古城白客的个人资料

少吃辣多吃酸秋天更滋润秋天天气凉爽、气候干燥，人们在食欲大增的同时，上火、便秘、咽喉疼痛等疾病也不断地找上门来。如何让秋天过得更滋润一些？看完文章也许可以找到答案。吃酸的是为了抑制肺气：对于秋季的饮食养生，中医有“少辛增酸”的说法。人们一般理解，就是要少吃辣的多吃酸。这种理解是否正确呢？专家说，所谓少辛，就是要少吃一些辛味的食物，这是因为肺属金，通气于秋，肺气盛于秋，少吃辛味，才能防止肺气太盛。中医认为，肝属木，金克木，即肺气太盛可能损伤肝的功能，所以在秋天要“增酸”，以增加肝脏的功能来抑制肺气。专家认为，从中医学角度讲，秋季是从立秋至立冬3个月的时间，它的特点是天气由热转寒、阳消阴长。所以，秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主，多吃清润甘酸的食物。和平时说的“酸”有所不同：专家说，“少辛增酸”来源于中医饮食营养五味(甜、酸、辛、苦、咸)调和之说。但其中的辛味与酸味不能完全等同于我们平时所说的辣味和酸味。五味调和的辛味又称辣味，可以分为热辣味、麻辣味和辛辣味3种，经常在辣椒、花椒、胡椒、葱、蒜、生姜以及咖喱等调味品上体现出来。五味调和的酸味传统中，还包含涩味在内，有收敛、固涩作用，用于多汗症及腹泻不止、尿频、遗精等的治疗。此外，酸味与甜味结合有滋阴润燥的作用。酸味水果最能滋阴润燥：秋天要“少辛增酸”的饮食原则虽然源于中医，但在西医中也能得到佐证。口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛、咳嗽、便秘等“秋燥”现象，从中医角度看是金 (肺)亢阴(肝)虚所致；从西医的角度研究，则与体液分泌失调，特别是胃肠道消化液的不足有关。辛辣的食物会消耗人体的大量体液；相反，一些酸味的水果和蔬菜中所含的鞣酸、有机酸、纤维素等物质，能起到刺激消化液分泌、加速胃肠道蠕动的作用。那么，什么属于酸味食物呢？专家说，在水果中含酸性物质种类最多的当数山楂，它有刺激胃肠内各种消化酶的分泌、帮助消化、防止脂肪堆积、延缓衰老的作用。葡萄则含有大量葡萄酸、柠檬酸、苹果酸等，功能是生津止渴、开胃消食，还有滋养强壮、补血、强心、利尿的功效。此外，柚子、石榴也是秋天常吃的酸味水果。柚子具有消除人体疲劳的作用；而石榴能杀虫、收敛、涩肠、止痢。还有苹果，它具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒的作用。

★★★关于警察的20句经典话语-----当警察20“不要” 1. 不要认为你是万能的.警察不能解决所有问题,你个人更是无法做好公安的每一项事,要承认警察有时必须面对失败。何况警察的职责是法定的，你无权包打天下。2. 不要动手打任何人。当有人对你说“你有本事打我呀！”时，你千万别动手，这类人是个十足的贱骨头，他就等你动手后找你玩；父辈有句话叫“千万别打贱骨头”你一定要记在心里！3. 不要过分相信任何人。不是说什么时候都不相信人，但职业决定了有时连自己老婆都不要相信！4. 不要穷抓人.穷追车。如果你去抓人，人跑了你不要穷追，以后有机会再抓或者让别人去抓都可以；抓不到人不要紧，要是抓错了人你的麻烦就来了。拦车也一样，车不停你不要拼命去追，车跑了你只当不看见得了，更不能把车追到沟里去，那样麻烦的是你。5. 不要在下班时间穿着警服。不然别人一看你是警察，孝敬他（她）父母的事就让你代办；讽刺挖苦什么的都会向着你；要是遇见打架斗殴你就更倒霉：上去干预被人砍死了倒好，你弄人家死伤麻烦可就大了！6. 不要相信组织的关怀和照顾。任何时候都要学会自己照顾自己，不要相信领导会帮你撑腰，帮你解决问题；领导最重要的是他的乌纱帽！7. 不要去求领导配支枪给你。有了枪就意味着有了危险：你使用了枪支，不管合法违法，你都得接受不完不了的调查；何况你一配了枪，领导就会天天盯着你，把你当贼防：既怕你出事连累他丢了乌纱帽，又怕你用枪杀了他！8. 不要对110的指令不满。破不了案不要紧，关键在于快点到现场去看看，做做样子；破不了案你可以找N个理由向上级交待，你不听从指令你就别想混下去了不！9. 不要厌恶形式主义和政治活动。准备好心得体会.剖析材料什么的,不要写年月日，每年的什么教育活动是必要的;至于考试什么的,放心好了,你只要会照抄就行了．10. 不要接受别人请你吃饭.喝酒.按摸.洗脚等。凡因你的工作而请你的决不安好心：求你办事而你办不好的话，他会对人说都喂狗了；或者你昧着良心乱办事。他甚至可能安好摄像机等要好物证以后敲诈你！11. 不要做违法乱纪的事。做老实人，遵守各项规章制度。制度对别人也许不行，对你是永远管用的。包括按时上下班.按规定着装.开会点名等。12. 不要相信努力工作都会得提拔。能力强的人测评时一般都不利，而少做事的人民意测评时肯定比你强。所以，往往提拔的就是不太干事的，有本事的只是做事的料。13. 不要在单位说任何一个人的坏话，特别是领导。多种花，少栽刺，你才会得到更多人的支持，至少年底不会有人给你打不称职。14. 不要充当别人的保护伞拿不干净的钱。不是你的就不是你的，拿了是要付出代价的。15. 不要认为酒量不错就能征服别人。什么时侯都要记住：山外有山，人外有人。16. 不要一个人办案，要有自我保护的法律意识和证据意识。一个人办案，既违法又不安全，发生点问题连个帮说话的人都没有。17. 不要测评时给领导打不称职，并且是要优秀就优秀，要称职都称职。因为谁也说不清楚你身边的人是不是领导的亲信。18. 不要看过多的警匪片，免得你热血沸腾不自觉地摹仿其中的情节把自己当英杰。19. 不要相信防弹衣等器材的质量。因为发到下边的东西基本上是别人不要了的，何况你身上很多地方是防不胜防的，比如你下边的“小弟弟”。20. 不要相信婚外会有人爱上你，更不要同她上床。坏人总喜欢和警打交道，她们多半是看中你手中权力，白吃白拿都是要付出代价的。

电脑族的“营养救生圈” 眼睛疲劳、近视、老化；肩酸腰痛；头痛、食欲不振……就像我们离不开电脑一样，这些疾病几乎是所有常用电脑者无法摆脱的麻烦。一项调查显示，常用电脑的人群中，感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。浙江省立同德医院健康专家近日提醒说，合理膳食，及时补充营养，刷新自己的饮食菜单，是电脑一族抵御这些疾病侵害而不得不抓牢的“救生圈”。拯救双眼：胡萝卜、菠菜长时间注视电脑荧光屏，视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快，若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素，会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中，植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、菠菜等蔬果中。维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以维生素A原的含量最多，其作用和鱼肝油相似。此外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，可维护眼睛和皮肤的健康。菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不仅是营养价值高的蔬菜，也是护眼佳品。其他明目食品：西红柿、韭菜、枸杞子、青椒、杏、枣、红薯。拯救骨骼：含钙量高的食物使用电脑，往往长期处于强迫体位(指身体的某个部分处于非自然状态时的体位)，易导致腰、颈、肩、肘、腕等肌肉骨骼系统的疾患。减轻电脑操作对肌肤骨骼的伤害，在营养方面，要多吃含钙量高、有益骨骼的食物。牛奶、酸奶不仅含钙量高，而且牛奶中的乳酸能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。油菜的营养成分含量及其食疗价值可称得上蔬菜中的佼佼者。其钙、铁含量十分丰富，常吃油菜有清血降压、强健骨骼、清热解毒的作用。黑芝麻是很好的补钙来源，其补钙、养生效果优于白芝麻数倍。不爱喝牛奶的人，可以一天吃三匙黑芝麻替代。黄豆是高蛋白食物，含钙量很高，且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁。其他豆制品也是补钙良品，150克豆腐含钙高达500毫克。其他健骨食品：西兰花、芹菜、紫菜。

橙子的16大神奇用途【生活】 1.盐味橙汁——补充体力　　运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低. 加点盐饮用，效果更是明显。　　2.橙汁卸妆——深层洁肤　　用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。　　橙籽篇　　3.橙籽面膜——紧致肌肤　　将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。　　4.橙籽粉——治疗风湿　　将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。　　橙瓣篇　　5.橙瓣沙拉——增强免疫　　橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。　　6.橙瓣眼膜——补充眼部水分　　将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。　　橙皮篇　　7.橙皮按摩——消除橘皮组织　　橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。　　8.橙皮磨砂——去死皮　　用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。　　9.橙皮香包——催眠、驱蚊　　用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。　　10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤　　泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。　　11.橙皮饮——软化血管　　将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。　　橙花篇　　12.橙花蜜——止咳、催眠　　取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。　　13.橙花茶——促进消化吸收　　饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。　　14.橙花精油按摩——镇静放松　　橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。　　15.橙花精油香衣——增添芳香　　橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中；或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。　　16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪　　将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。

