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精灵古怪
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【杰乄宝宝】safe我的心情日记 词:safe夜晚月光很美很美/月光透过窗口照在床被/我仍然无法安然入睡/祢走了之后我变的很憔悴 昏暗的灯光里照着镜子/镜子里映着我模糊的样子/我自己省问自己/为什么还忘不了你 望着天上星星/星星调皮眨眼睛/好象有话对我说/ You don't want sad/don't be sad/ baby你在哪里/要好好照顾自己/你是我的唯一/你是我全部生命/ 哎,这该死的夜晚/格外的安静/我把自己关在家里/静静回忆 泪水弥漫眼睛/情不自禁的哭泣/我是不是很懦弱/为了个GIRL而难过/ 望着天上星星/星星调皮眨眼睛/好象有话对我说/ You don't want sad/don't be sad/ 我讨厌我自己/会深深的爱上你/也许我们身体流着一样的液体/逆流的天性/ 曾经许下誓言/说好一生一世不离不弃/一起长大/一同死去/ 可是誓言最中破灭了/我的心破碎了/你离我远去了/纤细的身影飘出视线终于不见了/真的就这样结束了/ 望着天上星星/星星调皮眨眼睛/好象有话对我说/ You don't want sad/don't be sad/ 我抽吸指尖的香烟/火渐渐熄灭/沉重的拉开窗帘/看着梧桐树上许愿卡片/美丽女孩偷走了他的心愿/ 期盼的风景/坠入人类千年的孤寂/四周飘荡忧伤歌曲/一定是为我叹息/ 望着天上星星/星星调皮眨眼睛/好象有话对我说/ You don't want sad/don't be sad/ 我的生活平淡如水冰冷似清/虽然我不知你在何方何地/但我还是深深祝福你/ 追求你不会放弃/哪怕头破血流直到最后一口气/也要爱你爱的灿烂无比 I mean to say me to miss you me to love you
safe心情日记 夜晚月光很美很美/月光透过窗口照在床被/我仍然无法安然入睡/祢走了之后我变的很憔悴昏暗的灯光里照着镜子/镜子里映着我模糊的样子/我自己省问自己/为什么还忘不了你望着天上星星/星星调皮眨眼睛/好象有话对我说/You don't want sad/don't be sad/ baby你在哪里/要好好照顾自己/你是我的唯一/你是我全部生命/哎,这该死的夜晚/格外的安静/我把自己关在家里/静静回忆泪水弥漫眼睛/情不自禁的哭泣/我是不是很懦弱/为了个GIRL而难过/望着天上星星/星星调皮眨眼睛/好象有话对我说/You don't want sad/don't be sad/ 我讨厌我自己/会深深的爱上你/也许我们身体流着一样的液体/逆流的天性/曾经许下誓言/说好一生一世不离不弃/一起长大/一同死去/可是誓言最中破灭了/我的心破碎了/你离我远去了/纤细的身影飘出视线终于不见了/真的就这样结束了/望着天上星星/星星调皮眨眼睛/好象有话对我说/You don't want sad/don't be sad/ 我抽吸指尖的香烟/火渐渐熄灭/沉重的拉开窗帘/看着梧桐树上许愿卡片/美丽女孩偷走了他的心愿/期盼的风景/坠入人类千年的孤寂/四周飘荡忧伤歌曲/一定是为我叹息/望着天上星星/星星调皮眨眼睛/好象有话对我说/You don't want sad/don't be sad/ 我的生活平淡如水冰冷似清/虽然我不知你在何方何地/但我还是深深祝福你/追求你不会放弃/哪怕头破血流直到最后一口气/也要爱你爱的灿烂无比 I mean to say me to miss you me to love you
【杰乄宝宝】说唱界新生力量的代表人物:DMX DMX是说唱界新生力量的代表人物,同样的,他也具备了年轻一带说唱乐手特有的叛逆风格--粗口歌词,惹是生非,同时广受歌迷欢迎。   Earl Simmons生于1970年12月18日的美国Maryland州的Baltimore。Simmons从小由他那住在纽约附近的杨克斯行政区的伯母养大。他艺名来自DMX数字录音设备的名字,并在当地的一家俱乐部开始DJ的职业生涯。1991年他赢得了Source杂志的Unsigned Hype Award大奖,次年在哥伦比亚唱片公司出版了一张单曲Born Loser。后来他力图摆脱自己与哥伦比亚唱片公司的不合理的合约,而在1994年出版了单曲Make A Move后这件事儿就没有下文了,他本人也消失在乐坛。其后在LL Cool J的单曲4,3,2,1他戏剧性的复出。