齐🉐龙🕳️强 ggg3232126
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肩周炎膏药真的有那么神奇吗?其实这几个时期还用就是在浪费钱 肩周炎,它是一种以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎患者多为年龄在50岁左右,且女性发病率略高于男性。按肩周炎的发生与发展,大致可分为3期,即急性期、慢性期、恢复期。各期之间无明显界限,各期病程长短不一,因人而异,差别很大。 1、急性期 这是肩周炎的早期。肩部自发性疼痛,其疼痛常为持续性,表现不一。有的急性发作,但多数是慢性疼痛,有的只感觉肩部不舒适及束缚的感觉。疼痛多局限于肩关节的前外侧,可延伸到三角肌的抵止点,常涉及肩肉胛区、上臂或前臂。 活动时,如穿上衣时耸肩或肩内旋时疼痛加重,不能梳头洗脸,患侧手不能摸背。以后肩疼迅速加重,尤其夜间为重,病人不敢患侧卧位。 由于肌肉痉挛和疼痛,逐渐出现肩关节活动范围减少,特别是外展和外旋受限最为显著。肩部外观正常。局部压痛点多位于结节间沟、喙突。肩峰下滑囊或三角肌附着处、冈上肌附着处、肩胛内上角等处。 2、慢性期 肩痛逐渐减轻或消失,但肩关节挛缩僵硬逐渐加重呈冻结状态。肩关节的各方向活动均比正常者减少50%-20%严重时肩肱关节活动完全消失,只有肩胛胸壁关节的活动。梳头、穿衣、举臂、向后结带均感困难。病程长者可出现轻度肌肉萎缩,多见于三角肌、肩胛带肌。压痛轻微或无压痛,此时持续时间较久,通常为2-3个月。 3、恢复期 肩痛基本消失,个别病人可有轻微的疼痛。肩关节慢慢地松弛,关节的活动也逐渐增加,外旋活动首先恢复,继则为外展和内旋活动。恢复期的长短与急性期、慢性期的时间有关。冻结期越长,恢复期也越慢;病期短,恢复也快。整个病程短者l~2个月,可又发病可达数年。 肩周炎膏药有很多种,不同时期肩周炎的治疗方法不同,一般在最早期肩部仅有一些疼痛时,最好进行一些干预,比如针灸、放血、推拿。这时候可以用膏药也可以,比如消痛贴、狗皮膏、关节止痛膏,但是这个时候一定要注意,一定要把它彻底治好,不然就进入急性期。 急性期就是疼痛非常的严重,这时候可能碰一下就疼到有的病人会哭起来,晚上根本睡不着觉,这期用膏药相对来说效果要差一点,所以最好能弄一些药物来进行配伍,如加冰片等,消肿止痛的效果更好一点。 到慢性期,疼痛不再那么剧烈,主要是活动受限,这时候膏药作用不是太大,因为这时候的治疗主要以活动关节为主,让关节恢复到的本来的活动范围。这时候膏药相对来说不仅没太大意义,还容易限制患者进行功能锻炼,影响锻炼效果。 恢复期和慢性期原理相似,膏药也没有太大意义。所以说在最早期和急性期的时候,选用各种膏药才有较好的效果,之后几个时期就是在浪费钱。 最后,专家提醒大家“医三分练七分”。锻炼对肩周炎患者的治疗是十分重要的,患者应多做肩关节的运动,特别是适当做大幅度的运动,对预防肩关节的粘连、肩部软组织的拘紧、挛缩大有好处,一些患者特别是老年患者不要太过于迷信膏药的神奇功效,而处在第二期和第三期的患者以坚持功能锻炼为主,如果确实疼痛难忍,又想加快恢复进度,可以选择专门针对关节活动受限的产品,对症下药,自然效果更好,见效更快。
怎么办?30岁的我得了"五十肩" “我肩膀疼痛难忍,胳膊抬不起来,这是不是肩周炎?” “老师,我才30岁,我又没做什么体力劳动,为什么我也会得肩周炎?” 你是否自己有这样的感受?你是否听说过身边的人这样抱怨过?我们今天就来聊一聊肩周炎。什么是肩周炎? 肩关节周围炎简称肩周炎,俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩关节周围炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛,并向颈部及肘部放射,还可出现不同程度的三角肌的萎缩。临床表现为肩部疼痛、肩关节活动受限、怕冷、压痛、肌肉痉挛与萎缩。 现代中医临床总结古人经验,认为其发病与气血不足,外感风寒湿及闪挫劳伤有关。若年老体虚肝肾精亏,气血不足则筋失所养,血虚生痛,日久则筋骨衰颓,筋脉拘急而不用。若老年营卫虚弱,复因久居湿地,风雨露宿,夜寐露肩当风,以致风寒湿邪客于血脉筋肉,血行不畅而脉络拘急疼痛,寒湿之邪淫溢于筋肉则屈而不能伸,痿而不用。若外伤筋骨或劳累过度,筋脉受损,瘀血内阻,脉络不通,不通则痛,日久筋脉失养,拘急不用。简单来说就老年人因为年老气血不足,并且长时间在潮湿的环境里工作或居住,肩部长期受到寒气入侵,肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,气血不能很好的滋养筋骨,致使肩关节周围的肌肉和韧带粘连,肩关节活动功能受限且日益加重。另外还有一种是由于肩部受伤或者长时间劳累过度,筋脉受损,淤血堵塞筋络产生疼痛,长时间没有气血滋养而不能正常活动。 