越千山250的个人资料

太极拳随想(二)-武以止戈，如何自卫最近青岛路虎女狂揍退伍军人事件炒得沸沸扬扬，我在感慨之余也思索了一个问题:不能自卫，练武何用?武以止戈，学以致用。借此热点进行突发事件时个人自卫技术探讨，抛砖引玉，欢迎来喷。大方针:行走江湖，以和为贵，拳不轻出，出则制敌。首先，自己挨揍时绝对不要傻傻的被揍，这样只会助长行凶者气焰甚至对你下死手，人的劣根性就是欺软怕硬，软柿子谁都要捏死，硬点子谁都要掂量。这个阶段，双手抬肘护住头颈胸，防闪结合。其次，先逃跑后求饶，全部流程做完还被追打，满足正当防卫条件，就可以放手自卫。这个阶段，继续防闪结合走位。第三，上肢防住对手进攻手(对方空手最好办，近身缠住胳膊，参照拳击比赛中的搂抱技术。对方非空手，要么自己近身用双手控制其持械手，要么走位找长家伙)。头锤撞对手鼻梁或者下巴(根据双方身高灵活应对)，同时用脚猛攻其膝腿踝脚趾等下三路，关键是自己要用前后步站稳才能发力。对方面部守撞会眩晕，下盘受伤会失衡，趁机摔开对方让其倒地，你逃开报JING或者补几脚都随便了。以上的技击动作能制住对方且不会重伤对方，而且J哥询问过程时也能坚持自己没有动“手”，对方就自己撞上来受伤的！以上大概率判正当防卫，什么？♀⭕认定为互殴?还是故意伤害?

太极拳随想(一) 今天路遇了十几年没见的同学，寒暄中他说:“你的身材保持得挺好啊？”我笑道:“只要天天打太极拳至少一小时就能这样了。” 我有点感慨，大家都是47岁的中年汉子，坚持锻炼和不坚持锻炼的人，多年一见面就能看出时光在不同生活习惯下对不同人的琢磨留痕，看面相身材都能给人差10岁的感觉了。常年练拳的人，身如糙铁，越捶越精粹，百折锻击逐成钢，心如顽石，越磨越圆润，千情拂岗愈通透。感慨完毕，这里祝吧友天天练拳，天天快乐，日有精进，心有灵犀。

BGIWDEET中文版2.0全流程卡关BUG汇总个人研究帖！个人打了20年的博得+冰风谷系列，网上找到大神发布的这个同时有博德之门1、龙矛堡、安姆阴影、巴尔王座+冰风谷1、冬之心、冰风谷2的整合包，决定拉通了从博德之门1开始完整过完全部剧情。大神的原贴在这里： https://tieba.baidu.com/p/8441592300 只说一些个人遇到的严重BUG及解决办法，已经过实测有效。 1、BUG：冰风谷1第一次打败波奎林会传送到东流亡地，这里有个自动存档。镇上转一圈后对话艾弗若，进入水晶塔的光标不变成“进入”形态，门一直关着进不去塔。解决办法：读取传送到东流亡地的自动存档，直奔艾弗若位置，对话后马上回去水晶塔看鼠标是否为“进入”形态，不是就读档重复几次！ 2、BUG：进入水晶塔再次决战波奎林，打败贝海菲特后出动画，然后画面卡死。原贴中很多人反映了问题，大神也没有回复，我是自己摸索出解决方法的。解决办法：贝海菲特死后，马上暂停键，然后另存新档！切换到桌面强制结束游戏，然后读取那个新档，过一阵会全员传送到出发时乌镇的酒馆。注意除了主角装备栏和物品栏，其他队员的物品全清零。剩下的剧情还在打，有BUG我会继续更新！

太极拳呼吸方法探讨 1、腹式自然呼吸，鼓肚子吸气，肚子放松呼气。优点:不费力。(一般人一般情况都是下意识的这么呼吸) 2、胸腹结合呼吸，鼓肚子同时胸腔扩张吸气，肚子胸腔放松呼气。优点:能发挥最大肺活量快速呼吸。(剧烈运动，长跑比赛的呼吸方式，结合使用口鼻大喘气) 3、腹式逆呼吸，收缩小腹鼓胃部，膈肌扩张吸气，放松呼气。优点:不使劲没法吸气，快速吸气过程中胸腹被打也不容易阻断吸气动作，技击对抗中应用。(不用力是吸不到气的哈，是不是很反自然?) 大伙平时练拳时一般用哪种呼吸方式?欢迎探讨。