而他在Mase's的"24 Hours To Live", the LOX's的"Money, Power & Respect"和Ice Cube's的"We Be Clubbin'"混音版中的出色演出确立他的名气。最近他签约于Ruff Ryders/ Def Jam唱片公司,出版了单曲Get At Me Dog,在美国单曲榜上排名前40,这首歌曲是从B.T. Express的吉他演奏里采样。他的音乐重新回到了hip-hop音乐那种原始的混乱感和街头说唱的根源中,这些都使得他1998年的处女专辑Dark And Hell Is Hot成为hip-hop乐坛最近让人感动的声音。Dark And Hell Is Hot达到了美国专辑榜的第一,专辑是一种东海岸的硬核说唱,混合着DMX恶毒的歌词。接下来的Flesh Of My Flesh, Blood Of My Blood1999年1月在美国单曲榜第一位停留了3星期。专辑里采样了Lox, Jay-Z, Mary J. Blige ("Coming From") and Marilyn Manson ("The Omen")这些人的作品。DMX在为Ruff Ryders的热销专辑Ryde Or Die Vol. 1做制作人以后,放弃了自己的新专辑的录制。两年内他没有出版任何专辑,而后的And Then There Was X成为另外一张出色的硬核说唱专辑,在大量的温和折衷的hip-hop专辑充斥美国市场的时候成为一张十分显眼的唱片。可是次年2月Simmons由于无证驾驶被判15天监禁。尽管他一再的惹是生非,但是他仍然在2001年GRAMMY上获得提名
【杰乄宝宝】在梅边 这厢是梦梅恋上画中的仙那厢是丽娘为爱消香殒碎为了爱不吃不喝不睡但穿过千年爱情不再流行生死相恋爱是什么什么是爱接近以后就电喜欢以后就追腻了以后就飞但亲爱我为你狂我为你变就让我爱你爱的很深很远很古典春水望断夏花宿妆残谁闻秋蝉谁知冬来冷秋千笑声似犹在剪不断思念欲理还乱前缘等待再续后爱梦梅丽娘还魂归来岁月摧残发白就叫我白了头铁了心去等去爱在梅边落花似雪纷纷绵绵谁人怜在柳边风吹悬念生生死死随人愿千年的等待滋味酸酸楚楚两人怨牡丹亭上我眷恋日日年年未停歇不停歇不恨不怪不怨尤谁只等待牡丹开成灿烂的天让传奇永远被人看见让红尘世人能够感动能够深深了解爱是什么爱并不是就让这隽永传说为你重演(昆曲)他年得傍蟾宫客不在梅边在柳边他年得傍蟾宫客在梅边不知爱何时出现在现实生活还是只能在梦里面牡丹亭描述的浪漫不可思议尤其是对我们这种新新人类尤其是对我们生活太忙乱没有时间吃饭上网到眼睛酸科技发达好有效率而生活的节奏比明朝的快速一万倍怎样才能够满足小朋友哪有时间坐在那里看牡丹亭花十九个小时唱到所有观众老了作火车地铁飞机高速公路又在堵车聪明的人知道时间就是钱要把握失控之前要喘一口气汤显祖让我向你学习这么梦幻没人比你浪漫四百年的流传我只能说赞我的世界一切越来越方便但奇怪还是没有办法找到一种爱我不要跟你们赛跑因为我知道生命是个礼物不希望这一辈子没有爱而马不停蹄好想掉进那故事里步骤慢点儿气氛神秘柳梦梅的美梦里汤大师带我们回去充满爱的牡丹亭
街舞名词 -BOY   Breaking boy,boogie boy,只要是跳break的都叫b-boy。 CREW   B-boy的团体。 BATTLE   个人或b-boy团体间的挑战(俗称飚舞)。 BURNED   专门用来指称在尬舞时被打败的团体或个人。 ROUTINES   由几个舞者一起连结或执行舞蹈动作。 PERFECTIONS   指的是一个b-boy最好的动作。 WACKED or WACK   当一个人做错了动作。 SLIDES   拉着自己滑过地板。Slide这个名字就告诉b-boy该做"滑"的动作。 BITE   从别人那里偷学动作。 1990(***)   B-boy倒立且旋转,然后随着身体重量的移转由一只手换到另一只手做动作,做到脚着地为止。(俗称手转) 2000(*****)  用一只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止.(又称倒立手转) AIRPLANES(****)  风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以以抓住它们。 AIRSWIPES(*)  开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上。一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转,在脚着地前另一只手先 着地。如果做的正确的话应该整个身体都能旋转到。 APPLEJACKS(**)   一个最基本的动作向其它b-boy挑战尬舞。