晨喝水与晚泡脚【生活】俗话说：“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇”，皮包水是指晨起喝水，水包皮指的是睡前洗脚，晨起喝水和睡前洗脚是养生保健的良好办法。　　人睡了一夜，体内水分由于生理上的散发而减少，晨起喝水一方面可以补充身体代谢失去的水分，另一方面又可以洗涤清洁已排空的肠胃，有利于胃肠生理功能的发挥。晨起喝水还有一个很重要的作用，水很快被肠粘膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血粘稠度，促进血液循环，防止心脏病“高峰期”的心脑血管疾病的发生，这对于中老年人来说尤为重要。清晨起床饮水，还能湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。晨起喝水，以喝凉开水为佳，天冷时可喝温开水，在头天晚上晾开水时一定要加盖，因为开水在空气中暴露太久会失去活性和容易受到细菌污染，就会丧失了养生保健的作用，甚至会引起人体生病。　　祖国医学认为，人的双脚是人体的三条阴经和三条阳经交汇之地，其中足少阴肾经行循足底，肾为人之根本，主人的生长、发育、衰老，人的双脚远离心脏，血液供应少而慢，加之脚部脂肪层薄而保温能力差，以及人体末梢血液循环差，天气转冷后首先是感到脚冷。脚下寒冷不仅影响双脚，而且会反射性地导致上呼吸道功能异常，使人体抵抗力明显下降，致病菌就会乘虚而入，兴风作浪，容易使人患感冒、支气管炎等疾病。用热水泡足，不仅可祛寒防病，而且双足一泡一搓，容易打通足心涌泉穴，足上经脉一通，全身经络就通，对促进气血运行和新陈代谢，加快下肢血液循环，消除因一天工作所带来的下肢沉重感和全身的疲劳，促进睡眠和祛病强身，都是大有裨益的。　　晨起喝水和睡前洗脚，是一种行之有效的、简便易行的养生保健的方法，中老年人如果能持之以恒，就一定会收益多多。

办公室人员常见病对策【生活常识】在许多人看来，“白领”是一个令人羡慕的字眼，它代表了一定的身份、地位、收入、生活质量、工作环境……等等。但临床调查表明，长期坐办公室的人员容易罹患多种职业病，有人将之称作“与工作有关的疾病”。为此，专家们对办公室工作人员常见病进行了归纳，并提出了有针对性的建议。对照一下，你有没有以下症状？如果有，快点去医院吧…… 高科技办公室病进入现代化办公室，就会感到胸闷头疼，越到下午，就越是头疼得厉害。莫名其妙地烦恼，浑身不舒服，做事打不起精神来，耳鸣、脑子嗡嗡作响、思维迟钝，爱钻牛角尖。〔病因〕满室的电脑、复印机都在不停地工作，正是它们产生的废气引发头疼等病症。办公室的通风不良也是罪魁祸首。〔处方〕　　经常和复印机打交道的人，要注意把复印机置放在通风较好的房间，必要时还应安装排风扇或通气道，每次操作完毕后，应认真清洗手上的油污。从事电脑工作的人，可在操作室内安装一台空气负离子发生器；在饮食上宜多补充蛋白质、维生素和磷脂类食品，以增加抗辐射能力；还应每隔一两个小时到室外散散步。生活习惯不良症提早衰老并出现了糖尿病、高血压及神经衰弱等一些本来与上了年纪的人有关的疾病。　　〔病因〕　　白天工作，晚上应酬，长期睡眠不足会使人加速衰老。另外，不吃早餐不仅严重伤胃，令人无法精力充沛地工作，也是加速衰老的原因。而因为吃饭成了工作的一部分，常常在不知不觉中吃得过饱————这主要是食物精细，蛋白质、脂肪、碳水化合物含量高，进食时间长，边吃边饮酒、交谈所致————晚餐过饱，对身体害处尤其大。　　〔处方〕　　应保持充足的睡眠。不要在饱餐后休息，影响晚间睡眠。白领人士不仅要节食，也要讲究饮食清淡，荤素兼顾，如感饥饿，可喝一杯牛奶，吃两三块饼干或一小碗豆浆。特别注意，不要在运动后立即洗热水澡，这样会使血液往肌肉和皮肤的流量大量增加，剩余的血液不足以供应身体其他器官的需要，尤其是心脏和脑部，导致心脏病突发和脑缺氧。高血压、体重过重、吸烟过量等有潜在心脏病危机者，更应避免上述情况。　　颈肩腕综合征　　在电脑前工作一段时间后，感觉颈、肩部酸痛；脖子忽然不能转；手指和手掌断断续续发麻、刺痛；手掌、手腕或前臂时有胀痛的感觉，晚上尤其严重；拇指伸展不自如，且有疼痛感，严重时手指和手部都虚弱无力。　　〔病因〕　　因为长时间从事频繁使用手腕和手指的工作，手腕关节因密集、反复和过度的活动而逐渐形成损伤。偏高的电脑桌和不灵活的鼠标，更加重了操作者颈部、肩部的疲劳，给频繁运动的手臂、手腕带来更大压力。鼠标面积太小、弧度不大，会造成手腕不自然的使用姿势；有的鼠标设计不当需要使用者手腕弯曲来“迁就”它，长期使用就会对肌肉、骨骼造成不同程度的损伤；有的鼠标很容易在滚珠上积聚灰尘，使用时需用力来回拖动……久而久之，造成手腕酸痛。　　〔处方〕　　电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于采取坐姿时肘部的高度，最多和肘部等高，这样才能最大限度地降低操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。在购买鼠标时，应选用弧度高、接触面宽的。使用鼠标时应保持正确的姿势：手臂尽量不要悬空，以减轻手腕的压力；上臂和前臂的夹角呈９０度左右；手腕保持自然姿势，不要弯曲；靠臂力来移动鼠标而不要用腕力。　　电脑眼病　　视觉模糊，视力下降及眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等，还有的人伴有头痛和关节痛等症状。　　这种不适不仅由于长期使用电脑所造成，也是工作压力大而感到身心疲乏的反映。据一项最新的研究表明，在那些盯了一天电脑屏幕、下班后不停地抱怨眼睛酸痛的工作人员当中，近１／３的人认为他们每天面临的工作压力较大。与之形成鲜明对比的是，那些在工作中没有感受到什么压力的职员，没有一人抱怨说眼睛因为盯视电脑而疼痛。　　〔处方〕　　正确对待工作压力，并采取适当措施缓解压力。否则，不只是眼睛，可能身体的其他器官也会因此而承受压力。　　信息焦虑综合征　　没有任何病理变化，也没有任何器质性改变，但会突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状。女性还会并发停经、闭经和痛经等妇科疾病。发病间隔、起病时间不一定。２５～４０岁之间，拥有高学历的记者、广告员、信息员、网站管理员等是该综合征的高发人群。　　〔病因〕专家认为，这是一种身心障碍。在信息爆炸时代，信息量呈几何级数增长，但人类的思维模式还没有调整到可以接收如此大量的信息，因此，造成一系列的自我强迫和紧张。所以也叫做知识焦虑综合征。　　〔处方〕　　过量地吸收信息，并不是一个主动意识，在大多数情况下是被动行为。不用担心它会转发为精神疾病，只要采取以下措施：每天保证睡眠９小时；每天的工作列出计划，尽量减少意外情况的发生；接触信息媒体不超过两种；每天睡前坚持锻炼１５分钟；每天的饮水量不少于３０００毫升……症状就能减轻甚至消失。　　工作场所抑郁症身体的某个部位疼痛，或是疲劳、睡不着、吃不下、体重下降……进一步发展成没有心情进行日常活动，无法集中精神做事。严重的还会导致患者脾气暴躁、坐立不安，甚至还可能产生自杀的念头。易患人群为孕妇和为人妻、为人母、为人下属的职业女性。　　〔病因〕　　科技进步所形成的资讯饱和、全球化的速度、机能失调的办公室、工作过量和工作不稳定，都是导致抑郁的主要因素。这是继心脏病之后，第二种最有可能使员工失去工作能力的疾病。如果不采取行动，专家预测，这种疾病蔓延的速度之快，将足以在２０２０年之前超越公路意外、艾滋病和暴力，成为员工早夭和失去工作能力的主要因素。　　〔处方〕　　轻微的抑郁症，可通过各种放松活动、运动来释放，也可参加讲座，学习自己控制生活中的压力。病症如果较深，则要尽早接受治疗。

哪些人不宜吃辣椒 [禁忌] 如今含辣椒的菜肴越来越深入家庭，但从健康保健的角度讲，并非人人都适合吃辣椒。并非人人都适合吃辣椒，下列人员不宜多吃辣椒：患热性病、溃疡病、慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核、慢性支气管炎及高血压等疾病的人，不宜大量食用辣椒。因为： 1、瘦人不宜多吃辣椒：瘦人多属阴虚和热性体质，所谓“瘦人多火”即指虚火。这一类人常常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒，如果多吃辣椒不仅会使上述症状加重，而且容易导致出血、过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。　　2、甲亢患者不宜食辣椒：甲亢患者常常处在高度兴奋状态，故不宜吃辣椒等强烈刺激性食物。又因“甲亢”患者本来就容易心动过速，食用辣椒后会使心跳加快，加重症状。 3、肾炎患者不宜食用辣椒：像辣椒这一类含刺激性成分的食品和各种辛辣调味品(如葱、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒)以及各种香料和含挥发油多的蔬菜(如韭菜、茴香、芹菜、小萝卜等)，在人体代谢过程中，其辛辣成分常常要通过肾脏排泄，而这些辛辣成分对肾脏实质细胞均有不同程度的刺激作用，严重时会影响到肾脏功能。 4、哮喘患者不宜食用辣椒：因为辣椒碱有时会令你的哮喘复发。　　5、阿司匹林服用者不宜食用辣椒：因为辣椒会抑制人体对阿司匹林的吸收。

肌肤最喜爱的10种食物 1、西兰花 ——增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。 2、胡萝卜——保持皮肤润泽细嫩含有大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细。 3、牛奶——增强皮肤张力牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 >>>睡前喝牛奶也要有讲究(图) 4、大豆——防止色素沉着于皮肤大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。 5、猕猴桃——消除雀斑等斑点猕猴桃富含维生素E，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。 6、西红柿——展平皮肤新皱纹含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。 7、蜂蜜——保持皮肤红润有光泽蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。 8、肉皮——充盈皮肤肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而充盈皮肤、减少皱纹；弹性蛋白则可增加皮肤弹性。 9、三文鱼——防止皱纹产生三文鱼中的Omega—3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 10、海带——调节皮肤油脂分泌海带是矿物质含量丰富的碱性食物，常吃能调节血液酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

