fjxls644的个人资料

想请教一下关于hdmi和minidp接口的问题！ 13年8月买的 Alienware 17(ALW17D-1748)，我入了一台新144hz的显示器，特地买了minidp to dp的线，但连上后显示无信号。现在无法达到144hz，我这款的HDMI接口是1.4还是2.0的呢？如果是2.0 我配一根hdmi2.0线就可以解决问题了。。。

请教各位大佬关于hdmi、和minidp接口的问题！ 13年8月买的 Alienware 17(ALW17D-1748)，我入了一台新144hz的显示器，特地买了minidp to dp的线，但连上后显示无信号。现在无法达到144hz，我这款的HDMI接口是1.4还是2.0的呢？如果是2.0 我配一根hdmi2.0线就可以解决问题了。。。

XDM 碰到世纪难题了是我个例吗？我3个号，就这一个号掌火战绩不更新了，游戏一局领物品显示没有玩一局。其他2个号都是正常领任务奖励之类的。

雷暴诚信互点！有3个号诚信 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fapp.daoju.qq.com%2Fact%2Fa20191226cfspring%2Fhelp.html%3Fencrypt%3DYWRna5lmbJyRag%253D%253D%26plat_support%3Dmqq&urlrefer=83fc888febe3f6f380440ff6ba78ec8c

女神团10元党随便来人 2tAT1000984533IW1g

求助吊大的XD来帮帮忙！！ 136积分换啥比较好？我不怎么玩ju，而且很多用过的人都说这个98k太拉… 我自己打算换觉醒王戮，死神我自己也有了，怕就算换了以后沦为仓库吃灰难题啊

xdm，为啥用毁灭的比用极光的人多啊？区别很大吗？虽然我自己ju很菜，不怎么打ju 但是真没见过几个用极光的是跟风效应还是其他原因？

不让人白嫖了？xdm来帮忙看看龙宫聚宝盆，掌火的这排我在app里进入页面签到不了。昨天还是正常的，有大佬们有解决方案吗？

XDM4月宾果已经开始啦！链接下面发！！

搏一搏单车变摩托… 一波10连就出雷神了可以比买点券还便宜

玩游戏，用ps就花屏，重启。这个情况是独显坏了吗？ al R17 13年款，玩游戏，用ps就花屏然后会蓝屏重启。。这个情况是独显坏了吗？请教各位大佬，现在是原装的GTX 780m，如果换的话可以升级到什么显卡呢？还要求推荐显卡哪里买比较靠谱呢？

关于2020款mbp13 i10版本睡眠走电快的问题。。。每天晚上合盖休眠，到第二天上班开盖大概是12个小时，这段时间睡眠居然走电20%左右。。。请教各位大佬，这是正常的吗？

昨天刚入手的2020 mbp 14499那款… 还没怎么用，键盘这边咋就掉漆了这种情况可以无理由退吗？

mbp20 8代i51.4G和mba20 10代i5 1.1G如何选择和取舍呢？想请教一下大佬。。。mbp 20的丐版都是第8代i5 1.4GHz，和mba 20的第10代i5 1.1GHz 该如何取舍呢？价格好像差不多，看大多数还是推荐mbp，但预算上不到mbp 10代i5了。。。

下周actⅡ最后一集了。。下一部什么时候才能看到啊下周actⅡ最后一集了。。下一部什么时候才能看到啊又是无尽的等待吗。。。。

本次爬楼活动到后期容易迷路，分享一个小技巧！现在楼主爬到70多层了，基本是一半自动，一半手动。发觉到50层之后地图变大，而且迷雾很多。再加上有些“不法分子”（乱放倒勾牌子的人），特别容易走错路。分享一个小技巧给大家，每天的自动不要挂完留下一些。在不能确定位置的时候开一下自动，等自动确定方向后然后马上关自动。这样的话就不会有迷路的风险了！不知道是否大家都已经知道这个技巧，如已经知道，就当我再次分享吧。。。

萌新咸鱼100左右百鬼，今天终于出了碗，开始要饭之旅... LZ较为咸鱼花了4天左右碎片时间用了100来张百鬼券，就为了要一个大舅妈的碗。。只截了几张出货的图~ 因为工作较忙只有碎片时间。周末有时间的话也可以帮各位大佬烧百鬼券~

