时光88😄的个人资料

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别用了！侵害用户权益，这37款APP下架 1月22日，工信部向社会通报了157家存在侵害用户权益行为APP企业的名单。截至2月3日，经第三方检测机构核查复检，尚有37款APP未按照工信部要求完成整改。依据《网络安全法》和《移动智能终端应用软件预置和分发管理暂行规定》（工信部信管〔2016〕407号）等法律和规范性文件要求，工信部组织对上述37款APP进行下架。相关应用商店应在本通报发布后，立即组织对名单中应用软件进行下架处理。

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晋能控股煤业集团麻家梁煤业公司悬挂彩灯喜迎新春佳节为营造内容健康、积极向上、祥和快乐的节日氛围，麻家梁煤业公司成立了春节挂灯领导小组，确保彩灯、灯笼悬挂工作在时间节点内圆满完成，喜迎新春佳节。

勤，改变命运；善，改变人生 1 人要过好这一生，勤和善不可缺。有句话说：“天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。”君子，不仅要自强，还要厚德。通俗地说，自强，就是勤奋自立；厚德，就是善良品正。业，不可不勤；人，不可不善。勤奋的人，能摆脱困境，改变命运；善良的人，能心安一生，改变人生。生活中会有很多不如意，唯有保持勤奋、善良，这样的人生才会越来越顺。 2 一个人想要什么，必须靠勤奋去争取。天道酬勤，春华秋实。当你勤奋的时候，越努力越幸运，你想要的才会扑面而来。听过一个年轻人的故事。他来自贫困山区，特别能吃苦。大学毕业后，从事销售工作。工作的第一周，他感觉自己什么都不懂，不会沟通，也不会拉客户。所有人都以为他很快就会辞职，他却坚持了下来，每天第一个到办公室准备一天的工作，闲暇时间向同事请教销售技巧，对每一个客户他都保持热情。半个月后，年轻人终于开单了，但他没有松懈，依旧勤奋工作。一段时间后，他的业绩在部门中遥遥领先。在这个世界上，没有人是随随便便成功的，以勤为富，方能不贫。还有这样一个故事：一只老鼠掉进了半缸米中，这样的意外让它十分开心。确认没有危险后，它就一直待在米缸里，每天吃了睡、睡了吃。好日子没过多久，米缸就要见底了，可它依旧不想离开。终于，米吃完了，它却发现自己已经胖得出不去了。勤奋会得到报偿，游手好闲则要受到惩罚。在人生道路上，勤奋的人会比懒惰的人走得更稳、更远。所以，与其懒惰地抱怨，不如勤奋地改变。这个世界很公平，你越勤快，人生才会越顺。 3 有句话说：“善良比聪明更难，聪明是一种天赋，而善良是一种选择。”在生活中，最好的为人处世就是心怀善意。心怀善意的人，内心柔软，在人有难处时愿意伸出援手。古时有一位军官驾船运粮，路过家乡便打算顺道探访，不料突遇大风，粮船翻沉，军官好不容易逃生上岸，发现另一条船也翻覆在河中。他果断下水，冒险救人，等再回到岸上才发现，被救的人竟是自己的儿子。原来，儿子听说父亲要回家，便驾船出来等候，不料遇风翻船，幸得父亲营救。很多时候，我们做善事不仅可以帮助别人，也会帮到自己。所谓“爱出者爱返，福往者福来。”用爱对待别人，别人也会回之以爱；把福报送给别人，自己也会收获福报。正如那句话说的：“你只管善良，时间自有安排。” 4 有些人遇到挫折时，会怀疑勤奋是否有用；遇到欺骗时，会质疑善良是否正确。但你其实知道答案。人也许无法选择自己的出身，但能决定自己的人生。你以什么样的态度对待生活，生活就会给你怎样的回馈。有人说，“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运打败的。” 人生在世，有一日当有一日之勤，有一时当有一时之善。请相信，勤，能改变命运；善，能改变人生。

明天起，这些新规将影响你的生活

山西5个农产品品牌中部农博会上“领奖 11月3日，第二十二届中国中部（湖南）农业博览会落幕。5天时间，到会采购商和专业观众5.8万余人次，共实现合同成交额165.86亿元（含招商引资项目），意向协议120.56亿元，8个展馆农产品现场销售比上届增长16.5%；大会评选出30个中国中部知名农产品品牌、60个中部农博会金奖、50个组织奖。我省山西药茶、山西陈醋、山西小米、山西玉露香梨、大同黄花获得知名农产品品牌奖，省农业农村厅获优秀组织奖。展会期间，我省与湖南省签订了农业合作框架协议，进一步加强湘晋两省的友好往来，深化在农业项目、技术交流、品牌推介、市场运作等领域全方位的交流与合作；山西药茶受邀参加了湖南电视台《天天向上》的录播活动，并在11月1日播出。

忻矿瞄准“三量”提升，打造现代智慧矿山晋能控股集团昨天同忻矿充分发挥千万吨级矿井在能源革命中的示范引领作用，坚决贯彻晋能控股集团总体发展思路，以推动建设“高科技、高效率、智能化、环境友好型现代能源旗舰劲旅”为己任，不断提升矿井的“含新量”“含金量”“含绿量”，全力打造现代化智慧矿山。创新引领提高矿井“含新量” 连日来，在同忻矿“智能化创新工作室”，来自华夏科创团队的专家和同忻矿大学毕业生员工技术团队，正在联手开发智慧矿山工业互联网。围绕智能系统的推广应用，大家昼夜奋战，加快推进软件平台设计和应用设备的研发改造升级，加速5G网络与矿井实际应用的深度融合，力争早日建成统一完备的传输网络、数据管理平台、智能分析平台，并同步开发信息化光灯、NB传感器、4K高清摄像仪等符合煤矿生产特点的设备，推动5G为煤炭开采蓄势赋能。与此同时，该矿还积极与中煤科工联手，共同研发智能煤矸分选机器人，针对人工拣矸车间工作环境差、劳动强度大以及误选等难题，科研人员采用AI卷积神经网络技术，并配合自主控制的多组机械臂，采用灰度、纹理、痕迹三重图像识别耦合的方式，对煤和矸石进行智能图像识别；分拣方式采用两种机械臂协同操作，有效解决了大型超重矸石分拣的难题，降低了选煤成本，提升了企业经济效益。高效开采提高生产“含金量” 该矿紧紧抓住“5G+智慧矿山”建设契机，积极探索煤炭开采高产高效模式。现在开采的8102工作面，是该矿第五个智能化综放工作面，相比2016年的第一个智能化工作面，增加了多项新技术，实现了正常连续生产过程中采场无人操作，所有设备均实现了自动精准控制；建成的“三维数字化智慧调度管理中心”，集成“一通三防”、主扇运行、瓦斯抽放监测等24个综合安全监测监控系统，井上井下完全远程集中自动化控制，实现了安全全面可控。他们利用5G通信技术和java软件开发新程序，创新采取地面操作台远程放煤操作，自动化放煤顶煤回收率达到90.5%，提高了放煤速度和工作面的单日产量，顶煤回收率提高了3.5个百分点，每天多回收的煤炭资源可以多创造产值42万元；引进煤业集团首套特厚煤层“智能六臂掘锚一体机”，优化完善掘进系统生产工艺，建成集掘支运同步、泡沫除尘、自主进刀、数字截割、超前钻探、智能导向等功能的智能掘进系统，有效缓解了矿井衔接紧张的局面。变废为宝提高矿山“含绿量” 近年来，该矿坚持资源开发与环境保护统筹兼顾，人与自然和谐共处，倾力打造生态园林化矿区。以建设环境友好型现代能源企业为目标，高标准建设绿色低碳的“矿井废热利用系统”，替代原有8台燃煤锅炉，在解决排放污染问题的同时，充分利用以往被大量浪费掉的矿井回风、空压机、瓦斯抽采泵站冷却水余热等潜在资源，每年节约运行费用1000多万元；坚持“煤水共采、循环利用、变废为宝”理念，高标准建设了井下水库环保项目，利用井下废弃巷道建成井下水库，直接在井下将老空水预处理后用于消防、除尘洒水，既消除了上覆采空积水的安全隐患，又高效利用了老空水资源；高质量建设了矿井雾化抑尘系统，从原煤生产、煤炭洗选、精煤储存到外运装车，整个煤流系统全部封闭管理，实现了“产煤不见煤”；高效率进行矸石山治理，对矸石采用分层堆放、覆土碾压、整体绿化的方式，进行无害化处理，真正做到了黑色煤炭、绿色开采；高起点建设绿色园区，对矿山生产区、生活区进行绿化、美化、靓化，种植各类树木4600余株、花卉10000余株、草皮900多平方米。目前，矿内绿化面积达12.4万平方米，绿化率达70%以上。