二十三招让你不瘦也得瘦 [生活健康] 1、用苹果切片替代饼干和蛋糕。 2、用普通蛋卷代替油炸蛋卷。 3、用巧克力蛋糕代替巧克力冰激凌。 4、吃苹果派的时候只吃馅。 5、吃PIZZA的时候选择素的。 6、吃海鲜的时候尽量选择清蒸的。 7、吃蛋糕时尽量选择小个的。 8、吃汉堡的时候不吃里面的肉饼。 9、用全麦面包代替普通面包。 10、用鲜榨果汁代替速溶果汁。 11、用新鲜水果代替涂抹在面包上的果酱。 12、盘子里的食物永远只吃一半。　 13、将所有的零食都分一半给好友。进阶方案 1、跳绳10分钟。 2、至少花25分钟整理房间。 3、跟好友散步20分钟。 4、歌唱20分钟。 5、帮同伴按摩20分钟。 6、在看电视的时候休整指甲。 7、花60分钟认真给关心的人写封信。 8、花40分钟在超市里溜达一下，但记住不要买零食。 9、练习台球，每次30分钟。 10、陪你的狗狗跑上20分钟。

疯狂的代价：世界上最惨烈的几次股市大崩盘每一次股市崩盘的“尸检”报告都触目惊心，但似乎都无法使人们免于贪婪的诱惑，于是悲剧注定一次次上演股市里只有两种情感——希望和恐惧。问题只是，当你该恐惧的时候你却满怀希望;而该满怀希望的时候，却又十分恐惧。在牛市来临的时候，坊间流传的多数是让人啧啧称道的股市暴富神话，这样的神话广泛的流传燃起了更多人的希望，而另外一种情绪——恐惧却慢慢的被淡化。唤醒历史上那些令人恐惧的时刻，也许才会让更多的满怀希望的人不至于滑向疯狂…… 纽约1929大崩盘：一个小时内，11个投机者自杀身亡 1929年10月24日，星期四。 1929年大恐慌的第一天，也给人们烫上了关于股市崩盘的最深刻的烙印。那一天，换手的股票达到1289460股，而且其中的许多股票售价之低，足以导致其持有人的希望和美梦破灭。但回头来看时，灾难的发生甚至是毫无征兆的。开盘时，并没有出现什么值得注意的迹象，而且有一段时间股指还非常坚挺，但交易量非常大。突然，股价开始下跌。到了上午11点，股市陷入了疯狂，人们竞相抛盘。到了11:30，股市已经完全听凭盲目无情的恐慌摆布，狂跌不止。自杀风从那时起开始蔓延，一个小时内，就有11个知名的投机者自杀身亡。随后的一段日子，纽约证券交易所迎来了自成立112年来最为艰难的一个时期，大崩盘发生，而且持续的时间也超过以往经历的任何一次。而那些活着的投机者，接下来的日子也是生不如死，小弗雷德·施维德在《客户的游艇在哪里》讲述的1929年股市崩盘前后的一个故事，成为那一时期投机者的经典写照。一个投资者在1929年初的财产有750万美元，最初他还保持着理智，用其中的150万购买了自由国债，然后把它交给了自己的妻子，并且告诉她，那将是他们以后所需的一切花销，如果万一有一天他再向她要回这些债券，一定不可以给他，因为那时候他已经丧失理智了。而在1929年底，那一天就来了。他就向妻子开口了，说需要追加保证金来保护他投到股市上的另外600万美元。他妻子刚开始拒绝了，但最终还是被他说服了。故事的结局可想而知，他们以倾家荡产而告终。实际上，这种遭遇不仅仅降临到普通的缺乏理智的投资者身上，即使是一些睿智的经济学家也没有逃脱噩运。20世纪最为著名的经济学家——凯恩斯，也在此次危机中几近破产。像其他人一样，凯恩斯也没有预料到1929年大崩盘，而且还低估了这次危机对美国和世界经济的影响。凯恩斯积累的财富在1929年崩盘时受到重创，几乎变得两手空空。后来凭借着敏锐的判断力，到1936年的时候，他靠投资股市把财富又增长到了50万英镑以上(相当于现在4500万美金)。但是在1938年的熊市中，他的资金又缩水了62%。一直到他1946年去世，1929年的崩盘都是他心理上抹不掉的阴影。尽管股市暴跌最初影响到的只是富人，但这些人是一个至关重要的群体，其成员掌握着大部分消费收入，构成了最大部分的个人储蓄和投资来源。因此，股市崩盘导致美国经济失去了由证券投资盈利形成的对支出的支撑。股市崩盘以后，控股公司体系和投资信托的崩溃，大幅削弱了借贷能力和为投资筹措资金的意愿，这迅速转化为订单的减少和失业的增加。从1929年9月到1933年1月间，道琼斯30种工业股票的价格从平均每股364.9美元跌落到62.7美元，20种公用事业的股票的平均价格从141.9跌到28，20种铁路的股票平均价格则从180美元跌到了28.1美元。受股市影响，金融动荡也因泡沫的破灭而出现。几千家银行倒闭、数以万计的企业关门，1929～1933年短短的4年间出现了四次银行恐慌。尽管在泡沫崩溃的过程中，直接受到损失的人有限，但银行无法避免大量坏账的出现，而银行系统的问题对所有人造成间接冲击。大崩盘之后，随即发生了大萧条。大萧条以不同以往的严重程度持续了10个年头。从1929年9月繁荣的顶峰到1932年夏天大萧条的谷底，道琼斯工业指数从381点跌至36点，缩水90%，到1933年底，美国的国民生产总值几乎还达不到1929年的1/3。实际产量直到1937年才恢复到1929年的水平，接着又迅速滑坡。直到1941年，以美元计算的产值仍然低于1929年的水平。1930～1940年期间，只有1937年全年平均失业人数少于800万。1933年，大约有1300万人失业，几乎在4个劳动力中就有1个失业。更严重的是，股市崩盘彻底打击了投资者的信心，一直到1954年，美国股市才恢复到1929年的水平。

茄子与什么同吃会生病【生活常识】春去夏来，时令蔬菜的身影纷现，着紫挂绿的茄子在蔬菜家族中出类拔萃。　　茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素Ｐ，含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处，故茄子以紫色品种为上品。１００克紫茄中维生素Ｐ的含量高达７２０毫克以上。维生素Ｐ能增强人体细胞间的黏着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。此外，茄子中的皂苷具有降低血液胆固醇的功效，与维生素Ｐ协同，可提高微血管的弹性，有利于心血管病的防治。　　茄子美味营养，可它和谁搭帮能更好地发挥食疗作用？而和谁又不太对脾气呢？　　特别提示：炸过的茄子尽量少吃　　茄子＋螃蟹可能危害肠胃　　茄子＋螃蟹=腹泻蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，这两者的食物药性同属寒性。如果一起吃，肠胃会不舒服，严重的可能导致腹泻，特别是脾胃虚寒的人更应忌食。　　茄子的完美伴侣　　茄子＋苦瓜=心血管患者理想菜，苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老作用。而茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效。二者搭配食用，是心血管病人的理想菜。　　茄子＋肉=稳定血压、预防紫癜茄子与肉同食，可补血，稳定血压。另外，茄子含丰富的维生素Ｐ，有良好的防止微血管破裂作用，有效预防心血管疾病，对防治紫癜也有帮助。　　常识：茄子去寿斑治病的佳蔬　　补充阅读：　　中国农业大学食品学院副教授范志红：做茄子时只要不用大火油炸，降低烹调温度，减少吸油量，就可以有效地保持茄子的营养保健价值，如土豆炖茄子。另外，加入醋和番茄有利于保持其中的维生素C和多酚类。　　1.凉拌茄条长茄子切成条，盛放碗中，置蒸锅里蒸10分钟。取出控去水分，加盐、醋、蒜泥、芝麻酱、香菜叶等凉拌。注意，不要把茄子的汁都挤去，以免损失养分。芝麻酱稠一点就可以弥补多余的水分。　　2.番茄炒茄丁大圆茄子半个切丁，蒜切成米。锅中放2汤匙油，放蒜米，加茄子煸炒，放1勺醋。改小火加盖焖两分钟，茄子变软时加盐，加少许番茄丁，翻几下，放少许味精或鸡精，装盘。注意盛菜的时候控去余油。　　这两种烹调方法的温度不超过120℃，吃油量少，维生素和类黄酮等物质损失相对较少。