┊中国舞蹈家协会上海考区┊第三季度师资班培训开班时间历史发展中国舞蹈家协会迄今已有69年历史，是中国各民族舞蹈艺术家组成的专业性人民团体，是党和政府联系舞蹈家、舞蹈工作者的桥梁和纽带。中国舞蹈家协会是文化部批准的国家级跨省考级机构。　　“中国舞蹈考级”是由著名舞蹈理论家、博士生导师冯双白先生及罗斌先生担任教材主编，集中全国优秀的舞蹈编导和教育专家精心编制。教材注重舞蹈素质教育，倡导“快乐、健康、科学、人文”的舞蹈教育理念，以展现孩子自我风采为目的，把枯燥、紧张的考试变为孩子们热衷参与的表演活动，激发孩子的想象力和创造力。教材共分10级，适用于4—17岁的少年儿童。　　所有辅导教师均经过严格培训，通过考试的教师将获得中国舞蹈家协会“中国舞蹈考级”师资证书及“注册舞蹈教师”证书。　　“注册舞蹈教师”是行业职称，分为注册初级、中级、高级。　　“注册舞蹈教师”是申请星级教学会员单位的基本条件，是教学规范性的重要依据。有关详情请关注中国舞蹈家协会教学网站中“社会舞蹈教育委员会”栏目。 “上海考区委员会” 是中国舞蹈家协会在上海地区指定的专业培训师资和舞蹈考级机构，主要负责上海地区师资培训和少儿中国舞考级工作！ 2018年第三季度师资班培训时间通知 1、中国舞协 “宝宝宝亲子生活律动” 师资班（最推荐：全新教材！！！全新的教学理念！！！期待老师们先一步别人的眼光~！）上课时间：2018年6月11~15日（周一至周五）2、中国舞协中国舞1—3 级 / 4—6级师资班（ “端午节” 两班齐开~~ 和大集体一起过端午）上课时间：2018年6月15~18日（周五至周一） 3、中国舞协中国舞7—8级 / 9—10级师资班（最新第四版9-10级教材的第一个班哦！！请老师们抓紧每一个珍贵的名额！！！）上课时间：2018年6月25~29日（周一至周五） 4、中国舞协中国舞1—3级师资班（热爱舞蹈的“你”都可以来尝试一下~说不定“它”就是你最合适的）上课时间：2018年7月2~6日（周一至周五） 5、中国舞协中国舞4—6级师资班上课时间：2018年7月16~20日（周一至周五） 8月师资班另行通知。（一起期待吧） 4~6教材全面介绍中国舞协《中国舞蹈考级》已经历经11个年头，是迄今为止在全国范围内开展舞蹈考级地域最广、教材最佳、考点最全、人数最多、效果最好的舞蹈考级活动在行业中以其规范性、科学性、专业性、趣味性吸引了一大批教师和孩子的关注与喜爱。为近一步推动全国舞蹈艺术工作的开展，拓宽当下舞蹈教育的深度与广度《中国舞蹈考级》新版4-6级教材继去年新版1-3级教材的基础上更多地融入了中华文化与舞蹈精神的内容，经过专家编委们的精心编制与修改而成。中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》新版4-6级教材，秉承原有“健康、快乐、科学、人文”的教育理念，融入了“中华传统文化”的美德教育，教材强调通过舞蹈、音乐来传递知识，培养孩子爱祖国、懂孝道，树立文化自信，传承中华传统文化。新版教材从内容到形式都颇具特色，融入了基本训练、民族民间舞、传统礼仪舞蹈、表演性舞蹈等丰富种类，充分实现了舞蹈的教育、认知与审美功能 7~8教材全面介绍中国舞蹈家协会新第四版7-8级教材，秉承了“健康、快乐、人文、科学”的教育理念，增强了训练性难度的同时，延续并加入了风格性、表演性的舞蹈组合如:印度婆罗多舞蹈、蒙古族布里亚特舞蹈、云南花灯、安徽花鼓灯、芭蕾、校园风、古典舞身韵、舞姿、精气神的训练。让孩子们在快乐舞蹈的同时了解我国传统文化、少数民族文化特点，并认识世界舞蹈，丰富孩子们舞蹈语汇。中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》7—8级，这是继童真童趣培养孩子舞蹈感觉的1—3级教材、寓教于乐引领孩子舞蹈入门的4—6级教材后的又一呕心沥血之作，它以孩子年龄为切入点，在训练的基础上引领孩子立志成才，在快乐舞蹈中认识社会，在风格特点中了解多民族大家庭，在异域风情中体验我中华之包容…… 申报流程 1：登入 shanghaikaoquorg （小红帽官方网站）或者公号：上海小红帽音乐舞蹈考级中心（找管理人员报名） 2：下载”师资班报名登记表“ 3：付款学员须知 1、教师上课期间统一着白色T恤、黑色舞蹈裤，盘头束发、肉色或粉色软鞋 2、每天上课需携带笔，笔记本 3.第一天提前半小时报到，交2寸蓝底彩照1张、2寸蓝底彩照电子档1张（自带U盘）、身份证、学历证复印件各1份和100字以内的个人简介（登记表可以提前发送邮箱） 4、上课期间手机调成静音或震动，课堂上如果有任何问题，请与老师沟通 5、请假时间不允许超过4小时，如遇特殊情况，请及时与负责老师说明情况 #中国舞蹈家协会# ， #舞蹈# ， #中国舞#

