cq1516_bd的个人资料

致电影的一封情书这部名为《致电影的一封情书》的视频短片，是握不住的灵魂用四年，两千部的阅片量剪辑出的一个短片，7分7秒的片子，一共融合了270多部电影的300多个镜头，而且剪辑的还是那么流畅，其中的艰辛可以想象视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.iqiyi.com%2Fv_19rrifus89.html&urlrefer=aa2651482a9c7501f19c73bdaab5fd64

Plexus推出了 Plexus是新一代的Adobe After Effects 3D粒子插件系统。拥有令人激动的功能。轻松创建令人惊叹的衍生艺术。高度集成到After Effects，兼容本地摄像头和光线感知。突破性的模块化工作流程，无限可配置性。使用强大的复制工具创建有机结构。创建物理模拟。高品质的定制渲染引擎。景深。 32位渲染。控制渲染顺序。轻松导出到Cinema 4D。。。。。。

【MAYA】【求助】麻烦求一个早期的mr 做运动模糊的shader:lm2dm 谢谢啦。

【MAYA】【求助】在maya 2015中还有craft studio tools这个插件。。我下的2015的光盘版。好像没找到耶。。。。

26放假，从武汉到重庆啦因为公司放假14天，所以决定两天回重庆。第一天，武汉到宜昌，动车。大约9点到12点的。在宜昌玩下午+晚上。第二天，从宜昌始发到利川 k8065，利川下午2点的d2261到重庆。带上老婆小孩（不到1.2米），食宿行1000吧。求推荐下宜昌半天可玩的和好吃的地方。。。。 k8065会晚点么。还有利川火车站旁有什么可吃的？。在利川只能呆不到2小时。。。

手机变砖了求救。原生的2.3系统。突然开不了机了，按电源没任何反应。充电时能显示充电状态。好吧，打算刷个4的系统。发现机器只能在接了usb线时才能进入进线刷模式，进到绿色机器人状态，还没开始刷笔记本电脑电源线给踢掉了。再进。就只能进到黄三角，按音量上就黑屏了，又显示充电状态。也无法进入卡刷模式，挖煤接上也没任何反应。。。求救啊。。。。

请问提膝挡的问题提挡请问是大腿发力把膝向上提，小腿垂直地面，还是以腿根为圆心，把大腿向侧前甩出，有点像踢腿，但不弹小腿。感觉第2种速度更快，但硬度不够。。

森宝迪使用3天感受森宝迪使用感觉森宝迪我双11在淘宝上买的。398入手。用了3天了。上下班用，从地铁出来3.7公里,全是上下坡，有一半的路面较差，而且人车较多。我滑得比较猛，加上红绿灯20-25分钟可到公司。以前跑步上班时为25-30分钟。如果是平路，路况再好些，滑板会更快。双减震滑板车的稳定性和操控性还是可以的，在车流中穿梭无压力。由于是站立，重心会比单车高，而且重心靠前，行驶时要注意大坑、减速带。用滑板车支撑腿压力很大，路况差的地方，需要不停地蹬，500米就要换腿。和跑步相比，没跑步体力消耗大，但绝对更加累腿。森宝迪和迪卡侬599的结构基本一模一样。买回来用了几天，森宝迪东西尚可，细节做得不够。 1.快拆用料不足，要锁紧的话，尼龙的垫环就会有磨损，现在用了3天。上管的快拆垫环已破裂，车身的快拆垫环已磨损。回头准备自己找个铝片或铜片加工下垫在垫环上。 2.上管基本上是锁不紧的。使用中出现过一次头管弹簧按钮自动下滑的事故，吓死我了。现在解决方法是在上管尼龙内衬中垫了一块易拉罐皮，易拉罐皮划些划痕以增加磨擦力，已完全解决。 3.车邮到时，头管碗组旷量很大。回家自己动用工具调整了，效果马马虎虎，无旷量的话头管基本就转不动了，现在是略有旷量能轻松转动，再磨合一阵子再上紧吧。还有就是碗组中油脂很少，下次自己再上满黄油。设计上的问题 1.脚撑很鸡肋，要用手去掰。不如不要，减重，还可以立着放置折叠后的车身，在公交地铁上更节约空间，最麻烦的还是用的铆钉固定，拆下来比较麻烦。 2.原来的设计是无法拖行的。现在解决方法是用绑带把后轮和头管绑上，就可以比较好地拖行了。 3.最想吐槽的是车子折后无法站立。。。在地铁上人多时只有手提。要实现站立，还得自己动手做些零件。。

