浪人张开客栈♂ 澳胶爆丝
在西藏很多年，有关于西藏旅游方面的问题，我们可以交流交流，有缘我们西藏不期而遇。
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去40冰川的路上会经过海拔最高的淡水湖之一的普莫雍错，岸边的湖水已经结了冰。
我现在在普莫雍错旁的观湖酒店，外面现在零下5度，在这里可以晒着太阳看着湖景，感觉非常好
在这里我为大家点了灯，为大家祈福
感受下燃灯节的气氛
今天是西藏的燃灯节，这个节日在西藏是个很大的节，人们昨天就开始为今天做准备了
我第一次来到这里，就莫名的喜欢上了这里，它在大山深处，也许就是我的佛缘。
走在拉萨的街头，看着来来往往的车流，看着他们手中的转经筒，同一片蓝天，一片净土，欢迎来西藏旅游
森林树木，小桥流水，古镇，这就是川藏线的特色
这里是离拉萨最近的冰瀑布，我们站在山谷之间，看着远方，经幡在我们身边飘动，我们为大家祈福
十五秒教你到拉萨的第一天怎么玩
路就在脚下，怎么走是你的选择湖就在那里，倒映着蓝天我是浪人张，欢迎来西藏旅游。
相同的景点，走不同的路，风景自然不同，生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。
双子座流星雨！风中等待五小时只为你15秒的出现！你来去匆匆，我依然还在。
15秒教你玩西藏
今天晚上22:00～1:00，我们相约洋湖，一起看流星雨
大家好我是浪人张，今天了解下进藏前后需要准备的药品，欢迎来西藏旅游，记得关注哦！！
这样录视频好紧张，突破自己吧，跟我一起走进西藏，给颗心吧鼓励下吧，谢谢朋友们
在贴吧没听过有说老家家乡话的，今天来一段，我是在西藏的上饶人。
一杯浊酒，一锅热汤，我在西藏，这个冬天不会冷
边学别做，素材都是这里拍的，大神指导指导
我给电脑换了一个，256的固态，只用于系统，可是用pr看效果 我给电脑换了一个，256的固态，只用于系统，可是用pr看效果视频很卡，这个是哪里可以调的吗，还是大家都是很高的电脑配置
最近看到好多人这样拍，我也试试
在西藏多年，年假如时光可以倒流
我是你的眼，你在我相机里看到什么
放慢脚步，走出去，就能看到不一样的风景
如果让你重新来过你会不会爱我
天很蓝，就像你的声音，为我打造了一片纯净
众鸟高飞尽，孤云独去闲。相看两不厌，只有敬亭山。
在西藏也能看到江南景色
开始发了一个冬季的纳木错，都说闪的太快，再发个夏季的纳木错
冬季的纳木错
这次没能登顶，下次再挑战一下
跟我一起看西藏
一起旅行一起闹
如果你没来过那就跟着我的圈看西藏吧
跟着我的圈去看西藏
我喜欢这里，西藏欢迎你
我在西藏等你
这里是号称西藏的江南，东边和四川交界，从拉萨往成都就是越走越困，满满氧气。
用7200记录川藏线的风景#西藏##神的孩子都要去西藏# 带着7200去旅行，人的一生要去一次西藏，自驾一次318，这可能是很多人的梦想。我几年时间把这两件都做完了，接下来的几天我用7200带你和我一起看看拉萨到成都的沿途风景，西藏欢迎你!
7200记录川藏线的风景#西藏##旅行##神的孩子都要去西藏# 带着7200去旅行，人的一生要去一次西藏，自驾一次318，这可能是很多人的梦想。我几年时间把这两件都做完了，接下来的几天我用7200带你和我一起看看拉萨到成都的沿途风景，西藏欢迎你!
带着7200圣象天门两日游#西藏##旅行##自驾# 从拉萨去纳木错的路上停车休息，用相机记录路上的山和云。来西藏几年常有人问我西藏有哪些景点好看，每个人的旅游方式不一样，也许有些人到了拉萨，布宫拍个照就觉得来过西藏了，我自己喜欢路上的感觉，西藏地域很大，每次出行都是几千公里，好风景我觉得都是在路上，也想把我看的风景分享给大家，西藏欢迎你!
圣象天门两日游#西藏##旅行##自驾# 从拉萨去纳木错的路上停车休息，用相机记录路上的山和云。来西藏几年常有人问我西藏有哪些景点好看？每个人的旅游方式不一样，也许有些人到了拉萨，布宫拍个照就觉得来过西藏了，我自己喜欢路上的感觉，西藏地域很大，每次出行都是几千公里，好风景我觉得都是在路上，也想把我看的风景分享给大家，西藏欢迎你!