双脚蹲下,背向后仰双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越 好。然后双脚向后跳跃,重复。 BACKSPIN(***)   利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部,脚缩起来尽量靠近身体。旋转的要诀就是双脚在空 中做圆形的划动。(俗称背旋) BACK SWIPE(***)   和airswipe是相同的,但是除了当你的脚在一半的时候加进来,你改变方向回到开始时的动作。 BARRELS(****)   风车,双手环抱在前。 BELLYMILL(****)   就像风车一样,不同的是他不是用手或用头去转,而是用胃(肚皮)。 BHUDDA(****)   和UFO类似,除了膝盖是在伸直的双手中,然后双脚是离开地面的。 BOOMERANG(*****)   开始时坐在地上,双脚在身前形成V字形。然后手撑在双脚间,接下来撑起身体,只有手能碰地。然后转圈。 BRONCO(**)   先从脚开始,然后是只有一只手向下,脚往后踢然后脚又再次放下,重复所有的动作。 BUNNY HOP(*****)   类似像flare,不同的是双脚在身前伸直向上,然后转圈上下跳动。 CANNOABALL(****)   在cannonball的动作中双手环抱着膝盖。 CRAZY LEGS(****)   就像air swipes,但不只做一个。作air swipes一次又一次且动作中间不停顿。 CRICKETS(****)   一个几乎和hand glide相同的旋转动作,除了当旋转的手离开地面旋转又重回地面时,会有偶而重量转变成 为推挤手。如果做的好,看起来就像是连续的旋转动作。 DOUBLE 99(*****)   就像作一个2000(One hand 99),但是当你要放下一只手换成另一只手时,踢脚以得到速度然后续作2000(One hand 99)的动作,每一只手持续的作不停下来。 DOWNROCK(*)   用手的中心支撑着整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动,腿和脚的动作又是绕着手的动 作做。通常会结合freezes和hesitations动作,并且是在其它动作之后紧接着做。 ELBOW GLIDE(****)   动作和位置类似像手转,不一样的是用手轴转而手释放在腹部的位置。 FLARE(****)   类似像风车,脚一样要在空中做很大的圆圈,但是不要动肩膀,而是将重量放在双手上。 FIST GLIDE(****)   动作和位置类似像手转,不一样的是用拳头转。 FLOAT(*)  用手让身体做水平的平衡,但是除了脚之外,脚要弯曲以帮助平衡。 GENIES(****)   用手作风车并且横跨过整个胸部。 GO DOWN  当b-boy在尬舞时,当他很有可能会输掉时所做的动作。 HALO(*****)   风车的动作,但是却不是由肩膀转到肩膀而是用头去转。(俗称刷头风车) HAND GLIDE(****)   和Bboy在做float的动作相似,不同的是只有一只手支撑身体,另一只手帮忙去推着旋转。(我们称为"直升机
街舞的起源与发展 街舞,也称HIP-HOP,它来自黑人街头舞蹈,所以,另一种叫法是REETFUNK,街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然的受到年轻人的喜欢,在过滤掉原有秆头舞蹈的痞味和夸张之后,街的车名正言顺地登上了大雅之堂---健身房。   HIP-HOP是各种街舞的总称,包含了机械舞、霹雳舞等。它起源于美国街头舞者的即兴舞蹈动作。这些街头舞者以黑人或是墨西哥人为主,这些流行的街舞多半发源于美国纽约的布鲁克林区,一些黑人或是墨西哥人的孩子们成天在街上以跳舞为乐,形成各种派系,也很自然地在他们所跳的舞蹈上发展出不一样的。   1992年初期,出现了一种“原地性的HIP-HOP”,它没有那些大幅度的动作和脚步移动,更没有霹雳舞中那些在地上类似体操的动作。它的独有风格在于注重身体的协调性,重视身体上半身的律动及增加了许多头部、手部的动作。我们在迈克 杰克逊、玛丽亚 凯利、后街男孩的MTV中都可看到这种新风格的舞蹈。   在专业健美操运动员的日常训练中,常用这种HIP-HOP来训练运动员的协调性、表现力等综合素质,有时也会做表演之用。在街舞的外在表现时尚,运动强度适中,所以它进入健身房便成为可能。不过健 身身房的街舞在动作的选择上更注重其安全性、锻炼价值、健康向上及个性表现为,所以练习者在消耗脂 肪的同时,也缓解了精神压力。个人认为健身房里的HIP-HOP对于调节练习者的心理所起的作用更为突出。因此,有人称之为“是惟一让人带着笑容进行训练的运动”。