今年冬天比往年更冷？官方回应了 4日下午，中国气象局召开新闻发布会，国家气候中心副主任贾小龙介绍，我国今冬总体冷空气比较频繁，势力偏强，北方可能出现大范围低温雨雪天气过程。隆冬季节北方或现大范围低温雨雪天气贾小龙表示，今年冬季影响我国的冷空气总体还是比较频繁的，势力总体偏强，冷空气路径以西北路径为主。在此形势下，今冬我国大部地区气温是正常到偏低的分布，降水总体上北多南少。气温变化阶段性明显，冬季前期大部地区气温是正常到偏高的分布，隆冬季节（明年1月份前后）影响我国冷空气势力将明显转强，我国中东部大部地区气温可能会较常年同期偏低，北方地区可能出现大范围低温雨雪天气过程，南方发生大范围、持续性低温雨雪冰冻灾害的可能性较小。 11月2日，黑龙江黑河迎来降雪天气。今年冬季冷空气活动频繁，气温波动大，需防范给新冠肺炎疫情防控工作带来的不利影响。今冬将形成一次弱至中等强度的拉尼娜事件目前，赤道中东太平洋海温已进入拉尼娜状态，预计冬季形成一次弱至中等强度的拉尼娜事件，其后期演变趋势和气候影响还存在一定不确定性。同时，鉴于影响我国气候的因素非常复杂，加之近期气候波动性增大，预测难度大，国家气候中心将密切监视天气气候变化，加强分析研究，及时提供滚动订正的气候预测。什么是拉尼娜现象？拉尼娜现象指的是热带太平洋海表温度异常下降的气候现象，其名称起源于西班牙语，意为“小女孩”。厄尔尼诺现象则是指与其相反的自然现象，意为“小男孩”。 “简单而言，我们所说的拉尼娜事件是赤道中东太平洋海水表面温度与常年同期相比出现大范围偏冷，并且强度和持续时间达到一定条件的现象。”国家气候中心副主任贾小龙说，在业务监测标准上，有一些关键海区的监测指数，这一指数如果低于-0.5℃且持续5个月以上，就可以定义为一次拉尼娜事件。

读书和不读书之间，差的是整个人生世界上任何书籍都不能带给你好读书和不读书之间，差的是整个人生世界上任何书籍都不能带给你好运，但它们能让你悄悄成为你自己。 ——赫尔曼·黑塞曾经有人说，读那么多书有什么用，还不是依然过不好这一生。读书的目的，不在于取得多大的成就，而在于，当你被生活打回原形，陷入泥潭时，给你一种内在的力量。读书大概不过就是为了：就算有一天跌入繁琐，洗尽铅华，同样的工作，却有不一样的心境；同样的家庭，却有不一样的情调；同样的后代，却有不一样的素养。你在读书上花的任何时间，都会在未来某一个时刻得到回报。读书，是改变命运最好的出路读书，对我们每一个人来说，都不是唯一的出路，但它却是能够改变我们命运的最佳途径之一。超级演说家冠军刘媛媛，从小出生在一个贫困的家庭，她曾经在自己的那篇《寒门贵子》的演讲中说过，她们家穷得连门都没有。好在她和两个哥哥从小学习都很勤奋，也深知只有知识才能改变命运，所以她靠着自己的努力，一路从年级倒数考进自己心仪的北京大学。在等待研究生开学之际，学法律专业的她，又一次挑战自己，参加了第二季《超级演说家》，并且在不被导师们看好的情况下，却依然一路过关斩将，并且在最终的总决赛上，一举荣获安徽卫视《超级演说家》第二季总冠军。毕业后，这位曾经的“北大才女”，一个出身“寒门”却不甘于服从命运的女孩子，再一次向自己的人生发起挑战——创业。她成功的建立了自己的公司，并且入围2019福布斯中国30岁以下精英榜；2017年出版了自己的第一本书。读书虽然不一定能让你立于峰顶，但至少不会让你跌落谷底。读书不一定能让你大富大贵，但至少会让你在眼界上冲破狭隘。通过读书，媛媛她亲手改写了自己的命运，创造了一个又一个绝地反击的故事。世界正在狠狠惩罚那些不读书的人前段时间和一位很久没联系的朋友聊天，那时候，她刚生下自己的第三个女儿没多久。她是我的初中同学，我记得初三还没毕业，她就已经辍学出去打工了；在工厂里上了几年班以后，经过亲戚介绍，就回家结了婚。农村人重男轻女的思想，在经过了几千年现代文明的洗礼还是依然存在。朋友在生了第一个女儿以后，家里人秉承着“家里一定要有个男孩儿”的理念，让她不得不再生一个。我真的不知道一个女人需要多大的勇气，才会为一个男人生下一个又一个的孩子。命运对于她大概也是苛刻了些，她一连生了三个孩子，并且三个都是女儿。在家里，老公要出去上班，公婆也自己出去打零工赚钱。我问她为什么不去改变这样的现状，她说“人生已经这样了，还能怎么改变，算了吧！好好把孩子抚养长大就行了，反正有她爸挣钱，我就在家带孩子也挺好的。” 我问她是否后悔，她说挺后悔的，但她已经无能为力了。著名作家李敖有句名言：“不怕苦，吃苦半辈子，怕吃苦，吃苦一辈子。” 人生，是由一步一步的脚印组成的，一旦走偏了，就再也没有可能回头了。如果你吃不了读书的苦，那你就要吃生活的苦。你所有偷过的懒，最后都会成为打脸的巴掌。让我不禁想起茨威格在《断头王后》中的那句话：她那时候还太年轻，不知道所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。读书，能让你的人生拥有更多的选择权知乎上曾有个话题：“为什么穷人家的孩子，拼了命也要努力读书？” 有个高赞回答说：“因为，读书能让人拥有更多的选择权，让你不用被迫谋生，能够有尊严的活着。” 穷，就意味着被命运的大手反复揉捏，毫无还手之力。而人生如果失去了选择权，将会是最可悲的事情。因为没有选择权，所以只能在流水线上重复机械性的操作，看不到希望。因为没有选择权，所以自由、自尊、快乐、梦想、成就感，通通没有意义。努力读书，不是因为要和别人比成绩，而是为了将来有选择的权利，选择一份喜欢的、有意义的工作，而不是被迫地让工作来选择你。努力读书，不是因为要飞黄腾达、大富大贵，而是为了你能够结交更多更优秀的朋友，选择更舒服的社交圈，而不是让别人来对你挑挑拣拣。人生没有白走的路，每一步都算数。你现在可以不优秀，但读书，能让你未来可期。海明威在《真实的高贵》中有一句话： “优于别人，并不高贵，真正的高贵，应该是优于过去的自己。” 无论从人生意义，还是功利角度来说，读书都是最好的出路。杨绛先生说：年轻的时候以为不读书不足以了解人生，直到后来才发现如果不了解人生，是读不懂书的。读书的意义大概就是用生活所感去读书，用读书所得去生活吧。一个人活在世界上只有一辈子，多看一本书就多活一辈子，一百本，一千本，一万本，十万本呢？十万本书背后那十万个写书的人呢？都是有滋味的人，你成天跟这些人在一起，你说，这世界可不可爱? 愿我们每个人都能养成阅读的好习惯。读书使人聪明，人生更多可能。快行动起来吧！

最好的交友规则：守分寸，付真心 1 表妹莉莉有个闺蜜叫玲子，两人是大学同学。毕业后，表妹进了企业，玲子开了一间网店，卖起了窗帘。前段时间，表妹的新房装修，玲子说要送她一套窗帘作为新居的礼物。表妹却表示，为了支持玲子的生意，一定要给钱。一个不肯收钱，一个执意要给，情急之下，表妹脱口而出一句：“你的窗帘都不好看，我都没看上，你还是别送给我了。”玲子听后很尴尬，窗帘的事便不了了之了。又过了一段时间，表妹到玲子家吃饭，饭桌上她当着玲子爸妈的面对玲子说：“你看你，每天都这么累，网店既不赚钱又操心，我看你就不是自己当老板的料，还不如找个公司上班算了。”玲子妈听后，马上担心地问：“闺女啊，你不是说店做得还不错吗？”表妹这才知道，玲子怕父母担心，店铺里的很多事都没跟家里说。从那之后，表妹明显感觉到玲子在渐渐疏远她。言为心境，语为心声。有着怎样的言语，往往就有怎样的内心。把口无遮拦当真诚，不是善良。真正为他人着想的善良，是心中有你，嘴上也顾及，懂得当面不揭短、遇事不戳痛处。会说话是能力，能共情、懂换位才是修养。站在他人立场思考问题，不是假装真诚，而是既说了话，也能解决问题，还不会让对方难堪。朋友之间，之所以要“言语有尺，话留半分”，是因为我懂你，所以有些话我不说。 2 朋友樱子跟她的邻居之前一直相处得很好，两人年龄相仿，经常能聊到一处。但最近她跟我说，自己和邻居闹掰了。起初，邻居工作很忙，来不及收快递，便请樱子代收了几次。后来邻居不经允许，把收件地址和联系方式都换成了樱子。时间一久，快递员的电话总是不分早晚地打来，还有好几次正好碰到樱子开会的时候。于是樱子提示邻居，建议她用快递柜代收，可邻居却说，快递柜离家有点远，还是送上楼方便。平时，邻居经常丢三落四，做饭时发现少了调料或者配菜，也总是过来找樱子拿。前两天樱子生病，下班回到家，吃了药早早睡下了。睡得正熟，又听见敲门声。原来是邻居准备做宵夜，过来拿鸡蛋。再看看时间，已经快夜里11点了。樱子拿了鸡蛋给邻居，然后郑重地告诉她：“以后，做饭要用到的东西请提前买好吧。” 一方屡屡过线，另一方不断退让，这样的关系不会长久。有分寸的人，即使关系再亲密，也不会强迫对方按照自己的标准行事，更不会好到“不分彼此”，把你的全都当成我的。真正的友情不是控制和毫无界限的依赖，而是懂得适时进退，让彼此都舒服自在。你有你的想法，我有我的爱好，我们欣喜彼此的相似，更尊重彼此的不同。 3 朋友之间，关系即使再亲密，也要讲个礼尚往来。所谓感恩，不是说一套做一套，而是既能大方接受，也不忘慷慨给予。不懂感恩的人嘴甜心苦，懂得感恩的人嘴甜心善。缘分都是相互的，感情总是在你来我往中逐渐生根发芽。生命中最感动的事莫过于：落难时你在，悲伤时你在，穷苦时你在，成功时你在，所以，你人生的重要时刻我也都在。当一段友情渐渐疏远，与其指责别人，不如先看看自己是否真的懂得珍惜。好的关系，无非是一场以心换心、以情暖情的旅程。说到底，最好的交友规则，莫过于守分寸、付真心。说话不揭短、不冒犯，是对对方的尊重；交往守分寸、不干涉，是对关系的尊重；懂得感恩、知道珍惜，是对人生的尊重。好的关系皆始于投缘，而久于尊重。愿你做一个既不世故又活得通透的人，与三两好友一起，走过人生的每个时刻。

