lijie202501的个人资料

陆游《成都行》倚锦瑟，击玉壶，吴中狂士游成都。成都海棠十万株，繁华盛丽天下无。青丝金络白雪驹，日斜驰遣迎名姝。燕脂褪尽见玉肤，绿鬟半脱娇不梳。吴绫便面对客书，斜行小草密复疏；墨君秀润瘦不枯，风枝雨叶笔笔殊。月浸罗清夜徂，满身花影醉索扶。东来此欢堕空虚，坐悲新霜点鬓须。易求合浦千斛珠，难觅锦江双鲤鱼。

李商隐《杜工部蜀中离席》人生何处不离群？世路干戈惜暂分。雪岭未归天外使，松州犹驻殿前军。座中醉客延醒客，江上晴云杂雨云。美酒成都堪送老，当垆仍是卓文君。

健康小知识之误区篇 1.胃溃疡跟吃什东西关系不大胃溃疡的主因是幽门螺旋杆菌干扰，主要传播渠道是共餐，可以通过抗生素治愈。 2.身上的包块，不痛的比痛的更危险当发觉身上有不明原因的肿块，不痛且活动性不好时，恶性的可能性会大大提升。 3.天然维生素并不比合成的维生素更好天然维生素和合成维生素在作用上没有任何区别，相反天然维生素在生产提取过程中，更可能引入污染及混入不纯物质。 4.拔掉一根白发不会长十根决定长出来的头发是黑发还是白发，要看体内黑色素的分泌情况，与拔不拔头发没有关系。 5.夜里磨牙不代表要用驱虫药引起磨牙的原因有很多，比如精神紧张、牙合干扰，甚至一些全身性的疾病。22.仙人掌不能防辐射仙人掌能够抵挡阳光、紫外线的破坏，但阳光中产生的是一种“辐射能”，与电脑屏幕或其他电器用品产生的辐射线是不同概念。 6.没有“宿便”这个说法直肠平时是空的，并不积存大便 7.房间里蒸醋并不能杀菌房间里蒸醋有一定杀菌作用，但它要求的浓度比食醋要高。 8.喝骨头汤不能补钙骨头汤虽然有较高营养价值，但钙含量并不高，对补钙的实际意义不大。 9.超市小票虽有双酚A，但摸多不会致癌双酚A是一种低毒性质的化合物，只有在接触量大、接触时间长的情况下，才会对人体产生实质危害。 10.吃鸭血、猪血不能去肺里的灰尘目前还没有任何实验和临床证明，靠食物的小分子可以清除肺中粉尘。 11.坐月子的很多讲究没必要过去坐月子讲究不能刷牙、洗头、洗澡、吹风、出门，要大补，现在看来没有道理。 12.补胶原蛋白不如吃鸡蛋高分子胶原蛋白不可能通过皮肤吸收。真正能补充的蛋白质，吃一个鸡蛋就足够。 13.孕妇防辐射服作用有限虽然防辐射服产品的面料确实可以防辐射，但这些衣服开口大且多，抵挡电磁辐射的作用有限。 14.洗碗不一定要用清洁剂如果菜不油腻，洗碗布加热水也能搞定。洗涤剂中很多化学成分接触过多会干扰人体正常代谢。转自澎湃新闻

杜甫《水槛遣心二首》去郭轩楹敞，无村眺望赊。澄江平少岸，幽树晚多花。细雨鱼儿出，微风燕子斜。城中十万户，此地两三家。

李白《上皇西巡南京歌十首》胡尘轻拂建章台，圣主西巡蜀道来。剑壁门高五千尺，石为楼阁九天开。九天开出一成都，万户千门入画图。草树云山如锦绣，秦川得及此间无。华阳春树号新丰，行入新都若旧宫。柳色未饶秦地绿，花光不减上阳红。谁道君王行路难，六龙西幸万人欢。地转锦江成渭水，天回玉垒作长安。万国同风共一时，锦江何谢曲江池。石镜更明天上月，后宫亲得照蛾眉。濯锦清江万里流，云帆龙舸下扬州。北地虽夸上林苑，南京还有散花楼。锦水东流绕锦城，星桥北挂象天星。四海此中朝圣主，峨眉山下列仙庭。秦开蜀道置金牛，汉水元通星汉流。天子一行遗圣迹，锦城长作帝王州。水绿天青不起尘，风光和暖胜三秦。万国烟花随玉辇，西来添作锦江春。剑阁重关蜀北门，上皇归马若云屯。少帝长安开紫极，双悬日月照乾坤。

