摩脸部促进血液循环，然后轻轻地拍上精油化妆水，再涂一层淡淡的精油保湿乳液；如果还有力气的话，就用我的秘密武器——精油去角质磨砂膏，以画圆的方式，由内而外，轻轻按摩脸部，最后敷上眼膜。”她如是说。蔡依林护肤课堂：均衡饮食结构皮肤的保养是由内而外开始，健康的肌肤一定是来自于一个健康的身体！所以，无论是睡眠或营养补充都很重要。养成吃综合维他命或营养品的习惯，一个星期吃个四五次就可以了，吃太多反而达不到理想的状态哦。蔡依林还表示，要保持肌肤清透水嫩，首先要从健康的运动和饮食入手。她坚持每周3次健身房锻炼，闲暇时间还作瑜伽、慢跑，而在饮食方面她则是一个素食主义者。美容护肤也要健康饮食不抽烟、不喝酒、不熬夜、不吃刺激性食物、不吃油炸食品，这些众所周知的美容养颜秘诀，蔡依林自然是严格遵守。她表示，要保持肌肤清透水嫩，首先应当从健康运动与饮食入手。因此，她坚持每周3次健身房锻炼，闲暇时间还作瑜伽、慢跑，而在饮食方面她则是一个素食主义者。她对汤水食疗颇有心得，例如：鱼汤有助皮肤光滑，皮蛋鱼片汤能清热降火、鸡汤滋润，等等，都是她经常饮用的汤水。美容新法则：眼霜修复唇部脱皮蔡依林对眼霜的修复力有一定的经验，她表示：“眼爽修复会比一般唇霜好很多，在唇部涂上厚厚的眼霜后，包上保鲜膜再覆盖热毛巾15分钟，就能改善唇部脱皮干裂问题”。Jolin如此具有创新又环保的美容新法则，想必早已吸引了各位美容爱好者。自恋+牛奶，帮助好睡眠健康肌肤源于健康的身体，皮肤的保养也是由内而外的，所以睡眠和营养补充都很重要。蔡依林喜欢睡前喝一杯热牛奶，据说牛奶丰富的钙质和色胺酸可以放松肌肉，使全身产生舒适感，有利于入睡和解除疲劳。“还有就是我能一直保持非常良好的心态”，蔡依林称：睡前对着镜子反复做出你自己认为最美好的表情——愉快的微笑，然后在欢乐的心境中入睡；美好的表情将在你的大脑中留下印象，你就会成为真正的“睡美人”。蔡依林还有一个独门秘方是刮痧：“缺氧，睡眠不足都会令面色发黄，刮痧可以改善脸色”。她呼吁女孩们要会照顾、保养自己、要让自己开心健康。 “性感小野猫”林熙蕾美容护肤：妆卸洁面很关键 “性感小野猫”林熙蕾，一向以性感示人，一双迷人的狐媚眼，可谓是勾魂摄魄！她面容姣好、肤如凝脂，身材高挑匀称，简直是“性感”的化身；说起面部美容护肤保养时，林熙蕾表示：平时把脸洗干净很重要，其它基础的乳液就够了。她觉得不上工时，要把妆卸干净，绝不戴着“面具”出门，这样皮肤才能完全得到休息；由于丽质天生，她也不怕上街以真面目见人。美容养颜：燕窝天天喝林熙蕾称：除了运动，她更重视饮食，平时多吃蔬果，少吃肉类，每晚七时之后禁食，避免囤积脂肪。她每天早上都喝燕窝，据说这是养颜美容的秘方各位想和林熙蕾一样拥有完美无暇肌肤的爱美女性可以的话也不妨多吃点燕窝护肤哦。运动健身：永葆“美而挺” 林熙蕾透露，运动不仅可以健身，而且出汗与规律的血液循环，更可以让皮肤滑嫩，整个人由内而外水当当。她每周至少要上健身房三到四次，其中必做的两种运动是仰卧起坐和举哑铃。仰卧起坐可以收紧腹部肌肉，而举哑铃则可以调理肩、背部的肌肉线条，对扩胸、健胸有神奇效果。腰细了，胸部的曲线自然显得玲珑有致，散发自然美感。眼部护肤经常熬夜拍戏很容易使眼部疲劳而产生皱纹，这时候，林熙蕾会将维生素e或眼霜涂在眼睛四周和眼角处的柔软肌肤处，可以使已有皱纹慢慢变浅。洗脸后，使用温和的滋润剂、乳液和夜用面霜。这一类的滋润剂含有特别的成分，可以直接透过肌肤的表层，以加强真皮保持水分的功能，防止肌肤干燥发生皱纹。养成定时睡眠的好习惯，充足而质量高的睡眠所产生的美容效果是化妆品所无法取代的，它将使您容光焕发，青春长驻。

自然简洁 4招日式护肤法日本不论男女几乎都十分精通化妆造型，更是对皮肤的保养有独特的见解，在日本非常风靡的几种简单护肤术，其实非常适合不喜欢购买护肤品的男性。术一：凉开水洗脸懒得使用防晒霜或爽肤水的男性，可以用凉开水洗脸护肤。凉开水是一种含空气很少的“去气水”，其性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很大的“亲和性”，从而使凉开水更容易渗透进皮肤内里。另外，凉开水还能使皮下脂肪变为“半液态”，使皮肤显得水润不干燥。

开学了吗

一个人呀

夏季护肤指南：16个错误美妆传言全新正解 01. 睡眠面膜=免洗？睡眠面膜可以比普通的泥膏状面膜更长时间地呆在皮肤上，但是这并意味着它们就真的不用洗。当你早上起床的时候，你还是需要一次彻底的清洁，才能让肌肤畅快地呼吸。 02. 油性皮肤的人不应该选择滋润保湿的产品？其实清爽无油份的保湿产品并不会堵塞油性肌肤的毛孔，而且美容专家认为，想要真正地控制你的肌肤出油量，最好的状态应该是实现肌肤内的水油平衡。此外，油性肌肤的人往往会下意识地选择深层去油脂的清洁产品，这使得洗脸后的肌肤会异常干燥。综上所述，为油性肌肤补充水分其实是一件比单纯控油更重要的任务。 03. 精华素含有高浓缩的有效成分，所以应该最后使用？精华素里蕴含的有效成分确实比大多数产品都要含量更高，但它并不具备像乳液和面霜所具有的长效保湿成分，因此如果用在最后的话，会令肌肤处于一个开放式状态，让水分没有被锁住，而是慢慢地流失。正确的顺序应该是将精华素用于化妆水后、乳液或面霜之前，才能让精华素的功效得到最大程度的发挥。 04. 纯植物化妆水对皮肤是最温和的？事实上大多数平价的“纯植物”化妆水，只是掺杂有一定量的植物成分而已。从植物中提炼浓缩活性成分的成本十分之高，并且保存期限很短，因此除了那些天价的化妆水，普通常见化妆水并非一定就是温和的完全纯植物成分。 05. 洗面奶要像牙膏一样常常更换？除非你觉得使用中的洗面奶并不适合你，否则不要频繁去更换。因为不同品牌的洗面奶酸碱值都不同，每更换一次，皮肤就需要花一定的时间去适应它。 06. 吃饭前不卸唇膏会对健康有害即便是每天都离不开唇膏的女性，她嘴唇上涂抹的唇膏每天总量也不会超过4 毫克。这是个极其微小的数字，甚至还比不上你一天在城市糟糕的环境里吸入肺里的尘埃和废气来得多。所以就算你把你现在使用的唇膏量翻倍，对于你的健康而言也不会造成影响。 07. 粉底和隔离霜不需要同时用，只要选择其一就可以？首先，粉底和隔离霜并不是同一样东西，所起到的作用也完全不同，因此二者之间并不存在绝对的必然联系。其次，很多人的皮肤并不适合长期与粉底直接接触，在上粉底之前先上一层隔离霜，能有效地防止肌肤受损，还能让妆容维持得更持久。 08. 导入液可以取代化妆水？这两款产品在属性上存在很多相似之处，但却并不能将其盲目混用。导入液的真正作用是帮助肌肤更好地吸收乳液或面霜里的有效成分，因此它应该使用在具有去角质和补充水分的化妆水之后，目的是让肌肤更加舒缓和柔嫩，将刚涂完的乳液与面霜吸收得完全而彻底。 09. 酒精会导致毛孔粗大，所以不要使用含酒精的产品？酒精确实会对皮肤产生轻微的刺激，但是并不意味着酒精就是完全不受皮肤欢迎的东西。微量的酒精可以消炎杀菌，还能收敛油光。大部分护肤品中所含的酒精量都是极少的，是皮肤能安心接受的剂量，因此不必一见酒精就色变。 10. 洗面奶可以把脸洗得很干净，所以即使不用卸妆油也没问题？很多彩妆成分要远比你想象得更顽固，它们很难溶解于洗面奶那些大量华丽的泡沫里，如果不使用专门的卸妆产品来对付这些彩妆遗留物，它们会慢慢深入毛孔并且越来越难以清理。

这17个护肤坏习惯千万不能有护肤是一件系统工程，任何微小的细节都不能放过。哪怕是爱和闺蜜煲电话粥，都能让你增加痘痘爆发的可能。除了直接涂抹在脸上的护肤品，很多生活小细节都会直接影响你的皮肤状况。 1.忽略广谱防晒要想皮肤远离皱纹、松弛和色斑，最好的办法当然是防晒，并且防晒指数不能低于SPF30。而广谱防晒指的是防晒霜是否能同时对抗UVA和UVB射线，也就是我们能看到的SPF和PA指数。想要更加有效和持久的防晒保护，防晒霜的用量每次至少需要一枚1元硬币大小。工作日下班途中如果太阳还没落山的话，也要补涂，哪怕你是坐公车回家。如果周末要在户外呆上更长时间，记得两个小时补涂一次。我们知道这很烦，但是没办法，和那些不做防晒保护的人比起来，你会笑到最后。