求助:千方百计-找24宝石任务出BUG了差一块收齐所有宝石位置又去找了一遍，还是差一个啊。求助怎么顺利完成此任务，不要用控制台跳过任务，能用控制台得到全部宝石吗？

轮回整合版，被尸姬揍得怀疑人生战友团第一个找斧头碎片任务，和狼人弟弟最后到达拿碎片的房间，原版是一堆尸鬼在棺材里，拿了碎片才出现，整合版是一堆尸姬站屋里，开门就扎堆杀过来。开始硬拼被围死多次，回来我一开门直接丢下狼人弟弟掉头就跑。还好我是召唤弓，远射一发勾引几个怪，放风筝终于磨死了！尸姬大剑巨斧长弓太牛！

发现一个神人卖法术书：好色召唤系列，有70多种！

上古轮回整合版里面系列任务～爱的大冒险真好玩追加了很多原版没玩过的剧情和语音，以前原版从没露过脸的原独孤城领主天际至高王（被老乌一嗓子龙吼喉死的悲催男）都出来说话了！

求助：ModOrganizer加载画面有一堆报警，懂的大神帮忙看看？上古轮回版4.0，大城市里做任务进出门还是有闪退现象。看了一下ModOrganize加载画面有一堆报警信息，懂的大神帮忙看看如何处理？是不是这一堆报警显示游戏运行有问题不稳定？看下图右上角、左上角红圈和左下红色方框部分。

上古轮回4.0版独孤城那个杂货铺竟然发现了这个“名人”的画像... 某位自称子爵的诗人穿越到少女卷轴屠龙了，画像为证

裂谷城鼠道里进门干掉的两个有名字的npc,原地躺着就是不消失？是不是只能控制台把尸体消失掉？有没有正常手段让其消失？

上古卷轴5重生版4.0游戏中经常无规律闪退求解？ 3dm下载的重生4.0版本，按照说明文档装好vc+ +，运行mo能进游戏，虚拟文件设置，无论用正常模式或者绅士模式进游戏，默认开局逃出到达溪木镇路上，必定闪退回到桌面。继续进游戏，在进白漫城，切换室内外时几分钟就会退出。硬件环境：笔记本i7 11800h+rtx3060显存6g+内存16g, 软件环境：购机自带win10家庭版请教闪退是软件还是硬件导致的，类似配置的吧友有正常玩此版本的吗？或者减少加载mod能解决闪退吗？

支持国货，双十一准备给笔记本加内存固态，有推荐吗？最近米国佬要搞我国的半导体厂家，准备双十一给笔记本买点配件支持一波纯国产，最好是长江。长鑫出品的。 intle 11代U笔记本用的固态，1t到4t，m2口或者sata都行。 intle 11代U笔记本用的内存条，ddr4/3200最好32G来个2条整双通道。有啥好货或者买过的大佬来一波推荐？

电去哪里了？笔记本电脑不同使用工况功率测试帖最近买了个计量插座，来一波笔记本电脑不同使用工况功率测试，之前一直好奇的功率问题终于能得到解答了。笔记本配置神舟G8ta7np i7 11800h+3060不满血显卡+16G DDR4内存+M2固态512G+17寸 19020X1080 144Hz，用作商务机，设计制图工作用，也打打3A、看看视频。

测试帖：网上买了个计量插座，实测下笔记本不同工况的功j 计量插座照片镇楼

京东上那个超高性价比的七彩虹SATA 4TSSD怎么样？最近准备给笔记本找个仓库盘，越大越好，不追求速度就是当仓库。只能在sata与m2接口选一个。京东上那个超高性价比的七彩虹SATA 4TSSD，售价不到1500，看起来超值啊！貌似京东上没有比这个更高性价比的SSD了吧？有用过的吧友谈谈值得入手否？