┊中国舞蹈家协会上海考区┊上海考区祝大家新年快乐！狗年行大运在今天这个喜气洋洋，满是欢喜的日子里我仅代表上海考区祝愿大家：一帆风顺、二鸡腾飞、三羊开泰、四季平安、五福临门、六六大顺、七星高照、八方来财、九九同心、十全十美、百事亨通、千事吉祥、万事如意!在新年的这一天，让我们的祝福像雪花飘送，让我们的问候像绵绵春雨，片片花香，默默祝福，句句心语，声声关怀，连缀着满心愉快，将快乐的音符送给你! 2108年，我们来了，这是一个起点，又是一个更高的跳板，一切又重新开始，把握现在，就是决胜将来，让我们不忘初心，继续奋进，拼出一片属于自己的蓝天。

┊中国舞蹈家协会上海考区┊我再也不想跳舞了，因为··· 我再也不想跳舞了，因为练成马甲线的女人都是性感尤物，自恋到家。变得前凸后翘，会成为折磨人的小妖精。你腿部紧实跟别人胳膊一样粗，秀个长腿能把人吓哭。我再也不想跳舞了，因为跳舞会上瘾，练过的人都知道，苦闷的你连其他爱好都没有。应酬再也不想参加，不要抽烟不喝酒。我再也不想跳舞了，因为你舞蹈练得酷炫很拽，柔韧而轻，坚如束筋。旁人只能站着羡慕，嫌弃自己腰板不挺，肢体欠协调！别人欣赏你的美，可能会叫你女汉子。因为上能倒立，下能横劈一字马。我再也不想跳舞了，因为练出腹肌美胸+翘臀，走在路上，都恰似柳摇花笑润初妍，体态轻盈。不管男人还是女人都会盯着你看，因为款步姗姗，舞态生风。成功逆袭，桃花运上身可能会让难以挣脱，倍感不适。我再也不想跳舞了，因为你会颜值提升，会身心健康！你会严于律己，你会对于自己的身体沉醉自满。你会从此登上健康巅峰。活力倍增，情绪改善，生理、心理都平衡。到最后，修身养性又阳光的生活，让你成为别人眼中的“天山童姥”。

┊中国舞蹈家协会上海考区┊师资班培训开班时间 1、中国舞协中国舞4—6级师资班上课时间：2017年12月11~15日（周一至周五） 2、中国舞协中国舞1—3级师资班上课时间：2018年1月8~12日（周一至周五） 3、中国舞协中国舞4—6级师资班上课时间：2018年1月22~26日（周一至周五） 4、中国舞协CCAT拉丁舞 1—4级师资班（停班）上课时间：另行通知 5、中国舞协街舞 1—3级师资班上课时间：2017年12月18~20日（周一至周五） 2018年1月29日~2月2日中国舞1-3级师资班中国舞7-8级师资班上海电影学院（地址:浦东新区华佗路280弄海艺数字影城1楼舞蹈房）历史发展：中国舞蹈家协会迄今已有66年历史，是中国各民族舞蹈艺术家组成的专业性人民团体，是党和政府联系舞蹈家,舞蹈工作者的桥梁和纽带。中国舞蹈家协会考级机构于2006年1月获得文化部的正式批准，并推出注册舞蹈教师师资培训项目。该项目为中国舞蹈家协会注册舞蹈教师指定培训课程。通过培训、考试者将取得舞蹈教师证书并可在中国舞蹈家协会官方网站获得资格公示。中国舞蹈家协会为开办舞蹈师资的培训，在各省市联合建立培训基地，委托当地考区委员会负责组织招生，教师由中国舞蹈家协会委派。上海考区委员会是中国舞蹈家协会在上海地区指定的专业培训师资和舞蹈考级机构，主要负责上海地区师资培训和少儿中国舞考级工作！

