一阵风619的个人资料

拒绝节后综合症你必须做这几点拒绝节后综合症你必须做这几点春节假期已经过去了，大部分人又重新回到工作中。但是，再次走进办公室的人，往往会发现自己提不起工作的兴趣，坐在办公桌前，却不想工作，头昏脑涨，做什么都心不在焉，总觉得很疲倦，心情也很烦躁。针对这种所谓的“长假综合症”，专家给出了以下六招有效的调整方法。一招补充睡眠合理安排起居，让自己的生活有规律，常言说“早睡早起身体好”还是很有道理的，尤其是老年人，肌体调节功能减退，节日期间更要注意保持良好的生活规律。二招及时清理肠胃过年吃得丰富，长假后要注意调整饮食结构，也不要吃得过于油腻，以免对肠胃造成更大的负担。定时饮食，多喝茶、多吃水果，多吃新鲜的绿叶蔬菜、稀饭、面条汤、疙瘩汤、咸菜等“清火”食品，还可适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃清淡一点的饭菜，让已经“不堪重负”的胃肠得到休息。三招调整自己的状态假期的最后一天在家好好休息，上班前夕不去参加聚会等容易让人兴奋的活动。可以给朋友打个电话聊聊天，转移一下自己的注意力。上班后要尽早收心，加强自我调节。四招茶水和水果降火不少家庭旅游归来最普遍的现象是口干舌苦、食欲不振,还有的人眼睛发红、牙痛、口腔溃疡、嘴角起疱疹等，可以准备茶水和水果。调整情绪，保持心情舒畅，不急不躁，也可以让“内火”慢慢降下来。五招睡前泡脚睡前用热水洗脚，按摩脚心足趾对疏通经络、调整脏腑、促进血液循环，增强新陈代谢，有重要医疗效能，尤其是对神经衰弱、失眠、头痛等症均有疗效或辅助治疗作用。六招休闲放松调整身心每天工作一段时间后，可通过闭目养神、聆听舒缓一些的轻音乐、读书阅报等方式调整身心。为何会得“长假综合症”? 很多人都有这种体会：在节后的两三天内，上班的工作效率很低，久久不能进入状态，心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采，甚至身心乏力，并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适，有的甚至还伴有抑郁、失落、焦躁不安等不良情绪反应，这就是所谓的“长假综合症”。这是因为长假娱乐过度，身体没有得到充分的休息，人体生物钟被打乱，造成植物神经功能紊乱。进入正常生活状态时，生物钟调节不过来，松弛下来的“弦”一时适应不了紧张繁忙的工作，因而产生种种症状

提前祝所有的吧友春节快乐明天就要回家了，事情会比较多，这几天不能来贴吧看望大家了，祝所有的吧友们春节快乐，全家幸福。

明天回家今天上最后一天班，明天就可以回家了，期待，兴奋。但同时也有些失落，因为只放5天假，初三就要往回赶，初四上班。

河北廊坊一满载学生面包车侧翻致十多人受伤河北廊坊一满载学生面包车侧翻致十多人受伤图为中国之声记者在事故现场用手机拍摄的面包车及学生情况（中央台及中广网记者杜震摄）中广网廊坊12月2日消息（记者杜震）今天（2日）下午3时20分左右，在河北省廊坊市固安县境内的106国道与廊涿高速交叉口南不远处，一辆满载学生的小型面包车发生侧翻，车辆翻到106国道的路间隔离带中。据记者了解，廊坊市固安县106国道校车侧翻事故最新情况是，受伤的十几名学生已经被送至固安县中医院进行救治，据该医院急诊科的大夫介绍，目前学生中没有死亡和重伤。据听众反映，发生事故的车辆属于小型面包，荷载人数不应超过六人。频频发生的校车事故中，超载已成为常见的问题，这更不能不让人感到某种担心，监管部门的责任何在？截至目前，当地****部门仍未向记者通报对这起事故处理的详情。