【杰乄宝宝】街舞,它的起源与发展! 街舞,也称HIP-HOP,它来自黑人街头舞蹈,所以,另一种叫法是REETFUNK,街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然的受到年轻人的喜欢,在过滤掉原有秆头舞蹈的痞味和夸张之后,街的车名正言顺地登上了大雅之堂---健身房。  HIP-HOP是各种街舞的总称,包含了机械舞、霹雳舞等。它起源于美国街头舞者的即兴舞蹈动作。这些街头舞者以黑人或是墨西哥人为主,这些流行的街舞多半发源于美国纽约的布鲁克林区,一些黑人或是墨西哥人的孩子们成天在街上以跳舞为乐,形成各种派系,也很自然地在他们所跳的舞蹈上发展出不一样的。  1992年初期,出现了一种“原地性的HIP-HOP”,它没有那些大幅度的动作和脚步移动,更没有霹雳舞中那些在地上类似体操的动作。它的独有风格在于注重身体的协调性,重视身体上半身的律动及增加了许多头部、手部的动作。我们在迈克 杰克逊、玛丽亚 凯利、后街男孩的MTV中都可看到这种新风格的舞蹈。  在专业健美操运动员的日常训练中,常用这种HIP-HOP来训练运动员的协调性、表现力等综合素质,有时也会做表演之用。在街舞的外在表现时尚,运动强度适中,所以它进入健身房便成为可能。不过健 身身房的街舞在动作的选择上更注重其安全性、锻炼价值、健康向上及个性表现为,所以练习者在消耗脂肪的同时,也缓解了精神压力。个人认为健身房里的HIP-HOP对于调节练习者的心理所起的作用更为突出。因此,有人称之为“是惟一让人带着笑容进行训练的运动”。
【杰乄宝宝】街舞名词 让你们更了解街舞!顶吧 B-BOY   Breaking boy,boogie boy,只要是跳break的都叫b-boy。 CREW   B-boy的团体。 BATTLE   个人或b-boy团体间的挑战(俗称飚舞)。 BURNED   专门用来指称在尬舞时被打败的团体或个人。 ROUTINES   由几个舞者一起连结或执行舞蹈动作。 PERFECTIONS   指的是一个b-boy最好的动作。 WACKED or WACK   当一个人做错了动作。 SLIDES   拉着自己滑过地板。Slide这个名字就告诉b-boy该做"滑"的动作。 BITE   从别人那里偷学动作。 1990(***)   B-boy倒立且旋转,然后随着身体重量的移转由一只手换到另一只手做动作,做到脚着地为止。(俗称手转) 2000(*****)  用一只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止.(又称倒立手转) AIRPLANES(****)  风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以以抓住它们。 AIRSWIPES(*)  开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上。一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转,在脚着地前另一只手先着地。如果做的正确的话应该整个身体都能旋转到。 APPLEJACKS(**)   一个最基本的动作向其它b-boy挑战尬舞。双脚蹲下,背向后仰双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越好。然后双脚向后跳跃,重复。 BACKSPIN(***)   利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部,脚缩起来尽量靠近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。(俗称背旋) BACK SWIPE(***)   和airswipe是相同的,但是除了当你的脚在一半的时候加进来,你改变方向回到开始时的动作。BARRELS(****)   风车,双手环抱在前。 BELLYMILL(****)   就像风车一样,不同的是他不是用手或用头去转,而是用胃(肚皮)。 BHUDDA(****)   和UFO类似,除了膝盖是在伸直的双手中,然后双脚是离开地面的。 BOOMERANG(*****)   开始时坐在地上,双脚在身前形成V字形。然后手撑在双脚间,接下来撑起身体,只有手能碰地。然后转圈。 