收好这份思维导图，一起学习“十四五”规划《建议》

年轻人关心的这些事，规划《建议》都提到了 11月3日，《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议》对外发布。就业、收入、住房……年轻人关心的诸多问题，规划《建议》都提到了。

舌尖上的进博会曾经稀缺的进口商品，现在正在成为居民家中的“老朋友”。点点滴滴里的进口生活之变，是中国迈向全面小康社会的幸福“注脚”，也是以中国国际进口博览会为代表的平台带来的新风尚。随着我国加快构建以国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局，进博会作为全球首个以进口为主题的国家级博览会正在发挥日益重要的作用。我们与中国国际进口博览局合作推出“我的进口生活”系列报道以及新媒体产品，讲述进口商品“小故事”背后的“大变化”。新西兰牛奶、法国牛肉、西班牙火腿、日本酱油……中国居民餐桌上的“新面孔”越来越多。开放政策的支持，贸易便利化措施的不断完善,“进博效应”持续呈现，“舌尖上”的变化，讲述着中国新开放故事。进博会上，“网红产品”——来自新西兰的纽仕兰鲜奶新鲜上架。从新西兰牧场到中国超市，它们刚刚经历了一段跨越南北半球的奇妙旅程，耗时仅约72小时。 “72小时从牧场到餐桌”的速度让保质期仅有15天的纽仕兰鲜奶在中国收获了一大批粉丝。在上海海关部门与长宁区政府的共同推动下，试点企业进口的特定产品实施差异化分类管理，大大加快了通关速度。 “以前通关需要8天，上货架的时候鲜奶的保质期都已经过了一半。”新西兰纽仕兰乳业亚太区首席执行官盛文灏说，贸易便利化改革后，纽仕兰鲜奶进口量从原先每周的3000瓶扩大到30000瓶，尤其是进博会以后，最高每周销量达到80000瓶，是贸易便利化之前的26倍，是进博会之前的2倍多。纽仕兰的，不仅是中国优化营商环境、贸易便利化的红利，还有以进博会为“跳板”进入中国广袤经济腹地的机遇。盛文灏说，通过进博会的平台，现在，纽仕兰的产品销售到了黑龙江漠河、宁夏平罗等地，“这是我们以前不敢想象的”。今年，纽仕兰早早签约第三届进博会，并将参展面积扩大一倍，持续加码对中国市场的投入。盛文灏说，这一次，纽仕兰将推出为所有的采购商提供C2M（用户直连制造）的柔性定制新模式，还将首发基于3F安全奶标准的牛奶，让更多的中国消费者能够不出国门买遍全球。美食从源头走上餐桌，不仅“跑”起了更快的速度，还让顾客有了更丰富的选择。位于上海普陀区的麦德龙商场里，不少居民正在挑选前两届进口博览会上的“明星展品”法国夏洛莱牛肉。作为进博会的“老朋友”，今年麦德龙将连续第三届以参展商、采购商及展会食材供应商的“三重身份”参与进博会。麦德龙中国总裁康德介绍，作为两届进口博览会上的“明星展品”，法国夏洛莱牛肉不仅成了麦德龙超市里的“爆款”，还带动今年上半年麦德龙进口牛肉类整体销量同比增长128%。“为了能更好适应中国消费者的习惯，我们还推出了可以涮火锅的法国牛肉片以及适合中式烹饪的牛肉粒。” 康德说，麦德龙将在第三届进博会上携20多个国家和地区的展品“试水”中国市场，“明星展品”植物肉还“抢鲜”在部分麦德龙超市里销售。 “中国的双循环新发展格局非常具有远见，也非常务实。中国经济社会的快速恢复正常，展示出中国的活力和稳健，经过特殊的一年，我们对中国市场更有信心了。”康德说，疫情下，麦德龙中国市场的销售较去年同期有所增长，预计将在2023年完成35家商场的升级计划。承接进博会的红利，长三角地区具有“近水楼台先得月”的优势。第三届进博会即将召开，这几天，百思福食品贸易（上海）有限公司里一片忙碌景象，很快，企业的“拳头产品”日本大字酱油将亮相进口博览会，印有“熊本熊”可爱形象的酱油已经整装待发。在公司营业二部部长陈良看来，中国的开放正在给这家有150多年历史的日本企业带来更多机遇。“我们不仅连续三届参加进口博览会，还积极参加在长三角地区举行的中国（淮安）国际食品博览会，通过这些展会上的第一手反馈，我们注意到，不同地区的消费者对酱油的口味有不同的偏好，比如苏北地区的口味相对上海对甜味的偏好更低，这样的观察也帮助我们及时调整产品配方以及市场计划，更好适应中国市场。” 据介绍，作为第三届进博会江苏交易团重点配套活动之一，第四届中国（淮安）国际食品博览会招商招展路演近日在上海举行，瞄准的就是进博会上的全球企业，希望吸引更多的世界知名食品企业前来挖掘长三角地区的机遇。国家会展中心（上海）进口博览会展览部副总经理周伶彦介绍，第三届进博会食品及农产品展区将启用三个展馆，已吸引近百个国家和地区的上千家企业参展，其中世界500强及行业龙头企业近30家。

最新网络热词出炉，来看看你知道几个？

海报｜六步勤俭法，你做到了吗？勤俭节约，从你我做起１０月３１日是世界勤俭日，勤俭是中华民族的传统美德，更是世界瞩目的主题，面对人类日益增长的消耗，珍惜资源、节约能源、保护环境,让世界可持续发展，需要我们的共同努力!从此刻起每个人都应从“光盘行动”开始，形成少用一滴水、少用一度电的绿色低碳生活的好习惯，让社会变得更加健康、有序、文明。