陆游《成都书事》剑南山水尽清晖，濯锦江边天下稀。烟柳不遮楼角断，风花时傍马头飞。芼羹笋似稽山美，斫脍鱼如笠泽肥。客报城西有园卖，老夫白首欲忘归。

苏轼《临江仙（送王缄）》忘却成都来十载，因君未免思量。凭将清泪洒江阳。故山知好在，孤客自悲凉。坐上别愁君未见，归来欲断无肠。殷勤且更尽离觞。此身如传舍，何处是吾乡。

健康小知识之生活篇 1.加湿器里不要加精油很多加湿器商家还会送你精油，然而那除了伤害你的肺并没有什么好处。 2.女孩子不要瞎减肥女性的正常代谢是需要一定的脂肪的，当体脂肪率低于20%的时候，有可能就会出现月经不调，再低可能就会影响生育了。 3.减肥只有一个方法就是让摄入的能量低于消耗掉的，简单总结就是迈开腿，管住嘴。 4.三无指甲油就别用了一些劣质的指甲油，其铅、砷、汞等重金属超标，还有一些添加了禁用的色素、荧光剂。长期使用这些劣质的指甲油，会出现慢性中毒，甚至致癌。 5.打耳洞要慎重打耳洞也属于手术。如果你是疤痕体质，打耳洞易变成疤痕疙瘩，得手术切除。要是消毒没做好，乙肝丙肝都可能传染。 6.随身携带肠胃药出游时，受凉或者饮食不当，食物清洗不干净或受到污染，易出现感染性腹泻。 7.卧室灯光暗一些卧室的主要功能是休息睡眠，因此不宜太亮、太花哨、太刺激，尤其是顶灯。 8.通风最能去除甲醛给予居室强制通风3个月后，室内的甲醛浓度降幅达到75%。 9.美白牙膏没那么神奇经常喝咖啡、喝茶、吸烟的人，美白牙膏的确能起到一定效果。不过受到刷牙时间的限制，以及刷牙时有效成分被稀释的影响，不可能刷几次就能白。 10.早晨水龙头第一杯水别喝上海市质监局在对水龙头抽查时发现,超过2/3的水龙头重金属析出量超标,第一杯最好不要入口。 11.花粉患者白天减少出门上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大，这段时间花粉症患者最好尽量减少室外活动时间。 12.头发能不染就不染 1999年以来，上海各大医院血液科相继收治过一些不明原因的白细胞、红血球、血小板大幅度减少的血液病人。经医院病例分析和调查，这些患者均是彩色染发者，且都有两年左右的染发史。实在想染发的，最多半年一次。 13.老咬舌头可能是中风偶尔咬到舌头是正常现象，不是想吃肉了。经常会被咬着，常见出现的问题可能是中风，脑神经受压迫使舌不能灵活运动。 14.常坐沙发不利于健康沙发质地太软，腰椎缺乏足够支撑，久而久之会导致腰部肌肉劳损、骨质增生，甚至诱发腰椎间盘突出。 15.上厕所要勤快长时间的憋尿，会造成自身抗感染能力下降，导致膀胱炎等尿路感染，严重的会影响肾脏功能、增大患膀胱癌的可能性。 16.“滴水观音”有毒虽然是常见的家养绿色盆栽。但是，滴水观音根、茎中的白色汁液有毒，气味则无毒。 17.何首乌有毒生首乌有一定毒性，医院用的都是毒性更小的制首乌，但自行购买很难分辨，所以不要自行服用。转自澎湃新闻