到手的巧克力的两个问题，看各位用其它友基板的有没有。 1.点击非常轻但板子上的LED灯亮了，无点击效果。所以有时很轻地点击一些菜单，无效。很囧，我用过wacom的竹子，没这问题，只要碰到板，一定点击有效。 2.笔移到边界上，再向外移一些，然后向内移进边界，光标就卡死在边上不动了，要多移一段距离，光标才一下“跳”进来，上下左右都是这样。。。。可以在ps全屏后，拖动边上图层的滑动条，如果笔滑到界外就爽了。目前解决方法是把工作范围设小点，就正常了。。。这应该是5.02版驱动的问题。。。。但我一9寸的板。只有设到7.7英寸才能用。是不是傻了。

自己想买腿靶，不知道五龙的感觉如何，请用过的大神说下。五龙腿靶价格基本是twins的1/15 。不知道感觉能差多少呢。很软么？

猜邹市明的比赛，抽奖奖品到手！特来水一把我记得我当时登记的是XL 现在到手的是2XL.有点大，真悲剧

今天发现，所有的技术党都可以看看CCAV的一个栏目农广天地从如何进行各类种植到脱水菜，干肉的制作。从木桶制作，到斯特林发动机原理。农广在手，天下我有。 ccav网上有看的啊。

眼球有点突出怎么破。因为以前工作用眼过度，有些近视（也不多，就200多度）,造成眼压有点高，眼球略突出眼眶。别人打在我前手拳套上，我的拳套总会碰到眼球，真是泪流满面。有木有什么解决办法的。

22号了，正在家里学知识学习电学的书。。。

话说功夫再高，也怕菜刀。一切尽在视频中。

推荐本小说《至柔》网上有全本练柔术的，不错，正在火车上看着

一拳就是1万7 我同事，从北京分公司暂借到我们这儿来工作几个月。东北人，体壮。才来半个月，走在路上被电动车碰了下，电动车想跑，被他抓住一拳，耳膜穿孔。**一听他是外地口音，也懒得调解。进去蹲了半天，公司把他保出来的，赔了1.7万。奉劝各位尽量淡定，越练越要管住自己的手。不要辛辛苦苦几个月，一拳化作东流水。

站桩，累了就换腿还是坚持到底？要针对不同阶段，不同训练目的。

刚才找房子，见了这。顿时泪伤

昨天搞很了，今天挙打得都没力量蹬地早上去骑了60公里单车，下午回来请客，做了12人的饭菜。锅边站了4个小时，晚上12点才睡，睡时还不是特累，但早上练挙就周身软，以后再也不这样搞了。

大家练了多久能清楚感受到镖从指间滑过的感觉并且能及时的压刀尾

请问郑州有鞭杆老师么找不到的话，自学鞭杆可行么

练飞刀第四天，刚能享受上靶的乐趣。邻居上门了声音太大了，扰民了。悲剧啊啊啊啊。肿么办呢

劈拳问题，请教步子是不是不能迈得太大，大了不但扯蛋，而且还闪腰我已尽量保持胯上卷，命门外突。但以前我的劈拳步子有点大，后腿蹬地，前后腿迈开后，腰后面会受挤压，时间长了命门这一片比较不爽。感觉迈小点，腰就不折了，求证。。。

看看这虚灵顶劲

伤心了进入三九更加嗜睡了。早上练了拳。到中午就想睡，晚上10点半睡下，第二天早上7点前都醒不了。悲剧的冬天快过去吧。。。！！！！这个冬天就和妮马的瞌睡纠结上了。

这个胯用来打人的话。。。怎么样才能练到这个的屁股/

面墙蹲墙的确松腰刚才第一次，才做了100个。。。腰部脊椎旁的肌肉有很涨的感觉了。。腿倒没什么感觉。我站了5个月的桩才感觉到这里的肌肉有拉扯感觉的，用面壁蹲墙只100个，感觉就很强。

