当时只道是寻常W
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诉衷肠是教员写的吗
怎么评价王守仁以及他的心学。还有,《传习录》到底怎么样?
特朗普死活 特朗普能活着度过任期吗
国共双方抗日问题 抗日战争时期,国共双方到底谁发挥的作用大?这个问题一直困扰我(无意引战)
为什么要戒烟? 戒色和戒烟哪个难
求助帖~呼吸问题 大佬们,我跑步时吸的气,感觉到不了肺里,全部到胃里了(肚子胀的很大),并且吸到肚子里就憋在那里下不去(我用鼻子呼吸的)。这是什么原因造成的?是吃饭太多吗?感谢
大佬们,我170,70kg。每天跑6公里可以减肥吗
求助一下吧友: 手淫造成的脱发还能恢复吗
第三个百日计划 第一个一百天:对戒色比较用心,没有犯手淫看黄错误,意淫、擦边视频也很少。养成了晚上快走的习惯。 第二个一百天:戒色过程中问题开始暴露,如:频繁遗精、看擦边视频、意淫、期间看了一次h但没碰gg、情绪起伏大、饮食有点不节制。但坚持了晚上运动的习惯(从走路到隔天慢跑5公里)、开始培养早睡习惯(没有大问题10点前睡觉)、饮食主要吃素菜并有意识控制饭量、提前了自制力。 根据前两个百天的问题和成果,对第三个百天做大致目标: 1、养成早睡习惯。没事9点到10点睡觉,听戒为良药。 2、遏制住看擦边短视频、擦边直播的不良行为以及念头。破戒第一步往往是看擦边视频,而非看H。 3、养成适量饮食的习惯。饭吃7分饱,素蛋豆腐种子为主,肉类适量。
关于阳痿早泄 近段时间,在贴吧搜集分析了关于阳痿早泄的帖子,主要来源包括不限于戒色吧、后遗症吧、中医吧、跑步吧。发帖的账号在各自的吧内>=9级,并且是个人亲身恢复经验(级数太小鱼目混杂,可信度不高)。总体来说,恢复不是难事。总结了一下,主要有以下几点: 1、不撸不想。这个不仅仅是不进行手艺这个行为,更重要的是不进行意淫。 方法:多看书、交易断念口诀,增强断念能力。 2、适当运动。运动不要求快,要根据自身状态,否则适得其反。 方法:深蹲、慢跑、扎马步、凯格尔运动、蛙跳、爬楼梯、铁板桥。 3、早睡早起。这个非常重要,几乎每个帖子都有提到。 方法:9点到10必须睡觉,即使不困也要躺在床上闭上眼睛眼神。睡姿可以采取还阳卧、武睡。(还阳卧如果坚持不下来就睡前20分钟保持这个姿势,入睡时用武睡,并且这个两个睡姿可以改善遗精)。 4、控制遗精。这个自己能控制住最好,不行就去医院。方法:固肾功、金刚功、还阳卧、听经书(不要以为是迷信,这个东西时间长了可以改变心性)、武睡、合理饮食(这个根据自身脾胃习惯,本着7分饱的原则,多吃素蛋果实种子,适当补充牛肉羊肉)、饭后运动(尤其是晚饭后,走路就可以)。 5、就医吃药。这种病是慢性病,更多的是7分养3分治。属于从属地位(有患者没有就医就恢复了),配合前面4条,可以加快恢复。(不要去男科医院,去当地三甲医院或者有名气的中医馆) 主要就是以上五点。恢复时间大约2年就可以恢复,快一点的1年多,慢的话有3年、5年的恢复的。总体而言,如果做到了,还是比较容易恢复的,不必过于担心。
求助频繁遗精 六字真言颂可以治疗频繁遗精吗
手淫加脱发 过度手淫引起的脱发可以治好吗
戒掉熬夜。 最近熬夜太严重了,希望戒掉熬夜的坏习惯
求了解电子信息专业网安这个方向的学长学姐! 我想问下这个方向复试专业课考什么?
戒色快一百天了,这一个多星期频遗精! 有没有经历过这个阶段的大佬,分享一下自己的经验。感谢🙏
鼠标停留在连接的地方,不用点就就显示连接内容。这是怎么弄的 鼠标停留在连接的地方,不用点就就显示连接内容。 这是怎么弄的
大佬们,这几本那个本比较好(✪▽✪)👀️👀️👀️ 大佬们,这几本那个本比较好(✪▽✪) 👀️👀️👀️
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