健康小知识之饮食篇 1.打果汁不如打蔬菜汁两杯果汁下去等于喝进去4—6个水果的糖分，不如把大量蔬菜和少量水果一起打碎，连渣子一起喝下去。 2.“健康零食”基本就三种水果、坚果和酸奶。 3.酸奶要饭后1-2小时喝如果一餐吃得非常饱，饭后马上喝一杯酸奶，只能增加肠道负担。 4.饭前吃半个柚子，饱肚又减肥柚子维生素C含量丰富，纤维含量也很多，易产生饱腹感，同时热量却很低。此外，它含有丰富果酸，能有效刺激胃肠粘膜，影响营养物质吸收，从而抑制食欲。 5.莲藕是薯类莲藕也是薯类，是水生的根茎类食物，也就是所谓的主食，碳水化合物含量甚至比山药都高。 6.只要不再高温加热，剩油可以用如炸完茄盒可炸花椒，做花椒油调味；做饼时，可以放过滤过的剩油；还可以用来焯菜或做汤，焯的时候在沸水中放入一勺油，可使菜叶颜色鲜亮。 7.补身体只喝汤没用就算炖得再久，汤也仅仅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液，主要营养成分还在肉里。 8. 别给1岁以下孩子吃蜂蜜婴儿抵抗力较差，若不慎食用了被肉毒杆菌污染的蜂蜜，会引起婴儿肉毒杆菌中毒。 9.在外吃饭少吃花生外面花生是否霉变很难区分，花生、玉米、黄豆、坚果等食物发霉，产生的黄曲霉毒素可能使人急性中毒甚至死亡，长期低剂量也会增加癌症风险。 10. 能回家吃饭就回家吃饭一周在家吃晚餐5—7次的人，比起一周只在家吃2次晚餐的对照组，患糖尿病几率降低15%。 11.看到食物相克，别信南京大学生化系教授郑集曾经挑出7对人们常能吃到的“相克”食物，亲自和两位同事一起吃了两天，结果什么事情也没有发生。 12.晚上饿了别硬撑虽然提倡不吃夜宵，但若夜里出现明显饥饿感，还是应及时吃点东西。 13.吃蛋黄派会吃出醉驾蛋黄派里含有食用酒精。豆腐乳、藿香正气水、漱口水，这些都含酒精，司机要慎用。 14.柚子不能与降压药同吃柚子对非洛地平、硝苯地平、尼卡地平、尼莫地平等地平类口服制剂可不同程度升高其血药浓度，造成低血压，但对氨氯地平无影响。 15.最有效的止咳方式是吃糖在咳嗽时，含一块硬糖，不断吞下的糖浆可以在喉部形成保护层，减轻喉部刺激。 16.路边摊别乱吃大型医院周边很多路边摊卖快餐，卫生条件是很不能保证的。 17.起晚了也该吃点东西周末睡醒已10点，但也要先吃点东西，你的胃已经等了一夜，别等着和中午饭一起吃。 18.儿童食品纯属商家炒作所谓“儿童食品”其实只是在成人版食品上加些果蔬汁、维生素、益生菌等，减些盐和糖，实际效果不大。 19.疲劳时别喝咖啡浓茶否则会对心血管系统造成巨大的伤害，心慌就是这种症状的表现之一。 20.自己在家酿酒非常危险最常见的危险因素是甲醇，自酿酒无法控制甲醇含量。 21.解酒药解酒只是个噱头市面上销售的“解酒药”只能说是具有保肝功能的保健品。目前没有大型临床研究证明这些成分能有效解酒。 22.冰箱不是保险箱即便放在冷藏室里，绿叶蔬菜也只能保存3天左右，其他蔬菜最好一周内吃完，避免营养价值下降。转自澎湃新闻

健康小知识之就诊篇 1.首次就诊不用挂专家号首诊主要是询问病史、开具相关检验检查，挂普通号就可以。 2.不管服用任何药物，都要忌吸烟烟中含有的盐碱会加快肝脏降解药物的速度，导致血液中药物浓度下降。 3.乳腺增生不用治一个体检下来，10个女性8个有“乳腺增生”问题，绝大多数是良性的，注意定期复查即可。 4.看到治疗宫颈糜烂的医院赶紧跑 “宫颈糜烂”这个名称已经被取消，如果被诊断为这个东西，说明医院或者医生不靠谱。 5.得糖尿病不是因为吃糖多 Ⅰ型糖尿病的主因是遗传，Ⅱ型糖尿病的主要原因是肥胖。 6.抓伤咬伤后注射狂犬疫苗非常重要狂犬病的致死率几乎是100%，有效的预防手段是注射疫苗，哪怕没有出血。 7.别重复用药以感冒药为例，多数感冒药都含有解热镇痛的化学成分乙酰氨基酚，如同时服用多种感冒药，或是中西药物混合使用，总剂量会在不知不觉中超量，造成肝脏受损。 8.体检非常重要越早诊断和开始治疗，效果越好。 9.打鼾其实是病严重的还会引起呼吸暂停，甚至有些人还会在睡梦中死亡。 10.感冒不一定要吃药，但要小心并发症感冒不一定要吃药，但若超过7天，病情还不好转，应及时寻求医生的帮助。 11.腹泻不用禁食传统的腹泻治疗方法，主张让孩子禁食一段时间。其实这样不利于身体的营养补充。 12.不要往伤口上抹任何粉状的东西不管是割伤还是烫伤，受伤后在伤口表面涂抹的粉状物会造成严重的疤痕增生。 13.抗生素一定要遵医嘱足量、足时使用细菌耐药性的产生，就是因为细菌不能被抗生素完全杀死，残留下部分耐药性强的成为优势菌群。 14.流鼻血仰头没用仰头会导致血液被吞下，而产生不适感或呕吐。出血量大时，还容易吸入气管及肺内。 15.不要相信任何能快速治愈严重皮肤病的方法对于银屑病、白癜风等疾病，病因主要是自体免疫的异常。所谓偏方几乎都使用了重金属毒剂。这类方法确实可缓解症状，但肾脏和肝脏也会受影响。 16.脚气是一个全身性疾病只要脚上有可见的感染灶，一般全身都会有真菌分布，要根治需配合口服抗真菌药。转自澎湃新闻