大国点名，没你不行第七次全国人口普查的标准时点是 2020年11月1日零时。 700多万普查人员走入千家万户，正式开启普查现场登记。大国点名，没你不行！ “本次人口普查有什么特点？” “怎么进行人口普查啊？” “都谁参加普查？安全么？” 想必大家都有这些疑问，今天，小编来为大家科普一下。 1、普查特点及变化第七次全国人口普查采取电子化方式开展普查登记，同时倡导普查对象自主填报的方式，鼓励大家使用手机等移动终端自行申报个人和家庭信息。此次普查采用互联网云技术、云服务和云应用部署，全流程加强对公民个人信息的保护，确保公民个人信息安全。居民通过移动终端自行申报个人和家庭信息后，即可获赠“中国人口普查荣誉勋章”。 2020年10月30日下午，北京市海淀区四季青镇闵航路社区的一座小区，张先生在家中用手机自行申报个人和家庭信息。信息申报完毕后，张先生获赠“中国人口普查荣誉勋章”。摄影郭莎莎/人民画报 2、普查基本信息普查对象普查标准时点在中华人民共和国境内的自然人以及在中华人民共和国境外但未定居的中国公民，不包括在中华人民共和国境内短期停留的境外人员。普查内容姓名、公民身份号码、性别、年龄、民族、受教育程度、行业、职业、迁移流动、婚姻生育、死亡、住房情况等。普查时间普查标准时点是2020年11月1日零时。入户工作时间是2020年10月11日至12月10日。 3、普查阶段第七次全国人口普查分为准备、普查登记、数据汇总和发布，三个阶段进行。【准备阶段】 2019年10月至2020年10月，主要工作是组建各级普查机构，制定普查方案和工作计划，进行普查试点，落实普查经费和物资，准备数据采集处理环境，开展普查宣传，选聘培训普查指导员和普查员 2020年11月至2020年12月，主要工作是开展普查员入户登记，进行比对复查，数据质量抽查等【数据汇总和发布阶段】 2020年12月至2022年12月，主要工作是数据处理、汇总、评估，发布主要数据公报，普查资料开发利用等。 4、普查意义人口普查是重大的国情国力调查，涉及每一个人、每一个家庭以及社会的各个方面，社会关注度很高。积极参与人口普查是每个公民的义务，所申报的内容，将直接影响未来收入、消费、教育、就业、养老、医疗、社会保障等政策的制定和完善，也影响到所在地区的教育和医疗机构布局、儿童和老年人服务设施建设、工商业服务网点分布、城镇住房供给、城乡道路建设等，与每个人的生活息息相关。 “中国人口普查——2020”标志，以汉字书法“人”字和国画“中式民居”及英文字母“C”为主要图形元素，以国旗颜色为主要色素。书画风格的“人”字抽象化为万里长城图形，具有典型的中国特色，两条环绕的彩带源于英文字母“C”，代表“CHINA”和“CENSUS”，“2020”表明普查年份，体现了“2020年中国人口普查”的主题概念及与国际接轨的普查理念。摄影郭莎莎/人民画报第七次全国人口普查，是在中国特色社会主义进入新时代， “两个百年”奋斗目标历史交汇点上的一次重要的国情国力调查。开展好此次普查，全面摸清人口家底，准确把握人口变化特征和未来发展趋势，具有极其重要的战略性和全局性意义。

让生活变充实的六种方式1 一是作息规律。很多人都知道，睡得好让生活变充实的六种方式 1 一是作息规律。很多人都知道，睡得好有利于身体健康。其实，规律的作息方式还能决定一个人的生活状态。有句话说得好：睡前放下一切，醒来便是新生。无论昨天有多劳累，只要晚上及时休息，保持充足的睡眠，精神就能得到恢复。第二天醒来拉开窗帘，让自己沐浴在清晨的阳光里，世界就又是全新而美好的样子。然后带着这份愉悦的心情去工作，自然也会更高效、更得心应手。如果你时常感觉精力不足，不妨从现在起，为自己制定一张作息计划表，让自己每天都能早睡早起。相信不用多久你就会发现，能控制早晨的人方可控制人生。 2 二是开放心态。人都有维护固有观念的本能，但固步自封绝对不是件好事。经常有人把这种状态和年龄挂钩，觉得是自己到了一定年龄，接受新事物的能力才开始变差。但一个人真正的衰老，往往与年龄无关，而是从丧失对新事物的好奇心开始的。要想让日子过得丰富，就应该保持积极开放的心态，多接触新生事物，不要总是怀有偏见，更不要盲目抗拒。因为很多时候，你拒绝的可能不是一件事，而是通往新生活的一扇门。打开眼界，才能改变认知。世界其实很精彩，就看你愿不愿意走出来。 3 三是找到热爱。人生最好的状态，莫过于有人爱、有事做、有所期待。很多人之所以能越活越优秀，是因为心中有热爱之事，并能从中找到属于自己的意义和价值。对于平淡的生活而言，热爱无疑是最好的解药。它会赋予你能量，赐予你热情，吸引你不断去探寻生命更多的可能性。其实每个人都是独一无二且充满潜能的，如果此时的你还沉浸在对现实的抱怨中，那可以肯定，并非生活欠你一份满意，而是你欠生活一份热爱。心有热爱，眼中自有光芒。去找到你所热爱的事，并为之全力以赴，才能活成自己喜欢的样子。 4 四是不断学习。停止学习后的大脑就和停止吃饭后的身体一样，是会垮的。学习对一个人的重要性，不只在于习得新知识，更在于它能帮助我们保持深度思考的能力，继而获得真正的成长。学习从来不是一件一劳永逸的事情，它应该是人生任何阶段都不可或缺的一种能力。唯有不断学习，才能与时俱进、不被淘汰。无知者，以为学有涯；有知者，明白学无境。让学习成为一种习惯，我们才能不断收获应对生活的底气和智慧。 5 五是发掘兴趣。常听人感慨，业余时间不想浪费，却又不知道可以做点什么。其实，兴趣并不是一开始就摆在那里的，它需要你一步步去探索，才能在众多的选择中逐渐培养出对某件事的喜好。所以，迈出第一步至关重要。发掘一个有利于自己身心健康并能令自己感到愉悦的爱好吧，可以学一种乐器、练一门手艺，也可以去集集邮、插插花。学会享受兴趣带来的快乐，让性情在兴趣中得到陶冶和升华，生活自会变得更有滋味。 6 六是学会感恩。 “过日子，过的就是柴米油盐酱醋茶。”虽然生活难免琐碎，但一直也都藏着许多小确幸、小美好，只等着有心之人去感受，正如每晚等你回家的那盏灯、刚晾晒过的满是阳光气息的被单、窗台上终于盛开的那朵花。再忙都别忘了好好生活。认真对待每一个日子、做好每一件小事、学会关心和理解身边的每一个人、用心欣赏路边的每一道风景，把这些组合起来，其实就是你离幸福最近的距离。平平淡淡才是真，健健康康就是福。学会感恩，做一个懂得知福惜福的人，才能不辜负生命中一切美好的相遇和相伴。生活的模样，取决于你凝视它的目光。你对生活有多少热情，生活就会回馈你多少精彩。愿接下来每一天，我们都能把日子过得越来越有滋味，让生活越来越有盼头。

提前十分钟，人生大不同古希腊哲学家泰勒斯曾经说过： “做什么事情最容易？向别人提意见最容易；做什么事情最难？管理好自己最难。” 现在年轻人都有很严重的拖延症，什么事情不逼到一定程度绝对不会做。有句古训说：“凡事豫则立，不豫则废。”这里的“豫”，就是预备的意思。凡事做好准备，哪怕只是提前十分钟，你的人生都会变得与众不同。生活中的困难往往不是来源于别人，而是来源于自己。你以什么样的态度对待生活，生活也会如何对待你。 01 想起再之前公司时候的一件事。员工小杜因为屡次迟到而被开除了。当时听闻原因后我和人事的妹纸吐槽道 “这也太夸张了吧，迟到几次就要开除别人”！部门经理明白大家的疑惑，开会时专门针对这件事做了一个说明。他说“公司的规定就是连续迟到三次就开除，我给过她两次机会了，可她仍然迟到，每次还找一堆借口，这种不自律者，就应该趁早开除，以免后患无穷”。是啊，明明早起10分钟就能解决的问题却屡次三番不改，小李被辞退，那是她自己的原因。古语曾云，“一屋不扫何以扫天下”，意思就是将小事做好才能做大事，也许大家都觉得迟到只是一件小事，但反过来想想，连一件小事都做不好的人，谁敢保证以后不会耽误工作上大事呢？ 02 曾经我也是一个重度拖延症患者，上学的时候踩着上课铃进教室，上班的时候踩着最后几秒钟打卡，工作能拖到明天就不会今天做完，直到我吃了一次大亏... 刚工作了半年的我终于攒到了几千块钱和同学一起约着去出去旅行。出发那天早上11点15分，我闲庭信步的拉着行李箱，按照我的预估11:50的时候我一定能准时出现在高铁站，可天有不测风云，地铁在路上临时停车了三分钟，本来就把时间掐的比较死的我有些急眼了，一下地铁就拉着行李箱向高铁站狂奔，一个不小心，撞倒了一位老奶奶..... 老奶奶说腿疼，我只好送她去医院，最后.....我攒了小半年的旅游经费全赔光了。等我把一切事情都处理完的时候，钱没了，车也早就走了。回家的路上我一直在想，如果早出门十分钟，可能一切就会不同。本来能提前十分钟出门就能预防的事情，我硬是花了几千块钱的代价，每次想到，肠子都快悔青了。 03 也许一些人会说，十分钟太短，我们能做的太少。其实并不是这样，提前十分钟，我们能做的事情可以很多：把起床闹钟提前十分钟，你可以不用急匆匆地出门，慢慢地享用一份早餐；和朋友约会提前十分钟，你可以不用因为堵在路上或者是找不到停车位而误了时间，影响聚会的好心情；上班提前到公司十分钟，你就不用再和匆匆忙忙踩点上班的人挤来挤去，还能提前安排当天的工作内容； ...... 人生是随时会崩的盘，将时间提前十分钟，你就比别人多赚了十分钟。凡事提前十分钟只是一件小事，但它不至于让你的生活兵荒马乱，养成凡事提前十分钟的习惯，一定能让你更接近成功！