肌肤决定了你的人际关系和竞争力 “男人何需置镜”的时代过去了，现如今，一个男生没有像样的头面，如何出来混事？只可惜调查数据很有些不好看：四个男生中就有一个皮肤油光光，不油的人当中还有一半肤色暗沉、干燥松弛。好好关注一下自己的皮肤吧！不护肤，怎么出来混事？首先搞清楚问题的症结所在，再慢慢制定出改善计划，看上去健康整洁的人在人际关系和竞争力上都会更胜一筹！男人肌肤问题根源分析男人肌肤问题根源分析 1.荷尔蒙的作用男性皮肤一般偏油性，PH值约为4.5到6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。 2.不屑于皮肤护理不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。 3.生活方式不良抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油光；而饮食无规律会造成长痘痘。 4.来自压力男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的身心功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合征”。男人肌肤问题解决方法解决方法 1.早睡早起睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。 2.备一套男性专用护肤品对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。 3.把剃须当作一种享受刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机。 4.吃出好皮肤有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃。 5.精神美容法瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1到2分钟，每天坚持3到4次，用不了一个月，就会容光焕发。 6.适量运动男性较喜欢户外运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。运动能使血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。

化妆棉清洁化妆品

应对高温湿热掌握清晨护肤5步曲几场雷雨过后，我们依然没有送走闷热的桑拿天。高温高湿的环境中，肌肤的皮脂腺分泌旺盛，不仅影响形象，容易花妆；油脂被氧化，更会加速皮肤表面的老化。肌肤如何在闷热的天气中保持清爽？清晨的护肤步骤很重要哦！点击图片，进入下一页 Step 1 洁面 Step 1 洁面：棉质眼镜布清除多余油脂我们用手按摩时，洗面奶泡沫颗粒较大，无法渗透进毛孔，只能清洁表面的脏东西，而这种棉质眼镜布可以将洗面奶泡沫揉碎，成为极为细小的泡沫，所以能进入毛孔，彻底清洁多余油脂。 Step 2 补水 Step 2 补水：化妆水敷脸肌肤油光光，很有可能是缺水导致的哦。清晨，在洁面3分钟内，用沾满化妆水的棉片敷脸远比轻轻擦拭面部更加补水。只要你的化妆水中不含有酒精及刺激成分，作用是保湿、美白、滋养等等即可。注意，敷脸时间不能太长，2-3分钟足矣，否则水会被化妆棉吸收的。

彩妆护肤一个不能少盛夏24小时养眼绝招题：眼妆眼部化妆导读：夏天到了，各位姐妹们忙着美白防晒做足“面子”，但是不少人是不是发现脸白了反而显得黑眼圈和细纹更加突兀更加难看呢？要做全方位美女一定要注意细节，美白脸部的同时要好好注意眼周护理，由早到晚出动，“养眼”24小时！ (点击图片进入下一页) 一、日间护理：双眸要防晒眼部皮肤比面部皮肤更薄，黑色素相对较少，变相更易受紫外线伤害，容易出现色斑。因此，日间出门前，必须做好全面的防晒工夫。其实，面部防晒用品不一定适用于眼部，含油分的产品更会引致油脂粒形成，故可选用眼部专用的防晒品。化个清爽合时妆夏天里化淡色调的妆容更加合适，这次教大家的妆容以灰色做眼妆重点，但出来的效果都以自然舒服为主，强调简单清爽地突出轮廓，当中更会加入少少粉红色元素，来增添夏日气氛。 Step1 先用灰色眼影涂在整个眼窝位置，涂上时动作最好由眼尾开始向前扫上。

2010陈慧琳护肤新潮流：开心美肌今秋，DHC携手幸福天后陈慧琳推出新一季护肤宣言：开心美肌！DHC倡导美丽从卸妆开始，以愉快的心情对待每一天的护肤起点，饱受宠爱的肌肤自然明艳动人。产后立即恢复繁忙工作的陈慧琳，素颜示人依然光彩通透。Kelly诚意分享开心美肌的心头好：DHC深层卸妆油。滴滴橄榄精华温柔包覆脸庞，彩妆、防晒、毛孔黑头等肌肤负担都随着指尖的轻抚悄然而去，植物性油独有的温和亲肤让卸妆也变成一种开心享受。事业家庭双收的Kelly坦言，她的幸福秘方就是在一天工作结束后，以纯净透明的素颜之美面对最心爱的“他”。

护肤美容又淡斑的香薰精油护肤美容又淡斑的香薰精油精油是我们美容生活中的好朋友。精油的妙用历来是我们爱美姐妹们所啧啧称赞的，同时，我们只要巧妙的掌握使用精油的方法，就有意想不到的淡斑效果呢!想要美白淡斑的MM一定要睁大眼睛看过来了哦! 精油中的管家婆——熏衣草不管是有关于心灵压力、情绪的问题，还是一些腰酸背痛，熏衣草精油可以都会让这些状况消除，尤其是失眠、沮丧的问题可千万不要一直吃安眠药哦! 自然界中的抗菌大师——茶树茶树精油抗菌的效果远近驰名，不仅对于环境的杀菌效果有帮助，对于身体的免疫力也有很好的提升，像是蚊虫的咬伤或是过敏，茶树精油都能帮你搞定!它的祛痘功效也超强哦! 最体贴的情人——迷迭香头晕、精神不济一个人一年总会有几次，选择用清新但不刺鼻的迷迭香精油是对鼻子的一种体贴，不仅可以提神醒脑，更能让你享受天然淡草味道围绕，耳目一新的感觉。温柔天使——洋甘菊不管是你们家有没有小朋友，我想选择对肌肤温和的DIY保养品应该不会让人反对，而洋甘菊精油正是个中的佼佼者，可以用在乳液里、化妆水中或者泡澡，一天的疲劳都跑光光了，真是舒服又惬意。淡斑-—淡斑除了是指淡化肌肤的疤痕之外，也包括防止肌肤黑色素的自然沉淀，熏衣草跟柠檬这两款精油是这方面最方便而且实惠的选择。促进细胞再生的熏衣草对肌肤疤痕的处理一向为人称道(但长年累月留下的疤痕，因时间太久，不容易有明显效果)，而柠檬则是精油中美白效果的首选，具有很好的抗氧化作用，可以用同样有抗氧化效果的葡萄籽油稀释使用。但剂量请勿超过2%，或者使用之后12小时避免阳光紫外线的直射，因为柠檬因为柠檬精油具有光敏性，反而会让皮肤容易过敏滋润—滋润是给皮肤提供必要的养分，并且保持原有的湿润。在这方面适用的精油是玫瑰、天竺葵、熏衣草还有乳香。玫瑰在护肤方面早负盛名，是肌肤抗皱、保湿、修复微血管破裂的灵方。天竺葵能平衡油脂分泌，让肌肤呈现饱满，对松垮、毛细孔阻塞很有帮助，熏衣草可以促进肌肤细胞新生，而乳香，则有对熟龄肌肤很好的滋润成分，能赐予老化肌肤新的生命，还能抚平肌肤皱纹。首先，选择精油护理肌肤一定要有耐心，因为精油毕竟不是药物，无法在一夕改变你的肌肤状况，精油更类似补品，需要长期不间断的调理，让身体原有的机能重现，肌肤自然健康亮丽。精油必须以低剂量调入基础油稀释后使用，剂量以2%为宜。其中，用于脸部的滋润可以用具有抗氧化效果且油质清爽的葡萄籽油，而用于身体的则可以用富含矿物质及维生素，极容易被肌肤吸收的荷荷巴油。

居家护肤10步骤深层补水又控油 1 油光重灾区要重点清洁 T区油脂腺多，油脂分泌超级旺盛，洁面时一定要把重点放在额头，两侧鼻翼及下巴部位。 2 用完吸油面纸勿忘补水吸油面纸的确好用，瞬间就可让油光去无踪。殊不知，油光是控制了，你的皮肤水分却也越来越少。盛夏时节，每周敷1-2次补水面膜，让保湿因子渗透到肌肤底层，这才能全面滋润的皮肤。 3 用控油护肤品前先打底在用控油保湿品前，先来点化妆水吧，它能给肌肤有效排毒，让肌肤呼吸得更加顺畅。 4 夏天洗脸无需非常按摩夏天洗脸的次数不宜过多，一天以2-3次为宜，无需非常按摩脸颊，那样只会令你的脸颊变得更干燥。 5 去角质收毛孔选对了去角质产品，不仅能促进老化肌肤肌肤，还能保持肌肤清爽舒适，轻易就可离别油脂。收敛毛孔在夏季也非常必要，能起到抑制油脂分泌的作用。 6 重点油腻肌肤重点养护假如你经常油光满面，则需加大控油力度了。夜间需使用清爽控油晚霜，充分使科技成分渗透到毛孔中，抑制皮脂腺分泌高峰;日间也要配合使用清爽保湿产品，这样才能有效清洁阻塞毛孔、净化肌肤。 7 认清控油成分是要害在购买控油品可以看看它的成分，其中维生素B2可以调节油脂分泌，缓和肌肤炎症;而维生素B6则可以代谢蛋白质并能防止脂溢性皮炎的产生。 8 用专用海绵辅助洁面这是让油腻肌肤变清爽不可忽略的小细节，要把洁面液在手心搓揉出泡沫，然后再用海绵令泡沫增加，把海绵从脖颈，嘴巴四面，下巴，脸颊，鼻梁处顺序清刷;而鼻翼和眼睛等细嫩部位用毛巾绕在指头上，蘸取泡沫轻轻擦拭即可。 9 随身携带化妆水今年的夏天非常热，走在路上难免会出汗，这个时候，不要以为掏出一张面巾纸把汗擦掉就完事了。你应当随身携带一瓶化妆水，在需要时轻轻拍一点在脸上。 10 清晨沐浴全天舒服在这样炎热的盛夏之季，假如你天天都会出汗，最好能养成清晨洗澡的好习惯。水温可以适当热一些，这样能让汗水尽量流出体外，即便你只是洗了个淋浴，也会让你清爽一整天。另外，洗澡之后别忘记用收敛性的化妆水。