┊中国舞蹈家协会上海考区┊为什么要学中国舞？孩子学习舞蹈的好处是非常多的，通过科学系统的舞蹈教学训练，它可以塑造美丽，增添魅力，锻炼体力，增强体质，磨练毅力，培养自信心，丰富想像力，促进智力，还可以陶冶心灵，培养出活泼、热情、开朗的性格，舞出宝贝的气质。多年来的实践验证，学习舞蹈的孩子经过长期地、专业地、系统地训练后，她们的身体外形会向理想的方向发展。与其他孩子相比，身材更挺拔、修长、曲线玲珑，举手投足间都能表现出一种优雅，无疑学习舞蹈可以给孩子带来很多的益处。 1、优美形体：正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。3、肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。4、磨练毅力：从基本功开始训练，能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。5、提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。6、提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。7、培养审美情感：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。8、培养自信心：舞蹈演出能培养孩子当众表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。9、促进智力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

┊中国舞蹈家协会上海考区┊师资班培训时间通告 1、中国舞协中国舞4—6级师资班上课时间：2017年12月11~15日（周一至周五） 2、中国舞协中国舞1—3级师资班上课时间：2018年1月8~12日（周一至周五） 3、中国舞协中国舞4—6级师资班上课时间：2018年1月22~26日（周一至周五） 4、中国舞协CCAT拉丁舞 1—4级师资班（停班）上课时间：另行通知 5、中国舞协街舞 1—3级师资班上课时间：2017年12月18~20日（周一至周五） 2018年1月29日~2月2日中国舞1-3级师资班中国舞7-8级师资班上海电影学院（地址:浦东新区华佗路280弄海艺数字影城1楼舞蹈房）历史发展：中国舞蹈家协会迄今已有66年历史，是中国各民族舞蹈艺术家组成的专业性人民团体，是党和政府联系舞蹈家,舞蹈工作者的桥梁和纽带。中国舞蹈家协会考级机构于2006年1月获得文化部的正式批准，并推出注册舞蹈教师师资培训项目。该项目为中国舞蹈家协会注册舞蹈教师指定培训课程。通过培训、考试者将取得舞蹈教师证书并可在中国舞蹈家协会官方网站获得资格公示。中国舞蹈家协会为开办舞蹈师资的培训，在各省市联合建立培训基地，委托当地考区委员会负责组织招生，教师由中国舞蹈家协会委派。上海考区委员会是中国舞蹈家协会在上海地区指定的专业培训师资和舞蹈考级机构，主要负责上海地区师资培训和少儿中国舞考级工作！

┊中国舞蹈家协会上海考区┊师资班培训最新时间通告 1、中国舞协中国舞4—6级师资班上课时间：2017年12月11~15日（周一至周五） 2、中国舞协中国舞1—3级师资班上课时间：2018年1月8~12日（周一至周五） 3、中国舞协中国舞4—6级师资班上课时间：2018年1月22~26日（周一至周五） 4、中国舞协CCAT拉丁舞 1—4级师资班（停班）上课时间：另行通知 5、中国舞协街舞 1—3级师资班上课时间：2017年12月18~20日（周一至周五） 2018年1月29日~2月2日中国舞1-3级师资班中国舞7-8级师资班上海电影学院（地址:浦东新区华佗路280弄海艺数字影城1楼舞蹈房）历史发展：中国舞蹈家协会迄今已有66年历史，是中国各民族舞蹈艺术家组成的专业性人民团体，是党和政府联系舞蹈家,舞蹈工作者的桥梁和纽带。中国舞蹈家协会考级机构于2006年1月获得文化部的正式批准，并推出注册舞蹈教师师资培训项目。该项目为中国舞蹈家协会注册舞蹈教师指定培训课程。通过培训、考试者将取得舞蹈教师证书并可在中国舞蹈家协会官方网站获得资格公示。中国舞蹈家协会为开办舞蹈师资的培训，在各省市联合建立培训基地，委托当地考区委员会负责组织招生，教师由中国舞蹈家协会委派。上海考区委员会是中国舞蹈家协会在上海地区指定的专业培训师资和舞蹈考级机构，主要负责上海地区师资培训和少儿中国舞考级工作！

┊中国舞蹈家协会上海考区┊师资班培训时间通告中国舞协中国舞1—3级师资班上课时间：2017年12月4~8日（周一至周五） 2中国舞协中国舞4—6级师资班上课时间：2017年12月11~15日（周一至周五） 3中国舞协中国舞1—3级师资班上课时间：2017年1月8~12日（周一至周五） 4中国舞协中国舞4—6级师资班上课时间：2017年1月22~26日（周一至周五） 5中国舞协中国舞7—8级师资班上课时间：2017年1月29~2月2日（周一至周五） 6中国舞协CCAT拉丁舞 1—4级师资班（停班）上课时间：另行通知 7中国舞协爵士舞 1—3级师资班上课时间：2017年12月4~8日（周一至周五） 8中国舞协街舞 1—3级师资班上课时间：2017年12月18~20日（周一至周五）