初雪谣大风起兮云飞扬，初雪到来正要忙。司机忙把车轮换，添冬衣来储备粮。火锅店内人鼎沸，屋内暖气送上房。入冬标志已来到，注意身体莫感冒。祝福伴随初雪到，朋友可曾开口笑。

钞票几时有钞票几时有，持刀问老板，要老板加薪，总是挨白眼。他说经济不景气，不要三心二意，否则丢饭碗。没房子，没老婆，没本钱，还得没抱怨。唉！此生何堪？

今天感恩节，我要感谢所有该感谢的人永远祝福你们

又爆吧了，真无语

2011.11.11.11.11

下调房价是国家坚定政策决不动摇

寻找四哥，苏学同。威县南的，村名好像是苏庄吧

贵州福泉爆炸已致8人遇难约300人受伤 72吨炸药爆炸8人亡据现场抢险救援指挥部介绍，1日上午11时30分左右，贵州省黔南州福泉市马场坪收费站附近，两辆运送炸药车辆在一汽修厂检修时发生爆炸。受爆炸冲击波影响，周边部分房屋玻璃震碎，房屋受损。经初步调查，两辆汽车上共装有炸药72吨左右。记者在事发现场看到，爆炸发生后，周边房屋的玻璃大都被震碎，路边的车辆发生变形，附近一国家粮食储备库受损严重，现场一片狼藉，一些群众围观。**、消防及医护人员在现场紧张施救，并维持现场秩序。黔南州消防支队救援人员携搜救犬及生命探测仪在废墟中寻找生还者。

“神舟八号”飞船发射圆满成功 “神舟八号”飞船发射圆满成功神州八号飞船发射全程 11月1日5时58分07秒，中国“长征二号F”遥八运载火箭在酒泉卫星发射中心载人航天发射场点火起飞，将“神舟八号”飞船发射升空。中广网快讯预计交会对接的时间是2日深夜至3日凌晨，届时飞船和天宫一号正飞行在我国甘肃、陕西上空。神八天宫将两次交会对接结束后返回舱将落地球如果把首次交会对接任务比做一场“太空大戏”的话，那么神舟八号与天宫一号的对接无疑是此次演出的高潮。神舟八号飞船成功发射升空后的两天内，两个重达8吨的“庞然大物”在距离地球350公里外的太空中实现完美对接。完成交会对接的使命后，“神八”将结束自己的太空之旅，重返地球，主着陆场位于内蒙古自治区苏尼特右旗以西阿木古朗草原。对接就像火车车厢之间的挂钩连接，航天器对接也是这样的过程，只是更加复杂，更有难度，要让两个重达8吨的航天器严丝合缝，对精度有着非常高的要求。在对接过程中，两者的相对速度要从7.8公里/秒降到0.2米/秒，神八飞船上有个像手一样的捕获装置，会先伸出来把天宫一号紧紧抓住。两个8吨重的飞行器高精度对接，就像靶场射击，对接机构中小到指甲大小的齿轮和针头大小的接口都要严丝合缝。【

房地产投资热潮已有所消退房地产投资热潮已有所消退对调控后果，非行业内人士很难得到直观感受，因为中国市场中缺乏专业的第三方观察和评论者，当媒体需要房租、房价以及交易量的数据时，他们一般直接求从连锁住房中介商获取信息，而住房中介商出于自身利益考虑，必然会夸大房租和房价的涨幅，却不会告诉媒体自己已经关闭了多少家门店。不过我们仍然可以发现，历经一年多的政策高压，房地产投资热明显在退潮，房地产交易跌幅不小，以往“金九银十”购房高峰已经成为泡影。政府的统计数据显示，北京、广州、上海等一线城市的交易量创下了近三年来的新低；其次，70个大中城市，已经有16个城市的房价环比下降，30个城市的房价停涨，而一些城市的秋季房展会出现了很多的促销手段；其三，多数城市库存创新高，其中全国14个主要城市库存需要15个月左右消化，而北京房屋库存超过了10万套，供需力量的对比发生了明显的变化；其四，开发商的资金链紧张，多数房企的资产负债率在70%以上，再不降价已经难以为继。显然，调控成效明显，只是暂时没有在价格上表现出来而已