为什么现在很多年轻人和非体力劳动者的也会得“五十肩”? 年轻人生活方式和工作模式的改变,空调、空调扇已经进入的大家的工作和生活,“复因久居湿地,风雨露宿,夜寐露肩当风”,大家在上班、休息的时候贪图凉快,长时间肩膀受风寒内侵,就很好的解释了为什么年轻人也会被肩周炎所困扰,并且人数越来越多。 既然弄清楚了原理,为什么这么多人还是被肩周炎所困扰呢? 很多肩周炎患者往往遭受疼痛、肩关节活动受限等多折磨,而肩周炎治疗的要点主要是有三个:止痛、补气血、解决肩部筋骨和韧带的粘连,最安全的治疗方式是先止痛,然后补肝肾,活气血,通过功能锻炼,减轻的肌肉和韧带粘连的状况,逐步促进关节功能恢复。目前的恢复周期一般在6个月到2年左右,恢复周期较长,需要坚持进行长期的功能锻炼才能逐步恢复,无法一蹴而就。目前很多市面上的产品大多功能单一,见效较慢,并且主要是针对止痛和补气血,缓解肩部筋骨和韧带的粘连的产品非常稀缺,再加上很多人无法需要坚持几个月甚至半年的功能锻炼,并且改变生活习惯,在病情得到缓解后就停止锻炼,导致很难痊愈。
肩周炎自我康复训练 如果肩周炎患者关节活动障碍仅累及一侧,那么,可以用健侧上肢对患侧进行自我按摩。患者在进行自我按摩以前,一般可先进行患侧肩关节的局部热敷。自我按摩每日进行1次,坚持1~2个月,会有较好的效果。 自我按摩的步骤及方法为: 用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间大约3~5分钟,在局部痛点处可以用拇指用力点按1分钟。 用健侧手的第2~4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间大约3~5分钟。按揉过程中发现有局部痛点,可以用手指点按1分钟。 用健侧的手指揉捏患侧上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间大约3~5分钟。 还可在患肩外展时,用上述方法进行按摩。一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。 最后用手掌从肩部到上臂,自上而下地揉3~5分钟。对于肩后部按摩不到的地方,可以用拍法进行。自我按摩与运动锻炼时注意:: ●必须持之以恒、循序渐进才能收效。 ●根据个人体质强弱、年龄差异、病情轻重等不同情况,选择不同运动方式。 ●时间、次数及运动量应因人而异。运动量由小到大,逐步增加,不能操之过急。 ●锻炼时间应根据个人情况,以晨起和睡前为佳。 ●用力要柔软缓和,切忌用力过猛。即动静适度,要尽量使全身肌肉、关节都得到锻炼。 ●同时合并有高血压、心脏病的患者,用力不可猛,需小心行事。
肩周炎的不开刀有那些其他的方法? 肩周炎的治疗方法主要是有下边的几种: 1、肩周炎的止痛西药治疗:只能止痛,不能治痛,长期服用易产生依赖性和毒副作用,不但无益而且刺激肠胃,损伤肝肾。 2、肩周炎的牵引治疗:经医学界长期的临床试验证明,牵引治疗对于多数病人来说只能做到缓解疼痛。 3、肩周炎的物理治疗: 物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法,所有做过理疗的病人都知道,在做理疗时会舒服一点,不做后又会和从前一样。 4、肩周炎的推拿针灸治疗:和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主,而非根治手段。 5、肩周炎的封闭疗法:俗称“打封闭针”,就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围,局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢复。 6、肩周炎中医辩证治疗分类:风寒湿型:肩部串痛、沉重或肩部疼痛剧烈,痛有定处;肩部疼痛,遇风寒痛增,得温痛缓,畏寒恶风,昼轻夜重,舌质淡,苔薄白或腻,脉弦滑或弦紧。 瘀滞型:肩部疼痛,局部肿胀,疼痛拒按,痛以夜间为甚。舌质暗或有瘀斑,舌苔白或薄黄,脉弦或细涩。 气血虚型:肩部酸痛,劳累后疼痛加重,肩部疼痛,伴肢体麻木、颤动,头晕目眩,面色恍白,气短懒言,心悸失眠,四肢乏力,舌质淡,苔少或白,脉细弱或沉。 肝肾虚型:病程较长,肩部疼痛绵绵,遇劳加重,肩部疼痛僵硬,肌肉瘦削,腰膝酸软或畏寒肢冷,阳痿遗精,气短懒言,四肢乏力,舌咽干燥,头晕眼花,不胜劳倦,伴有眩晕耳鸣,舌红,苔薄白,脉细数无力。 根据医生的诊断选择祛风散邪、活血祛痰疏郁、滋补肝肾、益气扶正这几种对应的中药汤剂(如乌头汤、秦桂四物汤、肩凝饮或桃红四物汤)或成药(活络丹)进行治疗。 7、肩周炎的手术治疗:由于适应症要求非常严格,临床上适合做手术的人群不足5%,加上费用高,创伤大,恢复期长,易复发等特点,所以根本无法全面推广。
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