┊中国舞蹈家协会┊舞协拉丁舞变更为中国国际标准舞艺术等级认证

┊中国舞蹈家协会上海考区┊跳舞的十大好处舞蹈起源于劳动，于文学、音乐相伴而生，是人类历史上最早产生的艺术形式之一。作为意识形态，舞蹈总是鲜明地反映出人们不同的思想、信仰，生活理想和审美要求，它既是供人欣赏和娱乐的艺术形式，也具有宣传教育的社会作用。作为教育手段，舞蹈活动不仅仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，动作的协调、灵活，富有节奏感、表现力，而且可以丰富、抒发、表达情感，起到良好的健身、健心作用。舞蹈对人们（表演者、欣赏者）的心态、生理、情感、品德等多方面起潜移默化的作用，对精神文明建设和提高民族的文化素养所具有的深远的社会意义，被越来越多的人们所认识。在形象、生动、优美的音乐启迪伴奏下，通过科学系统的舞步教学训练，将有助于音乐、动作、节奏感等多方面的发展。它对走、跑、跳基本动作的协调、灵活和动作的美感起良好的促进作用。它可以增强学习、感受音乐和舞蹈的兴趣，提高对音乐和舞蹈的想象和表现能力。在学习过程中可以丰富情绪体验、陶冶活泼、热情、开朗的性格。学习舞蹈的好处是非常多的，它可以塑造美丽，增添魅力，锻炼体力，磨练毅力，丰富想像力，舞出气质。1、形体优美：经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。 2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且更有节奏感。 3、肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，柔韧性，动作灵活性好。 4、锻炼毅力：从基本功开始训练能培养不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。 5、提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。 6、提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。 7、培养审美情感：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，热爱生活，并能欣赏美、体验美。 8、培养自信心：舞蹈演出能培养表演的能力，不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。 9、培养想像力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进智力发展。

