健健康康一生 健健康康一生
现已退休,爱好广泛,交响乐,民乐,篮球,排球,书法,绘画,摄影,旅游等.
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小学校长揪掉女学生耳朵   甘肃省通渭县12岁的小学生马刚刚,因抄写课文慢15日上午被校长刘沛峰怒气揪掉左耳,全班同学都被眼前的这恐怖景象惊呆了。据了解,事发前半个月,刘沛峰亦曾撕裂该女孩另一耳朵,但刘沛峰却否认有体罚学生,更声称自己“小心谨慎地教书育人”。  马刚刚回忆起六天前发生的那一幕仍然心有余悸,“当时看见校长发火冲过来我都紧张死了,他一把揪在我耳朵上,我还没有来得及感觉到疼,就看见自己的半个耳朵掉在地上了。”  送院途中,刘校长叮嘱马刚刚不能告诉别人耳朵是他揪掉的,要说成是自己在桌子上不小心碰掉的。到了县医院,院方对马刚刚进行简单包扎及处理过掉下来的耳朵,此时马刚刚的母亲孙彩弟也赶到县医院,校长告诉她只是耳朵破了,其后一行人转往兰州大学第二附属医院。  一位从学校一直陪同来到兰州做手术的教师在病房里说,“刘校长让我在车里端着一个装有盐水和冰块的盒子,但是我却不知道盒子里的东西,直到到达兰大二院做手术时打开,我才知道里面是马刚刚的耳朵。”  兰大二院15日下午4时许为马刚刚做了耳朵缝合手术,术后第三天复查时,发现缝合上去的部分已经出现坏死迹象,主治医生遂告诉家属说,孩子耳朵长好的可能性不大,只能今后找更大的专业整形医院看看有没有治好的希望了。  马刚刚的母亲孙彩弟透露,半个月前孩子的耳朵就曾被刘校长揪破过一次,她买药水擦洗敷药才好的。对于自己是否有体罚学生的习惯,刘沛峰回答说从来没有过,自己当了二十多年校长,一贯小心谨慎地教书育人。问他为何忍心使大力揪掉孩童耳朵?他表示那只是因为自己“运气不好罢了”。  对于家长反映他半月前的撕耳朵行为他矢口否认,但是对于“这次揪掉的耳朵是否与上次撕破的旧伤有关系?”,他却立即改口说:“没有关系,上次揪的不是这只耳朵。”  马刚刚的父母亲现正向相关部门投诉,甘肃省政府纠风办已经受理并批转责成当地政府查处。
鸡蛋是生吃好还是熟吃好z 夏季到来,从立夏到端午,民间都有吃鸡蛋的习俗。的确,鸡蛋烹调方便,营养丰富,便于保藏,是夏季补充营养的好东西。不过,关于鸡蛋怎么吃的事情,一直都没断了争论。 传统上人们认为鸡蛋应当熟吃,可是一些激进的健康生活专家建议所有食物生吃,鸡蛋也不例外。也有一些地区的居民认为,鸡蛋生吃更有营养,能预防上火。而另一些专家强烈反对生吃,认为生吃鸡蛋很不安全。 那么,生吃和熟吃的理由,各自都是什么呢? 建议熟吃的理由有3点: 1 鸡蛋表面往往有沙门氏菌污染,在打鸡蛋时可能污染到蛋清; 2 鸡蛋生吃时,因为蛋清中有卵抑制剂等成分的存在,蛋白质消化率不足50%; 3 鸡蛋生吃时,因为蛋清中含有大量生物素结合蛋白(avidin),会严重妨碍生物素的吸收利用。生物素是一种重要的B族维生素,它平日不易缺乏,除非吃很多生蛋清。缺乏生物素的时候,指甲发脆,头发脱落,皮肤出疹或损害。 这三点意见,理论确凿,证据扎实,无可辩驳。但是仔细看看,就会发现一个重要事实——三个理由都在告诉我们,蛋清不能生吃,而并没有说蛋黄不能生吃。 建议生吃的理由也有3点: 1 鸡蛋中含有大量的B族维生素,熟食会造成它们的损失。 2 鸡蛋中含有相当丰富的omega-3脂肪酸,熟食会使它们氧化或异构,失去保健作用。 3 生吃不上火,对夏季比较合适。 第三点没有实验验证,似乎难以服人。鸡蛋本身性平,并不是引起上火的食品。鸡蛋容易消化,也不会给消化系统带来很大负担。况且,鸡蛋本来就是传统的夏季食品。 第一点中说,鸡蛋烹调会造成维生素大量损失,此言没有数据支持。测定表明鸡蛋烹调中的维生素损失并不高,在煮食、蒸食、嫩煎、轻炒时,损失率仅有10%左右,除非是煎炸过度才会引起明显损失。 