立秋时节忙护肤京都薇薇敏感肌肤攻略立秋过后，虽然天气依然炎热，但酷暑的感觉渐渐退去，天气渐渐变凉，敏感皮肤在寒冷和干燥中鸣起了秋季的“自卫战”，又痒又干又痛。京都薇薇美容师特供敏感肌肤攻略，帮各位美眉巧护肤。洁面品：选微酸性的皮肤多因干燥、缺水而异常敏感，因此在外包装成分表中但凡含有alcohol（酒精）、sorbicacid（山梨酸）、bens（防腐剂）、fra－grance（香料的总称）这些化学物质时,就要加倍注意。以温和而偏酸性的洁面乳为佳。爽肤水：要不含酒精一般爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应该选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时千万不要用力拍打，以免受刺激。润肤露：橄榄油＋水将半杯橄榄油兑半杯清水，夜晚当洗面品使用，橄榄油加水后，肌肤绝对湿润不敏感，让无论什么样肤质的你都可以放心使用，缔造水嫩娇肤。日霜：忌控油偏微酸性且无香料或标明敏感皮肤专用的最好。由于秋冬阳光没有夏季强烈，日霜中无需使用油光控制成分，只要有能缩紧肌肤水分的活性粒子成分就可以了。粉底液：要高水分跟夏季不同，在干涸的秋冬，敏感性皮肤在使用粉底时，除要顾及防晒敏感的作用外，也应选择含高水分的湿粉底，以减少因干燥而造成的痒痛。

了解灰指甲河南省人民医院将办“护足护肤月” 甲变形、变色，除了灰指甲，还有甲湿疹、甲营养不良等等，十分复杂。为了增加人们对灰指甲等足部常见病及湿疹、荨麻疹等皮肤病认识，河南省人民医院将在近期举办由中华医学会皮肤科分会发起的“护足护肤”活动，让更多百姓了解科学诊治的必要性，避免自行用药，延误病情。活动时间：8月12日至31日活动地点：河南省人民医院门诊东区五楼，皮肤科门诊活动内容： 1、免费发放护足护肤科普手册，流行病学调查 2、12日至18日免费筛查足病皮肤病，14日（周六）下午、15日（周日）除外

10款护肤品赶走黯淡菜色脸第一招：温和去角质不良的生活习惯会使老废角质堆积在肌肤表面，使新的角质无法透露出来，肌肤看上去干涩，暗沉，没有光泽，所以要摆脱“黄脸婆”命运，第一步就要去角质。去角质时一定要选择一款适合自己的产品，特别是敏感肤质mm，要选择无刺激的，使用时，手一定要轻，以免伤到皮肤。最要提到的是，切勿每天都去角质，一般一周一次就可以了

热点奢侈品首页 > 美容护肤 > 范冰冰：性感戏霸之美(第一名) 获奖理由：从《还珠格格》里的小丫鬟，逐渐成为接戏数量最多、大小制作通吃的“花瓶”，到幕后投资老板，这一切也说明，范冰冰已经不仅仅是“花瓶”,且拥有极大的上升空间。范冰冰的美几乎是无可挑剔的，雪白的肌肤，瀑布般的头发，性感的身材，狐媚的眼睛，精致的五官。而且近年来更成为时尚潮流的弄潮人，造型百变，挑战各种不同的形象。范冰冰也是公认的超爱美的人，“我比较喜欢天然的东西，好像皮肤护理，我最喜欢用薏米，这是我家一向以来都爱用的方法，我常常喝薏米水，薏米汤水，对皮肤确实蛮有功效的！”头发保养方面，冰冰直言因工作关系，不能经常到发廊坐数小时来护发，反而在日常护理时，冰冰只要略施小技，利用家中一些“小法宝”便把头发好好保护，那“小法宝”便是“啤酒”。她说：“每星期我都会抽时间用啤酒护发，方法很简单，只要洗头之前，先用啤酒浸头发，大约浸十分钟左右，才去洗头，头发吸收了啤酒的养分，格外顺滑，方法又简便，很值得一试。” 李宇春李宇春：个人魅力之美(第三名) 获奖理由：2009年，李宇春第一次有了自己音乐的作品，拍摄电影处女作《十月围城》可圈可点，年底演唱会还自己当起了导演。不得不提的是，面对网络文化的“异化”，李宇春表现出了一个年轻偶像的直率包容和一个成熟艺人的职业风范。今年4月8日，人气偶像李宇春现身广州，成为丸美集团旗下年轻时尚护肤品牌春纪品牌代言人。虽然李宇春一直走的是中性路线，不过她的好皮肤是公认的，让不少人羡慕不已。她坦言好皮肤是遗传自母亲，天生丽质，不过她平时也是会保养的。春春分享了她的护肤秘诀，就是多睡觉，卸妆要彻底。“因为做艺人的缘故，工作压力大、时间长，经常要上舞台表演，所以特别注意回家后的卸妆，有空也会使用护肤品保养。”李宇春还笑称，自己很爱睡觉，一上飞机就会倒头大睡，这对皮肤的保养也起了很大的作用。

夏季护肤指南：韩星好皮肤真相宋慧乔牛奶洗脸韩剧中的女人，无论角色多么不起眼，哪怕只闪上那么几秒，肌肤也是白皙的没话说。这其中固然有彩妆的魔力，和平日的保养也脱不了关系哟。让我们来看看韩国美女们是如何保养自己的肌肤的~ 宋慧乔【肌肤头号大敌——干燥】属于看不见毛孔透明的类型。平时为了显露透明的肌肤，化妆时粉底和遮瑕用品几乎不使用，还有容易引起皮肤干燥的粉也几乎不用。【保养对策】宋慧乔白皙皮肤的秘诀就是用牛奶洗脸。用完洗面奶之后再用牛奶冲洗，皮肤会意想不到的润滑。使用面膜的时候，也掺入点牛奶的话效果会更好。还有，外出时随身带着补水喷雾，时刻保持皮肤的水润。【私房化妆技巧】 “比起眼线，我更多使用的是睫毛膏。因为它不直接接触皮肤，这样既不损伤皮肤，效果又不比眼线差。” 林秀晶【肌肤头号大敌——敏感缺水】因为皮肤比较薄，更多使用不含油分，补水为主的产品。外出前一定使用防晒霜。【保养心得】 “涂抹护肤品时，为了让它更充分的吸收，每一步都间隔一段时间涂抹。”早晨洗脸时，不用洗面奶只用清水洗脸。洗的时候，注意先用温水后用冷水。【私房化妆心得】几乎不化彩妆，喜欢自然的淡妆。一般只需要一支唇彩就能达到很好的效果。

夏季护肤指南：制造满分素颜不化妆更漂亮粉涂抹的效果太短暂，远不如养生术来得持久，首先要调理身心，才能夺得素颜之美。可见在工作节奏超快、人人压力爆棚的今天，不管是民间高手还是化妆品牌，都越来越将肌肤保养和身体调养、情绪暗示结合得密不可分。 3分调养平衡才是美肌动力中医说：“平衡养生，健康不是单纯由某一个因素决定的，只有营养、动静、环境、阴阳、心理等各种因素均达到均衡，健康才真正得到保证。” 美肌照搬：肌肤的健康也是同样的原理，只有达到均衡状态，才能呈现完美气色。要调养肌肤，必须跟中医学习平衡之法，三个法则值得注意： 1、适中：既不过，也无不及。身体和肌肤都需要营养，但并非多多益善。俗话说“虚不受补”，当肌肤处于不稳定的状态时，千万不要一股脑儿地“喂”很多营养，而是要调理到健康平衡的状态，再给予精华和养分。 2、和谐：中医讲究各个健康因素之间的协调统一。俗话说：肌肤是身体的镜子。如果身体不好，肌肤气色一定不会好。这就是为什么很多人忽然长痘痘，狂用护肤品却没什么改善，其实是因为心火或胃火所致。 3、稳定：中医偏好平稳发展，不要大起大落。不要随着季节频繁更换你的保养目标，别看到当季主推什么，就一窝蜂地去美白或抗老。要聆听肌肤的需要。基础的保湿是要坚持的，加入功效性的保养品则要循序渐进。一定要坚持一段时间，才能给肌肤适应的过程，并看到效果。简单快乐美肌之道 1、泡泡热水澡能变美泡澡是促进新陈代谢最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，就能够促进血管的收缩，刺激发汗，对美肤大有益处。如果你想减肥也同样适用，每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，如此重复3次，就会在不知不觉中消耗很高的热量，相当于慢跑1000米！此外，泡澡也能够促进肌肤的老旧角质更新，再做一点儿温柔的身体磨砂，肌肤会变得光滑细腻。 2、按摩排毒每天两次体内淋巴液与血液的循环是否通畅，直接影响到身体和肌肤对于毒素的排除速度，所以在护肤时简单按摩，每天只要坚持早晚两次，一个月就能看到效果！各个品牌都有自己独特的按摩手法，但其实并不需要记那么多。不过也并非简单按压就好，如果你去美容院做过按摩美肤的疗程，不妨回想一下，美容师的按摩手势，都是由末梢向心脏进行。这种“求心性按摩”，对推动淋巴及血液的流动有很大的帮助，能够促进新陈代谢，加速排除毒素。 3、工作忙就勤补维生素都知道美肌调养要由内而外的道理，可是工作忙碌的女人不可能每日煲靓汤、平衡饮食、勤做运动……因此，医生建议，补充维生素是最简单有效的方式。经常熬夜加班的人真的会老得特别快，所以补充维他命B群就变得很重要。此外，保养方面也很欢迎维C和维A的加入，浓度足够的话，你不会看到那些因忙碌造成的衰老痕迹，迅速地出现在你的脸上。

无油无虑，偶的夏日控油护肤宝典突然想来来开个帖，主要写我最近所用的护肤产品，大部分都是控油产品啦，因为偶是油皮！很难得这回用对了产品，想推荐给各位和我一样肤质的JMS，下面来露个脸哈~ 别急别急，从左至右依次介绍哈，法国原装的依云喷雾、露得清的清滢摩丝、倩碧二号水、露得清清滢舒缓润肤乳、Origins扭转乾坤赋活保湿精华、露得清清滢舒缓面膜、贝佳斯的绿泥.