┊中国舞蹈家协会┊中国舞蹈家协会关于规范舞蹈考级工作的声明

┊中国舞蹈家协会上海考区┊孩子为什么要学习舞蹈艺术！？孩子从小练习各种乐器，绘画或者跳舞，但是真正能够坚持下来的并不多，大多孩子都是半途而废了。其实这是大人的问题，不是孩子的问题。因为大人从思想上都不清楚，到底为什么要让孩子学一样特长，目的是培养孩子什么能力。培养孩子的优良品质我们不是为了培养孩子一种特长而让孩子去学什么东西。我们是为了培养孩子一种生活能力而去学习。我们要在培养孩子拥有一种特长的同时，培养孩子克服困难，抵御诱惑，战胜不良情绪，提高自己的做事的毅力等等一些做人的优良品质。对于孩子来说，我们只能看到孩子是否具有某种天赋，而无法看到她有什么特长。我认为孩子的特长都是靠父母培养出来的。没有孩子天生有特长。那么如果不培养孩子，孩子就没有特长。但是每个孩子都有自己的天赋，这是需要父母去注意发现的。让孩子学会坚持一件事在孩子练习过程中，大人要付出很多的辛苦，就是这个长年累月，风雨无阻的每周上课，很多父母自己都不能坚持，就会嫌烦嫌累。我们总说，大人是孩子的镜子，大人如果都不能坚持，都抱怨，孩子如何可以坚持? 我带孩子学舞蹈的时候，就听很多大人抱怨的批评孩子：“我容易吗?每周都要带你来练舞蹈，耽误我很多时间，你还不好好练习，还花那么多钱，值得吗?你要不愿意练，就不要练了。”大人说这种话，孩子会怎么想？他们一定想：本来我就不想练，还不是为了你们，是****学这个没有意思的东西。作为孩子他们根本就不知道为什么大人要让他们学这个。甚至大人自己都不清楚，为什么要逼孩子学这个东西。很多父母都是看人家孩子学，然后就让自己孩子学。至于学习的目的是什么，父母自己都不清楚，怎么能怪孩子不能坚持呢。如果一个人都不知道自己为什么要做一件事情，他怎么可能会坚持呢?懂得什么叫认真对待众所周知，学艺术就是非常艰苦的长时间的事情，家长要为此付出很多时间和精力，孩子要付出很多耐心。因此在这个过程中，我早就做好了和孩子一起锻炼毅力的准备。所以我从来不抱怨，也不嫌烦，我从来不喝斥她，也不纠正她。因为有老师，老师说话比我管用。我就负责监督她的时间和监督她上次老师指出的缺点改正了没有。还有就是不管刮风下雨，我们从来没有缺过课，我就是要让孩子体会，我做事情是很认真的，因为我要感染她懂得什么叫认真。每次老师给她上课，我都在旁边认真地作笔记。让她感觉到我很重视这个事情，也很尊重老师，这样她自然也会重视老师的意见和批评。可以具备强大的内心我明确地告诉她，我不是想把她培养成一个钢琴家、舞蹈家，我就是要培养她懂得学习一样东西从不会到熟练甚至到成功是一种什么体验，什么感觉，需要付出什么样的辛苦，要忍受什么样的寂寞和枯燥，要如何学会控制自己的欲望和情绪。因为这些东西在以后她的生活中只能不断出现，这才是以后她最需要和别人竞争所具备的一种强大的内心支持和竞争力。让孩子懂得有的是比你还努力的人带孩子参加比赛，我都告诉她，比赛结果不重要。重要的是我要让你知道，你拥有了资格。而即使这个资格也是你自己用了这么长时间奋斗出来的。通过这个比赛，我还想让你知道一件事情，就是你看看这些参加比赛的孩子，你就知道，如此努力的人不是只有你一个，什么时候都会出现比你还强的人，因为他们比你还努力。当我孩子得了一等奖的时候，我不是要让她只为自己成为第一名高兴，我要让她为自己的努力和成长高兴，我要让她知道，她一切的努力都是为了她自己得到最大的快乐。而不是为了我。我告诉她，如果你能够发扬这种练习的毅力和体会，她以后的生活中不管干什么都会得到更多的成功和认可。学会独立解决问题学习一种特长是培养手段，而不是培养目的。不一定孩子学的特长越多竞争力越强。而是我们要在培养孩子拥有一种特长的同时，培养孩子克服困难，抵御诱惑，战胜不良情绪，提高自己的做事的毅力等等一些做人的优良品质。因为这些特长也许并不能成为他未来工作的竞争力，只有他拥有别人没有的品质那才是他能够继续努力，能够学会独立解决问题，抵抗诱惑，能够控制自己，能够最终在他所从事的领域中成功的主要能力。我主张让孩子小时候就懂得要学会控制自己，要学会坚持，要培养自己的耐心和耐性。只有从小接受这样培养的孩子，长大才会能够很好的控制自己，很好的安排时间并合理的运用时间，很好的排解自己心中的不良情绪。因为这一切从小他坚持学一个东西的时候，都已经遇到过了，并在大人的指导下很轻易的就可以渡过。培养健全的人格一个孩子要想成为一个健康的人，首先要拥有一个健全的人格，而这是靠精神内在所支持的。这也是女孩子长大以后的魅力所在。有才华和有人格魅力是两个概念。因此我们做父母的不能光把眼睛盯在注意培养孩子的才华上，而忽视在这个培养过程中更重要的孩子内在魅力的培养。因此给你的建议就是你好好想想，去找一个可以发挥这个天赋的特长去培养她，训练他的观察力和思维能力等等。关键是你要明确目的，不是为了让她成为一个什么特长专家，而是要培养她成为一个有生存竞争力的人。

