萨拉热罗密欧 萨拉热罗密欧
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请教个问题，自由泳打腿也练好些天了，我感觉脚踝放松下拍水面的 请教个问题，自由泳打腿也练好些天了，我感觉脚踝放松下拍水面的时候再稍微调整，这样比脚背绷直膝盖绷直呈棍状打水的效率高多了，也省力，走水效果也好，到底哪个才是正确的？
请教几个问题。1.自由泳打腿臀部是要翘起水面还是放松放平？2 请教几个问题。 1.自由泳打腿臀部是要翘起水面还是放松放平？ 2.蹬壁后有一段时间没有推力之后感觉前进很困难，什么原因？ 3.手掌推水后大拇指靠近大腿时掌心是贴着大腿还是向后的？ 4.单纯打腿可以感觉到髋步摆动，加上手臂动作后腿部非常不协调。 5.侧身时是向条罗非鱼一样整个身体是横着的吗？
请问下大家，我自由泳老是向左偏是什么问题，是不是左腿力气小， 请问下大家，我自由泳老是向左偏是什么问题，是不是左腿力气小，我感觉打腿时候左腿不怎么抬得起来，使不上劲。感觉并不是头部和手部前伸的问题呀。对了，我是右侧换气。
请教两个问题自由泳划手的时候手指是并拢合起来的还是像抓东西一 请教两个问题自由泳划手的时候手指是并拢合起来的还是像抓东西一样留缝隙的呢？ 第二个我是右侧换气，换气的时候感觉左腿使不上力气，膝盖会呈弯曲，是什么原因呢？
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