秋冬家里存点啥？家庭应急物资，关键时刻，能有大作用！莫非暴风秋冬家里存点啥？家庭应急物资，关键时刻，能有大作用！莫非暴风雨来临的前奏？对此，你怎么看？

秋冬家里存点啥？家庭应急物资，关键时刻，能有大作用！莫非暴风雨来临的前奏？对此，你怎么看？

读书遇到更好的自己！曾有人问董卿，如果只能带三件东西去荒岛上生存，你会带什么？董卿的答案是：“第一，书。第二，种子。第三，恋人。” 种子，生根发芽，让人看到希望的存在。恋人，甘苦相依，让生命充盈温暖与爱。书则是一册在手，便可获得一个精神的小宇宙，给人带来无尽的慰藉与愉悦。麦家说，读书就是回家。毛姆说，读书就是给自己构建一座随身携带的小型避难所。董卿也有几句广为人知的名言，正好可以为她选择的答案做注脚：假如我几天不读书，我会感觉像一个人几天不洗澡那样难受；读书，能让人学会思考，让人在不知不觉中变得安静下来。我觉得没有比看书更令人惬意的事情了。书能带给你心灵的宁静、人生的智慧、精神的愉悦，这些是用多少钱都买不到的。 01 董卿的读书习惯是在童年时期养成的——成年后，即使工作再忙，她每天也会抽出一小时的时间用来阅读。如果说读书如远行，可以让灵魂骑在纸背上，看草木山河，观日月古今，那么董卿的母亲金路德，就是她的引路人，将她带上一条安静的小路，也就是那条让她将来免于泯然众人的、少有人选择的路。金路德和董善祥是大学同学。金路德毕业于复旦大学物理系，后来成为一名高中物理老师。其个性温雅慈和，与丈夫的清正严明刚好形成了互补。她也是女儿心底最为眷念的港湾与温柔。那个时候，一到寒暑假，金路德就会给董卿列书单，比如《红楼梦》《基度山伯爵》《简·爱》《茶花女》等，大多是中外经典。我们为什么要读经典？作家铁凝的一段话或许可以成为一种理由。她说：“它们拥有温暖而强劲的力量，能够长久不衰地体贴灵魂、拨动心弦，触碰到我们情感深处最柔软最深刻的部位。这种力量，并不会因时间流逝和年代更迭而减弱。” 当时，董卿读完书后，母亲还会让她罗列出每本书中的人物关系，她记忆力非常好，每次都能对答如流，且说出来的见解都非常独特，让母亲很是欣慰。很多年后，在《朗读者》的一期节目中，享有“东方美学第一人”盛誉的叶锦添要读《葬花吟》，董卿就深有感触：“好多人都说四大名著百看不厌的是《红楼梦》，因为往浅了读是一个院子里的儿女情长，往深了读是一个朝代的盛衰兴亡。所以每每读罢，掩卷长叹，也只有4个字可以感叹：真有味道。” 董卿如此阅读着，一年又一年。当有一天，习惯变成了爱好，董卿也在书香的浸染中成为那个气质脱俗、文思敏捷又荣辱不惊的女子。这些，都是才情的馈赠。所以，当董卿遇见叶嘉莹先生时，她们在《朗读者》的演播厅以诗词为舟楫，溯游往事与情感，就连隔着屏幕的观众们，也能感受到两颗相同质地的灵魂倾心相谈、惺惺相惜的美好与珍贵。 02 中国古典文学研究专家叶嘉莹出身于北京的一个书香家庭，三四岁的时候，父母就开始教她背诵古诗，认识汉字。父母的引导让初涉人世的叶嘉莹对古典诗词产生了强烈的兴趣。童年时，别的女孩子都喜欢在院子里荡秋千、跳绳，她却宁愿坐在家里诵读诗歌，沉浸于文学的世界，与古人的思想对晤。而叶嘉莹15岁时，已经可以写诗纪念自己的扑蝶旧梦： “几度惊飞欲起难，晚风翻怯舞衣单。三秋一觉庄生梦，满地新霜月乍寒。” 当时，正逢七七事变，一夜之间，家国沦陷，叶嘉莹的父亲随国民政府西迁，音讯全无，她的母亲也身患重病，不久便与世长辞。在颠沛流离的南渡之旅中，她又写下8首《哭母诗》，可谓字字血泪，感人肺腑。后来，她东迁台湾任教，继而远赴海外讲学，数十年来，培养出了大批中国古典文学研究学人。有报道称，叶嘉莹退休后，每年整整一个学期，都会在各地讲学。其余时间则活跃在加拿大、美国及中国香港、中国澳门、中国台湾等地的古典诗词讲坛上。古典诗词，不仅关乎她的职业与喜好，更是她心底的使命和难以稀释的乡愁。她说：“我已经90多岁了，虽然老了，可是我有一个梦，我的梦是什么？我在等待，等待因为我的讲解而有一粒种子留在你的心里。多少年之后，等着这一粒种子有一天会发芽，会长叶，会开花，会结果——‘千春犹待发华滋’。” 因此，董卿称叶老是“白发的先生，诗词的女儿，中国古典文化的传承者、传播者，很多人通往诗词国度的路标和灯塔”。是时，93岁高龄的叶老站在熠熠灯光下，依旧气骨如竹，风雅如莲，举手投足，书香拂面。 03 三毛说：“读书多了，容颜自然改变。许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然，也能显露在生活和文字中。” 读书，也是为了让我们遇见一个更好的自己。如董卿所言：“我始终相信我读过的所有书都不会白读，它总会在未来日子的某一个场合帮助我表现得更出色。” 曾经有一年的中秋晚会上，需要主持人说些描述月亮的古诗词，其他人都乱套了，唯独董卿从容不迫，信手拈来。更不用说后来的《中国诗词大会》和《朗读者》。董卿的同事则表示，董卿是自己见过的为数不多的表里如一的主持人。不管是站在舞台上，还是在生活中，她都是那么得体、落落大方，令人如沐春风…… 她的身体里，仿佛永远有一种东西在支撑着她、润泽着她，让她行走世间，接人待物都能优雅从容，恰到好处。而结合她的成长经历，我们便会知晓，那种支撑她的东西，是坚忍、不服输的精神，那种润泽她的东西，应该就是骨子里的“书香气”。因为在这个世界上，手术刀、化妆品、滤镜、PS（一种图像处理软件）技术都可以轻易改变一个人的容颜，但一个人的谈吐和气质，却是要通过时间的淘漉和心灵的沉淀，才能获得的。那是将思想酿成学识的途径，也是将灵魂修炼成珍珠的过程。 “央视一姐”董卿的成长记录、奋斗历程、蜕变密码深度解读董卿成功背后的秘密并揭示董卿的智慧和人生态度愿你从中获得启示，不断提升自我做一个优雅又有才情的女子【图片】