四讲两查一考试 “四讲两查一考试”指的是讲规章制度、讲操作规程、讲事故案例、讲危害后果，查现场隐患、查人员违章，考员工安全井控基础知识。

成都大运会口号成都大运会的中英文口号正式发布——中文口号是“在成都，成就每一个梦想”；其相对应的英文口号是“Chengdu Makes Dreams Come True”。

成都大运会吉祥物大运会吉祥物是一只名叫“蓉宝”的大熊猫。除了手中“31”字样火焰的大运火炬，蓉宝的耳朵、眼睛、尾巴也呈现火焰形态。周晓俊看表示：“本次大运会口号、会徽和吉祥物所传递的美学理念是很丰富的，向外界传达了成都致力于办好大运会的决心和全力打造体育赛事名城的愿望。”

成都大运会会徽主体在世界大学生运动会对应英文首字母“U”的基础上，结合了天府文化象征元素之一的“太阳神鸟”，会徽由大红、明黄、翠绿、湖蓝四个渐变色块组成，对应成都大运会绿色、智慧、活力、共享的办赛理念，并与国际大体联标志元素一脉相承。

成都大运会第31届世界大学生夏季运动会（成都世界大学生夏季运动会），是继2001年北京世界大学生夏季运动会、2009年哈尔滨世界大学生冬季运动会、2011年深圳世界大学生夏季运动会、2017年台北世界大学生夏季运动会之后，中国第五次、中国大陆第四次举办世界大学生运动会，也是中国西部第一次举办世界性综合运动会。该届赛事定于2023年7月28日至8月8日在中国四川省成都市举行，共设篮球、排球、田径、游泳等18个大项、269个小项，来自113个国家和地区的6500名运动员报名参赛。

世界大学生运动会的发展上世纪20年代初，当时的国际大学生组织就已开始计划举办世界大学生运动会。1923年5月，在巴黎召开了世界大学生体育代表大会，会议决定次年举行第一届国际大学生运动会。 1924年，首届国际大学生运动（InternationalUniversities' Games）在华沙举行，设田径、游泳和击剑3个比赛项目。此后，运动会不定期举办，至1939年共举办了8届。后因第二次世界大战运动会被迫中断，1947年恢复举行。但从1951年起因国际形势的变化，分裂成东西方两个运动会，西方的名为“国际学生体育运动会”，东方的叫“青年学生运动会” 或“青年友好运动会”。两个阵营各自组织和举办自己的大学生运动会。

大运会的由来世界大学生运动会（英语：FISU World University Games，简称：世界大运会或大运会）由国际大学生体育联合会主办，包括“夏季运动会”“冬季运动会”，每两年举办一届，只限在校大学生和毕业不超过2年的大学生（年龄17—28岁）参加。大运会始办于1959年，其前身为国际大学生运动会，从1959年起至今已举办30届。大运会所有必选竞赛项目全部是奥运项目，竞赛管理由国际单项体育组织按照奥运标准实施，是规模仅次于奥运会的世界综合性运动会，素有“小奥运会”之称。

日常的应急培训必不可少平日里要注重应急知识的培训

向着“灯塔”前进夜晚井架上的明灯宛如指引我们前进的“灯塔”。

欢迎新“伙伴”的加入新的大功率水泥车来喽！

新的一批员工需要老师傅传业解惑

《南风热》-元-王冕《南风热》王冕元炎风来何狂？似欲吹山倒。狼籍树底云，散漫屋上草。赤日炽大炉，泥沙热如炒。东皋与西陇，禾苗尽枯槁。在诗人笔下，大太阳像一个大火炉一样，泥沙热的像是被炒过一样，田里的禾苗也都被晒得快枯萎了。”赤日，热如炒，枯槁“这些词非常形象地展现了夏天的炎热。