BRONCO(**)   先从脚开始,然后是只有一只手向下,脚往后踢然后脚又再次放下,重复所有的动作。 BUNNY HOP(*****)   类似像flare,不同的是双脚在身前伸直向上,然后转圈上下跳动。 CANNOABALL(****)   在cannonball的动作中双手环抱着膝盖。 CRAZY LEGS(****)   就像air swipes,但不只做一个。作air swipes一次又一次且动作中间不停顿。 CRICKETS(****)   一个几乎和hand glide相同的旋转动作,除了当旋转的手离开地面旋转又重回地面时,会有偶而重量转变成为推挤手。如果做的好,看起来就像是连续的旋转动作。 DOUBLE 99(*****)   就像作一个2000(One hand 99),但是当你要放下一只手换成另一只手时,踢脚以得到速度然后续作2000(One hand 99)的动作,每一只手持续的作不停下来。 DOWNROCK(*)   用手的中心支撑着整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动,腿和脚的动作又是绕着手的动作做。通常会结合freezes和hesitations动作,并且是在其它动作之后紧接着做。 ELBOW GLIDE(****)   动作和位置类似像手转,不一样的是用手轴转而手释放在腹部的位置。 FLARE(****)   类似像风车,脚一样要在空中做很大的圆圈,但是不要动肩膀,而是将重量放在双手上。 FIST GLIDE(****)   动作和位置类似像手转,不一样的是用拳头转。 FLOAT(*)  用手让身体做水平的平衡,但是除了脚之外,脚要弯曲以帮助平衡。 GENIES(****)   用手作风车并且横跨过整个胸部。 GO DOWN  当b-boy在尬舞时,当他很有可能会输掉时所做的动作。 HALO(*****)   风车的动作,但是却不是由肩膀转到肩膀而是用头去转。(俗称刷头风车) HAND GLIDE(****)   和Bboy在做float的动作相似,不同的是只有一只手支撑身体,另一只手帮忙去推着旋转。(我们称为"直升机") HEADSLIDE(**)   当一个head slide动作完成后反转,用头停住。 HEADSPIN(****)   用你的头转。要用手和脚去开始旋转。(就是头转) HELICOPTER(*)   一只脚在身体下另一只脚向外伸展,另一支伸展的脚则是做horozontal plane画圆动作时仍然持续伸直,然后越过另一只脚底下在绕道前面去。 Hesititations(FREEZE)(**)   停止或暂停,在做down rock圆圈动作时。 KIP-UP(**)   背部平躺撑起,脚在后面转动然后把脚踢向空中,上半身跟着起来再用脚着地。 MUNCHMILLS(****)   类似像风车一样,不同的是脚都是交叉弯曲的。
【杰乄宝宝】 街舞动作解析 1990: B-boy倒立且旋转,然后随著身体重量的移转由一只手换到另一 只手做动作,做到脚著地为止。(俗称手转) 2000: 用一只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止.(又称倒立手转) AIRPLANES: 风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以抓住它们。 AIRSWIPES: 开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上。一只手支撑住身体的重 量脚往上踢然后旋转,在脚著地前另一只手先著地。如果做的正确 的话应该整个身体都能旋转到。 APPLEJACKS: 一个最基本的动作向其他b-boy挑战拚舞。双脚蹲下,背向后仰 双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越好。然后双脚向后跳 跃,重复。 BACKSPIN: 利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部,脚缩 起来尽量靠近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。 (俗称背旋) BACK SWIPE: 和airswipe是相同的,但是除了当你的脚在一半的时候加进来, 你改变方向回到开始时的动作。 BARRELS: 风车,双手环抱在前。 BELLYMILL: 就像风车一样,不同的是他不是用手或用头去转,而是用胃肚 皮。 BHUDDA: 和UFO类似,除了膝盖是在伸直的双手中,然后双脚是离开地面 的。 