超省钱！10元就搞定的平民美肤法美容护肤，除了昂贵的化妆品和护肤品之外，其实还有一些简单的小方法能够轻松搞定。一些简单的材料，花费不到10块钱，就能够让你的整张脸都充满光泽感，效果一点也不输给价值千元的奢华护肤品。第一招：瓜类美容法黄瓜：将黄瓜切成薄片，贴在面部，让瓜汁中的营养渗入皮肤和吸去皮肤表层之污秽，在约15分钟后用清水洗净，然后轻轻按摩面部即可。新鲜丝瓜：盛夏新鲜丝瓜既可食用，也可美容。将丝瓜去皮后压出瓜汁，与等量蜂蜜匀混。取少量涂在脸上10至15分钟，有洁肤去皱之功效。西瓜：西瓜皮也可美容，将吃剩的西瓜皮，用来擦脸部，倾刻会使你感到清爽、凉快，坚持使用数日，会使你在夏季因太阳曝晒而受损伤的肌肤得到很好的保养。

解密“微整形” 高效护肤品打造完美肌肤解密“微整形” 高效护肤品打造完美肌肤

廉价美白小偏方媲美万元护肤品我们知道很多美白化妆品的成分都取自天然的植被当中，生活中的很多水果其实都蕴含着丰富的营养成分，多食用同样可以起到良好的美白祛斑的作用，不妨来看看吧。 1、蕃茄+蜂蜜美白——特别适合暗疮皮肤这个美白配方可同时做脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次。 2、鸡蛋+醋——扫除面部所有黑斑取新鲜鸡蛋一枚，洗净，加入500毫升优质醋浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 3、蔬菜汁美白——补充足够维他命C 将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。 4、牛奶美白——使肤色白净均匀准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸。将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 5、蜂蜜蛋白膜新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 6、芦荟叶、黄瓜+珍珠粉美白准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

夏季护肤指南：让你的肌肤恢复无龄感水润无龄感”水润我们都知道，皮肤细胞的水分含量是决定皮肤柔韧度和弹性的关键因素。而皮肤干燥是皮肤水分散失和脂质流失的双重影响造成的。如果把皮肤细胞比喻成砖块，那么水分和脂质就像是水泥，把砖块紧密而又整齐地连接在一起。只有这样，肌肤才能筑起牢固的防御屏障，也才能防止水分和营养的流失。然而，随着年龄的增长，我们的肌肤是如何流失了原本的水分和脂质呢? 表皮层的水分散失在肌肤的表皮层，有一层由皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液以及角质层细胞共同构成的薄膜，一直默默地守护着我们的肌肤健康。但在紫外线照射、寒冷低温境、空调环境造成的干燥等情况下，原来可用作肌肤“锁水衣”和“御寒衣”的这层天然保护屏障却会遭到破坏，对外界刺激的抵御能力也大大减弱，从而造成干燥、瘙痒、敏感等问题。真皮层的水分和脂质流失皮肤中90%的水分都被深深地藏在真皮层中。由胶原蛋白和弹力纤维的网状结合支撑而构成的真皮层，能将水分紧紧地锁在肌肤深处，让皮肤看起来水润有弹性。然而，当胶原蛋白和弹力纤维因年龄增长、光老化及外部刺激而遭到破坏时，细胞间脂质加速流失，肌肤自身的“水库”就濒临干涸，皮肤自然会失去弹力，变得松弛和干枯。一、洁面保湿洗脸是护肤的第一步骤，也是很多人容易忽视的部分，不要一味迷信深层清洁，过度洗脸会损伤我们的皮脂膜，使肌肤更加干燥缺水，储水能力也会随之下降哦。洁面保湿，顾名思义就是特别针对干燥肌、敏感肌等耐受性较弱肌肤的洁面方式，清洁时要记得选用低刺激的洁面卸妆产品哦，清洁时的手法也要特别轻柔温和，以降低肌肤洗后紧绷感为宗旨。二、润肤保湿 MM们大多会选择滋润度较高的乳液来做日常护理，这固然没错，但在挑选护肤品的同时你首先要明确自己的肤质哦，有些乳霜虽然滋润度高，然而对于油性肌肤和敏感性肌肤容易造成负担，营养成分不但得不到吸收，可能还会造成过敏等不良影响。 1、干性肌肤干性肌肤容易缺水产生细纹，由于肌肤天生干燥，冬季恶劣的气候对干性肌肤来说无疑是雪上加霜，因此干性肌肤应当选择滋润度高的保养品，同时对抗衰老，修护细纹。 2、油性肌肤油性肌肤因为缺水而出油，也因为出油多而更加缺水，同时存在毛孔粗大，粉刺较多等问题，油皮MM在护肤中需要遵循的唯一宗旨就是：水油平衡。只有肌肤水润了，才不会出油，油脂分泌减少了，粉刺也就随之减少了。而水嫩的肌肤绝对是零毛孔的最大保障! 三、面膜保湿周护理在肌肤保养中起着深度护理的作用，只有每日养成良好的护肤习惯，每周进行一到两次密集护理，不但可以巩固日常保养的效果，还能同时修复肌肤。在冬季，肌肤怎能缺少面膜的保护，让肌肤在出色的营养液中得到精心的奢侈的呵护吧。

夏季护肤指南：十条秘籍再晚睡也会有好皮肤心理学家说养成一个习惯需要坚持21天。所以你只需每天睡前进行10种肌肤保养功课，21天后，美肤自然水到渠成！ 1、晚睡，不晚洗中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸，它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积，让你即使晚睡，也能远离疲倦脸色。 2、做好高度保湿护理晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。最好先用化妆棉沾满美容液，直到化妆棉呈透明状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹；易干燥的脸颊要充分涂抹，最后用整个手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤。 3、替代性面膜迅速改善干燥如果你像我一样担心每天敷面膜会导致过度保养，那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透，敷在面部。10分钟后面膜中的水分会被肌肤吸干，接着再喷一层化妆水，5分钟后揭下，肌肤就能变得水润柔嫩，而且即使每天做也不必担心皮肤负担过重。如果连纸面膜都没有，可以把一张面巾纸敷在脸上，向纸上喷上保湿化妆水，直至面巾纸湿透，等1~3分钟。

切记要护肤-户外运动防晒扫盲最近浏览了多个户外论坛，发现各位驴友对户外运动的防晒知识知之甚少，有的驴友认为防晒护肤是女士专利，有的认为出去驴就是为了被晒晒，有的认为喜欢被太阳晒得黑黑的感觉等等之类，其实这些看法都是些误区，鉴于我户外的经验，以及对户外防晒的一些认识，简单的给大家介绍下户外防晒知识。欢迎各位批评指正！首先真正要做到防晒、防晒伤，最实际的做法还是外出时尽可能戴帽，撑洋伞、带墨镜、穿长衣长裤。由于维生素A、C、E有非常好的抗氧化功效，在此建议各位驴友在出外远行前及回来后不妨多补充点维生素A、C、E，对防止黑斑的形成有很好的功效。一、基础防晒知识阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，哪怕是春天，如果任由阳光曝晒十分钟，皮肤就会早衰十天。只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。据专家介绍，根据日照时间的长短和场合应选用不同类型的防晒护肤品，才能更好地呵护你的肌肤。就型号而言，防晒品主要分清爽、抗水、抗汗等，建议日常使用选清爽型，户外及运动选清爽抗汗型，水上或剧烈运动选抗水抗汗型。选择防晒品只是防晒工作的第一步，如何使用，防晒时应当注意些什么呢？ 1、涂防晒品时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，以免造成肤色不均，变成大花脸。 2、你的嘴唇也需要细心的呵护，白天的高温使唇部的水分蒸发得很快，更容易受到阳光的伤害，应涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏。 3、要准备好长袖衣服、太阳眼镜、帽子以抵御紫外线的侵害。脆弱的眼睛肌肤极易流失水分，更要选择具有防晒效果的眼霜细心呵护。 4、即使做好了防晒措施，但如果阳光很厉害的话，夜里最好还应使用晒后护理品。 5、日晒后避免用热水清洗脸部，用冷水清洗降温后，别忘了涂上润肤品。 6、汗水会把防晒品冲掉的，应该每隔几个小时再涂一遍。二、如何选择防晒霜那么，到底该如何选择防晒霜？ 1、油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。 2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。 3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。在购买防晒品时，如果只标注SPF值，就只对UVB有阻挡作用；那么对UBA起阻挡作用的标注是什么呢？目前国际上尚无统一标志，一般欧洲品牌以UVA后加★表示，日本品牌以PA表示。但是勿盲目选用高SPF值产品，SPF指数越高，所给予的保护便越多，但客观地讲，SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不能成正比。而防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤有一定的刺激作用，过量的紫外线吸收剂会对皮肤造成沉重的负担。经常在室外工作、中午烈日下在室外活动和到海边游玩洗海澡，晒日光的驴友，推荐使用SPF50左右、PA++的防晒品；驴行次数不频繁和日常工作的驴，宜选择SPF30和PA+的制品。

夏季护肤指南：九个美容小招照做皮肤就变白美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小！第1件事：变美从正确洗脸开始根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。第2件事：必须学会睡觉你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！第3件事：常笑可以自动调节内分泌每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。第4件事：饭后不要喝茶铁质是让脸色白里透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人！第5件事：做好防晒，一件事顶一万件事仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧——欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁——也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。第6件事：避免因为化妆品而伤脸少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。第7件事：控油让脸面更干净油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。第8件事：试试看跨牌混用护肤品有许多人对于护肤品混用有误解，认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。其实，混用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响，反而有利于补充皮肤所需的营养。由于各种护肤品品牌都有自己的强项，在护肤营养配方上也有独到之处，因此，混用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补。第9件事：嚼口香糖就可以美容经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖15-20分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也会起到同样的作用。

夏季护肤指南：BB霜能够代替隔离和防晒吗近两天持续高温让人有些受不了，这个时候无论是在出门前还是在户外，防晒产品成了我们的救命稻草，然而现在隔离霜、BB霜以及防晒霜都含有SPF值以及PA+，但总不能把这些东西全都糊在脸上吧？防晒篇一、防晒夏季对抗紫外线我们首选想到的就是防晒产品。现在市面上的防晒分为：防晒霜、防晒露、防晒乳和防晒喷雾。但是选择防晒产品也是有诀窍的。油性肌肤 1. 油性肌肤由于油性肌肤在夏季的出油率更加频繁，所以选择防晒产品的时候要以轻薄和清爽为首选，然后SPF值不能够太高，基本维持在30左右最好，否则肌肤的负担感会很重。混合型肌肤 2. 混合型肌肤混合型肌肤最大的特点就是T区油腻，两颊干涩。所以在选择防晒产品上可以T区和脸颊用两款不同的产品。干性肌肤 3. 干性肌肤干性肌肤的美眉在夏天的时候更要注意肌肤的保湿，所以应该选择油脂度相对高一些的防晒霜，以保持肌肤的水油平衡。