《和蔡仲谋苦热》-宋-梅尧臣《和蔡仲谋苦热》梅尧臣宋大热曝万物，万物不可逃。燥者欲出火，液者欲流膏。飞鸟厌其羽，走兽厌其毛。人亦畏絺綌，况乃服冠袍。广厦虽云托，呼风不动毫。未知林泉间，何以异我曹。蝇蚊更昼夜，肤体困爬搔。四序苟迭代，会有秋气高。太热了，太阳暴晒着世间万物，草木、动物和人等万物，逃无可逃。世间就像一个大火炉，人人都在火炉之中，真是无处可逃。有的人燥热，身体里像要喷出火来。有的人汗湿了，身体热得像要流出油脂。诗人用”热的流油“来形容炎热，可见也是热到了极致。

《大暑》-宋-曾几《大暑》曾几宋赤日几时过，清风无处寻。经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。兰若静复静，茅茨深又深。炎蒸乃如许，那更惜分阴。大暑时节，诗人同样用”赤日，炎蒸“来表达大暑时节的酷热。

《苦热》-唐-王维《苦热》王维唐赤日满天地，火云成山岳。草木尽焦卷，川泽皆竭涸。轻纨觉衣重，密树苦阴薄。莞簟不可近，絺绤再三濯。思出宇宙外，旷然在寥廓。长风万里来，江海荡烦浊。却顾身为患，始知心未觉。忽入甘露门，宛然清凉乐。赤日炎炎，烈焰充塞天地，红云累累，形似翻腾的火山；草木尽都叶卷枝焦，江河湖泽也都干涸无水。诗人用“赤色，火云，焦卷，竭涸“这几个词把天气的酷热描绘得十分真切。

《早秋苦热堆案相仍》-唐-杜甫《早秋苦热堆案相仍》杜甫唐七月六日苦炎蒸，对食暂餐还不能。常愁夜来皆是蝎，况乃秋后转多蝇。束带发狂欲大叫，簿书何急来相仍。南望青松架短壑，安得赤脚踏层冰。炎热的夏天，热得吃不下饭，想要发狂大叫，恨不得脚踩到一块冰上，通过他写出来的文字我们就可以脑补到杜甫当时是有多热了。

《观刈麦》-唐-白居易《观刈麦》白居易唐田家少闲月，五月人倍忙。夜来南风起，小麦覆陇黄。妇姑荷箪食，童稚携壶浆，相随饷田去，丁壮在南冈。足蒸暑土气，背灼炎天光，力尽不知热，但惜夏日长。复有贫妇人，抱子在其旁，右手秉遗穗，左臂悬敝筐。听其相顾言，闻者为悲伤。家田输税尽，拾此充饥肠。今我何功德，曾不事农桑。吏禄三百石，岁晏有余粮。念此私自愧，尽日不能忘。足蒸暑土气，背灼炎天光，白居易用“双脚在冒着热气的蒸着，背被大太阳暴晒”他所用的“蒸”和“灼”两个字足以见得当时的天气是多么热。

夏季防蚊小妙招怎么防止蚊子叮咬？ 1、传统防蚊比较传统的防蚊办法，就是在自家窗户上安装好防蚊虫的窗纱，夏季尽量不要打开窗纱，防盗门里面也安装一个防蚊的门帘，这个门帘就和小饭店门口的那种差不多。 2、碱水防蚊可以将洗衣粉、肥皂水、香皂水、洗碗精、洗手液、洗头液等碱性物质倒在小盆子里，然后装满水，放在角落里。一般三天左右就可以看到效果，蚊子会大幅度减少，十天左右盆内就会出现许多蚊子。 3、物理防蚊蚊子喜欢有灯光的地方，夏季可以用驱蚊灯来灭蚊，驱蚊灯属于物理性驱蚊，一般是超声波驱蚊灯或者光诱驱蚊，通过电力设备把蚊子驱赶或灭杀。家里有小宝宝的，可以考虑备一个。 4、烟熏防蚊蚊子怕烟，像住在农村的小伙伴，夏天可以上山采集一些冒烟大的草，这种草可能各地叫法不一样，我们这边叫蒿子，蒿子只冒烟不冒火，编一条能用好久。每晚睡觉前熏一下立马把蚊子熏晕了，艾叶点燃可以熏蚊子，而且效果还不错。 5、植物防蚊除了一些物理防蚊，夏季还可以在室内或是阳台摆放一些有驱蚊性质的植物，比如驱蚊草之类的，不仅有观赏价值，还可以帮助驱走蚊子。市里的小伙伴也别急，咱们可以用蚊香，这里建议用电蚊香，毒性小对人体无大碍，但是电蚊香是有一定范围要求的，卧室太大的，建议把电蚊香放在离窗近的位置。 6、气味防蚊夏季为了防止被蚊子叮咬，我们可以通过涂抹一些防蚊液，通过气味来赶走蚊子，比如风油精，蚊不叮之类的液体，轻轻涂抹在身上也会有驱蚊的效果。也可以自制防蚊液，据说是利用维生素B1研磨成面化成水，涂在身上有防蚊作用。或者是一些驱蚊贴，直接贴在衣服上也不错。转自房天下

