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好好生活
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世卫组织最新公布:健康食品排行榜2011版    肉食榜冠军:鹅肉肉食榜:鹅肉、 鸭肉、鸡肉      6年前,世界卫生组织的肉食健康榜上有鸡肉、牛肉、袋鼠肉等6种。今年,上榜的肉食竟只有鹅肉、鸭肉及鸡肉。      鹅肉鸭肉的化学结构很接近橄榄油,对心脏健康有益。鸡肉则是公认的“蛋白质最佳来源”之一,其不饱和脂肪酸含量适中。      水果榜冠军:木瓜水果榜: 木瓜、桔子、橙子、草莓、猕猴桃、芒果、苹果、杏柿子、西瓜      木瓜第一次取代苹果,成为健康水果的第一名,这得益于木瓜酵素的发现。木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。消化科专家建议饭后吃少量木瓜,可以帮助肠道消化难以被人体吸收的肉类蛋白质,对预防胃溃疡、消化不良等也功效。此外,由于木瓜酵素能帮助分解并去除皮肤表面角质层的细胞,因此也被越来越多地应用在护肤品中。      橘子与同胞姐妹橙子分别登上排行榜的第二、第三位。西方营养学家认为橘子和橙子中维生素的含量甚至远远多于木瓜,但东方营养专家对它们的当选有不同观点,因为中医认为过度食用这两种水果,会破坏人体内的阴阳平衡,造成气血失调,导致“上火”。      肉甜汁美又抗癌的草莓排在第四位。最新研究发现,草莓还有巩固齿龈、清新口气、滋润咽喉的功效。      苹果则从去年的榜首掉到了第七位。营养学家解释说,这是由于苹果种类繁多,培育方法改变,导致苹果内糖分飚升的同时,维生素含量却降低。      此外,猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜等5种香甜多汁的水果也跻身健康水果榜。    蔬菜榜冠军:红薯   蔬菜榜:红薯、玉米、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、土豆、金针菇、雪里红、大白菜      红薯前两年一直游走在排行榜边缘,今年终于排在了第一。专家解释说,这是因为红薯中的化学物质含量降低,纤维含量在近年内大大提高。特别是红薯中含有丰富的赖氨酸,可以迅速增加饱腹感,而美国斯坦福大学营养研究院也指出,红薯中含有一种类似雌性激素的物质,有助于保护皮肤,延缓衰老。      除了红薯,世界卫生组织还将玉米、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、土豆、金针菇、雪里红、大白菜等11种蔬菜排进了健康榜,而入榜的健康蔬菜大半产于东亚。      世界卫生组织专家指出,往年一直遥遥领先的土豆之所以今年排名靠后,是因为土豆发生了“早衰”现象。农学家认为这是由于过量使用杀虫剂所致,并正在合力研究对策。      零食榜冠军:核桃   零食榜:健脑干果及猪肝      世界卫生组织的“健康零食排行榜”的干果如:核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等。      最令人惊讶的是在零食榜的最后一位是猪肝。忌吃内脏的美国人历来把食用动物的肝、肾等内脏习惯,视为东方人不良饮食嗜好之一,但新的饮食研究让他们不得不重视猪肝中丰富的营养成分。      猪肝中除含有大量的蛋白质,还含有丰富的矿物质如:钙、磷、铁及维生素A、B1、B2等。中医认为猪肝有明目功效。但是,世界卫生组织的专家们最终还没有给猪肝找到一个适当的位置,想来想去,只好跟那些零食们混在一起。      食用油榜:橄榄油   食用油榜: 橄榄油、玉米油、米糠油      食用油排行榜和去年几乎一样。橄榄油、玉米油和米糠油都含有大量不饱和脂肪酸,能帮助清除人体血管壁上的胆固醇,有助于预防高血脂、动脉硬化及冠心病。
一个人的生活,可以这样,。 一个人的生活要努力看书,努力练字,对以后的日子有好处。 一个人,就这样生活。不听张惠妹听杨千嬅,听陈奕迅,听张学友。不看张爱玲,看报纸,看杂志,做一个内心丰富的人。做一个内心有深度的人。不管是快乐还是不快乐,不再写在脸上,要放在心里。 不用去学贤惠和成熟稳重。。一切以自己为中心。。能多潇洒就多潇洒。能多豪迈就多豪迈。但不可以邋遢。想去哪里就去哪里。想怎么玩就怎么玩。只考虑自己就已经够完善了。 不管怎样,都必须得独立,必须得坚强,不可以想找谁为你打点一切。你要专注于工作,或者早点学会赚钱,或者尝试和陌生人相处,或者就在自己的世界不被打扰。坚持自己的风格,不被谁谁谁所变 。