318打卡点，我也来试试
拉萨八角街上从喜鹊阁茶馆的门洞直走有一家网红书店，在这里可以看书喝茶聊天，环境也不错，逛累了可以在这休息休息，西藏欢迎你。#西藏##旅行##自驾#
大昭寺西藏建筑史上的第一座寺庙（曾经给尼泊尔尺尊公主居住），这也是我们散步的好去处，在这里转转寺庙看看本土居民的朝拜，累了可以到茶馆喝点甜茶。西藏欢迎你。#西藏##旅行##自驾#
大昭寺西藏建筑史上的第一座寺庙（曾经给尼泊尔尺尊公主居住），这也是我们散步的好去处，在这里转转寺庙看看本土居民的朝拜，累了可以到茶馆喝点甜茶。西藏欢迎你。#西藏##旅行##自驾#
仍然自有自我，永远高唱我歌，走遍千里，原谅我这一生不羁放纵爱自由，西藏欢迎你。
仍然自有自我，永远高唱我歌，走遍千里，原谅我这一生不羁放纵爱自由，西藏欢迎你。
用7200拍的，有时就是不知道干嘛就开车去郊区看看
分享自己对高反的经验不喜勿喷#西藏##旅行##自驾# 曾经一直很想来西藏，但上班根本没有这么长时间的假，辞职后买了机票直飞了拉萨，终于完成了这个梦想，在拉萨租车玩了一圈后非常喜欢这里，最终决定留在拉萨开始经营一家民宿，平时没事自己就开车拿着相机出去玩出去拍照，也会带着客人出去玩跟他们介绍一些，人文和景点，对于高反我自己是没什么感觉，唯独两次高反一次是和当地藏民上雪山看他们采虫草，另一次是在平均海拔5000以上的地方连续开了快20小时的车，当时又碰到暴风雪气温很冷，我自己感觉有轻微高反了并且有低烧（我从小跟爷爷奶奶长大，他们都是医生，我房里都是他们的医书，对自己身体变化比较敏感），然后找了地方休息，吃了板蓝根和退烧药休息了一晚就好了。 现在在这待了这么久也总结一点对高反的经验，我不是专业的医生，只是分享我的经验，望各位不要喷我谢谢。 对于进藏现在的方式有很多种 飞机、火车、汽车、摩托、自行车、徒步，一般来说后面4种方式不太会有严重的高原反应，其实人的身体适应能力是很强的后面的四种方式都属于从低海拔缓慢的到高海拔的过程，身体基本就适应了环境。主要就是飞机和火车进藏容易出现反应，但不管是什么方式进藏，我一般建议朋友都要做一些准备，药物备好感冒药退烧药止痛药葡萄糖，衣物不论什么季节都要带一件厚的大衣（高原温差特别大，拉萨外围或海拔更高的地方有时气温就几度一定要注意保暖），准备来高原前如果平时有锻炼习惯的可以暂停两到三周的锻炼。选择火车进藏的朋友在火车上尽量选择人少空气通风的地方，现在火车速度提升了，进藏一般也就是两天，所以身体其实还没适应就到了高海拔，特别是从格尔木到拉萨这段路有好十几个小时都处于4500以上的高度，这时身体很容易出现不适，这时就可以喝葡萄糖多喝水多吃水果，给身体补充水分和氧份。飞机进藏的朋友，刚下飞机基本不会有什么反应，不同人的身体反应速度不一样一般3小时左右会开始有头痛胸闷的症状，我建议飞机来的朋友下飞机到了住的地方先休息一下，然后再出去逛街，有条件的情况可以吸点氧，供氧从多到少，然后断掉供氧，这样让身体适应高原的低含氧的空气。期间还是要多喝水多吃水果葡萄糖是不可缺的，拉萨很多茶馆，可以选择当地的茶和实物，例如一壶甜茶或酥油茶一碗藏面，这都是高能量的可以帮助抗高反，初到高原尽量不要剧烈运动，动作都放放慢点，既然旅游就放轻松享受高原的慢生活!!😀😀前一两天不建议洗澡，一个这边温差大容易着凉，第二洗澡时的水汽会让空气变的更不好可能会导致高反加重。过了适应期3~4天基本就会适应，有些人适应能力弱的可能要一周，心脏病患者是不建议来这边的，旅游出行还是安全第一。 希望我的分享对各位有用，欢迎来西藏旅游。