┊中国舞蹈家协会上海考区┊舞蹈基本功训练的必要性！舞蹈基本功训练的必要性很多学习跳舞的朋友，都不太喜欢舞蹈课程前面的基本功的训练，有一句话说的好“台上一分钟，台下十年功”，下面就由成都创舞舞蹈工作室给大家详细解释一下关于练习舞蹈基本功的必要性：舞蹈的动作都是经过美化、夸张、人为塑造条理化了的，是最有典型性的动作。一方面，舞蹈在一定程度上要遵循或利用人们生活中的自然动作及其法则；另一方面，还要在更大程度上加工、改变和美化自然动作，“源于生活，而又高于生活”就是这个道理。舞蹈基本功训练要求形成的专业素质包括：力量——舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。它们是在肌肉收缩或张力增加时所产生的一种能力。柔韧性——就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。控制力与稳定性——控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力；稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。协调性与灵活性——协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合；灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。舞蹈基本功训练内容一般分为把上和把下两部分。把上动作可分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等；把下动作可分为：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。为解决和克服学生的自然形态，就要保证把上练习的数量和质量；在此基础上，为使学生增加表现力就要多做把下练习和各种组合练习。但是初学舞蹈的音乐专业学生（包括一切初学舞蹈的人）的身体及生活中的习惯性动作，往往缺乏表演艺术所需要的“力量”、“柔韧性”、“稳定性”、“协调性”和“灵活性”，表现为松懈、呆板、僵硬、不协调，也就是缺乏一个舞蹈教师应具备的专门素质。因此，就必须通过系统的舞蹈基本功训练，使他们克服自然形态的各种毛病，掌握正确的形态；训练其肢体的柔韧度，形成其各部肌肉的紧张、松弛的控制能力和各关节的柔韧力量；培养其音乐感和伴随音乐灵活、自如地运用手、眼、身、步各种动作的风格韵律。训练和不训练大不一样。如腿部肌肉力量差的人，舞姿就不美，感情也不能通过造型自由地表现出来。所以，有人说舞蹈中“抬不起的腿是看不见的腿。”又如：一套刚健有力、节奏明快、豪放开朗、气势轩昂的舞蹈动作，不但需要力量，而且还需要“速度力量”、肌肉耐力、控制力和弹跳力。一个柔韧性差的舞蹈者，动作很难做到文静、柔和；如果腿抬不高，腰下不去，动作一定会显得笨拙僵硬。舞蹈讲究呼吸。“呼吸是舞蹈艺术中一个重要枢纽，是靠它来支配动作和贯穿到动作中去的。”舞蹈也像音乐一样，讲究呼吸的控制，俗名叫“运气”。不论什么动作，不论动作的大小强弱，莫不受呼吸及其控制程度的影响。有了气的推动才能形成动作和动的抛物线、波浪式、冲击式以及人体的反胴运动。如此重要的呼吸也必须通过舞蹈基本功训练，在练习实践中逐步掌握。舞蹈基本功训练的目的之二是开发智力，表现美。学生掌握把上、把下各种舞蹈动作技巧，这是必要的，但不是唯一的。她们掌握的不应是僵死的形体动作，而应该是渗透充满了情感和想象的舞蹈艺术语汇，也就是不能死学，学死。在基本功训练的基础上，要发展形象思维，自由地、创造性地组合表演动作，直至能较成功地创编舞蹈、舞蹈律动和游戏作品。这些本领，若脱离开基本功训练这个基础，就等于是无本之木，无米之炊。必须在基本功训练的基础上，驾驭舞蹈表现的三大要素——情感（舞情）、节奏（舞律）、构图，运用自己的手、眼、腰、腿的表情和动作，去表现美，享受美，传播美。他们既是美的塑造者，又是美的传播者。