老妈与老婆同时掉进水里【终于有答案了】老婆和老妈同时掉在了水里，先救老婆老妈就会没命，先救老妈老婆就会没命。先救老婆还是先救老妈还是谁都不救呢？孟子：从小死了老爸，老妈拉扯我不容易，为了让我健康成长，又搬了三次的家，给我吃好的穿好的为得就是让我有出息。老妈和老婆落水当然先救老妈了，万恶淫为首，百善孝为先嘛！老婆死了我可以再找一个，老妈死了可不能再找一个，再找一个那就是后妈了。听说后妈没几个好的。—----‘世上只有妈妈好，没妈的孩子像根草。老妈，我来救你了’。扑通一声孟子跳下了水。周幽王：老婆和老妈落水了当然得先救老婆了。想当年俺为了逗亲爱的褒姒笑一笑，连江山都不要了，连自己的小命都不要了，何况是老妈？再说这死老太婆在立太子的时侯老是偏向俺弟弟，害得俺差点都没当成太子。———‘情深深雨蒙蒙，我对你的爱很深，褒姒我来救你了。’周幽王扑通一声跳进了水里。刘备：兄弟如手足，老婆如衣服，衣服破尚可补，手足断安可续？只要俺二弟和三弟没掉水里就行了，其它人俺可不管他。—————‘老婆，老妈。你们死的好惨呀！’刘备一头栽在河边上嚎嚎大哭起来。曹操：宁叫我负天下人，休叫天下人负我。管它是老婆还是老妈了，只要不是我掉水里就行了。—————‘轻轻的我走了，正如我轻轻的来，我挥一挥手，不带走一片云彩。’曹操哼着诗提着剑慢慢的走远了。屈原：这个世界太黑暗了，这个国家太腐败了，活着也没啥意思，不如都死了干净，沧浪之水清兮，可以濯吾缨，沧浪之水浊兮，可以濯吾足。投身于河水中倒是一个挺好的归宿。--------‘现在的一片天，是肮脏的一片天，星星在文明的天空里再也看不见老婆，老妈，我和你们一起死’屈原一边唱着一边跳进了水里。庄子：生又何欢，死又何哀？其始而本无生；非徒无生也，而本无形；非徒无形也。老妈和老婆死了就死好了，不过是从有形的元气状态回到了无形的元气状态，有啥好伤心的呢？救他们干啥呢？谁都不救啦！—————‘对面的女孩看过来，看过来，看过来。’庄子分开着双腿像簸箕一样坐着,手中拿着一个瓦缶,边敲边唱，看着老婆和老妈慢慢地淹没在水中，满脸快快乐乐的样子。和砷：老婆和老妈落水就落水吧，反正我爱的是钱，钱就是我的老婆，钱就是我的亲妈。我说老婆和老妈呀，你们就不能穿差一点的衣服再掉到河里呀，可惜了你们头上的那些金钗手饰呀！-----------‘有啥你别有病，没啥你别没钱。’和呻一边看着他老婆和老妈慢慢地沉下去一边叹息着。王勃：手心手背都是肉，老婆是自己最爱的人，老妈是自己最亲的人，怎么办呢？不管它，先跳下去，看看离谁最近就先救谁吧。王勃扑通一声跳了下去。---------‘不好，我忘了自己不会游泳了。’王勃咕噜噜地喝了几口水，也慢慢地沉了下去。一代才子王勃就是因为此事溺水而死的。孙悟空：俺是从石头缝里蹦出来的，没有老妈。所以不存在老妈落水的问题；俺是个和尚，没有老婆。所以不存在老婆落水的问题。不存在老妈落水的问题，也不存在老婆落水的问题，就更不会存在老妈和老婆同时落水的问题。这白痴的问题也不知道是哪个猪头想出来的，简直比俺师弟猪八戒还蠢。<--这才是真正的答案啊

选择防晒霜的六个技巧【生活常识】　你可能不知道，防晒霜使用不当照样达不到防晒的目的。在炎夏使用防晒霜务必留意以下几个方面：　　根据自己皮肤性质选择防晒霜：选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏，使用某一新产品前，最好先在手背或手臂内侧或耳根处试涂一下，待24小时后没有出现过敏反应才可使用。　　选择适当系数的防晒霜：SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，即防晒系数，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。　　使用时间要恰当：防晒霜不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。　　使用量要足够：通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。且SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。　　不要混合使用不同品牌的防晒霜：混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。　　勿因保存不当降低效果：如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。

必吃的6种抗衰老食品【生活常识】最佳的蛋白质来源：鱼肉鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高。同时，鱼肉中的胆固醇含量较低，在摄入优质蛋白的同时，不会带入更多的胆固醇。多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。抗衰老食物：西兰花西兰花属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言，它还有保护皮肤的美容功效。降脂食物：洋葱洋葱可清血，有助于降低胆固醇。目前，越来越多的职业女性出现血脂增高的现象，而且高脂血症的发病率也有逐年增高和年轻化趋势。适当摄入降脂食物是防治高脂血症的有效方法。抗氧化食物：豆腐除瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。“氧化”意味着“衰老”。对职业女性而言，选择豆类制品有助于增强体内的抗衰老能力。保持活力食物：圆白菜圆白菜是十字花科的蔬菜，其维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助身体排毒。养颜食物：新鲜果蔬新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织的健康，皮肤上常长痘痘的女性应注意新鲜果蔬的摄入。而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。此外，这些富含膳食纤维的新鲜果蔬还能促进肠道的健康，帮助排出体内毒素。

辐射最强的家电是什么【生活常识】说到家用电器的辐射，我们很快就会想到电脑、电视机、微波炉，而往往却忽视了体积较小的电吹风，其实它才是“辐射大王”。　　一般普通家用的1000W的电吹风，辐射值达350mG左右（mG：毫克斯是磁场强度单位），而电视机和电脑显示器，辐射值分别约为45mG和100mG，远远低于电吹风的辐射量。因为使用电吹风时，辐射离头部距离比其他电器要近，所以辐射的危害不言而喻。　　 “电吹风确实是高辐射的家用电器，特别是在开启和关闭时辐射最大，且功率越大辐射也越大。”中国建筑标准设计研究院工程设计所副所长、电器设计室主任黄祖凯介绍，电磁辐射是一种复合的电磁波，人体的生命活动包含一系列的生物电活动，这些生物电对环境的电磁波非常敏感，因此，电磁辐射可以对人体造成影响和损害。当人体受到电磁辐射时，会引起中枢神经和精神系统的功能障碍，主要表现为头晕、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退、失眠、健忘等亚健康症状。　　电吹风的正确使用方法　　因为使用电吹风时，辐射源——电吹风后端电机部位离头部很近，很容易因为电磁辐射引发头晕、乏力，所以在使用电吹风时，应保持正确的方法，如开启和关闭电吹风时尽量离头部远一点；使用时，最好将电吹风与头部保持垂直；不要连续长时间使用，最好间断停歇。　　对抗家居辐射小妙招　　除了电吹风，其他家电的辐射也不能“小看”，黄祖凯主任介绍了几种防家电辐射的妙招，如操作电脑时，距离显示屏至少在30厘米以上，开机瞬间电磁辐射最大，应予避开；看电视时，最好能距离电视机3米以上，关机后立即远离电视机；使用微波炉时，至少离炉0.5米以上，眼睛不要看着炉门，不可在炉前久站，食物从炉中取出后，最好先放几分钟再吃；电热毯对孕妇、儿童、老人的损害最大，应慎用，因为电热毯本身就相当于一个电磁场，即使关上电源，辐射仍然会扰乱体内的自然电场。　　在日常饮食上，应多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。

常吃西红柿可治疗十种病 1.治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病； 2.美容、防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳； 3.防癌：因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用；　　4.治高血压：每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显； 5.治贫血：将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血； 6.治溃疡：轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈； 7.治肝炎：取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳；　 8.防中暑：将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑； 9.退高烧：将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧； 10.治牙龈出血：将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。

吃早餐的两宜、两不宜人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。早餐一旦吃太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。所以，在7点左右起床后20～30分钟再吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。另外，最佳的早餐两宜、两不宜。宜软不宜硬：在清晨，人体的脾脏困顿呆滞，常使人胃口不开、食欲不佳，老年人更是如此。故早餐不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则易导致消化不良。早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物，如牛奶、豆浆、面条、馄饨等，最好能吃点粥。如能在粥中加些莲子、红枣、山药、桂圆、薏米等保健食品，效果更佳。宜少不宜多：饮食过量会超过胃肠的消化能力，食物便不能被消化吸收，久而久之，会使消化功能下降，胃肠功能发生障碍而引起胃肠疾病。另外，大量的食物残渣贮存大肠中，被大肠中的细菌分解，其中蛋白质的分解物——苯酚等会经肠壁进入人体血液中，对人体十分有害，并容易患血管疾病。因此，早餐不可不吃，但也不可吃得过饱。 ■贴心提示早餐宜选择的食物：富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。

这个家园最近不火啊?? 人气不太旺

男士:为你的穿着加分的小窍门搭配合理穿出型男　　作为一个现代的时尚男士，要想穿出个性来，其实无须依赖名牌服装的，只要将日常服装重新合理搭配，组合流畅，再具备一些流行的审美眼光，照样能穿出与众不同、时尚典雅来！　　全国十佳设计师林姿含表示，生活中很多男性对衣着都有一些错误的观念，认为“衬衫或西装适合一年365天。”其实工作服应与休闲服分开，不同场合应有不同着装；部分人认为：“男性衣着没什么不同。”男装虽不及女装的变化多，但同样丰富；还有部分人认为：“男人衣着无需太讲究。”男人衣着虽不必很时尚，但是一定要简洁大方、搭配合理。“良好衣着方式是良好生活方式的开始。”林姿含表示，不论身材如何，只要搭配得当，都可通过服装修饰不足，体现风采。颜色：整体不超四种　　据林姿含介绍，不论男女，整体着装从上至下不能超过四种颜色搭配，如果颜色只有两种，那会显得有点单调，但是，超过四种颜色的话，那又会显得杂乱、没整体感。　　近年男装总体趋势是纯度不高的中性色大行其道，大红大绿的颜色被弱化。她认为，由于鲜艳颜色的搭配需要一定的色彩素养，因此最稳妥的做法是多选择黑、白、灰等中性色进行搭配。　　搭配：组合不要混乱　　林姿含表示，搭配合理指的是着装要整体统一，不要混着来组合。比如休闲服装一定要与休闲类的服饰来搭配。西裤不能配波鞋，纯麻上衣不能配漆皮鞋。如果不会搭配的话，就选择接近、相象的，以求搭配统一。　　上衣：身材矮选浅色　　有设计师认为，身材矮小的男士应避免穿过肥的衣服、不应选择对比鲜明的上衣和裤子。林姿含认为，身材不高的男士可以选择间隔不大的、竖细条纹的上衣来让自己看得更高。她认为，由于浅色具有扩散性视觉效果，而深色则起到收缩性效果，因此身材矮小的人不妨选择浅色系。　　裤子：装饰线不宜多　　林姿含表示，不论是身材矮小还是高瘦的男士，都不应该选择装饰线太多的裤子。因为装饰线太多，会如同骨架一样让这两类男士本身的缺点进一步突出，只有身材非常标准的男士才适合装饰线多的裤子。　　皮带：与服装同色系　　光穿衬衫时，窄皮带比宽皮带更适合。皮带颜色最好与所穿服装颜色属同色系。另外，皮带颜色还应与皮鞋颜色吻合。还有，皮带的宽度要与皮带的拌带大小相适应，皮带过宽和过窄都不好看。同时还需注意的是，西裤是挂在胯上的，裤腰系在“将军肚”之下，而不是包着肚子。　　袜子：配西装选深色　　传统上认为，白色棉袜搭配西装出席正规场合不符合国际规范。因为，西装袜应该是深色的，休闲袜则常常是浅色的。　　林姿含介绍，上班穿正装，要注意使西裤、皮鞋和袜子三者的颜色相同或接近，使腿和脚成为完整的一体。若穿藏蓝西装和黑皮鞋，那么袜子应该选深蓝或黑色的；如穿银灰套装和咖啡色皮鞋，那么袜子最好是深灰或咖啡色系的。另外，西装袜子应偏长，袜边和脚部从裤管里露出来是不合乎着装礼仪的。　　鞋子：纯皮不再时兴　　传统上鞋子和皮包都是“皮”的，不过据林姿含介绍，随着世界环保风潮流行，不管是衣服、皮包和鞋子都渐渐地出现一个新趋势：纯皮的款式不再时兴。　　“纯皮的皮包、或鞋及各种皮分量大的服饰都有落伍、老土的感觉。”林姿含表示，在选择衣服、鞋子和皮包的时候，应尽可能地选择皮与布的混合设计，甚至纯布的设计。为你的穿着加分的小窍门　打火机：不管你吸不吸烟，请带上一个得体的打火机，但坚决抵制一次性的打火机。　　手表：很多人说，手表是男人唯一的饰物，可见它的分量，一块典雅的机械表到哪里都不会错的。　　领带：一条领带可以带动你的整体穿着。我们给你两种建议，要么反差强烈的，要么和衬衫颜色一致的。花纹的或格子的衬衣配斜纹领带，直纹的衬衣配方格图案的领带。如果你在选择有多种颜色图案的领带时，留意图案中的任何一种颜色能与衬衣或西装颜色一样的话，效果会更好。