曾有人问董卿，如果只能带三件东西去荒岛上生存，你会带什么？董曾有人问董卿，如果只能带三件东西去荒岛上生存，你会带什么？董卿的答案是：“第一，书。第二，种子。第三，恋人。” 种子，生根发芽，让人看到希望的存在。恋人，甘苦相依，让生命充盈温暖与爱。书则是一册在手，便可获得一个精神的小宇宙，给人带来无尽的慰藉与愉悦。麦家说，读书就是回家。毛姆说，读书就是给自己构建一座随身携带的小型避难所。董卿也有几句广为人知的名言，正好可以为她选择的答案做注脚：假如我几天不读书，我会感觉像一个人几天不洗澡那样难受；读书，能让人学会思考，让人在不知不觉中变得安静下来。我觉得没有比看书更令人惬意的事情了。书能带给你心灵的宁静、人生的智慧、精神的愉悦，这些是用多少钱都买不到的。 01 董卿的读书习惯是在童年时期养成的——成年后，即使工作再忙，她每天也会抽出一小时的时间用来阅读。如果说读书如远行，可以让灵魂骑在纸背上，看草木山河，观日月古今，那么董卿的母亲金路德，就是她的引路人，将她带上一条安静的小路，也就是那条让她将来免于泯然众人的、少有人选择的路。金路德和董善祥是大学同学。金路德毕业于复旦大学物理系，后来成为一名高中物理老师。其个性温雅慈和，与丈夫的清正严明刚好形成了互补。她也是女儿心底最为眷念的港湾与温柔。那个时候，一到寒暑假，金路德就会给董卿列书单，比如《红楼梦》《基度山伯爵》《简·爱》《茶花女》等，大多是中外经典。我们为什么要读经典？作家铁凝的一段话或许可以成为一种理由。她说：“它们拥有温暖而强劲的力量，能够长久不衰地体贴灵魂、拨动心弦，触碰到我们情感深处最柔软最深刻的部位。这种力量，并不会因时间流逝和年代更迭而减弱。” 当时，董卿读完书后，母亲还会让她罗列出每本书中的人物关系，她记忆力非常好，每次都能对答如流，且说出来的见解都非常独特，让母亲很是欣慰。很多年后，在《朗读者》的一期节目中，享有“东方美学第一人”盛誉的叶锦添要读《葬花吟》，董卿就深有感触：“好多人都说四大名著百看不厌的是《红楼梦》，因为往浅了读是一个院子里的儿女情长，往深了读是一个朝代的盛衰兴亡。所以每每读罢，掩卷长叹，也只有4个字可以感叹：真有味道。” 董卿如此阅读着，一年又一年。当有一天，习惯变成了爱好，董卿也在书香的浸染中成为那个气质脱俗、文思敏捷又荣辱不惊的女子。这些，都是才情的馈赠。所以，当董卿遇见叶嘉莹先生时，她们在《朗读者》的演播厅以诗词为舟楫，溯游往事与情感，就连隔着屏幕的观众们，也能感受到两颗相同质地的灵魂倾心相谈、惺惺相惜的美好与珍贵。 02 中国古典文学研究专家叶嘉莹出身于北京的一个书香家庭，三四岁的时候，父母就开始教她背诵古诗，认识汉字。父母的引导让初涉人世的叶嘉莹对古典诗词产生了强烈的兴趣。童年时，别的女孩子都喜欢在院子里荡秋千、跳绳，她却宁愿坐在家里诵读诗歌，沉浸于文学的世界，与古人的思想对晤。而叶嘉莹15岁时，已经可以写诗纪念自己的扑蝶旧梦： “几度惊飞欲起难，晚风翻怯舞衣单。三秋一觉庄生梦，满地新霜月乍寒。” 当时，正逢七七事变，一夜之间，家国沦陷，叶嘉莹的父亲随国民政府西迁，音讯全无，她的母亲也身患重病，不久便与世长辞。在颠沛流离的南渡之旅中，她又写下8首《哭母诗》，可谓字字血泪，感人肺腑。后来，她东迁台湾任教，继而远赴海外讲学，数十年来，培养出了大批中国古典文学研究学人。有报道称，叶嘉莹退休后，每年整整一个学期，都会在各地讲学。其余时间则活跃在加拿大、美国及中国香港、中国澳门、中国台湾等地的古典诗词讲坛上。古典诗词，不仅关乎她的职业与喜好，更是她心底的使命和难以稀释的乡愁。她说：“我已经90多岁了，虽然老了，可是我有一个梦，我的梦是什么？我在等待，等待因为我的讲解而有一粒种子留在你的心里。多少年之后，等着这一粒种子有一天会发芽，会长叶，会开花，会结果——‘千春犹待发华滋’。” 因此，董卿称叶老是“白发的先生，诗词的女儿，中国古典文化的传承者、传播者，很多人通往诗词国度的路标和灯塔”。是时，93岁高龄的叶老站在熠熠灯光下，依旧气骨如竹，风雅如莲，举手投足，书香拂面。 03 三毛说：“读书多了，容颜自然改变。许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然，也能显露在生活和文字中。” 读书，也是为了让我们遇见一个更好的自己。如董卿所言：“我始终相信我读过的所有书都不会白读，它总会在未来日子的某一个场合帮助我表现得更出色。” 曾经有一年的中秋晚会上，需要主持人说些描述月亮的古诗词，其他人都乱套了，唯独董卿从容不迫，信手拈来。更不用说后来的《中国诗词大会》和《朗读者》。董卿的同事则表示，董卿是自己见过的为数不多的表里如一的主持人。不管是站在舞台上，还是在生活中，她都是那么得体、落落大方，令人如沐春风…… 她的身体里，仿佛永远有一种东西在支撑着她、润泽着她，让她行走世间，接人待物都能优雅从容，恰到好处。而结合她的成长经历，我们便会知晓，那种支撑她的东西，是坚忍、不服输的精神，那种润泽她的东西，应该就是骨子里的“书香气”。因为在这个世界上，手术刀、化妆品、滤镜、PS（一种图像处理软件）技术都可以轻易改变一个人的容颜，但一个人的谈吐和气质，却是要通过时间的淘漉和心灵的沉淀，才能获得的。那是将思想酿成学识的途径，也是将灵魂修炼成珍珠的过程。 “央视一姐”董卿的成长记录、奋斗历程、蜕变密码深度解读董卿成功背后的秘密并揭示董卿的智慧和人生态度愿你从中获得启示，不断提升自我做一个优雅又有才情的女子

你有这张安全毯吗？

手把手教你激活电子医保卡随着社会经济的发展，2020年，将会手把手教你激活电子医保卡随着社会经济的发展，2020年，将会全面统一医保，使用医保电子凭证来查询个人医保信息、医保参保关系转移接续、异地就医结算，但是如果激活医保电子凭证呢？其实可以在微信中激活，那么具体步骤，小编就来为大家介绍一下吧。具体如下：

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70年，永念今天，纪念中国人民志愿军抗美援朝出国作战70周年 70年，永念今天，纪念中国人民志愿军抗美援朝出国作战70周年大会在北京人民大会堂隆重举行。一起关注，向英雄致敬！打

70年，永念今天，纪念中国人民志愿军抗美援朝出国作战70周年 70年，永念今天，纪念中国人民志愿军抗美援朝出国作战70周年大会在北京人民大会堂隆重举行。一起关注，向英雄致敬！

小动物很无辜，如果不爱请别伤害近日，太原一男子，6用捕猫笼困小动物很无辜，如果不爱请别伤害近日，太原一男子，6用捕猫笼困住一只怀孕流浪猫，并用开水浇灌，原因是这只猫偷吃了一根香肠。事发时，有养宠群众目击此男子的暴行，上前制止，却遇到无礼的‘反制止’，幸好，善心的群众占多数，被虐的流浪猫被紧急送医。不幸的是，流浪猫肚中的四只小猫全部死亡。这个事件，充分体现了残忍为何物！咱们是人，虽然也杀生果腹，但总会抱着感恩的心，去宰杀、烹调以及享用被杀的一切动物。至少，在它们活着的时候，不会用极端的手法进行虐待和杀戮。眼下，社会高速发展，在经历了各种生活的压力和困苦后，人们的内心世界渐渐衍生出各式各样的心理疾病和病态情绪，同时，各式各样的引申事件或罪恶陆续暴发，而相关的法规以及相关的强制治疗方案却并未完善。这次的虐猫事件，表面上，是施虐者占理，自己的财物被偷，难道不反击吗？打人违法，虐猫虐狗不违法，难道不反击吗？不给它点颜色看看，它下次还偷！实际上，这是一种偷换概念。猫狗虽有灵性，但并不能完全理解人类的心理。它们可以听从命令行事，可并不代表它们就懂这个命令的真正含义，它们完成命令，往往是一种惯性。所以，当猫狗偷取食物时，别以为驱赶和追打等方式可以让它们明白偷吃不对，不存在。猫狗眼中的偷吃，那是一种生存伎俩，为了活着，这是必须做的事情。假若它们有主人，不用挨饿，它们根本不用流浪，根本不用偷吃。我们都是成人，应该明白这个道理。对觅食的流浪猫狗施以极刑，无论任何理由，都是不成立的，除非它们当时处于极度凶恶的攻击状态，或者正在实施攻击。有人讲，流浪猫狗群体中，不乏那些穷凶极恶的野猫，以及体积硕大的烈犬，它们极其危险，要是被咬或被抓了，小命极有可能不保。那咱们举个例子。若你去生态公园游玩，那里动植物品种丰富，随时都可能遇到蛇、马蜂和黄蜂等，你不去招惹它们，它们会主动攻击你么？它们比小猫小狗更听不懂人话，可是，大自然有大自然的规矩，若非食物链上下游的关系，大多数时间都是人不犯我，我不犯人的和平状态。因此，路上遇到具有危险性的流浪动物，千万不要慌，尽量远离，不要挑逗，并及时致电相关部门，让其安排专业人士处理。若不幸已遭到攻击和伤害，在可行情况下，尽量保护重要部位和重要器官，保持镇静，并尽可能报警，寻求帮助。说白了，动物与人类最大的不同，是人类有复杂的思维，以及概括经验等繁杂的脑部运动，可以就不同的问题，思考出不同的解决方案。明明解决流浪猫狗偷吃的问题有很多的解决方法，有人却还是选择以残暴的方式粗暴地解决，这是一种自我毁灭的人性走向。今天可以因为猫狗偷了食物，就用开水直接浇灌；明天就可以因为邻居借钱不还，用菜刀乱劈；后天更可以因为领导不涨工资，用乱棍伺候。恶，从来都是由小而大，由轻而重。我们都没有权利，以自己认为的‘完美’理由和‘公正’手段来惩戒家养或流浪的猫狗，别用恶来升华自己的控制欲和成就感。在看到该事件的最终结果后，我仍然是难受的，想必许多人都一样。因为相关法规的未完善，警察叔叔只能对施虐者实施口头教育，而那只重伤的流浪小猫仍在医院里救治。隔着屏幕，看着掉下眼泪的小猫侧脸，我真心闷气短，眼里泛泪。其实，我更希望，有法律法规能强制施虐者，为受害的小猫支付所有的医疗费用以及后续生存费用，而不是他犯的错，让所有的善心人埋单。另一方面，针对这次的事件，流浪猫狗的生存现状以及如何救助，应该成为焦点。毕竟，我们不能与印度街度看齐。近年来，我所看到的救助模式，有这么好几种： 1、收养代替买卖。有推动，但没能成为主流模式，主要问题在于收养的流浪猫狗比较野，因长期在外流浪，难以适应居家生活，需要收养人付出很多的时间和耐心；另一个问题就是疫苗，大多数流浪的猫狗都没有打疫苗，这对于收养人来讲是有风险的。 2、小区散养。主流方式之一，却是争论之王。有住户讨厌猫狗，连见都不能见，并坚决反对在小区内散养，认为存在极大的风险，比如：猫狗的毛发跳蚤四处飘散，空气污染，危及健康，算谁的责任？猫狗咬人抓人了，算谁的责任？猫狗嬉戏，绊倒老人了，算谁的责任？喂养猫狗的食物到处倾洒，引来很多老鼠蟑螂，算谁的责任？等等。而根据现行法律，投喂流浪猫狗的人，属于责任人，即上述产生的责任，若要追究，全部由投喂人承担。如此，善举并不能换来善报，投喂人越来越少，甚至还转入地下行动，以免担责。 3、救助站饲养。主流方式之一，也是被谈论的点，但相对小区散养，投诉者的数量相对少些。此种方式的问题关键在于救助站的租金以及站内发出的噪音。如果救助站位于外郊，四处都是荒山野岭，田土梗地，那就没啥问题，顶多是味道大了点；倘若救助站位于近郊或城中村内，那就不仅是租金昂贵的问题了，而且还会成为邻里投诉的焦点，毕竟救助站需要很大的空间，月租少不了，另外，猫狗高兴会叫，不高兴也会叫，无法凭人的意志阻止，噪音降不下来。同时，一直以来，救助流浪猫狗大都是个人行为，粮食要钱，药品要钱，救助站要租金，有人力成本，解救被当成食材的猫狗要给钱等等，善心人的钱有一笔出一笔，感觉像掉入了黑洞，完全使不出劲，而且，遗弃和伤害的猫狗的人有上升的趋势，这导致街面上的流浪猫狗越来越多。看起来，这就是一个死循环。不少善心人被弄得入不敷出，妻离子散。俗话说，一捆筷子总比一根筷子坚固。要把事情做好，必须借助大家的力量。我建议，先是由信誉度较高的机构设立专门用于救助流浪动物的信托式基金会，再是发动所有的善心人，每月捐助几元到几百元不等的资金，然后，基金会利用收到的资金，在主要的大城市近郊处，设立大型救助站，接着，由基金会雇佣全职工作人员，专职管理救助站，同时，聘请兼职工作人员在节假日替班，或是各处游走救助需要救助的流浪动物，最后，基金会最好在各大主要城市设立属于自己的宠物医院、宠物食品厂以及相关的产业链，一步一步，达到自给自足。如此一来，救助产业链形成闭环，既专业，又系统，更高效。事实上，如果这样的产业链能建成，说不准，收养真的能代替买卖，小区散养将成为历史，甚至，可以让那些家中条件不允许，无法饲养小动物的人，找到节假日的好去处。没有买卖，没有伤害，这句话是对的。如果不爱，请别伤害，这句话也是对的。小动物，尤其是猫狗，它们都是无辜的，来到这个世界，它们没得选择，既然来了，它们的本能就是生存。它们没有善恶之分，做出的任何举动都不是人类所想的那样复杂。请各位准备饲养小动物的朋友们，在饲养之前，不妨问问自己：您是否真的需要一只小动物作伴？您是否能包容小动物的一切本能？您是否会在困境时作出弃养决定？再请各位正在饲养小动物的朋友们，在小动物调皮时，不妨问问自己：您是否会陪这只小动物终老？您是否会舍得花钱为它看病？您是否知道，它的世界里只有您一个？想好了，再作决定。希望在大街小巷的暗角里，在暴晒、暴雨或暴风肆掠的日子里，再无为了果腹而四处躲闪的流浪猫狗。