定期回家看父母,不和他们生气更不要说吵架了。交一个真挚的朋友,提前为自己规划未来,为现在的生活定下小的大的目标。努力要成为一个有责任有能力的人。要积极向上,要满怀信心。 也许会寂寞。也许在天黑下来的时候,会莫名的伤感。但是,要时刻提醒自己,要有一颗坚强和勇敢的心。我们可以用工作和学习哪怕是不停地帮助别人做这做那来麻痹自己,但是一定要充实。 看淡了感情,看淡了名利,看淡了一切尔虞我诈。不知道自己的追求。但是不要看淡幸福。要面向幸福的方向,挥汗奔跑。不可以放弃。不可以垂头丧气。。靠自己力量,给自己快乐。 如果一个人,就这样生活吧。可以孤单,但不许孤独。 可以寂寞,但不许空虚。 可以消沉,但不许堕落。可以失望,但不许放弃。   
转 发改委与中石油秘密谈话录音被曝光 发改委:油价都调了? 中石油:调完了,大哥. 发改委:有什么反映? 中石油:意见很大,骂娘的挺多,比国外贵太多了…. 发改委:不是让你们找枪手造舆论吗? 中石油:找了,强调成本构成不同没有可比性,中国特色什么的,不过越描越黑,现在他们有点顶不住了,不敢说话了. 发改委:能不能说点新鲜的?我听了都烦.以后不要找什么草包专家,咱不差钱,还是让那几个刀枪不入的上吧. 中石油:可他们名声太差了吧….连”自行车比汽车污染更严重”这类话也说得出口…. 发改委:靠,他都不怕,你担心什么? 石油:是,大哥.我觉得根本就多余解释,就涨了,你能怎么着吧?! 发改委:头脑简单!不讲政治!跟你们说了多少次了?对了,销售稳定吗? 中石油:大哥,销售这几天一直在下滑….. 发改委(暴怒):怎么会这样?!都是精算过的,汽车保有量低时低油价,打开口子让这帮孙子使劲买,三年功夫该买的都买了,一家两三辆都有了,套牢以后咱就一路涨上去.这么大市场销售怎么会下滑? 中石油:内外差价太大了,外面的油品好,价格也比我们低2块多.最近成品油走私很火,以前贩毒倒腾军火的也改行做成品油了….. 发改委:妈的,敢挡咱们的财路?把他们都给我做了! 发改委:底下兄弟们怎么样? 中石油:兄弟们日子过得很滋润,不过情绪不太稳定.. 发改委:为什么?! 中石油:兄弟都觉得探油炼油太辛苦了,也没必要,买船运油就行了…… 发改委:嘘---,小声,别让FBI听到,他们也涨价就麻烦了…..这事低调操作就行了,闷声发大财. 中石油:除了走私,还有一个原因,就是好多小白领觉得油太贵,开始”戒驾”了… 发改委:找几个抢手,多推推节油概念,多推推日本车….不信他们真能戒. 中石油:这帮孙子也不是真想戒,主要是吃不住劲了.房价学费那么高…… 发改委:别说了,***,这帮孙子是逼我下重手啊…. 中石油:大哥,你的意思是? 发改委:这帮孙子够狠,先是把烟戒了让我损失一笔,现在又要”戒驾”?!看来,得把十年后的手段提前用上了,咱们看谁更狠?下月我找人听证一下水价….草,让他们戒!
牛肉膏让猪肉变牛肉 饭店厨房被曝是化工厂 近日有媒体报道称,合肥市工商部门查获一种名为牛肉膏的食品添加剂。业内人士透露,这早已不是什么秘密了,在冷冻食品以及烧烤类食品中,这种肉膏早就是造假的手段之一。通常而言,一瓶一斤装的牛肉膏可以让50斤猪肉全变成牛肉。以猪肉为例,目前福州市场上,新鲜猪肉的价格为每斤13元左右,卤牛肉每斤35元,羊肉每斤要30元左右。一次腌制50斤猪肉来冒充卤牛肉,就可直接省下近千元的成本。      牛肉膏里究竟藏了什么秘方?在牛肉膏罐身上,记者看到其注明主要成分是新鲜肉类、各种氨基酸、I+G、味精、水解蛋白等,使用范围包括方便面调料、肉制品、休闲食品、米线调料、调味品及鸡精等。值得注意的是,其在建议用量上提到“速冻食品亦可根据当地口味习惯增减,用量不限”。而孜然羊肉香精粉也在瓶上注明可用于方便面、粉丝、米线、汤料、膨化休闲食品、肉制品、调味鸡 等,并精可根据当地口味习惯增减用量。 中餐自古就讲究色香味俱全,如今餐馆为了在色上吸引顾客,不惜走捷径,用化学色素来调色,这边还在查让猪肉变牛肉的化学添加剂,那边又有厨师爆出餐馆的厨房已经成为化学加工厂。“有些小餐馆在做三黄鸡的时候,将大量的柠檬黄等色素涂到鸡皮上面,看上去颜色很诱人,在糖醋里脊、红烧肉等传统名菜中也越来越多地用化学色素来塑造颜色。”4月10日,青岛酒店管理学院的王志兴讲师为记者展示了餐馆中四道常见菜:三黄鸡、糖醋里脊、红烧肉、桂花糖藕的自然烹饪方法和添加色素的烹饪方法,其中的颜色对比效果非常明显。