第二点的说法似乎有一定道理,但只限于炒食和煎炸时才有如此顾虑。因为多不饱和脂肪酸可以耐受100℃左右的短时间加热,而令鸡蛋黄凝固只需要不到80℃而已。这些脂肪酸最害怕的是氧化,而煮鸡蛋、煎荷包蛋时,鸡蛋黄并不会直接接触空气,所以不用过于担心氧化问题。 最关键的事实是,鸡蛋中的几乎所有脂肪酸都存在于蛋黄当中,维生素B2等绝大部分维生素也存在于蛋黄当中。所谓保护鸡蛋中的营养素,主要是保护蛋黄里的各种成分。蛋清凝固只需要62-64℃的温度,如果烹调到蛋清凝固而蛋黄保持半液态的状态,大约在70℃左右(蛋黄凝固温度是68-72℃),几乎不会带来什么营养素的损失,却已经可以保证鸡蛋蛋白质的吸收率,也可以避免生物素被结合而不吸收的问题。 综合两方面意见,吃鸡蛋最好的状态,就是蛋清已经凝固,而蛋黄处于半凝固或流动的状态。这样既可以保证消化吸收率,又可以避免营养素损失。煮鸡蛋或煎鸡蛋的时候用点小小的技巧,就可以吃到蛋清嫩嫩凝固而蛋黄半流动状态的鸡蛋,口感很棒哦。 考虑到沙门氏菌污染本来就并不严重,现在大部分人在打鸡蛋之前都会洗一洗,而很多超市的鸡蛋已经经过表面杀菌处理,解决了沙门氏菌的污染问题,鸡蛋的安全性是不用担心的。如果还是害怕沙门氏菌和禽流感病毒,则建议把鸡蛋烹调到85℃以上,蛋黄彻底凝固时,便可以放心了。 把鸡蛋炒干、炸焦,或者把熟蛋黄取出来,和其他原料一起再用大火烹炒,则是很不明智的做法。
学会等待z 一个小故事,说的是一个社会实验:一个研究人员给十个孩子每人一块糖,让他们在手里拿着,三个小时之后才可以吃。发完糖他就走了,三个小时后他回来看结果,发现只有一个孩子还拿着那块糖,剩下的九个孩子全经不住诱惑吃掉了。十几年后,他又把那十个人叫到一起,结果发现那个没吃糖的孩子做得最成功,他已经成为一个企业的核心人物。这个研究人员说,只有经得起诱惑和等待,才能成就一番事业,而为眼前的蝇头小利就不顾一切的人,注定是不能做成大事的。 这个说法或许有些偏激,但也不无道理。以前我总是不明白冬小麦为什么特别好吃,为什么春小麦就没有冬小麦那么黏稠、芬芳?原来它没有经过漫长的严冬,经过等待和考验的过程才会美丽。会生活的人,一定是把生活泡成一杯茶,慢慢地来饮。 人生不能没有等待。正是等待赋予了人生别样的魅力。在等待中,我们体味了艰辛,咀嚼了痛苦,感受了无奈,沐浴了忧伤,正是这漫长的等待,博大了我们的人生底蕴,丰富了我们的人生内涵。 人生不能没有等待。正是等待删减了一种简单,淡去了一种平庸,使我们觉得期盼来的东西是多么的来之不易;也正是经过了漫长的等待,使我们更加珍惜因等待而得来的结果,从而更加珍爱生活,珍视生命。
究竟该怨谁?(转)——   “‘五一’假期,人家都是一家人高高兴兴出去玩。可我却买好了火车票,准备离家出走。上高一的儿子谁也管不了,这个家我也不想待了。”拿着晚上就要离津的火车票,背着已经收拾好的行囊,宋女士拨通了本报的电话。  “我多想让孩子认个错,说句‘妈妈我错了,你别走了。’可是我等了一天一夜,他一直都没理我。”说到这里,宋女士已经有些哽咽了,“这已经是我第二次想要离家出走了。前几天,我跟孩子他爸还去了趟律师事务所,想和他脱离父子、母子关系。但律师告诉我们,孩子还未成年,我们不能这样做。可这个孩子,真的快把我们逼疯了!”  提到周末的母亲节,宋女士一愣:“我都快不记得这个节日了,已经很多年没有过过了。记忆中,好像还是孩子在上小学时曾经给我过过这个节。”  惊心一幕  电脑被砸儿子暴怒 你们没有电脑重要  宋女士的儿子在本市某重点中学上高一,但因为沉迷于电脑游戏,成绩在班里排在倒数几名。为此,宋女士和丈夫都非常着急,多次规劝儿子少打游戏,集中精力把学习搞好。不过,儿子对他们的一片苦心并不“领情”。  “5月1日那天,已经是晚上11点了,可儿子坐在电脑前,一点要睡觉的意思都没有。我提醒了他许多次,但他每次都说‘马上’,然后头也不抬地继续玩。我就问他‘你查查,这个月网费超了吗?’他甩下一句‘54小时,查出来了,你满意了吧!’然后就对着他爸拍着桌子大吼‘你们每月就给我40个小时,摆明了就是想整我!我玩多久,你们管得着吗?’”  回想起当时的一幕,宋女士的眼中充满了恐惧和绝望。“他爸一听就急了,抄起电脑键盘和鼠标就往地上摔。电脑线断了,键盘上的按钮撒了一地。儿子疯了似的大哭着抄起椅子,冲他爸喊:‘你们有气,冲我撒,别冲它撒!你们俩的命不如我的电脑重要,你们俩怎么还不死啊!’”宋女士说,当时家里的空气几乎要凝固了,父亲和儿子面对面怒目而视,剑拔弩张。  “这样的场景在我们家已经不是第一次了,而且一次比一次激烈。”见势不妙,宋女士赶紧跑过来挡在父子中间,“我不能让他俩打起来。我跟孩子说‘你还想拿椅子砸你爸妈啊?你既然不想让我们管你,我们就不管你了。但今天的事情,你考虑一下,明天上午10点前给我一个说法。’然后我就开始收拾行李,想第二天去外地。”  母亲离家出走  换不来儿子一句道歉  火车票买好了,行李收拾好了,但宋女士心里却一直抱着希望:“只要儿子说声‘妈妈我错了,你别走了。’我肯定不会走。”但,她空等了一个晚上。第二天早晨,儿子若无其事地吃早饭,一句话都不说。上午10点,宋女士告诉儿子,她要坐火车走了,但儿子仍然没说一句话,甚至连看都没看她一眼。  晚上7点多,宋女士终于接到儿子打来的电话。她以为儿子知错了,但电话里却传来儿子声嘶力竭的吼声:“你们都走了,我怎么吃饭啊?你们要饿死我啊!你们这是整我!”宋女士告诉记者,她最终还是决定退掉车票,回家给儿子做饭。“我怕他做出什么事来,那样,我和他爸连后悔的余地都没有了。”  “有时候,我问自己‘我和孩子他爸的命,真的还不如电脑重要吗?’”在跟记者讲述的过程中,宋女士苦笑,“真觉得这心里空落落的。”  初中开始叛逆攀比  他让家里透不过气来  “我们家,要是没有这个孩子,其实真的挺好的。”宋女士叹息着说,孩子明显表现出叛逆是从初二开始的,从那之后,她就再没过过一天安稳日子。  “有他在,这个家就永远阴云密布,压抑得让人喘不过气来。你对他说什么,他都不听,永远都是我行我素,不要任何人管的态度。回家晚了,不让你问他为什么;学校有什么事,从来不跟你说;在家里,他高兴了理你,和你说一句半句,不高兴了,理都不理你;你主动跟他说话,他爱答不理,你把他问急了,他冲你吼几句,然后摔门进自己屋再也不理你。”  “除了不听话,他还多了个毛病,就是攀比。”宋女士告诉记者,由于只有丈夫一个人工作,家里经济条件并不宽裕,所以,他们平时给孩子的零花钱不多。  “有时候,我们限制他花钱,他就甩出一句‘别的孩子每月有两三百元的零花钱,我有吗?’责怪我们给的零花钱少。  因为平时上学要穿校服,所以孩子们的鞋就成了相互攀比的对象。近两三年来,儿子都是自己买鞋,他说我眼光不行。结果,他买回来的不是李宁、安踏,就是阿迪达斯,最便宜的也要二三百元。有一次,他又要买鞋,我给他150元,结果被他扔回来:‘一百多块钱的鞋,能穿吗?’  我们做父母的,全心全意地对孩子好,恨不得把全家最好的东西都给他,可他还是责怪父母无能,抱怨自己吃的不好、穿的不好。他怎么就一点不为大人考虑呢?”宋女士不禁发出这样的疑问。
