愿可学会放低你 愿可学会放低你
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学生恋爱也要懂得的十大规律 1：别担心你的情敌，因为会倒戈相向、给你一记回马枪的，一定是你的情人。 2：人多的地方不要去，但若该处美女数目超过总人数二分之一，则不在此限。 3：当你自信女友绝不会变心时，那就是你的女友变心之时。 4：金钱并不会增加你的气质，但会使你交到让别人感觉你很有气质的女友。 5：你在百货公司看中的礼物会始终维持原价不变，直到你决定买给女友的那一天过去之后。 6：适合你的女孩总是在你停止寻找时出现，然后在你尚未发觉前再度消失。 7：告诉你爱情最珍贵、最伟大的朋友，就是最有可能横刀夺爱、抢你的女友的人。 8：愈是你不想让别人知道的事，第二天必会传开。丰功伟业、慈善之事则不在此限。 9：别带你的女友去听旋律优美的音乐会，别带你的女友去看唯美的电影；总之别带她接触任何过于完美的事物，否则总有一天，她会发觉你不够完美。 10：不要抢你朋友的女友，更别抢你敌人的女友。
把握生活细节的最佳时间(转) 开窗换气的最佳时间--上午9时至11时，下午2时到4时是两个最好的开窗换气时间。因为气温已升高，逆流层现象已消失，沉积大气层的有害气体逐渐散去，有利于新鲜空气的流入。 喝牛奶的最佳时间--通常人们习惯于早晨喝牛奶，但从充分发挥牛奶的营养作用、获得最大的效益来说并不是最好的。因为人体皮肤细胞分裂的时间很特殊，它只在夜间进行，也就是说，人体细胞的更新是在睡眠中进行的。所以临睡前喝牛奶既保证皮肤获得足够的营养物质，也有利于皮肤的新陈代谢，制造出更多的新细胞。 吃蛋糕最佳时间--如果太想吃奶油蛋糕之类的甜点，那就在上午11时以前吃吧。这时摄入的脂肪大部分会转化为能量被消耗掉，基本上不会被腹部和大腿“囤积”起来。过了这个钟点，最好还是忍痛割爱吧。 念书的最佳时间--早上醒来是头脑最清醒的时候，而在此时念书或是记东西都会比较容易。 运动的最佳时间--早晨9时--10时。因为早晨的空气最新鲜，在散步时多呼吸些清新的空气，不仅可以提神，对身体健康也很有帮助。 吃水果的最佳时间--饭前一小时吃水果最有益，因为水果是生食，吃生食再吃熟食，体内就不会有白细胞增高的反应，可以保护免疫系统。 锻炼的最佳时间--傍晚时锻炼身体是最好的。因为人的各种活动都受生物钟的影响，无论是身体的适应或体力的发挥，都在下午近傍晚时分最佳，早上则反之。 洗澡的最佳时间--晚上临睡前。此时洗一次温水澡，能让全身的肌肉和关节放松，有益安然入睡。 减肥的最佳时间--饭后45分钟。在20分钟内散步行程1600米，最有利于减肥。如再散步20分钟，则减肥效果更佳。 睡眠的最佳时间--午睡最好从午饭后一小时开始，这时身体感觉较迟钝，容易入睡。晚上则以22时至23时上床最佳，因为人的深睡时间一般在夜里24时至凌晨3时。 刷牙的最佳时间--应在每次进食后3分钟内。饭后3分钟口腔内的细菌开始分解食物残渣中的酸性物质，腐蚀溶解牙釉质。 护肤的最佳时间--睡前。人体皮肤的新陈代谢在夜间24时至凌晨6时最为旺盛，因此睡前护肤有促进和保护皮肤新陈代谢及保护皮肤健美的作用。 饮茶的最佳时间--饭后一小时。饭后立即喝茶不科学，因为饭后立即喝茶，茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐，降低铁的吸收，时间长了容易诱发贫血，等饭后一小时，食物中的铁质已基本吸收完毕，这时喝茶就不会影响铁的吸收了。 自:Club.ChinaRen.com
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