婴儿油的四大美容护肤功效婴儿油的四大美容护肤功效众所周知，婴儿油通常是用来为婴儿护肤及用作按摩抚触的，用在成人身上功效也大致相同，主要起到滋润皮肤的作用。那么，除此之外，婴儿油还能拿来做什么呢?接下来，将告诉你，小小婴儿油的绝妙用处。婴儿油卸妆化妆确实能够为女性增光添彩，但是化妆品容易堵塞毛孔，让皮肤变差，所以化妆的女士应该特别注意卸妆的方法，这样才能保证皮肤的细腻光泽。普通的洗面奶不能够彻底清洁化妆品，我们只要在洁面前加入一道程序，需要准备的材料就是一瓶婴儿油，例如强生婴儿油等等。洗脸时，首先将婴儿油涂抹在脸上，轻轻揉搓后用清水冲洗，然后再用洗面奶清洁，就可以让清洁皮肤更加彻底。婴儿油是柔和的植物油，对皮肤没有刺激，价格便宜，非常实用。婴儿油按摩去黑头用婴儿油去黑头，比那些鼻贴撕拉皮肤的方式破坏力小而且有效，爱美的女性不妨一试。方法:事先准备好高质量的面巾纸，一瓶婴儿油，清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，做这个步骤需要耐心，因为油脂的溶解不是瞬间的事情，建议可以一边看电视一边做这个按摩。建议按摩1个小时左右，一般半个小时的时候，就可以感觉到手指上有一些小颗粒，其实就是黑头的油脂被按摩出来了，用纸巾擦掉，接着按摩。有青春痘的人一定要谨慎，因为不当的按摩会刺激痘痘，按摩时避免有青春痘的地方，力度适中，不能太用力。按摩结束之后，需要再次清洁皮肤，最好用收敛水。注意:按摩的时候首先注意力度，一定要轻柔。可以先点2滴在鼻子上面，用两个手的中指和无名指进行按摩，中间可以不断加入婴儿油。如果你是敏感皮肤的话，最好先测试一下，按摩一小会，第二天没有过敏现象就可继续了。当你感觉到有小颗粒出现的时候，把手指用纸巾清洁干净，可以接着按摩。按摩的时间不要超过一小时。另外，用婴儿油按摩并非一次能够清除黑头，建议下次减少按摩时间，别超过20分钟。坚持一段时间后，你可能会发现自己的毛孔变得干净了。婴儿油去除头发去静电头发因干燥而产生静电，蓬松杂乱、难于梳理。请问有什么有效的方法可以消除头发静电吗? Q：头发因干燥而产生静电，蓬松杂乱、难于梳理。请问有什么有效的方法可以消除头发静电吗? A：天干物燥，空气湿度大幅下降，头发表层的水分也被快速流动的空气带走，头发变得非常干燥、脆弱。当头发与干燥的空气再度相遇时，就会产生静电。其实，一瓶小小的婴儿油就能解决我们的困扰。一般人都觉得婴儿油只是用来给宝宝或者成人按摩的，其实婴儿油的功效不止于此。在湿润的身体肌肤上涂抹一些婴儿油，然后用毛巾轻轻拍干，它就成了保湿护肤的秘密法宝。婴儿油具有10倍锁水的高效保湿功能，把你肌肤表面的水分牢牢锁住，而用在头发上，也非常简单有效。 1. 在家里，根据自己的发质，用婴儿油DIY出成分比例适中的发乳，来帮助头发恢复健康光泽、去除静电; 2. 停止使用市面上售卖的各类护发产品，在吹干的头发上涂上少量婴儿油，然后用温毛巾包裹10～20分钟，再冲洗掉。此步骤，等同于为你的头发做焗油护理，能有效修护受损发质，补充营养，如果裹上保鲜膜用吹风机加热效果更佳。婴儿油护理唇护理唇部是一项非常艰巨的任务，同时也是我们滋润唇部必须要做的事情，下面就为您介绍一种用婴儿油滋润唇部，从而达到护理唇部目的的秘方。配方：婴儿油+橄榄油各几滴做法： 1、将婴儿油和橄榄油搅拌均匀; 2、洗澡前用棉棒沾上混合油，以螺旋状的方式涂抹在嘴唇上; 3、洗澡后再重复涂抹一层便可。效果：嘴唇会在几天内保持水般滋润。缺点：稍有油腻感。以上秘方有它的优点和缺点，如何护理要看自己的选择了。

李宇春缔造好肌肤的简单护肤法看到《快乐女声》总决赛上的李宇春，不由得就想到了当年的《超级女声》，作为超级女声举办以来最为成功的一届，冠军李宇春就在这场选秀中成为了人气女王。好肌肤人人都羡慕李宇春一直走的都是帅气的中性路线，虽然近两年来也尝试了温婉的路线，不过大抵没有打破她的惯有风格。不过虽然是中性风格，李宇春却拥有了让所有女人都嫉妒不已的好肌肤，但看这场超近的照片，不得不感慨，真的是又白皙有水嫩，而且最让人羡慕的就是零毛孔哦。不过，肌肤如此好的春春似乎并没有代言过任何的护肤品牌或者是化妆品牌，可能是因为她的中性风格让很多厂商认为不适宜代言女性产品吧，不过看到李宇春的粉丝里面，女性粉丝可是占了多数的，相信代言护肤品市场也是不小的。废话不少说，今天要做的就是要和大家一起来学习学习李宇春的护肤秘诀，玉米们，笔记本准备好了吗？就请听李老师来讲课吧! 好肌肤得益于遗传其实李宇春个人对于保养并没有花费太多的时间和精力，问及她的好皮肤因何而来，她也只能将其归结于是遗传了。遗传因素在各个方面都会对人产生十分重要的影响，五官、身材这些绝大程度上都是受遗传的影响，所以很多时候我们不得不羡慕那些漂亮的女明星们天生丽质了。而皮肤也是如此，在你出生的的时候，你的肌肤都是受遗传影响的，肤色的黑与白就是最为直接的参考对象。不过，除了遗传，肌肤的好与坏和你生活的环境、生活习惯以及护肤习惯都有十分密切的关系。人会晒黑、好皮肤用了差的化妆品等等都会变坏。所以，后期的保养工作是千万不可以忽略的。不化妆也是护肤的秘诀作为艺人，肌肤最容易受到的伤害就是来自于每天的妆容。大家都知道，过度的化妆，很容易就打破皮肤正常的代谢和生长，让肌肤背负十分沉重的负担，并随之变差。所以，李宇春平常都是很少化妆的，这样就可以实现肌肤的自由呼吸了。不过，适当的化点淡妆，其实也可以起到防辐射防晒的作用。

明星出镜 6招顶尖造型师独门护肤术永远处于聚光灯下的明星，对于自己的肌肤自然更加爱惜有加，扫除问题肌肤的死角是她们必修的功课，否则一不小心，瑕疵暴露无疑，可容易出糗哦，现在我们特别为你揭秘顶级化妆师运用的那些不为人知的诀窍，以及他们的日常护理技巧。珍妮弗洛佩兹第1招：果汁去角质对于身体那些特别粗糙的部位，可以寻求水果的帮忙。把一个柠檬切成两半，把海洋浴盐搁在上面，然后拿着切开的柠檬半球往肘部，踝关节和膝盖上摩擦。珍妮弗洛佩兹就曾在走红毯前使用过这一招。

明星如何护肤抗高温补水有招袁泉最爱水果味出席三亚伊卡璐天然果萃洗护系列上市活动时，以清纯形象着称的袁泉身着一袭白纱，在谈到自己对于含有天然成分的产品情有独钟时说：”我用的化妆品，包括洗发水，都是天然的。伊卡璐的天然果萃洗护产品虽然使用时间不长，但它浓郁的水果味道实在让我喜欢。“ 身处演艺圈，袁泉坦言压力常在，但她自有解决之道。她说，感觉心情不爽，压力袭来的时候，最好的放松方法是泡一个放入水果味道浴盐或精油的热水澡。这样不但感觉通体舒泰，而且能让心灵得到彻底放松，令整个人精神焕发，每次泡过这样的”水果“澡都觉得从内到外得到了放松。袁泉美容的独门秘笈是奇异果紧肤面膜，作为水果营养之王，奇异果具有抗衰老、抗辐射、氧化和自由基等神奇功效，同时能够维持秀发水分。袁氏奇异果面膜的做法简单，去皮奇异果一支、蜂蜜两匙，放入搅拌器中搅匀，敷于整个面部。休息放松约30分钟后用冷水冲洗干净即可，可令肌肤更为细腻紧致。水果富含维他命、矿物质、氨基酸、蛋白质等丰富的营养成分，当仁不让成为美丽的天然内在动力。在现今崇尚自然、健康的风尚下，纯天然的水果精华成为了更多女性所青睐的美容美发的新方向。持续的高温来了!跟以往不同，在这个时候天气超级炎热，我们大量的排汗，如果你清洁不及时，那么毛孔就会被堵塞，而且油脂同时分泌过旺，会让整个人的水油失调，让我们看看明星们在夏季护肤的时候的新招数吧，向她们偷学一两招。最好的保养是让皮肤休息林志玲最好的保养，就是让皮肤休息林志玲表示，其实最好的保养，就是让皮肤休息，有时过多的保养品，反倒是负担。注重运动的她每天早上起床都会做一些健身操，踩登山机、摇呼拉圈、练抬腿，帮助振奋精神。皮肤护理每天不管再忙、再累，都会泡澡，顺便利用泡澡时的蒸气趁机护发和敷脸，或在洗澡后，用事先放在冰箱里的化妆水敷脸。化妆水有镇定皮肤的作用，再加上适度的降温，可以帮助收缩毛孔。此外，林美人睡前会按摩眼睛与胸部穴道进行保养，洗脸后用冰块敷脸30秒让肌肤保持紧实。注意保湿、防晒和美白张柏芝注意保湿、防晒和美白天气冷的时候，柏芝十分注意保湿，她说：“我用的是特效的冬日保湿霜，有了这个宝贝，我的肌肤就会即时变得清凉，这种叫mois-tureextra的保湿霜，是不含油质的啫喱配方，能够快速地渗透入我的肌肤底层，轻柔而不油腻，锁水效果十分持久，早上涂了一次后，我化了妆，完成了一天的工作，也不会感觉肌肤绷紧，真的十分好用!” 除了保湿，柏芝也十分注意防晒及美白，她说：“其实防晒，美白及保湿是任何季节都要注意的，别以为冬天没阳光就可以忽视防晒及美白，因为就算没有阳光，只要在户外，也有强烈的紫外光伤到肌肤，面对电脑工作的人，也要注意涂美白防晒霜的!当肌肤出现缺水的现象，除了用保湿霜，也要注意身体内的保湿，由内至外，一起解决肌肤干燥的问题，我每天都会带备一个小水壶，随时随地可以补充身体内的水分，也会吃水果及汤水来保养。如果出现了痘痘怎么办呢?柏芝认为尽量早睡早起，多吃些维他命c丰富的食物，最好把脸部清洁后，只涂上医生开的药膏，然后再涂上保湿霜!