DiskGenius对东芝500G笔记本硬盘大量不连续物理坏道修复心得公家笔记本电脑上的东芝500G硬盘开机蓝屏报错，软件搜索后发现全盘将近20个红色区域（坏道），分布散乱不连续。简略版心得： 1、使用DiskGenius全盘扫描硬盘坏道（手动记录坏道位置列表-磁头数，不要去“修复坏道”，没意义的），使用HDTunePro全盘扫描硬盘坏道（手动记录坏道位置列表-磁头数，坏道位置截图-直观看坏道位置），与DiskGenius的扫描作为验证对比。 2、使用DiskGenius对有坏道硬盘进行分区，手动划分每个分区的起始磁头数/终止磁头数，柱面和扇区数按照软件默认的就行不用修改。 3、使用“MBR”分区，所有分区避开坏道，即每个分区起始磁头数/终止磁头数要避开坏道的磁头数（加减50就行便于取整）。每个硬盘分区都设置为“主分区”，不用“扩展分区”，第一个“主分区”手动激活，后面安装系统才能作为系统分区用。 4、格式化4个“主分区”后，再使用DiskGenius扫描4个“主分区”进行坏道检测，各分区无坏道，已经成功规避坏道。结论： HDTunePro坏道位置截图中将近20个红色区域，手动划分4个“主分区”正好穿插在无坏道的绿色区域中，400G左右正常使用的4个分区，其他100G留给坏道不用管了，还能苟几年。

请教高人，这个神奇的SATA固态怎么看写入量和健康度？ 19年11月京东自营699入手的光威1.5T sata固态，现在想看看写入量和健康度，同时用了两个软件Aida64和 CrystalDiskInfo，没看明白那一大堆“厂家特定项目”代表什么意思。这个盘是装在sata固态硬盘盒用USB线连电脑的，当仓库盘用装了1T容量，读写很少。数值项“F1”主机写入总量是这个固态硬盘的当前写入数据量吗？有254T了...我这么理解对吗？下图是笔记本电脑自带的M2固态硬盘信息，也是用了两个软件Aida64和CrystalDiskInfo看的，数值项“03”值64，“05”值1，“0E”值0，健康度目前看起来没什么问题。我的问题是： sata固态有没有对应M2固态“03”值、“05”、“0E”那种表示健康度的数据？如果有的话是第一张图中哪几个数值项？

这个m2固态硬盘寿命掉得有点快啊？如下图，这个m2固态硬盘写入数据607GB，健康状态从100%变成99%。按照每写入数据600GB左右健康状态减少1%估算，去掉一些零头，这个固态健康状态从100%变成0%预计写入数据就是600X100=60000GB=60TB？这么计算对不对？如果写入60TB健康状态就0，那这个m2固态硬盘实在不太经用啊...

欢迎围观评价：这块东芝垃圾硬盘还能挺多久？ 2014年入手的办公本ThinkPadX240，自带东芝500GSata硬盘，现已工作1W8K小时还不挂，工具软件检查出一堆坏道，一堆黄色警告... 欢迎围观评价：这块东芝垃圾硬盘还能挺多久？

疑问：笔记本电脑显示屏刷新率300HZ比60HZ的续航时间短多少？图吧高手多，请解惑： 1、笔记本电脑显示屏一般是，如果购买时就是最大300HZ刷新率IPS屏，能否手动降刷新率到144HZ或60HZ？对应的显示屏耗电量是否能估算成 300HZ＝2倍的144HZ＝5倍的60HZ？ 2、如果是LED屏，这个耗电量与刷新率又是个什么关系？ 3、体现在续航上300HZ是否比60HZ时间少很多？

11年老神舟A560P清灰操作不多说，每年夏天规定动作，熟练了十分钟就能搞完收工。老机镇楼全套工具如下：软毛刷、小螺丝刀一套，古董硅脂一瓶（40g一瓶，这辈子估计都用不完），11年买的古董A560P现在给老人上网玩。拆机很简单，取电池，后盖一推就拿走了不用卸螺钉。风扇线去掉，散热模组7个螺钉，旁边序号1-7按从小到大顺序拧松，装的时候顺序反过来，简单。风扇拆开、散热鳍片里面灰很多了。在CPU、显卡核心上抹一薄层硅脂就行。装回去后风扇插上。完事后装回后盖，鲁大师温度跑一下看看就行了。

11年老机神舟优雅A560P清灰换硅脂图文记录古董机镇楼

哎，游戏本被玩残成低功耗本了... 最终幻想7重制版，画面分辨率1920X1080最高画质锁60帧，开空调29度。 intel XTU 降低CPU（i7 11800h）核心电压0.04V（这个i7 11800h我试过降低0.1V，结果进游戏直接死机...）。然后微星小飞机降低显卡（rtx3060残血80W）核心频率/核心电压数值为 1200HZ/1250mV（频率/电压拉成直线了...）。开“省电模式”进游戏后就这点能耗了，CPU:功耗22.0W/温度62度。GPU:功耗43.6W/温度62度。再把风扇转速拉到4800转，强冷一下看看效果，又降低5度，但是风扇3500转变成4800转很吵人... CPU:功耗23.5W/温度57度。GPU:功耗38.7W/温度57度。神奇的是游戏锁60帧后，玩起来任然很流畅... 觉得自己打游戏温度高的可以按照这个思路来降功耗降温。