┊中国舞蹈家协会上海考区┊没错！舞蹈跳得好的孩子都很聪明！大家都有这样的经验，活泼可爱，反应敏捷、眼神灵动的孩子都很聪明，当了父母或者关注过幼儿教育的人都知道，神经系统发育、大运动发育是考察儿童早期智力发育的一个很重要的指标。　　我们所说的智力，主要由注意力、观察力、记忆力、想象力、思维力等五个基本因素有机结合而成。一般来讲，智力是先天遗传素质与后天教育环境的影响以及个人努力相结合的产物。　　近年来以智力开发为主要内容的早教机构如雨后春笋般兴起，众多以幼儿舞蹈、幼儿篮球、幼儿游泳等体育项目为办学特色的幼儿园，也深受广大家长朋友们的欢迎。那么舞蹈对孩子早期智力的开发有哪些帮助呢？　　1. 舞蹈学习带来健康的体魄　　在健康的身体之上方有健全的精神，而身体的训练必须在智力训练之先。儿童的精神生活、世界观、智力发展、知识的巩固性、对自己力量的信心，都取决于他生命的活力和精力充沛的程度。舞蹈不仅仅是一种技能，更是一项美的运动，如果你的孩子体弱多病，那就让他学跳舞吧！　　2. 舞蹈学习发展观察和感知能力　　舞蹈学习，尤其是双人舞、群舞，都要求孩子通过观测空间大小、方位、距离和目标，迅速准确地判断对方的动作和意图，快速做出正确的反应。因此，舞蹈学习能有效地培养孩子的观察力和感知能力。　　3. 舞蹈学习能培养注意力　　舞蹈对孩子的注意力要求较高，在整个舞蹈学习过程中，都时刻要求注意自己的动作(协调、准确、优美)、注意他人动作和环境的高度配合。此外，注意力的集中与分配，注意力的广度与转移等能力，都能有效促进孩子的智力发育。　　4. 舞蹈学习能增强记忆力　　在实际舞蹈学习中，孩子会以联想和再现的方式在头脑中形成一整套正确技术动作运动的表象。通过追忆动作之间的联系，去完成技术动作的先后次序和外在形象，反映出记忆的持久性和敏捷性。特别在舞蹈教学套路中，教师经常采取用重复分段强化教学的方式，来达到孩子记忆的持久。　　在个人单独练习(或比赛)时，如果做前忘后，就会由于失去动作的连贯性、破坏节奏感而宣告失败。因此，不管是什么舞蹈，必须做到“召之即来，来之能应”，这就是记忆的准备性。　　5. 舞蹈学习能促进思维能力　　任何舞蹈动作的完成，都是身体条件反射的反馈与实现。这除了靠自身舞蹈经验和模仿他人的动作外，更重要的是在积极思维的指导下进行反复的练习。只有动脑，开动思维机器，才能提高动作学习效率，更高质量的完成动作。实验显示：让经过舞蹈学习和不参加舞蹈学习的孩子完成同一件事，前者用时是8.9秒，而后者却用了13.24秒。　　6. 舞蹈学习能促进非智力因素的发展　　非智力因素主要包括感情、意志、个性等。从事舞蹈学习能培养孩子吃苦耐劳的品质、磨练其意志，进而培养健全的人格，这一点早已众所周知。这些非智力因素都是孩子们发展智力必不可少的素质。　　情感能直接转化为学习的动机，成为激励学习的内在动力。一旦拥有高度的学习热情，孩子就会乐之不疲地进行学习，从而促进学习效率的提高。意志和性格在掌握知识过程中同样发挥着不可估量的积极作用。　　结语　　以上，我们从不同角度阐述了舞蹈学习与智力开发的关系。事实表明，人类的智力还有许多尚未开发的荒野，有待人们去进一步发掘与探索。毋容置疑的是，舞蹈作为开发智力的手段，显得尤为重要和不可或缺。它使人体质与智能的发展互为补充，综合塑造出一个体智兼具、健康完善的个体。　　纵观人类活动，很难找出能与舞蹈相媲美的，尤其是其作为体验人的精神、体质与智力等方面。因此，我们一定要重视舞蹈学习在促进孩子智力开发方面的重要作用，积极引导适龄儿童选择合适的舞蹈进行学习。舞蹈学习，在增强孩子体质、开发孩子智力的同时，塑造孩子完美的人格。

┊中国舞蹈家协会上海考区┊少儿学习舞蹈有什么好处 1、优美形体：正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。 2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。 3、肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。 4、磨练毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。 5、提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。 6、提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。 7、培养审美情感：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。 8、培养自信心：舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。 9、促进智力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。以上是学习舞蹈的好处，但有些家长认为孩子自身条件不好，不适合学舞蹈，其实舞蹈人人都可以学，只要有兴趣有时间就能学。

中国舞蹈家协会上海考区 2017年度年度总结大会筹办中上海考区2017年度总结大会，正在考区领导的支持下有条不紊的筹备过程中。让大家总结本年度，一起憧憬下一年更美好的远景！

中国舞蹈家协会上海考区委员会贴吧正式开通啦！

游戏版本过高怎么办？今天打开登录器发觉自己版本过高。。晕啊

这个怎么破？3.9.7是什么版本我也没更新过啊有一样情况的吗？

【求助】请问2.01D版本怎么窗口化呢？还有就是怎么才能联机？我点ONLINE进去，貌似搜索不到可以JOIN的频道啊。。

偶自己用了一些五的歌名写的一首情诗~ 拿出来丢丢人…… 只因为你我为爱而生，你是我生命中的天使。因为有你我有初恋了，我最爱你身上的香水。你是我最重要的小事，我一心想把你宠上天。但一看到你我就忘词，仍然想做你的米老鼠。会喜欢你一千个世纪，因为我那恒星的恒心。真希望你能给我拥抱，也许这样我就能知足。本人不才，写的文采不好，希望大家看了别骂就好了~~~ 呵呵~

自己用了一些五的歌名写的一首情诗~ 拿出来丢丢人…… 只因为你我为爱而生，你是我生命中的天使。因为有你我有初恋了，我最爱你身上的香水。你是我最重要的小事，我一心想把你宠上天。但一看到你我就忘词，仍然想做你的米老鼠。会喜欢你一千个世纪，因为我那恒星的恒心。真希望你能给我拥抱，也许这样我就能知足。小弟不才，写的文采不好，希望大家看了别骂就好了~~~ 呵呵~

讨厌选秀节目的朋友来看看！讨厌选秀节目的朋友们，我们是同道的！大家希望大家把自己讨厌的理由写下来——谢谢！我坚决反选秀节目！！！！！！！！！！（寻求同道中人）