杨紫琼护肤妙招健康自然才最合适将于9月28日全国公映的吴宇森首部武侠大片《剑雨》，今日正式曝光人物版预告片。伴随紧密如雨滴的鼓点，75秒的预告片中杨紫琼、郑雨盛等全明星阵容登场亮剑，尤其是王学圻率领的杀手集团“黑石”五大杀手的亮相，宣告一场对“退休女杀手”杨紫琼围剿追逐的连环“杀人游戏”正式开始。杨紫琼的护肤妙招谈到她保持美丽的关键，她一直笑说实在自己很像男人，甚至连五官也是，浓而黑的剑眉，有棱有角的脸型，她甚至开玩笑的说自己一旦画上浓妆，看起来就像个“人妖”，也由于如此，在化妆方面，她一直保持淡妆，她也透露自己不太能使用过于浓重、或是过偏粉色的口红。杨紫琼也以为，化妆是展现个人特色的一种方式，而不是让你变成另外一个人，因此，她建议女性朋友不需要过度用颜色、或使用过多的粉妆修饰，这样反而会让你变得非常不自然。偏爱清爽护肤品杨紫琼说她自己经常飞来飞往，为了避免携带过重的护肤品，在品项的选择就要相当节制。而她更偏爱质地比较清爽的护肤品。这样比较适合她的肌肤，同时也轻易吸收，不会造成过重的肌肤负担。同时在使用护肤品时留意抗皱和保湿，肌肤自然不会出太大的题目。崇尚自然护肤杨紫琼坦诚她的好肌肤，主要是通过健康饮食和选用自然有机的护肤品来实现的。现在我的肌肤不但水嫩紧致，而且更亮更白。实在贵的不一定是好的，适合自己的才是最好的。

工作狂的24小时护肤日志工作狂的24小时护肤日志你是否是工作狂呢?快来看看如何给你的肌肤特别加餐吧! 密集护理，紧急修护救援：连续7~20天使用密集保养品能让受损的肤质在短时间内迅速提升，让人惊喜。当肌肤出现严重问题时，最需要的是安内抚外。一方面尽量补充肌肤所需的营养、水分，强化肌肤天然抵抗力，抵御外界环境的侵害，让肌肤尽快恢复正常;另一方面，刺激加速细胞的修护与更新，提供细胞必需的氧气，带动皮肤新陈代谢，密集式保养品便能够为肌肤提供这些帮助。拒绝干燥，多用一些保湿面霜：压力下的疲倦肌肤总是更加口渴，好像缺水的植物一样需要更多的水分来滋养，才能变得精神起来。所以尽量多用一些保湿面霜，注意，你可在第一层面霜渗透进肌肤后再重复涂抹一层，不必担心质地清爽的保湿霜会阻塞你的毛孔。深层净化，尝试热能面膜：好玩的热能面膜能通过采取旋转施力的方法，通过热能深度净化毛孔，令肌肤像洗过蒸气浴一样舒爽，再加上按摩提高热感，使皮肤细胞产生热量，从而将皮脂腺分泌的脂质和角质化皮屑彻底清除掉，完整保留血液循环所生成的热能。它和蒸面的道理类似，带出毛孔深层的污垢，焕发肌肤光彩，特别适合暗沉、触感粗糙的压力肌肤。 7：00晨间保养重点洁面后，及时涂抹爽肤水洁面后皮肤会出现紧绷感和PH值偏碱性，这是由于水分、油脂和天然保湿因子的流失，而爽肤水的作用恰恰是来调整并及时补充水分。缺乏水分的肌肤要在洗脸后的两分钟之内涂上保湿爽肤水和保湿乳液，这是最佳的补水时机。保湿面膜，叫醒疲惫肌肤不管早上时间有多紧张，敷张补水面膜的工夫应该挤出来。敷过补水面膜的脸，会像喝饱水的叶子一样，透亮有光泽，而且可以明显平缓干纹和细纹。丝质或厚绵布式的面膜具有不透气的特性，能让皮肤尽情吸收滋润与养分，短时间内明显提升肌肤状态。防晒+抗氧化，出门前的关键步骤紫外线对肌肤的氧化伤害最为直接，因此，在选择防晒产品时也尽可能挑选那些防晒同时又能抗氧化的产品，比如在防晒配方中，除了能同时阻挡UVA/UVB外，另外添加了维他命C、葡萄籽或绿茶萃取物等抗氧化成分的防晒产品。如果在你钟爱的防晒品中没有此类成分，那么就在防晒前先涂抹含有抗氧化成分的精华液或乳液也可以有同等效果。掩饰暗沉倦容的彩妆建议： * 光感粉底让脸部瞬间光彩：定妆时，试一试含有光线折射粒子的粉底，这种粉底最能修饰倦容。使肌肤散发亮丽光泽，也依旧保持肌肤的透明感。 * 巧妙掩饰黑眼圈：准备一管质地轻盈的遮瑕膏，用细小的遮瑕毛刷，蘸取适量遮瑕膏，然后轻轻地在黑眼圈最外围的部位画一条线，再用指腹向内推匀开来，最后压上些蜜粉即可。 9：00-17：00办公室保养重点便携喷雾，随时保持肌肤水润当你感觉肌肤干燥时，不妨使用具有高度保湿效果的面部喷雾，喷在脸部以及外露的皮肤，由于时时补充水分，肌肤看来就会光润洁净很多。有些保湿专用的化妆水可以在一天中的任何时间随时使用。面部按摩，改善暗沉疲倦脸色以锁骨、脸部与耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨。然后，以相同的手势由鼻翼上达太阳穴，轻轻按压后，再由下巴往面颊处画圈，最后以手掌包覆整个下巴，来回滑动至耳根处轻压结束。

橄榄油美容护肤法大全 1、橄榄油的具体美容效用有：养颜洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。护唇天气寒冷，感冒或肠胃不好时，嘴唇易脱皮干裂，只要涂上少量橄榄油，可使口唇重新变得光润。护发洗头时，在温水中加入少量橄榄油，漂洗时，油会均匀地附着于头发上，也可滴几滴到手上直接涂抹头发，可使头发变得光泽柔顺。粉底在抹粉底之前先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。卸妆卸妆时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。防裂止痒在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒。呵护婴儿皮肤婴儿皮肤娇嫩，在腋下、屁股等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤被汗或尿淹。 2、介绍几种橄榄油的美肤方法： 1）卸妆油: 卸妆时，滴几滴橄榄油在手指上,用指腹轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，滋养肌肤，去除细小皱纹。 2）日常护唇：用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部,有益于保持水分，消除及延缓唇纹出现，防止口唇脱皮裂开。天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开苦恼，只要擦上少量本品，两三天后可使口唇重新变的光滑。 3）日常护肤：洁肤后涂上本品，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹出现，减缓皮肤老化速度． 4）日常护发：洗发后，于脸盆中注入少量本品若干，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，或滴在掌心直接细细擦入头发，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起叉。 5）橄榄油浴：沐浴时将身体洗净，以棉花浸本品，遍涂全身，用热毛巾包裹，十分钟后再用温水冲一遍即可。 6）防裂止痒：在干燥的秋冬，可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒，亦可呵护婴儿皮肤，在婴儿腋下臀部等处涂上本品，可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹。 7）按摩油：炎热的夏季，橄榄油是最佳的防晒按摩油，游泳前后，用橄榄油涂抹全身，可极其有效地娇嫩的肌肤。 8）基础油：和精油搭配使用做家庭SPA,是最实惠的基础油。 9）做家庭SPA：橄榄油和精油调配做家庭SPA，可抗衰老：配方1：玫瑰2滴＋肉桂1滴＋橄榄油10ml 配方2：乳香1滴＋肉桂1滴＋玫瑰1滴＋橄榄油10ml 橄榄油不仅是目前世界上最好的食用油，能降血脂，降胆固醇，预防多种癌症，还有非凡的美容功效。橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各种维生素，极易被皮肤吸收，清爽自然，绝无油腻感，是纯天然的美容佳品，被称为“可以吃的护肤品”。产后护肤：用一匙橄榄油搽于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹或使之变浅。哺乳期乳头开裂：哺乳期若出现乳头开裂流血，可以在每次喂完奶后，先用生理淡盐水清洗乳头再涂上一点橄榄油，坚持每次喂完都涂一点，不多久就可以愈合。防眼角皱纹：常用橄榄油在眼角皱纹处轻轻按摩，可淡化和消除皱纹。滋润皮肤：皮肤粗糙，特别是腿部及臂膀容易干燥，橄榄油具有滋润及保养作用，稍干燥的可每星期用2～3次，特别干燥的可每日用。面膜护肤：介绍几种橄榄油面膜的制作方法，不妨一试。 1．用一匙砂糖和橄榄油混合在一起，可制成美白面膜，每周用3次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。 2．把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布浸在油中，取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤、祛斑、除皱之功效，适用于皮肤特别干燥者。 3．用鲜牛奶一汤匙，加4～5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜具有收敛皮肤的作用，长期使用可消除面部皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，特别适合于中老年妇女或孕产妇。 4．每次用一根香蕉，放在盘子中用汤匙压成泥状，在压挤过程中加入适量特纯初榨橄榄油，制成香蕉面膜，每周两次敷脸，可以让皮肤变得细嫩光滑。 5．把数片干玫瑰花瓣浸入特纯橄榄油中片刻，取出敷面或敷在眼角皱纹处，长期坚持，有特效。