讨论：酷热下如何追求冷静-散热的几种简单方法夏天来了，最近室温35度，看吧友们玩3A游戏动辄90度，觉得有必要在新人中普及一下散热小知识。已经掌握的老手看看就行，文中观点仅代表个人，欢饮探讨。（win10+i7 11800h+3060残血显卡+1920X1080画面设置最高画质）我总结的三种本本降温方法： 1、本本外部环境散热吹空调、吹电扇、本本垫高（瓶盖、烧烤架、散热底座...），加快本本内外空气流通。 2、本本内部环境散热 CPU、显卡、内存、固态硬盘等发热原件，尤其以CPU、显卡为主，依靠铜管把热量送到散热鳍片上，利用风扇把热量吹走，其中散热鳍片面积、单位时间流过的风量是影响散热的瓶颈。单纯增加热管数量的散热效果，不如加大风扇转速/出风量+增加鳍片面积/鳍片材料铝改铜来得明显。 3、本本内部环境发热在满足使用情况下（打3A游戏无非就是画面清晰程度和帧数），尽量减少CPU、显卡功耗降低发热。方法A:使用自带的控制台，降低CPU睿频降功耗降温。以蓝天公模的风扇控制中心为例：安静：风扇转速2000+锁定，打3A单机游戏CPU、显卡温度即使非常高风扇转速也不增加，一切为了静音，热量明显带不走。（追求绝对安静可用这个模式，上网也可用。效果见下图，安静/省电模式效果在轻负载都差不多）省电: 风扇转速3500+，打3A单机游戏CPU、显卡温度65+，风扇声音较小。（大部分时间可用这个模式。效果见下图，最终幻想重制版 1920X1080画面设置最高画质，帧数锁60）（省电模式+设置风扇转速到最大，还能在省电模式基础上继续降几度的，效果见下图）性能：风扇转速高速，打3A单机游戏CPU 66、显卡82，风扇声音最大，睿频估计开到最大了。（跑分用这个模式。懒得抓图了。）娱乐：风扇转速4500+，打3A单机游戏CPU 63、显卡78，风扇声音较大，睿频估计开到中档。（省电模式运行吃力时可用这个模式。懒得抓图了。）方法B:使用软件降低CPU/显卡睿频降功耗降温。（友情提示：这些个软件功能非常强大，能超频能降频搞明白再操作，建议网上搜教程先学学，要不然轻则死机重则烧机！！！） Intel(R) Extreme Tuning Utility （AMD CPU也有类似软件，自己网上搜即可）调CPU核心电压/睿频，不会用就网上搜教程吧，注意有的看软件版本是否支持当前本本的intel CPU。 MSI Afterburner（俗称微星小飞机）调显卡核心电压/工作频率，实时记录CPU、显卡、内存的温度、占用率，能抓图录制视频（上面第二张左上角有参数的图），不会用就网上搜教程吧。

讨论：关于笔记本啸叫的现象、原因和型号收集一直没搞懂吧友说的笔记本啸叫究竟怎么发生和解决，这里只说下个人理解不知道对不对，欢迎高手指点迷津。个人也用过几个笔记本，神舟优雅老本本A560P、神舟战神新本本G8，联想tinkpadX240。夜深人静时，即使不插耳机使用情况下也只听到笔记本风扇转动的轻微声音，没听到什么啸叫声。网上搜索了一下，据说啸叫是麦克风靠近喇叭后噪音放大产生的。这个能理解，以前去唱卡拉OK时麦克风会偶尔发出恐怖的高频噪音。也有人说啸叫是电源适配器在交流电转换成直流电时产生的，这个有点难理解，交流转直流没有震动怎么发出声音？哪些吧友在使用过程中有亲身体会啸叫状态的，能否详细介绍下啸叫发生的位置，声音大小（这个说下主观感受吧），还有产生啸叫的电脑型号？