BOOMERANG: 开始时坐在地上,双脚在身前形成V字形。然后手撑在双脚间, 接下来撑起身体,只有手能碰地。然后转圈。 BRONCO: 先从脚开始,然后是只有一只手向下,脚往后踢然后脚又再次放 下,重覆所有的动作。 BUNNY HOP: 类似像flare,不同的是双脚在身前伸直向上,然后转圈上下跳 动。 CANNOABALL: 在cannonball的动作中双手环抱著膝盖。 CRAZY LEGS: 就像air swipes,但不只做一个。作air swipes一次又一次且 动作中间不停顿。 CRICKETS: 一个几乎和hand glide相同的旋转动作,除了当旋转的手离开 地面旋转又重回地面时,会有偶而重量转变成为推挤手。如果做的 好,看起来就像是连续的旋转动作。 DOUBLE 99: 就像作一个2000(One hand 99),但是当你要放下一只手换成另 一只手时,踢脚以得到速度然后续作2000(One hand 99)的动作,每 一只手持续的作不停下来。 DOWNROCK: 用手的中心支撑著整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏 的圆形的舞动,腿和脚的动作又是绕著手的动作做。通常会结合 freezes和hesitations动作,并且是在其他动作之后紧接著做。 ELBOW GLIDE: 动作和位置类似像手转,不一样的是用手轴转而手释放在腹部 的位置。 FLARE: 类似像风车,脚一样要在空中做很大的圆圈,但是不要动肩膀, 而是将重量放在双手上。 FIST GLIDE: 作者: __Rap_Cn__ 2007-3-6 11:21   回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 2 回复:『HipHop基本知识』嘻哈街舞基本动作解析 动作和位置类似像手转,不一样的是用拳头转。 FLOAT: 用手让身体做水平的平衡,但是除了脚之外,脚要弯曲以帮助平 衡。 GENIES: 手作风车并且横跨过整个胸部。 GO DOWN: 当b-boy在拚舞时,当他很有可能会输掉时所做的动作。 HALOL: 风车的动作,但是却不是由肩膀转到肩膀而是用头去转。(俗称 刷头风车) HAND GLIDE: 和Bboy在做float的动作相似,不同的是只有一只手支撑身体, 另一只手帮忙去推著旋转。(我们称为"直升机") HEADSLIDE: 当一个head slide动作完成后反转,用头停住。 HEADSPIN: 用你的头转。要用手和脚去开始旋转。(就是头转) HELICOPTER: 一只脚在身体下另一只脚向外伸展,另一支伸展的脚则是做 horozontal plane画圆动作时仍然持续伸直,然后越过另一只脚底 下在绕道前面去。 Hesititations(FREEZE):
【杰乄宝宝】街舞少年 歌词 街舞少年 We gonna do it like this,we gonna do it like that, We gonna do it like this,we gonna do it like that, Come on come on!(X3) Verse1: 走廊到操场再到街头哪里都是舞台 年轻的颜色本来应该缤纷五彩 我说别让最好的时光留下空白 做好准备然后给个节拍 让所有人见识一下你的厉害 舞林高手英雄气概 身手一定要比别人更有气派 下一个动作不会辜负你的期待 舞跳得太炫你的视线没法离开 哦!原来身体可以这么自由自在 原来舞跳得这么肆无忌惮 原来街舞会是这么样的精彩! Chorus(X2): 做我想做 不要说我犯错 给我一点空间追寻自己的生活 爱上街舞的少年在路边走过 眼里装满憧憬还有一点点的迷惑 Verse2: 一群天真的单纯的男孩女孩用街舞来找到自己主宰的耀眼舞台 青春年代过去了就不能够重来 有梦想就要去追不要犹豫等待 有成功有失败 有悲伤有欢快 就算是输 也要输得明明白白 摔倒了以后可以重新站起来 宁可一败涂地也不要给自己遗憾 背水一战 不要辜负了自己的期盼 现在就扔掉所有羁绊 既然喜欢街舞既然跳得不一般 就不要不好意思让所有人刮目相看 Chorus(X2) Verse3: 自由的感觉 没有办法拒绝 来点音乐 每个细胞都在跳跃 街舞不是语文数学 没错 但同样需要苦练勤学 没错 每一个潇洒的脚步都有说不出的苦 付出汗水泪水的代价才能跳最炫的舞 跟我打个赌 你对街舞少年并不清楚 一二三四五 数数太容易走好每一拍太难 但他们从来不会觉得练习太烦 街舞对于他们不单是爱好那么简单 用华丽的动作来诉说最真诚的梦想和期盼