良好生活方式是护肤“千古秘法” 皮肤是人体健康的晴雨表。随着现代生活节奏的加快，许多高知白领精神高度紧张，生活极不规律，从而导致“容颜早衰”。解放军总医院第一附属医院皮肤科主任邹先彪博士说，不少女性寄希望通过美容护理或推拿按摩、蒸桑拿等方法，以保持容颜不老，把更多的精力、时间和金钱花在令人眼花缭乱的化妆品、护肤品上，而忽视在日常生活中养成良好的饮食、生活习惯和规律的生活工作方式，这实在是本末倒置。在日常生活中，我们身边有许多信手拈来的美容方法，花钱少又省心，是养颜护肤的“千古秘方”。 ■心情好，皮肤也会跟着好良好的心态对人体免疫功能会起到积极的促进作用，增强机体的抵抗能力。过喜或过悲的心态产生的面部表情，会导致皮肤的巨大变化，如大笑时的鱼尾纹、悲伤时的额头纹、愤怒和忧愁时的眉间纹等，久而久之皮肤就会失去弹性，产生很深的皱纹。常处于紧张焦虑、多愁善感状态的人，须发容易早白，皱纹容易早现。我国的传统医学很早就注意到“百想经心，内伤五脏，外损姿颜”，可见情志与健康、养生和美容有着密不可分的关系。现代医学研究也证实，人如果长期处在焦虑不安、易暴易怒的心理状态，极容易导致自主神经功能紊乱和血液循环不畅，致使皮下脂肪减少，身体消瘦，皮肤也显得松弛干涩、暗淡无光，容易出现皱纹和色素斑。 ■睡眠足，使机体得到充分的休息和调整在古人的养生保健中，起居有常是一个重要的内容，也是皮肤健美的要素之一。人在经过一天紧张的工作后，已达到了身心俱惫的程度，而晚上充足的睡眠可以使机体得到充分的休息和调整，第二天能够保持旺盛的精力和舒畅的心情，皮肤也显得光滑、红润、富有弹性；经常熬夜，生活没有规律，会导致睡眠不足，影响人体正常生理运行机制。晚上10点到清晨3点，是人体尤其是肌肤新陈代谢最旺盛的阶段，也是皮肤细胞分裂最活跃的时间，脑垂体会分泌大量荷尔蒙以促进肌肤的生长和新陈代谢，使皮肤光泽有弹性。如果此时得不到正常休息，皮肤得不到充足的养分和氧气，容易造成第二天皮肤灰暗失色，眼圈发黑，脱水生皱。 ■多饮水，维持皮肤含水量的平衡普通人皮肤内的含水量占人体体重18%-20%，一般情况下每天饮用6-8杯（2升左右）水才可以维持皮肤含水量的平衡。水分在皮肤内的滋润作用不亚于油脂对皮肤的保护作用。当人体缺水时，皮肤就会变得干燥无弹性，缺少光泽，容易产生皱纹而显苍老。常饮水，不是咕咚咕咚乱灌一气，而是有讲究的。晨起一杯开水有利于促进人体排出污物或毒素。早餐一杯液体，可以是牛奶、豆浆、果汁或稀饭，既补充了机体能量和营养，又补充了身体必需的水分。工间多次喝水能够缓解疲劳，补水养颜，防止皮肤干涩。午休过后洗洗脸，润泽面部补水，爽朗精神好上班。下班回家清洁脸，既补充水分又除垢。晚餐汤粥都含水，营养物质全在内，餐后再吃一些时令水果，有助于消化和养颜。睡前温水洗脸，再涂上保湿营养霜，轻柔按摩皮肤。睡前一杯热牛奶，帮助睡眠入梦乡。在炎热的夏季尤其应当注意补充水分。尽量少喝甜饮料，过多的糖份会使皮肤酸化而不利于皮肤的保护，睡前半个小时左右，不宜再喝水，这样避免第二天早晨眼部水肿及眼袋现象产生。 ■常通便，排除体内的毒素和废物人的胃肠道成天都在不停地消化食物，将其中的养分吸收而将废物排除。如果没有及时地排便，就可能引起腹胀、食欲不振、便秘、乏力、口臭、放屁等。而且废物还会在肠道内不断蓄积，势必会有一部分被肠道吸收，与此同时肠道内的宿便，还成为一些寄生虫和细菌赖以生长的良好培养基，肠道内的细菌在摄取养分的同时，也会不断发酵、腐败、产生有害的气体和毒素，被肠道吸收入血，通过血液循环，将毒素和废物带到皮肤上，引起面部色斑、痤疮、皮肤粗糙、产生皱纹和气色难看等不良表现。祖国传统医学很早就观察到，经常大便燥结难解的人，皮肤也易早衰。保持大便通畅的根本措施在于多喝水，多吃含粗纤维的蔬菜和粗粮，同时，应注意适当运动，有助于肠道消化。 ■均膳食，给皮肤加营养饮食有节、均衡膳食是养神保健、美肌靓肤的良方。在日常生活中既不戒荤，也不拒素，荤素合理搭配，不要过多摄取多脂、多油、多糖的食物，以免人体热能过多，导致皮下脂肪堆积，引起肥胖、痤疮和脱发，以及心血管疾病。应多摄取一些优质的蛋白类、胶原类和含维生素丰富的食物，如鱼虾、肉皮、猪蹄、乳类、蛋类、动物肝脏、鱼油、油菜、金针菜、玉米、西红柿、豆类、黄瓜等。同时，应当饥饱有度，不宜暴饮暴食。尤其是女性，因为每月都有生理上的变化，还要经历怀孕、分娩、哺乳、更年期等不同的阶段，容易引起贫血和内分泌失调。如一味地为了减肥瘦身而节食、偏食，容易使花容失色，过早地出现皱纹、脱发、色素沉着等皮肤疾患，还会引起头昏眼花、心悸耳鸣、失眠梦多、记忆力减退等全身性的不良反应。所以，女性为美容和养身的需要，应经常选配一些具有补血养血的食疗佳品，如银耳枸杞汤、黑木耳煲红枣、当归红枣炖乌鸡等。 ■勤防晒，抵抗紫外线对皮肤的伤害紫外线是把“双刃剑”，接受适量的紫外线照射，有助于人体对钙的吸收，但过多的照射又会引起皮肤失水、干燥、粗燥和过早老化及产生皱纹，甚至发生皮肤癌。因此，注意防晒是保护皮肤，健美肌肤的要素之一。需要强调的是，防晒不仅仅是夏季的事情，而是一年四季都要注意的事，只不过夏季所用的防晒霜的防晒指数要高一些，其他季节可低一些。

巧用护肤品解决秀发问题护肤品也是美发品在干冷的季节，工作压力和所处环境等因素，会使秀发问题尤为明显，比如静电、分叉、无光泽、有异味等情况。当你临时需要解决这些秀发问题时，你知道怎么利用身边的这些护肤品吗？千万别小看你日常使用的护肤品，它们常常可以临时帮你摆脱“困境”。尤其是当秀发起静电时，头发晦暗或变得黏腻时，甚至头皮出现异味时…… 秀发问题：爱起静电干冷季节，在更换衣服时头发常常出现“噼噼啪啪”的静电声，这个本应属于干性发质的特性，在这个季节却令所有人感到尴尬。这是因为，头发缺乏水分而导致其中的水与蛋白质处于失衡状态，以致头发发生断裂，头皮干痒，触感毛躁，易起静电。巧用护肤品：手边没有美发产品，就试试护肤品吧！喷雾中的有效成分能使头发外表活性物分子定向排列，令头发的纤维电荷减少，电阻降低，形成一层抗静电的保护膜，使头发恢复滋润、柔软和顺滑，并给秀发带来淡淡清香。喷雾还能够为头发保持水分，减少静电并增加光泽。在头发加热造型时还能产生保护膜，使头发免于开叉、干燥，特别适用于细柔的长发。秀发问题：头发缺乏光泽寒风会令头发沾染上更多的尘埃，使毛发干燥、水分少，进而发展到脆弱，发梢分叉甚至断裂的地步，这是因为头发的毛鳞片受到磨损的缘故。巧用护肤品：含有多种高效保湿成分的水分乳液或保湿霜，洗发后使用，能给头发覆盖上一层薄膜，使发身更光滑亮泽。秀发问题：头发黏腻经常烫染头发会使头发变细，并非常容易粘结在一起。虽然头发香波能把它们理顺，但为了使卷发保持蓬松，人们经常会使用一些蓬发产品，如发胶、蓬松粉等，然而，使用这些产品会使头发清洗起来非常麻烦。巧用护肤品：不含油脂又可卸除防水性彩妆的卸妆液，不仅可以有效地卸除各种眼部及唇部彩妆，还能卸除头发上的负担。尤其是添加了植物成分的眼唇卸妆液，不仅能令秀发洁净，甚至能够有效舒缓脆弱的秀发，清新而不留任何油腻感。敏感性头皮也同样使用。秀发问题：头皮异味干冷季节，油性头皮常常会出现异味。这是由于天气寒冷会令头皮水分减少，剩下较多的皮脂存留于头皮表面和发身上，在帽子的遮盖下，时间一长就会捂出难闻的异味。巧用护肤品：不用担心，头皮异味是比较容易解决的，如果你的手边没有祛除异味亮发水，或者没有时间和条件用洗发水来调整秀发味道，只需要随身携带几片具有祛除油污效果的洁肤棉就可以了。清爽植物配方的洁肤棉，温和爽肤不刺激，敏感脆弱的头皮也可安心使用。小技巧：如果你想让柔软的头发更有弹性，可以在洁肤棉中适当地加一滴橄榄油，能更好地锁住发丝中的水分，又可以令秀发看上去水亮顺滑。

