゛舞魅﹏佑影
゛舞魅﹏佑影
﹎﹎伱`De嶶笑
关注数: 0
粉丝数: 8
发帖数: 616
关注贴吧数: 3
【图图】樱兰1-26集剧情...附图 咳咳....如果有谁发过了...请光荣滴54我吧.......
☆☆☆积分YY魅力统计☆☆☆ 哈罗...偶又来了...........咳咳..说正题....大家也知道了吧~4月1号到9号素积分YY可以用M币买到的日子..可是...9YOU真的不会便宜我们....好贵啊...偶最哈的小魔女冬装一套下来就100块.....~>_<~可是..偶还是想买........流口水流了那么久.....这个机会8能放弃..那你们呢~?有米买的打算~?呵呵`~跟贴来个小小的统计吧`..
冷清得可以 谁叫一中有自己的BBS呢~?这还真是冷清得可以~~HOHO~`..................
这样喝牛奶 可以收腹细腰 适合人群：轻微超重，且肠胃健康者。 实行方案： 每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。 第一天：苹果1公斤（五六个，最多不能超过七个）。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。 第二天：酸奶或脱脂牛奶1000毫升，分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃其他任何东西，渴了就用牛奶代替水。（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量。） 如果达到理想体重后，就可以用这个方法再来一遍。中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃，必须单独分开吃，这样才有效。不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水分，那么身体肯定先消耗摄入的水分，而不会消耗体内的水分。吃苹果日断水，基本上减的就是身体的水分，到了喝牛奶日，水分减得差不多了，就会减到脂肪。 关键提示：喝牛奶日很关键，不能喝水。如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行，作为清肠减重的好方法。 ______________传说中的分解线_________________________咳咳,这个是偶在BBS上看来的,各位姐妹们,你们怎么看~?给点意见吧~偶有用这个方法的打算也......
1
下一页