一天三万个“黑心馒头” 上海华联多年销售染色馒头 据央视报道,在上海多家超市销售的小麦馒头、玉米面馒头是将白面染色制成,制作过程中以甜蜜素代替白糖,加入防腐剂防止发霉。       在上海多家超市销售的小麦馒头、玉米面馒头是将白面染色制成,制作过程中以甜蜜素代替白糖,加入防腐剂防止发霉。馒头生产日期标注为进超市的日期,过期馒头被回收后重新销售。据了解,每天有3万问题馒头销往联华、华联、等30多家超市。从这些馒头的外包装上,我们可以看到,它的生产厂家是在上海。       一天至少三万个“黑心馒头”流入上海各大超市       每天至少有3万个左右的“黑心馒头”流入上海各大超市,这些“黑心馒头”有些是将白面染色加甜蜜素后又加入防腐剂制成的,有些则是用过期后的馒头进行二次加工制成的,这3万个“黑心馒头”每天将被送往联华,华联等30多家超市进行销售,而这些超市中联华,华联都是上海鼎鼎有名的大超市。       工人:自己饿死也不会吃这些馒头       (上海盛禄食品有限公司分公司工人)       这样的馒头我不会吃的,打死我都不会吃,饿死我都不会吃。我自己做的东西我知道,能吃不能吃,好吃不好吃。这样的馒头一缸能出一百五十个,每天能出三万个馒头。       工作人员:“黑心馒头”供给了三四百家超市       (上海盛禄食品有限公司分公司工作人员)       馒头一般就是一个月抽查一次。反正抽查归抽查,我们拿到办公室给他们,一般不让他们去车间。他们来的时候,我们把车间的门都关起来,不让他们进去。我们送的超市挺多的,联华和华联合并之后,联华也要送了,量又加上去了,联华和华联一共大概是三四百家
写给小三! 各位小三:      您好。      姐是在一个阳光明媚的午后,写下这篇文字的。      其实姐也不知道为什么会写这个,或许最近姐的生活乱了些,姐的朋友失恋了,原因再简单不过,无非是被一个小三抢走了。       姐不知道您现在是已经得逞的小三,还是正在努力的小三,又或许是蠢蠢欲动的小三。总之,您就是小三。       您可知道由于的出现,另多少的情侣谈您色变吗?您或许不觉得,您还可能觉得自己特无辜,您就是喜欢那人咋办?您就是想和那人扯落咋办?       是,按您这种思维,您确实没错!您也有追寻爱的权利啊!可是,您还是错了,您错就错在,您爱上的有对象的人。       由于您的出现,那个人可能会乱了阵脚,可能会对您有所顾及,可能不忍心拒绝您,所以会慢慢的,那个人心中的那杆天平会慢慢倾斜于您。       于是,您雀跃了,您高兴了,您得逞了,那个人终于是您的了。       可是,您能否有良心的为那个人的对象想一想?她可是不知道的啊,她还以为她的对象还在爱着她,因为明明她的对象在前天还口口说着“宝贝,乖”,为什么一夜之间就投入到另一个女人的怀抱?       好戏剧化啊。您看,您是多么的伟大,正是因为您,那个她却突然从天堂跌进地狱。       终于,您们这对狗男女没有后顾之忧的纠缠在了一起,您们一起换情侣名字,您们一起建情侣空间。您们一起用文字来晒您们的幸福。       您们是幸福的,而您,更是觉得您有了天,有了地,有了一切。       周末不再和自己寝室的姐妹们一起了,您去和您抢来的人一起去压马路,一起去看电影,或者一起去开. 房。看到这,您可能鄙视姐了,请原谅,姐就是一个粗俗的人,说话一向这样。       您现在可能还是个处. 儿,因为在过去的十几、二十年里,实在没有一个人对您有非分之想。而现在,您在他的眼里,却正好变成了“女神”的化身,因为您保留着一个女人最值得骄傲的资本。       事后,当赤. 裸的身体两两相对时,您让他对您说“爱您、疼您”的话,并且和**似的还让他许下承诺。        写到这,姐实在不得不说,您是真**还是装.比?您真的信他发泄完后的一切狗屁话?        可是,您依然相信了,相信了您的天。        您们在一起不会再怕碰见熟人了,因为现在您是正牌的了,您可以大肆炫耀,他是您的了。        每天,您们或许打N个电话不止,您们无时不刻在诉说着对彼此的爱恋,还真是让人羡慕。        只是,只是姐想知道,您觉得这日子能持续多久?一个月?一年?几年?        您为什么不想想,既然当初您能从别的女人手中抢走他,那您就应该知道,也会有别的女人从您的手中抢走他。只是那个女人,还没出现,还在寻找他的路上。姐这样说,您明白吗?        当然了,您现在肯定不会计较这些,当您把姐的这篇文字给您的他看时,您担忧的看着他,他或许会说“宝贝,没事别乱想,我爱你啊”于是,仅这一句话,您心里的不安便会土崩瓦解。您还会高兴的一想“我的他才不会这样。”        如果您真的这么想了,得!就当姐今天闲的蛋疼,没事扯淡呢。请您把握您手中的幸福。        等待小四的到来…        最后一句,姐希望天下的小三都能遇到小四,那这日子可就太Crazy了!哈哈哈哈哈。 注明转!
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