分享自己对于高反的经验不喜勿喷#西藏##旅行##自驾# 曾经一直很想来西藏，但上班根本没有这么长时间的假，辞职后买了机票直飞了拉萨，终于完成了这个梦想，在拉萨租车玩了一圈后非常喜欢这里，最终决定留在拉萨开始经营一家民宿，平时没事自己就开车拿着相机出去玩出去拍照，也会带着客人出去玩跟他们介绍一些，人文和景点，对于高反我自己是没什么感觉，唯独两次高反一次是和当地藏民上雪山看他们采虫草，另一次是在平均海拔5000以上的地方连续开了快20小时的车，当时又碰到暴风雪气温很冷，我自己感觉有轻微高反了并且有低烧（我从小跟爷爷奶奶长大，他们都是医生，我房里都是他们的医书，对自己身体变化比较敏感），然后找了地方休息，吃了板蓝根和退烧药休息了一晚就好了。 现在在这待了这么久也总结一点对高反的经验，我不是专业的医生，只是分享我的经验，望各位不要喷我谢谢。 对于进藏现在的方式有很多种 飞机、火车、汽车、摩托、自行车、徒步，一般来说后面4种方式不太会有严重的高原反应，其实人的身体适应能力是很强的后面的四种方式都属于从低海拔缓慢的到高海拔的过程，身体基本就适应了环境。主要就是飞机和火车进藏容易出现反应，但不管是什么方式进藏，我一般建议朋友都要做一些准备，药物备好感冒药退烧药止痛药葡萄糖，衣物不论什么季节都要带一件厚的大衣（高原温差特别大，拉萨外围或海拔更高的地方有时气温就几度一定要注意保暖），准备来高原前如果平时有锻炼习惯的可以暂停两到三周的锻炼。选择火车进藏的朋友在火车上尽量选择人少空气通风的地方，现在火车速度提升了，进藏一般也就是两天，所以身体其实还没适应就到了高海拔，特别是从格尔木到拉萨这段路有好十几个小时都处于4500以上的高度，这时身体很容易出现不适，这时就可以喝葡萄糖多喝水多吃水果，给身体补充水分和氧份。飞机进藏的朋友，刚下飞机基本不会有什么反应，不同人的身体反应速度不一样一般3小时左右会开始有头痛胸闷的症状，我建议飞机来的朋友下飞机到了住的地方先休息一下，然后再出去逛街，有条件的情况可以吸点氧，供氧从多到少，然后断掉供氧，这样让身体适应高原的低含氧的空气。期间还是要多喝水多吃水果葡萄糖是不可缺的，拉萨很多茶馆，可以选择当地的茶和实物，例如一壶甜茶或酥油茶一碗藏面，这都是高能量的可以帮助抗高反，初到高原尽量不要剧烈运动，动作都放放慢点，既然旅游就放轻松享受高原的慢生活!!😀😀前一两天不建议洗澡，一个这边温差大容易着凉，第二洗澡时的水汽会让空气变的更不好可能会导致高反加重。过了适应期3~4天基本就会适应，有些人适应能力弱的可能要一周，心脏病患者是不建议来这边的，旅游出行还是安全第一。 希望我的分享对各位有用，欢迎来西藏旅游。
拉萨东郊的新城，风格已经是汉化的#西藏##旅行##自驾#
拉萨东郊的新城，风格已经是汉化的#西藏##旅行##自驾#
d7200街拍,拉萨东郊的新城区，这里基本是按汉式风格做的
你知道我这几年怎么过的吗？？你知道吗？
你知道我这几年怎么过的吗？？你知道吗？
自己喜欢拍照整理了下拍星空的参数给吧友参考下iso2500~ 自己喜欢拍照整理了下拍星空的参数给吧友参考下 iso2500~3000 光圈最大 焦距无限远回拨一点点 快门20~30秒 全部调到手动模式 色温根据自己的喜好调 带好相机架，快门线（相机带了定时功能可以不用） 图四为效果 西藏欢迎你 #西藏##旅行##自驾#
自己喜欢拍照整理了下拍星空的参数给吧友参考下iso2500~ 自己喜欢拍照整理了下拍星空的参数给吧友参考下 iso2500~3000 光圈最大 焦距无限远回拨一点点 快门20~30秒 全部调到手动模式 色温根据自己的喜好调 带好相机架，快门线（相机带了定时功能可以不用） 图四为效果 西藏欢迎你 #西藏##旅行##自驾#
自己喜欢拍照整理了下拍星空的参数，给大家参考下，吧里的大神也给个指导呗， 7200，配的16~300的头 iso2500~3000 光圈最大 焦距无限远回拨一点点 快门20~30秒 全部调到手动模式 色温根据自己的喜好调 带好相机架，快门线（相机带了定时功能可以不用） 图四为效果 西藏欢迎你
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