河南汝南派出所长酒后驾警车撞死5人伤3人被捕河南汝南***长酒后驾警车撞死5人伤3人被捕 2011年10月31日03:24北京晨报[微博]赵瑞希我要评论(2095) 字号：T|T 转播到腾讯微博肇事警车豫Q3517在事故中严重损毁。转播到腾讯微博肇事警车车头已撞烂。《南方都市报》供图转播到腾讯微博事故现场。据新华社电记者30日从河南汝南县委宣传部获悉，29日下午发生在汝南县的一**酒驾致5死3伤一案有新进展，肇事**王银鹏因涉嫌以危险方法危害公共安全罪被当地检察机关批准逮捕。 .Video-Main-Article-QQ {position:relative;background:none;} .Video-Main-Article-QQ a:hover.pic,Video-Main-Article-QQ a:hover.vtime{ text-decoration:none;} .Video-Main-Article-QQ .pic img{width:160px;height:120px;margin-bottom:6px;border:#c6c6c6 1px solid;} .Video-Main-Article-QQ .vbutton{cursor:pointer;display:block;position:absolute;left:15px;top:90px;width:25px;height:25px; background:url("") no-repeat ;_background-image:none;_filter:progid:DXImageTransform.Microsoft.AlphaImageLoader(src='',sizingMethod='scale');} .Video-Main-Article-QQ .vtime{display:block;position:absolute;left:38px;top:105px;width:120px;height:18px;_height:19px;padding-right:3px;color:#fff;text-align:right;font-family:tahoma;font-size:14px;overflow:hidden; background:url("") right top repeat-y ;_background-image:none;_filter:progid:DXImageTransform.Microsoft.AlphaImageLoader(src='',sizingMethod='scale');} .videoplayer_Aritcle_QQ {position:relative;float:left;width:300px;margin:10px 14px 6px 0;padding:8px;*padding-bottom:2px;_padding-bottom:2px;border:#d1e2f4 1px solid;background:#f3f8fe;} .videoplayer_Aritcle_QQ a{color:#0d3a8d;text-decoration:none;} .videoplayer_Aritcle_QQ a:hover{color:#0d3a8d;text-decoration:underline;} .videoplayer_Aritcle_QQ .video_link{margin:8px 0 4px 0;font-size:14px;text-align:left;} .videoplayer_Aritcle_QQ .video_source{margin:8px 0 4px 0;font-size:12px;text-align:left;} .videoplayer_Aritcle_QQ .fl{float:left;} .videoplayer_Aritcle_QQ .fr{float:right;}河南汝南：一**酒后驾公车肇事致5死3伤 10月29日14时40分，一辆车牌号为豫Q3517的警车在行至汝南县汽车站东十字路口南侧时发生事故，将路边2根照明电线杆撞倒，致4人当场死亡、4人受伤，其中1人在送往医院抢救过程中死亡。经查，肇事车辆为汝南县**局梁祝镇***公务用车。据汝南县宣传部提供的资料显示，肇事者王银鹏为该***所长，事故发生时为酒后驾驶。汝南县**机关成立了专案组调查办理该案，目前，肇事者已被**机关依法执行逮捕。目击者：警车在人群中“转了一个来回” 29日晚10时50分左右，记者赶到现场时，事发现场梁祝大道南北两个口都被警方管制。现场至少有三辆侧翻损毁的警车，和两辆大面包车。其中，就包括肇事的豫Q3517。据目击者称，肇事警车在事故中严重损坏，后来又被围观者砸毁。两辆大面包车为当地殡仪馆的运尸车，两辆警车是在事故后赶到现场，被不满警方处置方式的群众推倒并打砸。围观群众称肇事者系酒驾。在事发现场，5具尸体仍在陈列，其中4具尸体在一个连根倒掉的电线杆附近，已被捆扎。据家属介绍，其中有3具尸体来自同一个家庭，分别为母亲吴小化(音)，儿子马峰(音)和儿媳张玉红(音)。据介绍，现场死伤者都是准备去浙江打工的农民，拟从事采摘桔子的工作。事发时，正在路边等待附近汽车站的长途汽车。附近的一个店主称，肇事警车当时从南向北行驶得很快，在靠近十字路口时，突然失控，在人群中“转了一个来回”。警方赶到现场后，还没有勘验现场，就准备将尸体运往殡仪馆，引发冲突。（孙旭阳）