蚊虫叮咬如何处理 1、冰敷一旦被叮咬，最简单与最快的方法就是冰敷，冰敷可以抑制皮肤的反应，不會让皮肤过于红肿，也能降低搔痒的感觉。建议可以将冰块放在毛巾里面或者袋子里面再放在叮咬处就行啦。 2、芦荟许多人都会使用芦荟来止痒，因为芦荟的凉感会舒缓搔痒的程度，能减少局部红肿，加上芦荟保湿度强，对小孩的刺激性小。但不建议涂抹在已经有伤口的地方，因为伤口太大还是必须施打抗生素，才不会引发严重的感染。 3、止痒膏一些精油类的止痒膏由于里面太多成分，並不适合3岁以下的宝宝使用，但涂太多的话这些成分吸收太多，可能会伤害孩子的脑部发育。所以一旦叮咬处已经被抓出轻微的伤口，就不要再涂抹。 4、止痒贴片止痒贴片也是一個有效的止痒方法，可以发现贴住患部后，分散孩子痒的注意力，但使用时爸妈要注意，有些宝宝会因为本身原因出现过敏，所以要留意宝宝的情况。转自房天下

共青团第十九次全国代表大会学习 6月22日，项目组组织青年团体观看共青团第十九次全国代表大会闭幕式。观看大会视频后，青年们纷纷说出了自己的感想，表示：作为广大青年的一员，要立足岗位，扎根一线，服务基层，我们要冲在前、干在先，保持初生牛犊不怕虎、越是艰险越向前的刚健勇毅。新时代的石油人，应肩负历史赋予我们的使命，传承石油精神，努力学习，积极奋斗，扎根现实，勇担责任。要在实现民族复兴的赛道上奋勇争先，在新征程上跑好属于我们这代人的这一棒。

出发前检查设备，安全讲话必不可少。固井作业出发前必须检查设备，做安全讲话。

暴雨天气10个安全指南 1、天气动态要掌握：尽量减少外出； 2、居家也要三注意：检测电路，收回阳台摆放物件，进水立马切断电源； 3、行车不进积水区； 4、车辆被困速撤离：到高处等待救援； 5、户外行走避旋涡：贴近建筑物行走； 6、遭遇洪水要镇定：放松，抓好木板等物体等待救援； 7、遇险立马找求援； 8、无法转移找高地； 9、次生灾害须防范； 10、防疫防病不松懈。

雨后的井场从早美到晚雨后的井场，蓝天白云，从早美到晚！

严格落实交通安全 “蜀道之难，难于上青天！” 每天上井我们遇到的都是青山峭壁，雄奇险幽，遇到暴雨天气，更是一夫当关，万夫莫开，寸步难行。面对如此复杂危险的路况，我们项目组把交通安全是作为管理中的头等要事。从道路勘察、路线制定、天气预警，到出车前巡回检查、行车中“三停四查”；从每次出行“三交一封”，到每周安全经验分享、案例警示。

交通安全是固井作业的第一道考验根据中国统计年鉴-2022，全国共发生交通事故27.3万起，死亡6.2万人，受伤28.1万人。其中，96.7%的交通事故属于可避免事故，有92.5%的事故源自驾驶员或行人的麻痹思想、精神状况等问题。必须加强设备的日常维保，严格遵守行车途中严禁接打电话、注意行人，队车行驶等要求。

