柄崩 柄崩Binbon
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正手无力的原因,左手占一半 我感觉绝大多数球友打球的时候都不去注重非持拍手。以右撇子为例,大多数人,听了其他球友的指点,也看了不少视频讲解,什么''蹬腿顶胯''''转腰发力''''收小臂抓板''''重心转换''等等道理背得头头是道,结果一上桌子人就散了。这里我讲一下左手(非持拍手,为了方便以下均称作''左手'')的重要作用。学到了别到处乱传,自己藏好,我怕对手被你爆哭了,跑来找我麻烦 1.马龙正手拉球,左手有一个明显的护球、包球的动作,把左手伸出去,横在球的来路上。发力时左手迅速向内收,借着左手向内收的力,带动腰腿旋转,然后把左手别在胸前。详见图一图二图三。 2.左手伸出去的好处: (1)协调重心压在右腿 【可见图一中,马龙蓄力时,整个腰与地面夹角差不多小于45度了,这样的话,想要支撑人站稳,重心就必须压在右腿,否则人就要倒下去】 (2)带动腰部充分旋转 【再看图三,爆冲后,整个人又摆正了】 (3)降低重心高度 【很多人打球的时候站得很高,几乎就是站直了打,这样无疑是错误的打法。当你把左手伸的很长,同时你的腿就得叉的很开,不然你会摔倒】 3.左手别在胸前的好处: 这里是重点!!左手别在胸前,可以使整个人动作紧凑,左手千万不能乱甩!这里暂不提转动惯量等等物理学知识,举一个生活中的例子。把双臂平举,伸直,然后原地转圈,达到一定速度以后,慢慢把手收回胸前,你会有明显的加速的感觉。对于一个旋转中的物体,它的质量越往旋转轴集中,转速会变快。在拉球的过程中,把手收到胸前,就加速了转腰的过程。如果手臂到处乱舞,会破坏旋转体的平衡状态,整个人就散掉了。 4.总结就是:一定去体会左手牵拉腰腿的力,利用左手控制重心。
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