爱上一个人的八种暗示 1.你正在忙时，却把手机开著，等著他的短信…… 　　　　你已经爱上他了 2.如果你喜欢和他两个人单独漫步…… 　　　　你已经爱上他了 3.当你和他在一起时，你会假装不注意他，但是当离他开你的视线时，你会急著寻找他…… 　　　　你已经爱上他了 4.当他受伤或生病时，你会很关心她，替他著急…… 　　　　你已经爱上他了 5.当他和别人要好时，你会感到吃不知其味…… 　　　　你已经爱上他了 6.当你看到他那甜美的笑时，你的嘴角会扬起一丝得意的笑…… 　　　　你已经爱上他了　　　　７当你时时刻刻都想见到他．想和他在一起．．．．你已经爱上他了８.当你看到这篇文章时，心里想到某个人…… 　　　　那么你肯定已经爱上他了

老说我不过来,今天早起过来看看.

这个周末不能回家！我想骂街！

惊爆！东风公园上演耻辱一幕----又见中国学生穿日本卡通服！有点良知的中国人，保定人，不说点什么啊？？

惊爆！东风公园上演耻辱一幕----又见中国学生穿日本卡通服！这是周日下午在东风公园用手机拍摄的，堂堂的中国学生，有见识有学识，为何偏偏没有民族自尊心，为何非要穿日本卡通服招摇？中国人、保定人的脸啊，快让这些孩子们给丢尽了。有点良知的中国人、保定人，不该说点什么啊？？

惊爆！东风公园上演耻辱一幕----又见中国学生穿日本卡通服！有点良知的中国人，保定人，不说点什么啊？？

经典就是一句话把人笑倒 [转自“星月小屋”] 1. 你的眼睛就象天上的明月，一只初一；一只十五。 2.你这个孩子怎么不懂事啊？舅舅正在这里，你怎么还会想到要去动物园看狗熊？ 3. 如果你要和老虎比谁更能挨饿，那你赢定了。 4.我把电视遥控器别在腰上，作出一付买了新手机的样子。 5. 只是有钱并不能让人幸福，所以我还偷些珠宝、邮票、手表什么的 6.你瞎了眼啊？这么大的盾牌你看不见，偏偏要把石头朝我脑袋上扔! 7.各位！今天是我太太30岁生日10周年纪念日! 8.十年后，法院第二次判杀人犯死刑。

有人挑理了，赶紧过来看看高兴了吧？

来看看吧主和大家一个礼拜也没来了,想你们了.

其实我蛮喜欢<三十六万五千天>的~~ 不知道各位还有没有印象,就是有关两粒灰尘为了一句承诺的事!

超准的夫妻定律，你们符合几条？炒菜定律：经常炒菜的肯定是妻子，炒菜好吃的肯定是丈夫。花钱定律：妻子把钱花在打扮（美容、穿戴）上，丈夫把钱花在过瘾（烟、酒、牌……）上。买菜定律：一到菜市场就不知买什么菜好的多是妻子，一到菜市场见啥菜买啥菜的多是丈夫。成熟定律：越是被妻子深爱着的丈夫越是成熟，越是被丈夫娇宠着的妻子就越是不成熟。说话定律：夫妻之间谁说的话越多，谁的话就越没分量。伤害定律：夫妻之间，一方对另一方付出的越多，分手时所得到的伤害越大。抱怨定律：经常抱怨的总是妻子，经常被抱怨的总是丈夫。干活定律：在丈夫的眼里，家里总是没有什么活；在妻子的眼里，家里总是有干不完的活。做事定律：做事见好就收的总是丈夫，做事想好上加好的总是妻子。着装定律：男人只有合身的服装而缺少流行的服装；女人只有流行的服装而缺少合身的服装。出门定律：最着急出门的是妻子，最后一个出门的也是妻子。洗碗定律：妻子洗碗易净，丈夫洗碗易碎。唠嗑定律：越唠越有精神的多是妻子，越唠话越少的多是丈夫。吵架定律：夫妻越是毫无原因的吵架越是吵得越凶。危机定律：当家庭经济出现危机之时，丈夫的想法总是希望妻子帮自己一把，而妻子的想法是能否换一个丈夫。脾气定律：夫妻之间，挣钱多少决定脾气大小，不挣钱的人没脾气。平等定律：夫妻双方都认为自己是家长，可重大的事情又一个人说了不算。劝说定律：夫妻之间一旦发生矛盾，出面劝说的人越多，矛盾越是不容易解决。

一个强盗在狱中翻然悔悟一个惊人的大秘密　强盗通常只在晚上作案，医生却全天候抢钱；　　强盗风里来雨里去四处流窜，医生冬天暖夏天凉环境优雅；　　你把钱交给强盗是为了活命，你为了活命而把钱交给医生；　　强盗只能抢光你身上的财富，医生却能抢光你一生的积蓄；　　强盗只会逼你掏钱，医生却能逼你借债；　　你碰上强盗作案可以破财消灾，你碰上医生抢钱却得倾家荡产；　　强盗作案时胆战心惊小心翼翼，医生抢钱时理直气壮无所顾忌；　　强盗还怕你人多势众，医生连警察也照抢不误；　　你被强盗抢了可以报警，你被医生抢了只能认命；　　强盗作案时把自己打扮成魔鬼，医生抢钱时把自己伪装成天使；　　强盗抢光你的钱他逃跑，医生抢光你的钱你滚蛋；　　强盗钱抢多了叫数额巨大得枪毙，医生钱抢多了称贡献突出受表彰；　　你把强盗杀了叫正当防卫，你把医生宰了叫违法犯罪；　　医生一辈子也许不会被强盗抢，强盗一生中肯定会被医生抢；　　医生上辈子肯定是强盗，强盗下辈子一定想当医生。　　我们买一小包baifen５０元人民币．　　随便一份处方都１００多人民币．　　它们的成本是：　　毒品白粉（yao 头 wan）成本一颗０．５元，卖５０元一颗，　　利润率１００００％　　处方药（随意））成本一颗０．０１元，卖５元或更高一颗，利润率５００００％　　所以说，走私贩卖毒品的都是笨蛋，去卖药比卖baifen赚钱来得多，来得快!!!

最新搞笑求婚方式！！ 1.最佳露骨奖：让我们合法地结合吧！　　　　2.最佳好奇奖：我不知道人类为什么得结婚？！不如让我们一起研究看看吧！　　　　3.最佳直接奖：让我葬在你们家祖坟吧！　　　　4.最佳直销奖：你愿不愿意带我回家当你的生活必需品？　　　　5.最佳柔情奖：喜欢，就是淡淡的爱。爱，就是深深的喜欢。我希望以后可以不用送你回家，而是我们一起回我们的家。　　　　6.最佳变态奖：哦，看你骂我时，似乎有很大的快感！如果你想天天享受这种感觉，就嫁给我吧！　　　　7.最佳特技奖：你愿意嫁给我吗？如果愿意请站着举高双手，如果不愿意，请站着举高双腿。　　　　8.最佳cool man奖：我欠一个人管我。　　　　9.最佳信徒奖：你想这辈子嫁给我还是下辈子呢？　　　　10.最佳创意奖：什么时候才要把我娶回家？我房间的东西都快全搬到你家去了…… 　　　　11.最佳保健奖：今年你再不娶我，明年我就开始有恐婚症喽！　　　　12.最佳告解奖：请你终结我的桃花运吧！　　　　13.最佳战俘奖：求饶，我投降了！只要你天天给我口饭吃。　　　　14.最佳影迷奖：甜心，帮我签个名吧。(签在户口簿的配偶栏）