永远不要对父母说的十句话(z) 永远不要对父母说的十句话1、好了,好了,知道,真罗嗦!2、有事吗,没事?那挂了啊。(父母打电话,也许只想说说话,我们能否理解他们的用意,不要匆忙挂了电话?)3、说了你也不懂,别问了!4、跟你说了多少次不要你做,做又做不好。(一些他们已经力不能及的事,我们因为关心而制止,但这样让他们觉得自己很无用)5、你们那一套,早就过时了。(父母的建议,也许不能起到作用,可我们是否能换一种回应的方式?)6、叫你别收拾我的房间,你看,东西找都找不到!(自己的房间还是自己收拾好,不收拾,也不要拂了父母的好意)7、我要吃什么我知道,别夹了!(盼着我们回家的父母总想把所有关心融在特意做的菜里,我们默默领情就好)8、说了别吃这些剩菜了,怎么老不听啊!(他们一辈子的节约习惯,很难改,让他们每次尽量少做点菜就好)9、我自己有分寸,不要老说了,烦不烦10、这些东西说了不要了,堆在这里做什么啊!(他们总想把跟我们成长有关的东西都收藏起来,也许占满房间,多年后,看到自己还是婴儿时的小棉袄,难道不是很惊喜吗?)相信很多人都或多或少的说了这10句中的一句或几句,但请体谅我们的爸爸妈妈,作为子女,我们都不要再说这样的话,人生很短,一定要珍惜你身边的亲人,爱人,朋友。不要等到一切都无法挽回了,你才知道这些人对你是多么的重要,善待生命,孝敬爸爸妈妈,要知道,不管你做错了什么,爸爸妈妈都会原谅你的,家,才是你永久的港湾!!
服务态度真是太好了! 本人在上海工作,每天早上会在陕西南路那里坐车,在车站经常会看到3个男子在那候车,后来就知道那3人必定是小偷。昨天早上还是在那上车,到了车上一摸口袋,钱包没了,大惊! 于是在下一站下车后,直奔坐车的那个站头,到了那发现了那3人,于是鼓起勇气,对他们说:能不能把我钱包还给我。3人诧异地看着我,我非常肯定地看着 他们,大约僵持了2分钟,其中1人问:你什么时候被偷的?我说就刚才,他又问:8点半之前还是之后。我想了想说是之前。他说那肯定不是我们拿的,可能是上 一个班头的人拿的。我说我证件什么都在里面,我只要钱包,钱就算了,因为我一直在乘车的,你们就算帮个忙,这个人看看另外2人,3人议论一番,然后这个人 说那你跟我来。 我和他去了一条弄堂,在一个窨井口,他停下来,把盖头拿开。我简直惊呆了,里面全是各式各样的钱包。他催促道:你自己快点找,有没有我马上找起来,但是没有。于是我说:没有。他说那没办法了。我恳求他:你就帮帮忙真的钱不在乎,证件掉了补办很烦,我经常要出差的。他想了想问:你确定在这个站头被偷的?我说确定。 接着,他打了个电话,挂了电话,他说要不这样,你的钱包大概被他们带回闵行了,我们老板在闵行,你要不一会和我们过去问一下我们老板?我说那你能不能明天给我带来?我的钱包里有我证件,上面有我照片的。他说50元钱。我说可以,于是我留了电话给他们。 今天早上我在那个车站拿回了我的钱包和证件 .
6岁小姑娘写“情书”要“宝马” 6岁的琳琳是吉林省梅河口市一所幼儿园的长托生,一天她给同桌写了一封“情书”,歪歪扭扭的字却清楚地表达了她的意思,其中“命令”对方长大后给她买一辆“宝马”。 通过聊天,琳琳告诉张老师,她平常喜欢看电视剧,尤其是日剧和韩剧,每次都看得津津有味,写“情书”就是从电视上学来的,而“宝马”是从爸爸那里听来的,爸爸经常说买辆宝马车是他的奋斗目标。  报道中还提到,今年2月14号情人节当天,长春市同志街上的一家花店迎来了一批“特殊的客人”——一群10岁左右的孩子。当被问及买花要送给谁时,孩子们表示“当然是送给女朋友了”。这让店员哭笑不得。  吉林大学社会学系主任田毅鹏教授认为,孩子的心灵就像一张白纸,上面呈现出的恰恰是外在社会的影子。6岁小姑娘写“情书”要“宝马”这一个别例子,一方面反映了孩子们的成长需要健康的价值观去引导,另一方面反讽了当前社会存在的健康价值观缺失问题。当前,正是一些人急功近利、推崇“向钱看”的庸俗价值观,使孩子们的纯洁心灵受到污染。  教育家卢梭曾说过:“大自然希望儿童在成熟以前就要像儿童的样子。”如果我们打乱了这个顺序,就会造成果实早熟,它们长得既不丰满也不甜美,而且很快会腐烂。
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