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发一个原创热点技术贴《疫情篮球训练指南》 《关于做好防治新型冠状病毒肺炎疫情常态化条件下组织职业篮球队训练的通知》(以下简称《通知》) 积极贯彻落实ZY领导同 ZHI讲重要讲话精神,根据G务院,国 家体育肿局的部署,各篮球运动队应当在做好疫情防护的前提下有序复工复产复训。相关地方篮协领到筒子,俱乐部负责人,领队、教练员应当做好疫情防控的领导组织工作,在安全原则指导下开展训练,为接下来的复赛做好准备,具体指导意见如下。 1.俱乐部全体成员,包括教练、队员、训练师、工作人员等,必须全员做好两次核算检测,国外回来的应按当地要求进行不少于14天的隔离,两条均达标后方可恢复训练。 2.训练必须空场进行,原则上不安排媒体和球迷采访、观看。 3.鼓励以恢复体能训练,户外跑圈为主。力量训练时,器材间距应当间距在2米以上,鼓励各自练习,不得围观,交头接耳。 4.训练用球做到一训一杀,有条件时考虑佩戴手套,增加控球难度,锻炼持球能力,训练结束后及时对用球进行消杀。 5.分组攻防对抗训练,无法避免近距离接触时,建议佩戴口罩。 6.全队攻防战术演练时,建议尽量采用,多穿插,多跑动,少对抗,少掩护,少要位的方针,进攻手段尽量三分浪投和快攻为主,尽量不采用低位要球背打,争夺篮板二次进攻等容易发生近距离对抗接触的进攻方式,切实提高小球战术水平。防守方宜多采用眼神防守,虚晃上肢等方法进行防守,不鼓励顶防,绕防,挤过,夹击,语音干扰等容易身体接触的防守手段,锻炼提前预判拦截传球防守的能力。 7.教练员指导训练时,不得高声喊叫,以免飞沫四溅,造成风险隐患。确需声量指导的,可采用扩音喇叭等技术手段辅助。暂停讲解战术时,应当与队员保持一米以上间隔,减少围观聚集,并且严格控制次数。 8.训练结束后,应当分批次有序组织队员洗澡、更衣、放松,减少人员在密闭空间内大量聚集,互相吹牛,喘大气造成潜在的疫情风险,训练场馆每日结束训练后须做好终末消毒工作。
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