讨论：雪崩搞笑三人组在重制版中挂了吗？我的观点：三人都存活！游戏中描写三人“死”时的最后场景： 1、毕格斯，最后场景是第七区支柱楼梯昏迷，当时身边没别人救助，“死因”预测为第七区支柱垮塌导致。 2、杰西，最后场景是比格斯楼上几层的第七区支柱楼梯昏迷，当时身边没别人救助，“死因”预测为第七区支柱垮塌导致。 3、威吉，最后场景是神罗大厦被菲拉撞飞砸破窗户掉到外面，“死因”预测为坠楼而死。注意他上次从第七区支柱坠落是存活的，后面还专门一章主角团下地洞救他，大难不死应该不会让玩家白费功夫救的。再看游戏中描写三人“活”时的最后场景： 1、毕格斯，在病床上，存活。 2、杰西，有手套特写，可能存活可能死亡。但是毕格斯得救同样预示附近的杰西也会得救。 3、威吉，不明。从他剧情坠落不死、战场上被雪崩主社救过、地洞里被主角团救过来看不容易死。

ff7重制版有没有研究自爆流的？如何自爆不死？克劳德武器有连通的两个相邻槽，装了抗性=敌方招式（已经学会自爆），然后打竞技场。一般是5连战，如果自爆刚好把敌方全部炸死，下一场战斗克劳德半血出场；如果自爆没有把敌方全部炸死，克劳德HP0，必须用复活魔法或道具才能再起。网上说同时装备抗性=敌方招式（已经学会自爆），战斗中自爆HP不归零还有一丝，跟我的实测不一样？请教一下吧友？

夏天发愁CPU、显卡温度超高的小伙伴注意了，神舟自带软件调温法我的机型g8ta7np，右下角点开安静省电性能娱乐我一般用娱乐，今天打游戏最终幻想7重制版，之前上网点了省电忘了点回去，发现游戏没掉帧卡顿照样打，但是温度降了几度。后来又试了安静性能娱乐，发现省电能达到游戏可玩和硬件温度之间的最佳平衡。安静：风扇转速2000+，CPU、显卡温度80，热量明显带不走省电: 风扇转速3500+，CPU、显卡温度60+，风扇声音较小性能：风扇转速4500+，CPU 66、显卡82，风扇声音最大，睿频估计开到最大了（其实用软件还能微调）娱乐：风扇转速*****，CPU 63、显卡78，风扇声音较大，睿频估计开到中档结论是，睿频全开造成热量大，风扇全速造成声音大，玩家可以根据自己的使用情况灵活调节电脑出力和散热来寻找平衡点。神舟自带软件当然只有基本四档调节，要深入研究可以网上搜软件和教程。图片是省电模式下抓的，其他几个模式看了温度数值就懒得抓图了。

神舟系列祖传的群联m2 SSD 512G，大家正常使用时间有多久了？如题，问问看大概多久准备新的SSD

求助：BG2增强版的控制台命令怎么创造NPC？遇到BUG没有找到NPC 就是BG2SOA乌玛丘陵区域那个“食人魔马道夫”NPC。用BG2增强版其他进度读档跑到乌玛丘陵，找到“食人魔马道夫”后，开控制台Ctrl+Q把他拉进队伍，再用EEkeeper看存档，查了一下这个NPC，生物脚本名madulf 编号7929990。现在用有BUG那个存档想把这个NPC凭空造出来，用下面指令报错但是造不出来，哪位大佬帮忙看看怎么办？先谢过！ CLUAConsole:CreateCreature(" madulf")

增强版的控制台命令怎么创造NPC？遇到BUG没有找到任务NPC啊... 增强版的控制台命令怎么创造NPC？有个存档遇到BUG没有找到任务NPC啊... 就是BG2SOA乌玛丘陵区域那个“食人魔马道夫”NPC。用BG2增强版其他进度读档跑到乌玛丘陵，找到“食人魔马道夫”后，开控制台Ctrl+Q把他拉进队伍，再用EEkeeper看存档，查了一下这个NPC，生物脚本名madulf 编号7929990。现在用有BUG那个存档想把这个NPC凭空造出来，用下面指令报错但是造不出来，哪位大佬帮忙看看怎么办？先谢过！ CLUAConsole:CreateCreature(" madulf")

博得之门P10终于通关了！一代 5人队伍查－战法贼、明斯克－狂战、贾希拉－战兼德、维康妮娅－牧、爱蒙－法兼贼 SOA 同上 TOB 沙洛佛克－战查－战法贼，最终通关封神时差点900Wexp，等级战19法17贼23，可惜没学到9级奥术总算通关了！