好的人生，需要学会归零前段时间，朋友跟我抱怨了这样一件事。他好的人生，需要学会归零前段时间，朋友跟我抱怨了这样一件事。他们公司新调来一个年轻领导，一来就毙掉了他精心筹备了两个月的策划方案。朋友心里很是不服，便争论了起来。领导并未生气，只是笑着说，消费群体每天都在变化，而这份方案过于陈旧，很难引起水花。朋友不依不饶，信誓旦旦地说自己从未失手过。领导淡淡一笑，最后还是没有采用这份方案。在执行过程中，倔强的朋友却偷偷使用了自己的方案。他心想，只要效果足够好，领导想必也不会说什么。他没想到的是，项目最后的表现很差，让公司损失不少。朋友自觉理亏，又怕被辞退，便时不时在办公室里细数自己多年来对公司的付出。本来老板还在为此次的损失郁闷，恰好听到他在茶水间的抱怨，当天就将他辞退了。朋友叹着气说，人生太难。我回他说，并非人生太难，而是你不懂得人生需要及时归零啊。看过这样一个故事。一头驴背着几袋盐过河，一不小心从桥上掉进了河里。盐遇水很快就融化了，驴感觉自己轻松了不少，并由此得到经验——东西经过水，就可以减轻重量。又过了几天，驴背了几袋棉花过河，它想起上次的事，便故意跳进水里。结果棉花吸水，驴也因此溺水身亡。生活总是变幻无常，你永远不知道明天会发生什么。也许上一秒还是晴空万里，下一秒就雷雨交加。你以为抱紧经验就能如鱼得水，殊不知世界每分每秒都在变化。溺水者不乏善游者，坠马者亦有善马者。经验固然重要，但若死抱经验，只会让人固步自封、寸步难行。空的杯子才能装水，清除了缓存电脑才能运行得更加流畅。要想人生容纳更多新的内容，就需懂得及时将旧的经验更新，学会与时俱进。有位老者曾经这样问一位世界冠军：“你的奖牌和奖杯都放在什么地方？”冠军说：“我父母把家里一间屋子专门设为荣誉室，把我所有得过的奖牌和奖杯全部放在那里。”老者意味深长地笑了：“你应该把它收起来，因为这些已经统统成为了过去。” 人生就像登山，每上一级台阶，都会看到不一样的风景。如若被一时的风光迷住了眼，停留在原地，就永远无法看到更为广阔美好的景色。真正的智者，都懂得及时地在曾经的成就上按下归零键。往日不可追，不要让过去的成功成为现在的包袱。若是沉溺于曾经的辉煌，就难以铸造新的成功。定期让自己归零，轻装上阵才能走得更远。听人说过这样一个故事：有个人在创业初期吃了很多闭门羹，没有人把这个岌岌无名的毛头小子放在心上。客户对他呼之即来挥之则去，在外人看来他简直就是个受气包。但他始终满面春风、笑容温和，看不出任何的愠怒。直到有一次，朋友无意中去拜访他，发现他在家中拿着一把锤子和数块木头“叮叮当当”地做手工家具。朋友非常意外，称赞他是才不外露。他解释说：“每次我心情不好的时候就做一个手工家具，看着钉子一点点地将木头拼接起来，一个个完整的作品诞生，心里的不快与愤怒也就随之放空了。” 一个人真正的成熟，不是压抑情绪，而是懂得适时地释放情绪，让一切负面的心绪得以归零。心情烦闷的时候，就戴上耳机听一首治愈的歌，或者看一本有趣的书，让身心得以舒展。没有过不去的门槛，没有翻不过的高山。与其让自己沉溺在繁杂的负面情绪中，不如试着放下，给心灵一个休息的时间。人生不如意之事十之八九，学会妥善地释放坏情绪，才能不被阴霾吞噬。把烦恼清空，才有富余的地方盛放幸福。人生一辈子，总是光鲜和落寞并存、好事与坏事交织。学会常常归零，你终会发现，每一次都是新的成长。