新员工入职第一课 8月1日集团公司董事长、党组书记，戴厚良书记开讲第一课《挺膺担当逐梦前行在中国式现代化建设中展现石油青春风采》。

《鹧鸪天-暴雨》-近现代-吴湖帆溽暑炎炎太可憎。居然一洒洗秋清。轰雷如鼓心多壮，闪电余波胆转惊。银匹练，玉横鲸。檐倾屋漏若为情。楼前十丈龙湫泻，彷佛庐山瀑布声。

《有美堂暴雨》-宋-苏轼游人脚底一声雷，满座顽云拨不开。天外黑风吹海立，浙东飞雨过江来。十分潋滟金樽凸，千杖敲铿羯鼓催。唤起谪仙泉洒面，倒倾蛟室泻琼瑰。

如遇洪水，如何应对？一、驾车时遭遇洪水怎么办？ 1、在水中要非常小心地驾驶，观察道路情况； 2、如果在洪水中出现熄火现象，应立即弃车。在不断上涨的洪水中，试图驱动一辆抛锚的车，是十分危险的； 3、不要企图穿越被洪水淹没的公路，这样做的结果往往会被上涨的洪水困住。二、洪水来袭时，来不及转移怎么办？ 1、向高处转移。如在基础牢固的房顶搭建临时帐篷； 2、身处危房时，要迅速撤离，寻找安全坚固处所，避免落入水中； 3、除非在水可能冲垮建筑物或水面没过屋顶被迫撤离，否则呆着别动，等水停止上涨再逃离； 4、扎制木排等逃生用品。利用通讯设施联系救援。可利用眼镜片、镜子在阳光照射下的反光发出求救信号； 5、夜晚利用手电筒及火光发出求救信号； 6、当发现救援人员时，应及时挥动鲜艳的衣物、红领巾等物品，发出救援信号。三、被洪水围困在建筑物上怎么办？ 1、被困时，要注意房屋是否有经过洪水浸泡而坍塌的可能。如可能坍塌，马上向安全处转移； 2、发生饥饿口渴时，要挑选水性好，身体健康的青壮年，返回住所取回食物及洁净的饮水； 3、保管好通讯工具，及时与救援部门联系，以取得帮助； 4、利用燃火、放烟、呼喊及挥动鲜艳衣物等求救方法，以便让搜救人员发现，得到求援。转自澎湃新闻

防汛应急知识一、易受水灾侵害的居民日常防范措施有哪些? 1、养成关注天气预报的科学生活习惯，随时掌握天气变化，做好家庭防护准备； 2、密切关注汛期的洪水情报，服从防汛指挥部门的统一安排，及时避难； 3、地处低洼地的居民要准备沙袋、挡水板等物品，或砌好防水门槛，设置挡水坝，以防止洪水进屋； 4、家中常备可以安全逃生的物品，汛期到来前检查是否可以随时使用。二、洪水将要来临时，做哪些物资准备? 1、随时收听、了解各种相关信息； 2、饮用水、罐装果汁和保质期长的食品，并捆扎密封，以防发霉变质； 3、保暖用的衣物及治疗感冒、痢疾、皮肤感染的药品； 4、通讯联络的物品，如手电筒、蜡烛、打火机等。颜色鲜艳的衣物及旗帜、哨子等，以防不测时当作信号； 5、汽车加满油，保证随时可以开动。三、洪水来临时，哪些地方是危险地带？ 1、河床、水库及渠道、涵洞； 2、行洪区、围垦区； 3、危房中、危房上、危墙下； 4、电线杆、高压线塔下。四、怎样防止洪水涌入室内？ 1、房屋的门槛门窗是进水部位。用沙袋、土袋在门槛和窗户处筑起防线； 2、用胶带纸密封所有的门窗缝隙，可以多封几层； 3、老鼠洞穴、排水洞等一切可能进水的地方都要堵死。转自澎湃新闻

雨季八防防触电、防中暑、防中毒、防洪涝、防淹溺、防工伤、防车祸、防倒塌。防触电：加强安全用电教育，定期检查维修电器设备，遵守用电规定，不能乱拉接电线，不能在通电的电线上晒衣服，不能接触断落的电线；雷雨天不要站在高墙下、树木下、电线旁或天线附近。防洪涝：预知洪水将来临时，应避免在低洼地区停留。一旦落入水中，应尽可能寻找可用于救生的漂浮物，保留身体的能力，沉着冷静，等待救援。防淹溺：游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人是不宜游泳的。

《暴雨》-宋-陆游风怒欲掀屋，雨来如决堤。孤灯映窗灭，羁鸟就檐栖。暑令方炎赫，秋声忽惨凄。传闻涨江水，已断瀼东西。

《暴雨》-唐-韩偓电尾烧黑云，雨脚飞银线。急点溅池心，微烟昏水面。气凉氛祲消，暑退松篁健。丛蓼亚赪茸，擎荷翻绿扇。风期谁与同，逸趣余探遍。欲去更迟留，胸中久交战。