冬天，冬天来了。起不来了。以前是5点半，现在是6点，今天6点10分才起来。唉。如此下去，怎能了得

快过年了。各位骚年准备送老师啥礼物好呐。。。。为此犯愁中。。

早上练形意，晚上练散打，可行么？如题

今天练形意三个月了，还没有教五行继续三体那个站的

今天晚上又要坐火车了，这次是动车求个可以坐着练的功法吧。。。

外三合体现在形上是如何的。如，手足合，是如何体现？

三体用逆腹呼吸，脊椎会有什么样的感觉？我只是手心有气感。脊柱什么感觉都木有

根据自己体会画了个三体后腿的图。蓝色是合适的收臀，有坐的感觉。黑是没收红是收过头了，后腿受力是竖直的，并且伤踝，我以前就是这样站地-_-。

各位还在进行力量训练没。我早上的桩。晚上马步推砖。

大家除了这。还去哪些武术论坛？我还经常去天下武技溜达

谁揉过黄泥球？我自己想做个，有什么讲究呢？

想读老拳谱了。各位推荐一本简单的开始吧。谢谢

站了一个月三体。今天松了。前一阵为了保持形态，全身不得不用力。。。今天老师给我手挪了挪，然后说,要放松。我就感觉到手，真的松了。。。。不用力也能保持了。囧现在全身要用力的地方感觉就是脖子根和大腿了。

我是近视。我近视，是因为初中时，眼睛受撞击，又没治疗。。落下的。虽然现在工作是天天对电脑。但还好。视力下降不明显。10多年了。两只眼从200度变成了250.。。请问这有没有什么功法可以治近视的？

感受肌肉的燃烧红花油擦膝盖，然后站桩。那滋味爽死

说点三体体会吧前几天站三体，重心靠前点，大约三七到四六之间。。。感觉好轻松，人很快就发呆了。然后前手就发麻了，，，有时是小臂，有时到了大臂中间。。。麻完了，就感觉小臂像是放在水中一样，有东西自然托着它，但阻力又很大。小臂表面像是裹了层东西。有时还感觉到手臂中有跳动或流动的感觉。、这几天站桩靠后，，全身都在和重心及大腿做斗争，发不了呆了。手也不麻了。手又木有感觉了。

有做到三尖相照，成一条垂线的高人了么以前站桩。我都是把重心压在后腿，中心也就不自觉的到后腿侧去。后来老师给我指出问题，让我身子中心尽量往前腿侧偏，现在按老师要求，左势的话，重心压在右腿，而中心又要靠左侧。我要把身体所有的肌肉，特别是腰肌群都紧张起来，才勉强能站立住，可还是差一点点才能做到三尖相照，我看老师给我摆的样子，也没有成一垂线。在网上找图，正面的三体照片都很少。张烈老师的三体式示意。也没做到三尖相照。所以，我囧了。我理解的脚尖是脚的大拇指，不知道对不对。。。

站三体式，足踝痛的有么？我这是站三体第二周，以前是扎马步。三体我重心基本在后腿，同时也站得低，基本到足踝能自然弯曲的极限（但没有故意去压）。经历了第一周的大腿，肩颈痛后。现在足踝在走路很正常，站三体时后足踝比较痛，脚尖外撇45度时痛，60度时比较舒服。痛点大约内侧足踝后下方的少泉穴，用手指按压，酸痛感十分明显。请问这是伤了踝，还是必然的过程啊。

三体时，从天突到肚脐的中线是不是应该成一条直线的。？以前穿衣服时没注意，今天在镜子前裸站，发觉这根中线有点扭。。。故此各位请教。谢谢。

好像把消化系统站坏了。现在站四平，可以站到4分钟了，大约是在中马和低马之间。但感觉消化系统似乎脆弱些了。前一阵饺子吃多了点就拉了半个月的肚子。昨天吃了点微辣的烧烤，半瓶啤酒，今天又有点拉，还屁多。明显消化系统不如以前了啊。现在是看见什么冰饮，辣的就一阵恐惧。。。