听说保定现在又下雨呢？

晚归丈夫发给妻子的短信 1、若我今晚不与你共进晚餐，说明我在为你打拼；若我在你就寝时未回家，你要理　　解我忙得不分昼夜；若我明早才能到家，你该庆幸有个世界上回家最早的丈夫。　　2、你总是心太软，独自等我等到天亮，你无怨无悔地为我独等，家里事你总是一人　　扛。我回到家里要把你拥抱亲吻，闭上眼睛吧，马上回来吻你了！　　3、时时晚归非我所愿，真想每夜拥你入眠，看你逐渐容颜憔悴，我虽不忍苦无良　　方，请你为我早早入眠，亲爱的，早点睡吧！　　4、这边酒色声欢，内心苦不堪言，抬头月上中天，深感你的孤单，过眼满目繁华，只　　念为我守侯那盏，归来夜静人馨，愿彼此相携永远！　　5、晚上加班你别急，挣钱全都为了你，年轻时候多努力，夕阳美丽无伦比。　　6、老婆：为了早点把咱那两轮车换成四个轱辘的，把咱那雀巢换成三居室的，把你　　的办公室从厨房搬到美容院，我今晚豁出去了，一定把这个客户拿下。你支持我　　吧！　　7、老婆老婆我爱你，就像老鼠爱大米，公司应酬不得己，今晚不能陪着你，发条信　　息告诉你，不要等我伤身体。　　8、今晚又加班，莫等我吃饭，孩子若捣蛋，你先管一管，要是心情烦，出去转一转，　　若是太孤单，上网聊聊天，困了先晚安，老公把恩感。　　9、原谅我满身酒气，原谅我一身烟味，请抑制为我开门的怒气，我在公司也得受　　气，应酬时被灌得上气不接下气，终有一天我会扬眉吐气，别让我露宿街头了吧。　　10、汽车一定会驶回车库，晚点，只因塞车；船儿一定会停靠港湾，迟到，是因为风　　大；我肯定回家，夜归，只因醉了，不知道回家的路了。　　11、常进酒店夜幕，沉醉忘了归路，应酬晚回巢，陷入思念深处，呕吐，呕吐。一帘幽　　梦你先入！　　12、亲爱的，夜己深，睡觉了没？亲爱的，俺加班，勿等俺回！亲爱的，下了班，你累了　　没？亲爱的，快躺下，休息一会！　　13、默默的思念很深，默默的怀念难舍难分，默默的牵挂永远在心，默默的我想你　　太深太深。老婆，我尽快回来。　　14、甜蜜的爱情需要两人来经营，和谐的家庭需要宽容的心，幸福的生活需要双手　　来创造。夜己深，人己静，繁星如我，伴你入眠。

网络最新语录(转) 1.这个世界上我只相信两个人，一个是我，另一个不是你。　　　　2.生活真他妈好玩，因为生活老他妈玩我。　　　　3.好好学习，天天想上！　　　　4.叶子的离开，是因为风的追求还是树的不挽留？　　　　5.有些人就是这样不懂事，你不X他妈，他就不知道你是他爹。　　　　6.你以为我会眼睁睁地看着你去送死吗？我会闭上眼睛的！　　　　7.佛曰：“前世的500次回眸才换来今生的一次擦肩而过”。　　　　8.我宁愿用来世的一次擦肩而过来换得今生的500次回眸。　　　　9.黑夜给了我一双黑色的眼睛，可我却用它来翻白眼。　　　　10.网络就像是监狱，本来是偷了个钱包进来的，等出去的时候就什么都学会了。　　　　11.女娲日天，后羿射之。　　　　12.兄弟如手足，女人如衣服，谁动我手足，我扒他衣服！　　　　13.我是个演员，一看见漂亮MM眼就圆…… 　　　　14.上帝把所有人都骗了，因为地狱才是最美的！佛知道真相，所以佛说：“我不入地狱，谁入地狱？” 　　　　15.我床上的不知道是谁媳妇，我媳妇不知道在谁的床上！　　　　16.看到你我连食欲都没了，还谈什么性欲？　　　　17.天使之所以会飞，是因为她们把自己看得很轻…… 　　　　18.我想早恋，但是已经晚了…… 　　　　19.天哪！我的衣服又瘦了。　　　　20.生下来的人没有怕死的，怕死的都TM没生下来，所以谁都别TM的装横！　　　　21.现实的社会，毁了我一个做好人的机会！　　　　22.以后不要在我面前说英文，OK？　　　　23.名花虽有主，我来松松土！　　　　24.有钱男子汉，没钱汉子难！　　　　25.我要是妞，早爱上我了…… 　　　　26.我以为我颓废，原来我报废了！　　　　27.问世间情为何物？圣人答曰：“废物！” 　　　　28.我不能给你幸福，但可以给你舒服！　　　　29.思想有多远，你就给我滚多远！　　　　30.流氓不害怕，就怕流氓有文化…… 　　　　31.客官请自重，小女子只卖身不卖艺　　　　32.我不是一个随便的人，但我随便起来就不是人！！！

我们的博客地址~~ 我的：http://kaixin9ok.blog.sohu.com猫的：http://blog.sina.com.cn/u/1219930742欢迎你们的莅临指导！！！

这里也ｔｍ不来个人汗！！！！！！！

今天执行押解任务来着估计不是每个police都能执行这样的任务，我还不错，赶上了一次。

又要周一了,新的一轮开始咧~~ 现在和以前不一样了,上网都不用下楼了,天也长了,也不用让人担心了.

[ZT] 婚后的萝卜白菜去朋友家玩，正赶上两口子在吃晚饭。朋友邀我一起吃，我发现桌上全是素菜。我问：“要减肥吗？”朋友笑笑说：“现在，我不吃肉，改吃素了。”“我记得你以前嗜肉如命。吃食堂那阵子，如果菜里没有肉，你能跟食堂的师傅拼命。怎么才两年多不见，就跟肉结下仇了？”朋友说：“我老婆是见不得肉的。别说肉，菜里加了点荤油，她都能闻出来，绝不肯再吃一口。刚结婚那阵子，她几乎是啃着馒头和我过日子。你说，咱现在忍者点儿，不也是应该的？”我说：“难道没有两全其美的办法？”朋友说：“照理讲，应该是有办法的。比如每个菜。都炒两盘，一盘加瘦肉，一盘加炒蛋，各吃各的。可是那多麻烦！所以想想，干脆我忍着点儿算了。”我夸他：“为了老婆，连肉都肯牺牲。”朋友说：“其实着也正常。打个比方，两个人天天守在一起过日子，可是一个人特能吃咸，另一个人的口味却特淡，怎么办？你说这菜里的盐，该加多少？再比方说，一个人特能吃辣，另一个人却做怕辣，怎么办？再比方说一个人特喜欢吃甜，另一个人最反感甜食，有怎么办？”朋友说：“可以尝试折中。但是，折中是个技术活。你能把菜拿捏的不咸不淡，似辣非辣吗？不容易。并且，折中最有可能造成的结果，就是双方都不舒坦。所以，必须有一个人来适应另一个人。”“那么，谁来适应谁呢？”我问。“那倒不要紧，都一样。”朋友说，“比如我老婆就曾经试着吃肉，结果吐得一塌糊涂，所以，只能由我来戒掉肉。不过，我的理解是，如果你更爱对方，就应该由你来适应——人家把一生都托付给你了，你这点小事好作不到？”“小事？”我说“一辈子不吃肉，一辈子的事啊！”“也没什么。”朋友说，事实上，我仅仅嘴谗了一年而已。一年后，我就喜欢上天天萝卜白菜的日子。你对她好，萝卜白菜对你好，你又喜欢吃，价格有便宜，何乐而不为？”说到这里，朋友冲厨房喊道：“老婆你说是不是？”他的妻子从厨房里探出头，笑着答应了一声。我想她根本没有听清我们刚才的交谈，她的回答，不过是夫唱妇随罢了。夫唱妇随，或者妇唱夫随，其实是保持婚姻稳固的基础。夫妻间，大到一种人生的信念，小到吃饭的某种口味，都应该夫唱妇随，或者妇唱夫随。相比人生百年，你花上一两年时间去适应对方，其实是赚了。想想看，你们有着一模一样的味觉偏爱，一模一样的爱好兴趣，一模一样的理想信念那是多么开心的事情，那是多么幸福的人生。婚前，萝卜白菜，各有所爱；婚后，萝卜白菜，你爱我就爱。真正幸福的夫妻，都应该是这样的吧。

欢乐谷~~ 欢乐谷大剧场：极具时尚特色的欢乐剧场，它激动人心的观感来自于优美的建筑轮廓与极其现代的材质，银色铝板和金属丝网映射着阳光，自然过度的平滑线条体现着音乐的旋律，如冰，似雪，又美丽纯情。可容纳一千多人的欢乐剧场，将成为北京最大的剧院之一，功能先进，为游客呈现大型舞蹈诗剧表演《金面王朝》。它在国内首次实现了剧场舞台与舞美专为剧本量身订制，带来与众不同的全新艺术享受。除了每天奉献给游客的大型舞蹈诗剧表演外，还将不定期的举办各欢乐广场：欢乐广场是乐园的出入口广场，是游客进出园区的转换场地，也是北京欢乐谷奉献给这座城市的一个特色主题广场，对游客以及市民免费开放。欢乐广场由泻湖区、绿化区、办公区、服务区、售检票区、附属商业组成。设计上强调时尚与自然相结合的设计语汇。泉水的浪漫、森林的幽静，带来清新的生态环境体验；建筑造型的梦幻、色彩线条的简洁、玻璃金属的时尚，创造出明朗的现代感受，为游客提供进入乐园的情绪铺垫。生态树林：生态树林位于欢乐广场的售检票区域，是一组由钢结构组成的仿生学建筑艺术，独具匠心，不但构成奇妙的一景，也为即将进入公园的游客提供庇护。华侨城生活艺术馆：是公园接待贵宾的场所，同时也是一个艺术展馆，利用华侨城集团丰富的艺术资源，经常会有不同类型的艺术展示。欢乐水岸：位于欢乐广场的欢乐水岸，泉水盈盈，绿树葱葱，创造出浪漫幽静的清新氛围。夏季有清凉的喷泉挥洒欢笑，冬季形成室外天然溜冰场，一年四季情趣无限。水晶圣域： 60余米高耸的亚特兰蒂斯水晶圣城被赋予开门见山、主导全局的功能，是北京欢乐谷的标志性景观，也是全园的制高点。亚特兰蒂斯人的水晶圣城，不但是水晶的开采加工中心，同时也是将智慧与能量输入水晶并不断积累的知识宝库。开采水晶的大井架倚山而上，水晶神翼绕山飞翔。山崖陡峭，钢架林立，一切都在向人们传递着超乎想象的远古文明气息。大井架：亚特兰蒂斯人开采水晶的矿井井架，就沿着水晶圣城，倚山而建，随着开采的不断深入，大井架也越来越高。与此同时，大井架还担当着保卫水晶矿脉的警戒重任。我们在这里就能够看到水晶矿守卫武士与四个误入大井架的调皮水妖之间滑稽而又火爆的打斗场面。魔幻剧场：高耸的山体、神秘的大门，远古的亚特兰蒂斯文明亦真亦幻地展现在您的眼前，真假博士展开了争夺水晶能量的殊死较量。在这里，一切都是亲眼所见，却似乎又是那么遥不可及。水晶湖：在北京欢乐谷大面积的水域中，大井架之下的水晶湖无疑最具特色，被巨型岩石包围的湖面，传达了海底王国的久远与神秘，而每天在此上演的动感水上表演，则让这里变成一处欢乐沸腾的舞台。希腊小镇：一条占地400平方米的希腊小镇，沿街各色店铺充满浓郁的希腊风格，连名字都以希腊名胜命名：克里特、圣托里尼、麦克诺斯、埃伊纳、帕特雷、罗德、德尔斐、帕拉米蒂、米诺斯。店铺中各种地中海特色商品琳琅满目，店主们有的在热情地招呼顾客，有的在聚精会神的制作自己的商品。游客们可以端着选购的饮品，悠闲的坐在爱琴港边，远处刚刚经历了一场历险的游客们乘坐着小艇直冲入水面，尖叫声伴着水花四溅，引来围观者一阵哄笑。奥德赛山：高高耸立的奥德赛山环抱着宁静的爱琴港湾，山上是小镇居民倚山而建白色小屋，与蓝天碧海构成一幅纯洁美妙的画卷。还有古希腊神庙建筑的残垣断壁，又勾勒出远古深沉的天际线。亘古耸立的奥德赛山，默默见证了史诗中多少神奇传说，它会向我们讲述这些故事。希腊战船：威武的古希腊战船，静静的停泊在爱琴港湾，默默向人们诉说着久远以前的激烈战斗，让人们更加珍视这和平安宁的生活。安卓美达桥：安卓美达是传说中古埃塞俄比亚国王塞弗斯的公主，由于她的母亲卡西欧匹亚过度炫耀自己和女儿的美丽，说她们远远胜过海神波塞冬的女儿奈瑞丝，使波塞冬非常恼怒，命令海怪赛图斯发动洪水袭击，国王只好祭献安卓美达给赛图斯，将她绑缚在海边的悬崖上，任凭海浪冲打。幸运的是，降妖捉怪的英雄忒休斯正好经过，制服了海怪，救出了公主，后来美丽的公主安卓美达就成了英雄忒休斯的新娘。