2010年第二季度化妆品行业总体分析 1. 化妆品行业搜索指数化妆品搜索指数二季度继续保持上升态势，5月日均检索量高达163万次百度数据显示，2010年第二季度化妆品行业搜索指数上升明显，日均检索量达到1,573,577次.整个二季度，化妆品行业整体搜索指数5月日均检索量最高，达到1,638,310次;4月和6月当月日均检索量分别为：1,511,888次和1,568,374次。 2. 化妆品网民美容护肤关注内容 “护肤方法”相关内容搜索量最高，购买产品先看疗效“产品效果”搜索占比18.06% 越来越多的网民通过搜索引擎来寻找解决肌肤问题的方法、交流护肤体验和窍门，“脸上毛孔大怎么办”、“黑眼圈怎么快速消除”、“最有效的美白方法”等都是网民热搜的内容。2010年Q2美容护肤的关注内容方面，护肤方法相关内容的检索占比最高，达到23.57%。购买产品前先要看疗效，“自然堂化妆品怎么样”、“欧莱雅化妆品怎么样”、“佰草集护肤品怎么样”等等都是人们搜索关键词，产品效果相关内容的搜索量占比排名第二，占比为18.06%。 3. 化妆品网民关注的肌肤问题三大肌肤问题考验Q2肌肤，痤疮、毛孔粗大、暗沉问题合计占比55.32% 随着气温逐渐升高，肌肤油脂分泌过量，容易粘附灰尘和污物造成痤疮、毛孔粗大以及肌肤暗沉现象。2010年二季度数据显示，有关痤疮、毛孔粗大、暗沉肌肤问题搜索占比突增，合计占比为55.32%。对中国大部分地区而言，第二季度都已跨越或接近夏季，所以春夏交替肌肤常见问题成为了网民最为关注的，而痤疮、毛孔粗大、色斑/暗沉及黑头则是大部分油性混合性肌肤的春夏季美容恶梦，由此证明中国网民中这两大肌肤类型占绝大多数。

甜美林嘉欣美白防晒心得分享甜美可人，并有才女之称的林嘉欣，是香港和大陆地区美容界的宠儿。下面是美女在化妆间接受采访的现场，有揭晓她的美白秘诀喔！点击图片浏览下一页关于护肤心得：你的肌肤可以说是白里通红，是个标准的白皙美人，能分享下你护肤的心得吗？平时注意睡眠和作息时间，同时每天常规的护肤步骤最重要；特别是针对我们这种艺人，因为工作关系，会经常性的有一些室外的拍摄工作，皮肤会长时间曝露在阳光/紫外线之下，而且就算在室内，长期的面对高辐射的强光照射，其实面对的美白压力会比普通人还要大。因为其实无论在日常如何的做足美白功课，如果不做足防晒功课，其实只要几分钟的暴晒就可能会让自己一周的美白成果很快的付之东流，所以一般我会在使用美白后，加用有防晒功效的产品，特别是含有一些长效对抗紫外线成分的产品…(这里带出露得清SPF30+的产品) 再加上日常保持基本的健身也很重要，平时跑跑步，做yoga，通过排汗帮助体内及肌肤的新陈代谢，可以让皮肤更加的健康与通透，维持一个有活力的状态。

杜宇航代言男士护肤品六位数酬劳成广告新宠新浪娱乐讯武打新星《叶问前传》杜宇航日前代言某品牌护肤品。武打新星杜宇航自演绎《叶问前传》后，其演出及表现令人眼前一亮，除此之外原来杜宇航都是一个爱美之人，他每天都会花一些时间去护理皮肤，因此他对男士护肤有一定的心得。而且最近也成为广告界新宠儿，很多客户都不断找他拍广告。此次厂家重金礼聘超过六位数字酬劳，邀请杜宇航签约为其男士护肤系列代言人，而且将于九月开始在香港地区及中国内地展开广泛宣传。tungstar/文并图

怎样美容护肤，最重要的是有一套适合自己的化妆品，不一定是很好的导语：想要永远保持一张青春的脸，没有痘痘？皮肤不下垂？皮肤不松弛？有弹性？那还是要靠自己去保养的，保养的方式有很多种，看你有没有找到真正合适自己的保养方式，不是所有名牌昂贵的护肤品就能解决的了问题，一定要找到自己皮肤问题出现在哪里。简单的皮肤按摩又不用花钱又不浪费时间，就可以帮你打造一张青春的脸。 (点击图片进入下一页) 下面小编就跟大家介绍美容护肤手上的技巧，只要你有时间就可以在自己脸上轻柔按摩，不用买名牌昂贵的护肤品，也能拥有一张青春的脸。手上的技巧 stretch的拉展拉展涂抹美容液和面霜时的基本指法。目的是调整肌肤表面的状态。不能太用力，就像手滑过肌肤一样。注意： ★手掌和指肚贴紧在肌肤上，轻轻向外侧拉展。 ★手掌传来的体温，能令化妆品更易渗透至肌肤里层。 ★分别向上拉展。 ★或推拿或按压，轻轻按摩眼睛下部。 ★幸福的V字按摩。

台湾“白雪公主”许慧欣来成都分享秘密护肤心得

巧用水果护肤夏季肌肤更靓巧用水果护肤夏季肌肤更靓炎热的夏季，皮肤比较难护理些，容易失去平衡。往往中性的皮肤，都会变成油性或干性。这时，人们应根据季节的变化，来调整自己的美容护肤品，以使自己的皮肤得到最佳的保护，下面介绍几种水果护肤品帮人们保养夏季肌肤。大家都知道，多吃水果对于美容养颜有很好的辅助效果，水果中蕴含的维生素和氨基酸能够有效的帮助肌肤变得更有弹性和质感。而护肤品牌，也将目光锁定在了这些美容水果身上，提取各类水果中的有效护肤成分，研制出具有水果精华力量的护肤品。美容圣品--柠檬柠檬属于柑橘类的水果，含有丰富的维他命C，对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。但其实除了强身健体的功效之外，柠檬亦是一种有相当高美容价值的食物，不单有美白的疗效，而且其独特的果酸成份更可软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。主要功效：柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。水果皇后——草莓草莓在水果中所含的肌肤营养素较为丰富，用草莓敷面美容，能收到令人满意的效果。草莓具有去皱增白的功效，是美容之理想食品。草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。主要功效：草莓中富含维生素C;胡萝卜;果酸等多种美颜元素具有滋养润肤、减少皱纹、去皱增白、明目美颜的美颜功效!草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用。水果之王——猕猴桃猕猴桃营养丰富，含有糖类、蛋白质、钙、铁、钾、镁、维生素C、有机酸、亮氨酸等多种对人体有益的物质，有利于改善肌肤的干燥状况，滋润肌肤。猕猴桃中富含的维生素C有助于防止肌肤皱纹的产生。主要功效：常吃猕猴桃确实好处多多，它可以说是“水果之王”，因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。尤其对女性来说，猕猴桃更是一种“美容圣果”，它具有祛除黄褐斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同时还是女性减肥的好帮手。水果美颜之王——苹果苹果作为日常生活中最常见的水果，其营养价值高得出人意料。苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，构成大脑所必需的营养成分，帮助肠胃蠕动以及肺部净化。苹果中含有的大量镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。主要功效：苹果的综合实力很强，对各种功效都有所帮助，是当之无愧的水果美颜之王。苹果可以帮助肌肤回复细腻，抵抗黑色素，滋润美白。抗氧化明星——葡萄葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。而葡萄籽油富含多酚类，抗氧化效用显著，定期使用有助皮肤细胞抵抗衰老，长保弹性。此外，葡萄籽油包含大量亚麻油酸，有消肿、去除暗疮和保留水分之效。主要功效：葡萄以及葡萄籽最大的功效就是抗氧化，因此特别适合长期面对电脑，受电磁辐射严重危害的办公人群。并且作为初期抗衰老也有不错的效果。激发肌肤活力——红石榴红石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，其果实中含碳水化合物17%，水分79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍。此外，它还具有广谱杀菌的特殊作用，皮上含大量生物碱，是许多细菌的克星。主要功效：红石榴在杀菌方面的特殊作用使它成为高机能护肤的重要成分，而大量的维生素则能供给肌肤足够的能量，是抗氧化、激活肌肤活力的不二选择。

黄金定律九、远离烟酒-------------

夏季护肤指南：抗老准备 25岁前9条必知抗老黄金定律如果你觉得自己20出头里衰老还早得很，那你就大错特错了！其实肌肤干燥，暗沉，过敏等等现象，都是肌肤衰老的初级症状。如果你不想等到皱纹出现才后悔，那在你25岁前，就该正式进入抗衰老备战状态了！

夏季护肤指南：周杰伦绯闻女友的护肤之道试问华语乐坛哪个明星最具号召力？那就非周杰伦莫属了。被看做是音乐奇才的周杰伦，自从出道以来，每一张照片都会跻身畅销榜，而每一张专辑也势必会引发新一轮的传唱风潮。流行乐坛，JAY周杰伦无疑是最年轻最有人气的霸者。而他近些年也不再满足于在乐坛发展，也逐步涉及演艺圈，事业如日中天。都说人红了，势必就有绯闻了，而周杰伦自出道到现在，绯闻女友人数也不少，蔡依林、徐若瑄、温岚、侯佩岑、江语晨、Hebe各类不同气质的女星皆在此列。今天，就来学习一下这些不同类型的女星的保养秘诀吧！周杰伦绯闻女友一号：蔡依林

夏季护肤指南：护肤品不可混用的8大原因曾经有护肤专家提到“卸妆霜、日霜、晚霜，其实只是名称不同而已，区别是来自化妆品生产厂商给他们贴的不同标签。”虽然真相往往吓人一跳，但“存在即合理”，在保养品90%以上相同的配方里，真正起作用的可能就是那么百分之几的成分。

“毁容”行为5、前年的防晒霜还在用真相：再昂贵的产品久了失效北京叶子整形美容医院美容师介绍，喜欢囤货对于护肤品来说并不是一个好习惯，因为它们放置越久功效越降低，即使还在保质期，日期久远的防晒霜可能防晒效果就只有一半了，所以只买新鲜货，而且尽快用完，还要注意护肤品放置的位置，要避光避热，才能确保你的防晒真正有效。

“毁容”行为4：同时使用几个品牌的美白产品真相：可能成分排斥或者肌肤敏感目前市场上的美白产品，为了突出品牌间的不同，在产品的成分、浓度、发挥功效的原理和系统方面都完全不一样，混用美白产品不仅会造成最佳搭配组合的缺失，也会让成分之间引发敏感度的概率增加。叶子整形专家提示，美白产品同一品牌配套使用最好，很多品牌都有十几件美白产品，如果不想购买全系列，建议购买美白精华、晚霜和美白面膜。

“毁容”行为3：回家用冰水洗脸真相：冰水会导致皮肤干燥，丧失弹性水温过冷与过热对皮肤的护养都不利，水温过冷(20℃以下)虽然对皮肤有收敛作用，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。北京叶子医院说，特别是对于油性皮肤，更会由于"寒性收引"，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的污垢，引起痤疮之类的皮肤病。