珂蓝 珂蓝
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属于我的另类 在过去,染头发,嬉皮士,破衣破裤是另类.后来早恋,退学,打架剃光头抽烟奇装异服算另类在现在这种那种的另类满大街都是杂志上的女郎穿很少的女郎,一身破烂的波希米亚好像最早周杰伦也算另类.想说这些事情它们的出现有的是因为有原因的有的是有文化内涵的,有的是人类永恒的话题有的因为经济利益.有的纯粹属于哗众取宠.但是不管怎么说我们都多多少少受到这些东西的影响.不少曾经无法接受的少数成了现在的主流.像现在谁不知道曾经另类的周杰伦多少女孩一只耳朵上打着10个以上曾经另类的耳洞皮肤上有小小的刺青多少人染着烫着曾经另类的小卷大卷或者夸张的爆炸头.穿曾经另类的层层叠叠的衣服.而我的另类就是拒绝这些另类不想被蔡依林张绍涵或者日韩这类文化洗脑.不想跟着所谓的主流审美观走.不想看什么细节决定成功 或者人性弱点这类破书不想穿现在所谓最流行其实在我看来很难看的破衣服还有一点也不符合人体工学原理的鞋子.不想为很多傻瓜又麻烦的生活方式所困扰.不认为什么创志赢家这类节目鼓吹的理念有什么可去之处.虽然在这些方面我的生活过的越来越艰难,比如在买东西时看电视时,在和人相处交谈时,或者在接受新流行时还要思考.但是我就是要自己创造自己的生活准则.又艰难又自我,只有我自己懂得这些挑战是什么,只有我自己懂得的快乐在哪里.一直一直坚持,直到不能不妥协为止.看看到底我一个人能另类的坚持多久.
【0926营养】每天吃水果 荔枝:益气补血、促进血液循环,但体质躁热者不宜多吃。 樱桃:铁质含量丰富,能养颜美肤。 草莓:清热凉血,可以美肤养颜和润泽头发。 芒果:益胃止呕、维生素A含量高,有益养生。 香蕉:润肠通脉、含有大量钾可防止心血管硬化。 柿子:止咳降压、舒缓呼吸道疾病。 枇杷:润肺止咳、调节呼吸道的不适。 木瓜:去湿舒筋、美白肌肤。 葡萄:补血益气、抗氧化、增进免疫力。 梨子:镇咳化痰、清解热毒。 莲雾:解热、利尿、镇静神经,加盐食用更好。 枣子:可治便秘、利尿、益胃生津 ,空腹不可过食,要细嚼慢咽。 苹果:治便秘、滋润皮肤、洁牙 。 柠檬:可增强消化、出汗过多、食欲不振都适宜食用。 柚子:可清躁热、通便、消口臭,不过体质较寒的人不宜过食。 橘子:性寒,可解热、化痰、防便秘、生津止渴。 番茄:预防高血压、贫血,可消暑、清热、助消化,汁液能美肤。 2.想减肥请在饭前吃水果 我看过一篇报导说,如果进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁,可以防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖,同属"单糖",可快速被吸收,满足食欲,加上水果内的粗纤维可让胃部有饱足感,可以让进餐时吃得比较少,减少对脂肪性食物的需求,这样就不会有摄取过量致胖的困扰了。 3.吃对水果才会瘦 最适合瘦身的水果是苹果、香蕉、凤梨,因为,吃这三种水果会有饱腹感,而且能补充丰富的维他命。另外葡萄柚和奇异果也适合用来减肥。 最不适合的水果减肥餐是甜味浓却又不容易有饱腹感的水果啰,因为这类的水果吃下肚后的热量较高,而且,容易吃过量,会造成热量吸收愈多。是亲就会明白这个和吴尊是有关系的不是水贴哦和我们大家都有关系
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