我发个帖子还能不能赶上第200000000贴? 碰碰运气嘛！

我记得我早清发了个帖子,咋没了尼? 真是公费咧~~

老师集体辞职的原因不信你不笑！人才中学初２（５）班所有老师集体向教务处提出了辞职申请。理由如下：　　　　语文老师：上课的时候，有个同学在看杂志，我没收了他的杂志敲了敲他脑袋........ 可是在我转身准备继续上课的时候，他的同桌竟然哈哈大笑了起来，搞的课都上不下去，我就问他，为什么笑，你知道他是怎么答我的？那小子从抽屉里掏出一本辞海，竟然这样对我说：“老师，你还好没发现我看书，要不就被你砸死了～～”　　　　　数学老师：一个单元考从来不几个的同学竟然能在交上来的作业里用到高中的知识..........我问他这作业是不是他自己做的，那个同学竟然回答我说不知道，你说说看，象话嘛，我就继续问他，要他老实交代，到底是谁帮他做的，嘿，他还倒有理由的，回答我说：“老师，我真不知道这作业谁做的，说实话，昨天晚上我比较早睡觉....” 　　　　物理老师：你知道不知道单单一个顺时针和一个逆时针我就教了几节课？五节课啊！！是，我也是这么对他们说的，我告诉他们如果还不明白就看看手表，时针往哪儿走就哪儿就是顺时针，反过来就是逆时针。可是，全班数过去，不是手机就是电子表...... 我不辞职我就一学期都教他们这两个词语啊？体育老师：我为什么不辞职？那帮小子竟然给我送礼物！！不，送礼物没错，我的意思不是说他们送礼物给我就错了，可是他们送礼物给我就是不对。我怎么越说越糊涂了，这样说吧，虽然我苗条了点，皮肤白了点，可好歹我也是个男教师对吧？可是前几天三八妇女节的时候，那帮小子竟然送了一盒的褪毛霜给我　.....还，还，还对我说以后夏天别穿毛裤了，靠，那是我腿毛！　　　　生物老师：我真的不想走啊，可是......你是知道的，我有心脏病，受不了激动，但我能不激动吗？昨天单元考试，根据教学大纲的要求，我让同学们看着教学图片上的鸟腿写出鸟的名称，生活习性。可是我才刚说要考试内容，就有个同学站了起来往门外走，嘴里囔囔着“靠，这种题目也有，老子不考了....”你说这样的学生要不要教育？我叫住他，问他叫什么名字，他竟然把裤管一拉，把腿露出来对我说：“来啊，看着我的腿写出我的名字啊.........” 　　　　美术老师：你是知道的，我才刚被分配到这个班。昨天上课的时候我才刚进门就听到几个同学大叫“美女”，你说气不气人？我是老师，他们怎么可以这么不尊重老师呢？　..........是，如果只是因为他们喊我“美女”我就辞职是我不对，可是在我寻找谁喊“美女”的时候，那几个同学又对我喊了一句.......“看什么看，不是喊你！” 　　　　历史老师：那群学生真的没办法教了，上课的时候我提问题：“你们知道武则天是什么人吗？”第一个同学回答我说他和她不熟，第二个同学回答我说是他的一个网友，第三个同学说他有她的ＱＱ号码等下课了上ＱＱ问一下......还一个同学竟然掏出手机竟然说要马上问她！　　　　地理老师：你自己看看这次他们的试卷吧，我国五大名山之首是赵本山，最著名的江是潘长江，我国的煤都是（黑的），我国的铁都是（硬的），你说我还怎么上课？　　　　　　英语老师：我讲到独立结构的时候，按照教科书要求，我特意教了他们这么一个例句：“Our　teacher comes into the classroom,book under arm”（我们老师夹着本书走进了教室），可是在考试的时候，全般的同学全部翻译　成“老师进了教室，胯下夹着一本书”...... 　　　　音乐老师：我在上课，示范一首歌......唱完后同学们全部鼓掌。我很高兴，我在想，其他老师可能都是教学方法不对....可是他们还没让我想完就给了我否定的答案，他们大喊着：“老师，太棒了，你是所有老师里口技最好的，我们第一次听到这么象的鸭叫！” 　　　　化学老师：我？你在问我？我还没上课呢，不过其他老师都被逼的辞职了，我不辞职我等着去承担他们的痛苦啊？

到这里参观参观~~ 反正还是这些人，打个招呼先！

突然想起了"巴蒂"... 最早知道"战神"巴蒂斯图塔这个名字的时候，他还在佛罗伦萨，身披着高贵的紫色战袍。不能说特别崇拜他，但是的确从他身上我感受到了什么是真正的男人：忧郁的眼神，魁梧的身材，精湛的球技和振臂一呼的领袖气质在吸引了无数女同胞的同时，连我也羡慕的五体投地。02世界杯，我看到了巴蒂的谢幕战，也许是老天故意的戏弄。在巴蒂最后一届的世界杯，阿根廷小组即遭淘汰。“男儿有泪不轻弹”，在瑞典人欢庆进入复赛的同时，巴蒂坐在草坪上，簇拥着双膝，眼角里含着泪花。他告别了国家队，告别了世界杯，告别了绿茵场，告别了蓝白相间的9号战袍，告别了喜欢支持他的球迷……巴蒂挂靴了，足球场上的巴蒂时代也随之结束。没有巴蒂的阿根廷依然强大，依然是世界杯的夺冠热门，依然会有新的偶像诞生，但是“战神”这顶桂冠的主人只有一个，它永远属于我们心中的巴蒂斯图塔。

我和铁钉有个约会长钉穿脚心,你们谁经历我,昨天我的脚心就和7公分的铁钉子有了一次最亲密的接触,铁钉穿过皮鞋,冲破重重阻力,直插脚心,瞬间鲜血染红白袜......一个字"疼"!

长钉穿脚心！这样的事情你们谁经历过,昨天我尝试了一下,滋味不好受!

看看你~~ 还不呱唧呱唧?!

印象中是第二次来这里... 来看看大家,认识一些新朋友! 乱兄也在这里呢??? 咋哪都能看见你的影子呢! 呵呵

秦始皇陵：沉睡地下的千古之谜为何无法揭开？[资料] 虽然电影巨星成龙在他的新片《神话》中将秦始皇陵想象成了一个无重力的世界，秦始皇陵对于世界来说仍然是一个未知的“神话”，考古学家们认为让它沉睡地下仍是最安全的办法。 “挖掘有时就意味着破坏，”正在西安参加国际古迹遗址理事会第１５届大会的国际古迹遗址理事会主席米切尔·佩塞特说，“秦始皇的地下王宫太大了，挖掘后，人们没有办法保护它。” “如果这个地下宫殿是土质结构－－就像秦始皇的地下军队兵马俑一样，那么挖掘出来几个月后它就会彻底毁掉。现在全球仍没有可靠的技术来保护兵马俑这样的土质结构，任何挖掘都不能是为好玩或好奇。”佩塞特说。在佩塞特看来，土制的兵马俑虽然已经烧制成陶，但与西方的石头雕塑相比，还是脆弱的。国家文物局一贯不提倡主动发掘，按照《中华人民共和国文物保护法》有关规定，除非是遭遇到一定自然灾害、盗墓或者关系到国计民生的重大工程，考古学家才被允许对这类地点进行保护性发掘。国家文物局副局长张柏说：“这些文物在墓里埋了千余年了，已经达到了平衡状态。如果这些文物被挖掘出来，接触到阳光、氧气或者其它气体，就会很快发生变化，这种变化对有些文物来讲是无法控制的。如在中国南方地区曾出土过一些象牙制品，这些象牙制品出土时洁白光滑，不到两个小时却变成了暗色粉末状。” 陕西省考古所秦始皇陵考古工作队队长段清波研究员说，不挖秦始皇陵是当下人们最合适的选择，因为秦始皇陵太复杂了，超过任何人的想象，虽然部分历史资料记载已经被证实，但现在掌握的情况很多与过去已知的情况相去甚远。据近５年来对秦始皇陵的地质勘探发现，在它约高５０米、直径为３５０米的封土内，有对称的夯土台阶构造和木质构造，在此之前人们认为封土只是一堆夯土。墓室最低距地面约３０米，上端长１６０米、宽１４９米，而底部长８０米、宽５０米。历史资料记载，秦始皇用了大约３８年的时间、约７２万人修筑了它的陵寝。在他的地下宫殿里，用水银模拟他统治的疆域内江河湖海的流动，在地宫上空模拟了日月星辰的转动，同时地宫内布满机关阻止盗墓者。考古工作者在陵园区域探测到水银浓度比周围地区异常偏高，经探测发现这些水银来自秦始皇陵的封土之下。同时，也发现秦始皇采用了先进的排水系统阻止地下水进入地宫中，这种排水方式至今仍在一些现代建筑的地基建设中被采用，如中国正在建设的中国大剧院。秦始皇陵考古工作队从１９９８年到２００３年对秦始皇陵进行研究，同时也发掘了部分陪葬墓，这项工作因为缺乏资金而中断。秦始皇陵内城面积约为２．１３平方公里，若加上已发现各种陪葬坑的范围，面积将达６０平方公里。结束了１５年的统治，秦始皇在４９岁住进了他花费了约３８年修筑的地宫内。 “让秦始皇和他的地下宫殿继续沉睡地下，既是对逝者的尊重，也是最安全的保护文物方式。”米切尔·佩塞特说。