【杰乄宝宝】锻炼托马斯 你可以这样锻炼的三头肌: 你的腿在到放一张椅子之上。 把你的手放在地上,身体向后倾并且弄直你的身体,使你是面对天花板。 保持这个位置直到你感觉疲累。日子长了(按个人情况而定),就在这样的姿势下做俯卧撑直到你感觉疲累。 我发觉很说做不到托马斯全旋的人,很大一部分是他更本不知道整个托马斯全旋是怎么做的!下面我来说说街舞(记住是街舞)中的托马斯全旋。 〔以下教材是本人的理解接合外国教材所写的,不一定正确,如发现错误或不合理的地方,请各位向我反映〕 1.把你的左腿适当的往后跨一大步。 右腿稍稍弯曲,你的左腿是向你的背后伸出.右手往后摆,左手在前准备接地。 图http://www.szhiphop.com/guide/thomas_flare/tho1.jpg 2.接地后,现以画圆弧的方式甩起你的左腿 (这个步骤很关键,很多人会发觉自己做托马斯做起来没有动力,问题往往会出在这里,你要感觉到你的腿是在甩!而不是放!这样你将会获的很大的动力去供给你跟后的全旋。教你一个很简单的测试方法,如果,你觉得你这个动作能放慢来分解的做,那么我可以告诉你,你做错了。这个动作是虽然不快,但却是一个只能连贯起来才能做的动作) 我之所以花这么大篇幅写这一步,是因为这一步是我们街舞托马斯全旋和体操的托马斯全旋的最大区别!这个动作可以让我们(比体操的托马斯全旋)“赚”的多的动力!紧记! 图http://www.szhiphop.com/guide/thomas_flare/tho2_3.jpg http://www.szhiphop.com/guide/thomas_flare/tho2_1.jpg http://www.szhiphop.com/guide/thomas_flare/tho2_2.jpg 4.当你的左腿甩到与身体形成一直线时,把重心转移到身后的左手上。 (解释:本来左手是在身前的,在你甩左腿到了左腿与身体成一直线时,此乃临界点,左脚一过,左手便相对身体在后面了)当左腿快要踢到你的右腿时,马上上踢你的右腿,在力量允许范围内,力越大越好!! (注意:上踢右腿很重要!这将能决定你的右腿能不能踢回身后!紧记,要刻意的踢!) 图http://www.szhiphop.com/guide/thomas_flare/tho3_2.jpg http://www.szhiphop.com/guide/thomas_flare/tho4_2.jpg http://www.szhiphop.com/guide/thomas_flare/tho3_1.jpg http://www.szhiphop.com/guide/thomas_flare/tho4_1.jpg 至此,你要是能很好完成上面的要求,不用看下面,你都能做个差不多了,可见这几步的关键!好的开端是成功的一半嘛。 5. 接着,便是托马斯全旋中最重要的一步了。 这动作我揣摩了很久,终于有了点感觉。其实后面的动作更多的是要你有意识的去做。为什么?因为我曾经有一段时间很迷惑:教材上说得我也基本做到了,为什么就是做不过去呢?...知道拍了录像之后,我才发觉原来我做不过去,是有很多原因的。也许有人又会说,叫人看看不就行了吗?我认为不是内行根本不可能看出,所谓“内行看门道,外行看热闹”阿!我之所以能看得出,是因为我将录像分帧播放的(25PFS)而能发现问题的帧数是有那么5,6帧(5/25=0.2S),试问一个正常的“外行”又怎么能看得出呢?好,是我解释这个错误的时候了。这(几)个错误也许大家一早就知道,其中,最重要的就是在回来的时候没有把腿伸直,而很多人(包括我)在自己做的时候都认为自己是直的,实际上,这零点几秒的时间恐怕你用一般的注意力是注意不到的。所以在踢左腿,甩右腿上去的时间,(先)要用你99%的注意力伸直右腿,这一步很关键,因为一但你弯了腿,所有的动力就会往下跑了,当然是过不去的啦! http://www.szhiphop.com/guide/thomas_flare/tho5_2.jpg http://www.szhiphop.com/guide/thomas_flare/tho5_1-1.jpg http://www.szhiphop.com/guide/thomas_flare/tho5_1-2.jpg 6.接着便是收腿的动作了,关于这一步,我暂时不能给个很详细的说法,也许...这个动作就是不用怎么多说的。在你手的时候,你会感觉到收腿是(会)要有这么一段时间的,大概半秒吧(在托马斯全旋这个动作来说已经是挺长的了),允许腿的一定的弯曲,毕竟越弯就越容易过去,但是你的腿越弯,你的动作就越难看!
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