送人玫瑰手留余香这个故事很有启发，与大家共享！ ●在美国得克萨斯州的一个风雪交加的夜晚，一位名叫克雷斯的年轻人因为汽车“抛锚”被困在郊外。正当他万分焦急的时候，有一位骑马的男子正巧经过这里。见此情景，这位男子二话没说便用马帮助克雷斯把汽车拉到了小镇上。 ●事后，当感激不尽的克雷斯拿出不菲的美钞对他表示酬谢时，这位男子说：“这不需要回报，但我要你给我一个承诺，当别人有困难的时候，你也要尽力帮助他人。”于是，在后来的日子里，克雷斯主动帮助了许许多多的人，并且每次都没有忘记转述那句同样的话给所有被他帮助的人。 ●许多年后的一天，克雷斯被突然暴发的洪水困在了一个孤岛上，一位勇敢的少年冒着被洪水吞噬的危险救了他。当他感谢少年的时候，少年竟然也说出了那句克雷斯曾说过无数次的话：“这不需要回报，但我要你给我一个承诺……” ●克雷斯的胸中顿时涌起了一股暖暖的激流：“原来，我穿起的这根关于爱的链条，周转了无数的人，最后经过少年还给了我，我一生做的这些好事，全都是为我自己做的！” ●当您有幸看到此消息时，请转发给自己的朋友亲人。我相信有更多的人需要我们的帮助，转发功德无量！正义会传染，邪恶也是如此，为现在的别人做善事也是为了将来的自己。社会就像一缸水，清水多了，社会自然会纯。我们中国也有句老话送人玫瑰手留余香。只要人人都献出一点爱世界将变成美好的人间。我感谢转贴的朋友，是你们让我们社会这个大家庭变成温暖的人间！！！

经典语句 1，不要狠命地把门“砰”地关上，因为很可能你还要回来。 2，有舞台就要演好角色，没舞台就静静地做观众。 3，不要整天抱怨生活欠了你什么，实际上生活不知你是谁。 4，把弯路走直是聪明的，因为找到了捷径。把直路走完是豁达的，因为可以多看几道风景。 5，让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧。

你那是蛋疼…… 艳阳高照的午后，公鸡和母鸡躺在草垛上晒太阳。突然，母鸡哎哟了一下，然后冲着公鸡指指自己的肚子，害羞地说：“好像有胎动！”公鸡冷笑了一下，说道：“你那是胎动吗？你那是蛋疼……”

拔河今天我们公司举行拔河比赛，每队6男4女，自我感觉在我们部门我应该还是有实力的，再说今天我们的对手总体实力没我们强，我就决定亲自参加。但比赛真正开始后，才知道对手同样非常厉害，第一局两队僵持了有好几分钟（3局2胜），谁也不能拔过谁，我都想放弃了，我的手都抓不住绳子了，不过对手先坚持不住了，第二局因为对手在第一局把力量都消耗了，我们很轻松就拔过来了，不过快累死我了，看来真的缺乏锻炼啊。不过让我感触挺多，1：不到最后时刻绝不轻易放弃。2：不能小看任何一个对手。

重阳问候时光匆匆至重阳，尊老爱老莫淡忘。送声问候自心房，人间温暖空中荡。平日工作各自忙，难得叙旧聊家常，今日共饮菊花酒，祝福明日幸福长！

重阳节今天是重阳节，祝福所有的朋友们，祝福所有的吧友们