这个吧不太热~~~ 吧主加油!!

欢迎新吧主!!!

谁窃走了"ST宝硕"12.45亿元以50万元购入12.45亿元的债务，宝硕集团此举图的是什么？资料图片 12.45亿元巨资人间蒸发，*ST宝硕（600155）何去何从？本报记者历经半个多月的跟踪调查发现，积欠*ST宝硕巨额债务的保定市德利得物流公司，竟是宝硕内部人士注册成立的私人公司。今年2月15日，*ST宝硕公告：“以前年度未披露的12.45亿元款项，已于2006年6月30日记入财务报表。该款项主要为公司应收保定市德利得公司的债权，有可能使公司遭受重大损失。” “德利得”这个名字并不陌生，*ST宝硕曾公告与天津德利得物流有限公司存在互保关系。天津德利得是天津民营企业德利得集团的下属公司，与*ST宝硕一直有着业务上的往来。采访中记者却得知，“保定德利得”并非德利得集团的下属公司。德利得集团有关人士告诉记者，他们从未听说过“保定德利得”。记者经过多方调查得知，注册资本仅50万元的保定德利得实际上是由*ST宝硕的两名管理人员王海山（现任办公室主任）和赵长栓（现任董秘）于2003年6月设立的。该公司成立3年来，营业收入累计不超过6000万元，且年年亏损。进一步调查发现，宝硕集团竟在2006年5月通过控股公司将保定德利得收购。由此，*ST宝硕的12.45亿元债权“名正言顺”地移至集团名下。一旦集团破产清算，当初从*ST宝硕流出的12.45亿元将悄无声息地被掩埋！这笔原本属于股东、职工和银行的12.45亿元巨款，究竟被谁占有着?谁又能为这12.45亿作出令人满意的解释？宝硕12.45亿体外运行与债权阴谋 12.45亿元——相当于上市公司5000名职工20年工资的巨额款项，竟被一家注册资本仅50万元的小公司悉数卷走！ 12.45亿元——这笔沉寂多年的巨额欠款，在刚刚浮出水面的时候，却可能因大股东的一朝破产而瞬间蒸发！ 12.45亿元——伴随着所有知情者的集体失语，一场制造巨额资金黑洞的罪恶与阴谋，也许将被永远地掩埋！ 2007年2月15日，已被债权人申请破产的*ST宝硕（600155），发布了公司股票被实行退市风险警示特别处理的例行公告。然而，正是这则貌似平常的公告，却披露了一件长期以来不为人知的重大事项。公告称，“公司以前年度未披露的12.45亿元款项，已于2006年6月30日记入财务报表。经初步检查，该款项主要为公司应收保定市德利得物流有限公司的债权，有可能使公司遭受重大损失，公司将因此对2006年半年报进行差错更正”。公告介绍，保定市德利得物流有限公司成立于2003年6月30日，注册资本50万元，经营范围为建筑材料、金属材料、塑料颗粒、塑料制品的批发零售。 12.45亿元，对于*ST宝硕的5000多职工来说，意味着20余年的收入。是什么原因，让一个注册资本仅50万元的保定德利得，欠下如此巨款？哪里来的“德利得” 在保定市工商局，记者找到了保定德利得的详细资料。这家公司的两名发起人股东，竟然是现任*ST宝硕办公室主任的王海山和现任董秘的赵长栓 “德利得”这个名字并不陌生，*ST宝硕此前曾公告与天津德利得物流有限公司存在互保关系。天津德利得是天津民营企业德利得集团的下属公司，与*ST宝硕一直有着业务上的往来。但采访中记者却得知，“保定德利得”并非德利得集团的下属公司，德利得集团在保定的业务机构名为“保定市南市区捷运货运部”。德利得集团有关人士告诉本报记者，他们从未听说过“保定德利得”。记者转而向*ST宝硕内部人士了解，有人坚称毫不知情，有人则语焉不详。而*ST宝硕的董事会秘书赵长栓，却好像已经“人间蒸发”。记者连续数天分别在北京及保定等地用不同的电话拨打其手机，均无人接听。记者多次邀约一位熟识的*ST宝硕内部人士“出来坐坐”，亦被婉言谢绝。且有人传话来提醒记者：“宝硕的事情很敏感，最好不要碰！”。在*ST宝硕被申请破产的敏感时期，曝出如此巨额的债权，本已极不寻常，而*ST宝硕有关人士的闪烁其词，更让“保定德利得”蒙上了神秘的面纱。

百荷花姐姐！你上这儿来了，又好长时间没你的消息了，想你了。

我的地盘,我来做主. 我来回家看看.

我来视察一下这里! 秩序比较混乱,有点农贸市场的意思...

中国人使用筷子的十大忌讳你犯过几样？中国人使用筷子用餐是从远古流传下来的，古时又称其为“箸”，日常生活当中对筷子的运用是非常有讲究的。一般我们在使用筷子时，正确的使用方法讲究得是用右手执筷，大拇指和食指捏住筷子的上端，另外三个手指自然弯曲扶住筷子，并且筷子的两端一定要对齐。在使用过程当中，用餐前筷子一定要整齐码放在饭碗的右侧，用餐后则一定要整齐的竖向码放在饭碗的正中。但这要绝对禁忌以下十二种筷子的使用方法。 1、三长两短：这意思就是说在用餐前或用餐过程当中，将筷子长短不齐的放在桌子上。这种做法是大不吉利的，通常我们管它叫“三长两短”。其意思是代表“死亡”。因为中国人过去认为人死以后是要装进棺材的，在人装进去以后，还没有盖棺材盖的时候，棺材的组成部分是前后两块短木板，两旁加底部共三块长木板，五块木板合在一起做成的棺材正好是三长两短，所以说这是极为不吉利的事情。 2、仙人指路：这种做法也是极为不能被人接受的，这种拿筷子的方法是，用大拇指和中指、无名指、小指捏住筷子，而食指伸出。这在北京人眼里叫“骂大街”。因为在吃饭时食指伸出，总在不停的指别人，北京人一般伸出食指去指对方时，大都带有指责的意思。所以说，吃饭用筷子时用手指人，无异于指责别人，这同骂人是一样的，是不能够允许的。还有一种情况也是这种意思，那就是吃饭时同别人交谈并用筷子指人。 3、品箸留声：这种做法也是不行的，其做法是把筷子的一端含在嘴里，用嘴来回去嘬，并不时的发出咝咝声响。这种行为被视为是一种下贱的做法。因为在吃饭时用嘴嘬筷子的本身就是一种无礼的行为，再加上配以声音，更是令人生厌。所以一般出现这种做法都会被认为是缺少家教，同样不能够允许。 4、击盏敲盅：这种行为被看作是乞丐要饭，其做法是在用餐时用筷子敲击盘碗。因为过去只有要饭的才用筷子击打要饭盆，其发出的声响配上嘴里的哀告，使行人注意并给与施舍。这种做法被视为极其下贱的事情，被他人所不齿。 5、执箸巡城：这种做法是手里拿着筷子，做旁若无人状，用筷子来回在桌子上的菜盘里巡找，知从哪里下筷为好。此种行为是典型的缺乏修养的表现，且目中无人极其令人反感。 6、迷箸刨坟：这是指手里拿着筷子在菜盘里不住的扒拉，以求寻找猎物，就像盗墓刨坟的一般。这种做法同“迷箸巡城”相近，都属于缺乏教养的做法，令人生厌。 7、泪箸遗珠：实际上这是用筷子往自己盘子里夹菜时，手里不利落，将菜汤流落到其它菜里或桌子上。这种做法被视为严重失礼，同样是不可取的。 8、颠倒乾坤：这就是说用餐时将筷子颠倒使用，这种做法是非常被人看不起的，正所谓饥不择食，以至于都不顾脸面了，将筷子使倒，这是绝对不可以的。 9、定海神针：在用餐时用一只筷子去插盘子里的菜品，这也是不行的，这是被认为对同桌用餐人员的一种羞辱。在吃饭时作出这种举动，无异于在欧洲当众对人伸出中指的意思是一样的，这也是不行的。 10、当众上香：往往是出于好心帮别人盛饭时，为了方便省事把一副筷子插在饭中递给对方。被会人视为大不敬，因为北京的传统是为死人上香时才这样做，如果把一副筷子插入饭中，无异是被视同于给死人上香一样，所以说，把筷子插在碗里是决不被接受的。

尜尜猫是马甲？

又一个发现前两天在cctv3的"流金岁月"的栏目里看到了刘敏的两个小品:一个是和严顺开合演的小品,另一个是和殷桃合演的小品.