杜甫《早秋苦热堆案相仍》七月六日苦炎蒸，对食暂餐还不能。常愁夜来皆是蝎，况乃秋后转多蝇。束带发狂欲大叫，簿书何急来相仍。南望青松架短壑，安得赤脚踏层冰。

白居易《消暑》何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。散热由心静，凉生为室空。此时身自保，难更与人同。

白居易《观刈麦》田家少闲月，五月人倍忙。夜来南风起，小麦覆陇黄。妇姑荷箪食，童稚携壶浆，相随饷田去，丁壮在南冈。足蒸暑土气，背灼炎天光，力尽不知热，但惜夏日长。复有贫妇人，抱子在其旁，右手秉遗穗，左臂悬敝筐。听其相顾言，闻者为悲伤。家田输税尽，拾此充饥肠。今我何功德，曾不事农桑。吏禄三百石，岁晏有余粮。念此私自愧，尽日不能忘。

白朴《天净沙·夏》云收雨过波添，楼高水冷瓜甜，绿树阴垂画檐。纱厨藤簟，玉人罗扇轻缣。

赵师秀《约客》黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。

朱淑真《初夏》竹摇清影罩幽窗，两两时禽噪夕阳。谢却海棠飞尽絮，困人天气日初长。

杨万里《闲居初夏午睡起·其一》梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。

周邦彦《喜迁莺·梅雨霁》梅雨霁，暑风和。高柳乱蝉多。小园台榭远池波。鱼戏动新荷。薄纱厨，轻羽扇。枕冷簟凉深院。此时情绪此时天。无事小神仙。

苏轼《贺新郎·夏景》乳燕飞华屋。悄无人、桐阴转午，晚凉新浴。手弄生绡白团扇，扇手一时似玉。渐困倚、孤眠清熟。帘外谁来推绣户？枉教人梦断瑶台曲。又却是、风敲竹。石榴半吐红巾蹙，待浮花浪蕊都尽，伴君幽独。侬艳一枝细看取，芳心千重似束。又恐被、秋风惊绿。若待得君来向此，花前对酒不忍触。共粉泪、两簌簌。

高骈《山亭夏日》绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。

王维《积雨辋川庄作》积雨空林烟火迟，蒸藜炊黍饷东菑。漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂。山中习静观朝槿，松下清斋折露葵。野老与人争席罢，海鸥何事更相疑。

孟浩然《夏日南亭怀辛大》山光忽西落，池月渐东上。散发乘夕凉，开轩卧闲敞。荷风送香气，竹露滴清响。欲取鸣琴弹，恨无知音赏。感此怀故人，终宵劳梦想。

防暑降温常识13 摆放水盆或鱼缸在夏季，可以在家里摆放一盘水或者设置一个鱼缸，由於水的比热容比较高，有相当好的吸收温度的作用，放置水盘或者鱼缸能够帮助调节室内温度。

防暑降温常识12 墨镜不宜过黑许多人认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛，其实，镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力而受到损伤。因此，夏季选择太阳镜的标准，应该是镜片能穿过30％的可见光线，以灰色和绿色为最佳。

防暑降温常识11 午睡时间不要太长一到夏天就会有种疲劳感，人们会感到犯困，无力。这时午睡就是最好的解脱方法，然而一倒下去就不知道起来。如果午睡的时间太长，会加深抑制大脑的中枢神经，使脑组织毛细血管闭合的时间太长，这样会减少脑的血流量，逐渐减慢人体代谢，导致醒来后更加疲倦。但不能熬夜，要保证充分的睡眠质量。

防暑降温常识10 空调不宜开得太大空调能给人带来舒适的环境。但如室内外温差太大，使人对室内外温度变化难以适应而容易“伤风”“感冒”，而且如室内外温差太大，不注意室内通风换气，会使室内空气混浊，致使各种病原微生物孳生。若人的机体抵抗力降低时，就容易患病。因此，夏天使用空调温差不易太大，最好在5-8度之间，最大不能超过10度。

防暑降温常识9 在窗户和楼顶种植绿色植物在窗户栽种绿色植物，不仅能够绿化环境、减少灰尘，还能够阻挡夏季直接射入房子里的阳光，有助於减少紫外线、降低室内温度。而在屋顶种植绿色植物，就可以绿化楼顶、降低楼顶由於吸收阳光而积聚的热量，从而让室温降低。