他们是最可爱的人

自我提升的5个好习惯1一是保持善良。很喜欢这样一句话：“善人自我提升的5个好习惯 1 一是保持善良。很喜欢这样一句话：“善人者，人亦善之。”越是善待这个世界的人，往往越会被这个世界善待。听人讲过一件事。小时候，他家的菜园靠近路边。有一次下大雨，路上满是泥泞，行人为了躲避路上的泥泞，绕道踩着他家的菜园通过。看着被踩踏的菜园，他非常气愤，可不管他怎么阻止，行人都置若罔闻。他哭着跑回家告诉父亲，以为父亲会像他一样气愤，没想到父亲微笑着担起一担炉渣就走了。父亲到了菜园，用炉渣把泥泞的路铺好，路上的行人再也没有一个踏进他家的菜园。父亲说：“不是他们有意要使坏。给人方便，我们自己也就方便了。” 太多时候我们都埋怨外在的不善，可与其从他人身上找原因，不如先做个善良的人。设身处地替他人着想，终究会收获意想不到的善果。 2 二是懂得欣赏。网上看到一个问题：“什么是欣赏？”其中有个高赞回答是：“欣赏，是一种鼓励，一种美德，一种尊重，一种气度；欣赏更是一种发现，一种理解，一种智慧，一种境界。” 一个人无论多么平凡，一件事无论多么平常，都有闪光点。我们应该试着用欣赏的眼光，看待这个不完美的世界。有一则故事，一位老者坐在路边，从远方来了一位青年。青年问老者：这里风土人情怎么样？老者问：你的家乡怎么样？青年人说：糟糕透了。接着他说起家乡种种的烦心事，老者点点头说：这里跟你的家乡一样。不久，又来了一位年轻人，问老者同样的问题。老者同样反问：你的家乡如何？这位年轻人说：我的家乡太好了，人好，风景也好。老者说：这里跟你的家乡一样。一个懂得欣赏的人，走遍天下都能发现可欣赏的长处；而一个不懂得欣赏的人，无论得到什么，他都不满意。同样一件事，换个角度，也就转换了心境。 3 三是坚持学习。有人说：上天不会亏待努力学习的人，也不会同情假勤奋的人。你有多努力，时间会知道。有一位相声演员，只要他张口说话，就能感觉到他深厚的文学功底。但他并没怎么上过学，是后期持续不断地学习让他获得了丰厚的知识。有人戏称他的肚子是一个“杂货铺”，去过他家的人都知道，他的书房俨然一个图书馆。了解他的人都知道，他平时很少应酬，一有时间就扎进书房，孜孜不倦地研究。听过这样一句话：“人可以没有文凭，但是不能没有文化，不能不读书。”学习可以增长知识，提升能力，开阔胸襟和眼界。学习能力越强，越具有可持续竞争的优势。 4 四是学会包容。人越计较，心越狭隘；越包容，心越宽广。包容的人，往往不是饶过他人，而是放过自己。因为有些人、有些事，根本不值得太在意。有些小事之所以不能容忍，是因为我们的气度不够。可与其纠缠，不如一笑而过。即使不能像圣贤那样大度，也要学着适当释怀。包容得多了，心会越来越宽；心境宽了，再大的事儿也就不是事儿了。 5 五是心怀感恩。我们对善待自己的人容易心怀感恩，但如果天生不幸还能心怀感恩，就不那么容易做到了。曾听过一个年轻人的发言。他出生在一个非常不幸的家庭，父母都是盲人。他从小跟着父母靠乞讨为生，9岁那年，父母让他上了学。他读书非常用功，从不缺课。长大后，他成立公司，生意越做越大，生活也逐渐好了起来。他感慨道：我对生活充满感恩。感谢父母给了我生命，感谢苦难的命运给了我磨练，给了我一份与众不同的人生。感恩生活的苦难，是一种接纳事实的勇气。不在失意中懊恼的人，同样也不会在逆境中气馁。以感恩的心面对逆境，苦难就变成了你的财富。人生实苦，愿你常怀感恩之心。人生的顺境和逆境，很多时候全在一个人的心境。共勉。

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光盘行动，从我做起，制止“舌尖上的浪费”

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同煤集团四台矿推进精神文明建设打造美好人文环境

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同煤集团四台矿推进文明创建，营造良好发展环境同煤集团四台矿紧紧围绕集团公司“36951”战略体系，深入践行社会主义核心价值观，凝聚全矿员工精气神，持续深化精神文明创建活动，加强理想信念教育，树立先进典型，创优发展环境，争创全国精神文明建设先进单位，助力企业高质量发展。开展理想信念教育，狠刹“十种不良风气”。该矿扎实开展理想信念教育，坚持把“不忘初心、牢记使命”主题教育作为基础性工作深入推进，强化理论教育，提升员工素质。同时，围绕培育社会主义核心价值观、弘扬新时代同煤精神、狠刹“十种不良风气”等内容，制作了题材新颖、员工喜闻乐见的、反映精神文明建设的广播和宣传片，并在本矿官方微信公众号等融媒体矩阵广泛传播，引导广大干部员工进一步恪守网络文明，为全矿各项工作有序进行营造良好舆论氛围。选树模范先进典型，提升企业文明形象。该矿大力弘扬新风正气，教育和引导广大员工行善举、做好事、献爱心，持续提升企业文明形象。通过拓展信息收集渠道，着力选树一批在集团公司、全煤系统、全省乃至全国有影响的先进典型，并通过进基层、入区队巡讲，讲述四台感人故事，激发员工群众的思想认同、情感共鸣和道德共识，打造品牌形象，不断弘扬企业正能量。例如，拾金不昧的普通员工李利宏、扶贫“第一书记”孟利成以及临危不乱伸援手的小伙刘鹏……一个个鲜活的文明典型、一桩桩感人至深的好人好事，不仅弘扬了矿山的正能量，更加展现了企业的新形象，彰显了新时代同煤人的风采。创建活动深入持久，量化考核奖罚兑现。该矿组织开展道德建设“六个一”创建活动，推进“五个一”文明阵地创建，加强“四德”教育，广泛宣传中华传统文化，努力营造以德为先、崇礼尚仪的文化氛围。同时，积极推进精神文明创建目标考核机制，进一步完善基层精神文明建设考核内容，量化考核指标，明确奖罚责任，实施“阶段有目标、月度有考核、季度有讲评、年度有表彰”的管理办法，推动全矿精神文明创建工作向系统化、制度化方向发展。道德讲堂入脑入心，“家风家教”情暖员工。该矿大力推行有阵地、有主题、有方案、有人员、有记录、有报道的“六有”道德讲堂，打造具有四台特色的道德讲堂品牌。该矿积极开展“家风家教”系列活动展览，以“一封家书”“特殊战疫中的最美家庭故事”等为题材，征集展示在抗击疫情中矿工家庭的感人故事；以“为父母奉献孝心、为家庭奉献才艺、为邻居奉献爱心、为企业奉献责任”为主题，开展“最美家庭”推荐评选活动；开展“巾帼暖人心、文明进社区”精准帮扶活动，帮扶单亲特困女工和离退休孤寡老人，引导广大员工群众弘扬家庭美德，不断提升家庭幸福感和凝聚力，营造良好的发展环境。

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传承家风感恩长辈——同煤集团四台矿通风区钱品传承家风感恩长辈——同煤集团四台矿通风区钱品 2020-07-07 11:22:07 来源：黄河新闻网黄河新闻网讯（记者穆帅）“我的姓是人人想要的东西，我的名是人人需要的东西，我叫钱品。”这是一个身高不到1米6女孩儿的自我介绍，虽然简单，但是有祖辈对她的美好期望，希望她温柔、善良、孝顺有一切美好的品德。国有国法，家有家风，家风是一个家的主心骨，是一个家的魂，家风直接影响我们个人成长与性格。钱品生在矿山，长在矿山，祖辈和父辈都是煤矿工人，后来大学毕业她也成为了四台矿通风区的一名女工。爷爷对她的影响最大，爷爷是从阳高县来矿山的农村小伙儿，开始只能干苦力工作，慢慢的在日常工作中他积累经验，学习新技术最后成为矿上通风区的“大拿”。小时候爷爷就经常对她说：“坚持一件你不擅长的事儿，最后会有意想不到的收获。”钱品谨记爷爷的教诲，上初中时候面对并不是自己强项的数学，仍然坚持学习，最后中考取得了优异的成绩。坚持，是他们家的家风。坚持是一种难能可贵的品质，坚持不仅仅是简简单单的做下去，更多的是克服困难，迎难而上。2018年10月对钱品一家来说是悲伤的一个月，伺候身患脑血栓姥姥10几年的姥爷，因病去世了。姥姥身患脑血栓和糖尿病13年，因为血管堵塞，语言能力丧失，行动缓慢，需要家人全天照顾。妈妈兄弟姐妹四个，都因为事业、家庭、难以固定24小时一直陪在姥姥身边。这时候还没有参加工作的钱品就承担起了照顾姥姥的重担。她身材娇小是家里的独生子女，一点儿家务活儿都没有做过，她还开玩笑打趣到自己连最简单的扫地都做不好，更别说伺候老人了。就是这么一个小小的身躯，开始承担起照顾姥姥的重担。平常有姨姨、舅舅轮流去帮忙，她还是可以应对的。有时候大家都忙，就只有她自己的时候就有点儿“力不从心”。先是早起帮姥姥洗漱，接着给老人打胰岛素，再做早饭，收拾完家里卫生后，还要把姥姥搀扶下楼，陪她去公园晒太阳。老人本来就行动不便，身体力量几乎都压在她的身上，每次下楼之后她就已经满头大汗了，中午回来之后又得重复一次上午的活儿，等姥姥午休后还要清洗衣服。光是听起来就已经很累了，这个不到1米6的女孩儿却承担起了一切。现在每天工作都很忙，她还会在下班后和周末去帮舅舅、姨姨照顾老人，她说“可能一个人会很累，但是只要姥姥在，一家人虽然很累也还是很开心”。传承家风，让钱品坚持做一件自己并不擅长的事儿；培育家风，让钱品做一个懂得回报长辈、孝顺长辈的人。孝顺长辈、赡养老人是我们每一个人的责任，青年员工更要有这样的思想觉悟。家是我们的港湾，也是我们的学校，一个家庭培育我们世界观、人生观、价值观，好的家风影响着家庭的每位成员，并且影响到邻里和社会，关注家庭文明建设，为构建和谐社会贡献家庭力量。