雅韵清趣的个人资料

期待2012的3月快点到来今年各种繁忙，忙到没空关注小葱，偶尔也会觉得愧疚，但是一直记得对她最好的爱就是好好的爱自己，爱生活（原话不是如此，但大意是这样），忙到接近年底，偶有放空的时候，小葱，就这样钻了出来，想你了，想见你了~ 看在自己今年辛苦一年的份上，给自己一个犒赏吧，无论明年的WHY ME在哪里，偶一定要去，而且非前三排不买！！

胡萝卜恐导致不孕欲生育女性不宜多吃胡萝卜　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。　　酒精　　科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，**增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。　　毛棉籽油　　长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗、皮肤灼热、潮红、心慌气短、头昏眼花、四肢麻木、食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。实验研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的饲料4个月左右，睾丸明显缩小，精细胞显著减少甚至消失，子宫缩小，内膜及腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞有轻度浮肿。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期内精子全部被杀死，并逐渐从**中消失；女子则可导致闭经或子宫萎缩。故育龄青年不宜长期食用。

美容有秘方，土豆帮你忙土豆有营养，是抗衰老食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康老的慢。　　1、土豆能吃出好性格　　土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。　　2、土豆是天然的美容佳品　　土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。　　3、土豆对眼周皮肤有显着的美颜效果　　将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。　　4、土豆能减肥　　吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0。1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，常吃身段会变得苗条起来。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。　　5、半途而废的人和缺乏维生素有必然关系　　做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。

服务用心服务用嘴，不如用心。

善待身体，从日常点滴做起开心面对每一天规律休息三餐定时

养生保健的误区有哪些？人们在保健养身中存在许多误区，这除了人类的认识能力有限外，还与民间误传、舆论误导、不实的广告等因素有关。没有进入过误区的人很少很少。不信的话，请您测试以下问题。如果都没有错误，就该称赞您水平了！吃饱喝足才有利于健康饱食终日而又缺乏运动，会造成能量过剩，引发心脑血管疾病，使之成为第一死因，第一杀手，对人类健康构成巨大威胁。古人云：“三分饥寒保平安”是有一定道理的。现代医学研究也证实，饭吃八分饱才有利于健康。一日两餐能减肥恰恰相反，一日两餐的人容量发胖，日本的相扑运动员就是一日只吃两餐的人，您愿意象他们一样胖吗？天天丰盛晚餐，天天吃团圆饭偶尔为之，天伦之乐，无可非议。倘若长期晚间都吃团圆饭，会引起肥胖，加速衰老，引发心脑血管疾病和消化道疾病。喝牛奶会使胆固醇增高牛奶中所含的胆固醇并不高，而牛奶中所含的乳清酸还具有抑制胆固醇的作用。医学研究证实，喝牛奶还有助于减少冠心病和治疗高血压。空腹喝牛奶或酸牛奶空腹喝牛奶不利于营养素的吸收和利用。空腹喝酸牛奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低了酸牛奶的保健作用。豆浆不用煮熟豆浆不煮熟煮透，所含的胰蛋白酶抑制物未被破坏，不仅豆浆难以消化，还会引起恶心、呕吐和腹泻。偏吃腌制食物腌制食物中含有较多的亚硝胺和多环芳香烃化合物，这是两种致癌物质。腌制食物以少吃为佳。吃水果能清洁口腔水果中含有较多的糖分，这些糖分及水果残渣会在口腔中发酵产酸，腐蚀牙齿，形成龋齿。故进食水果后，仍旧要刷牙或漱口。喜吃烫的食物经常吃烫的食物，会引起食道癌。吃得太咸吃得太咸，摄入盐分太多，是引起高血压的主要原因之一。一般成人每日食用食盐应在10克以下，老年人应在5克以下。不敢食用含胆固醇的食物胆固醇是维持人体生命活动不可缺少的一种物质。体内缺乏胆固醇，会导致免疫功能下降，易患传染病和癌症，还会促进细胞老化，导致未老先衰。胆固醇太高，也会导致心脑血管疾病的发生。适当食用含胆固醇的食物，如牛奶、奶制品、瘦肉、鱼类、禽肉是必要的，不但无害，还有利于健康长寿。不敢吃一点点肥肉脂肪是人体的重要组成部分。长期吃高脂肪饮食易得心脑血管疾病，这是大多数人所公认的。但是，一点不吃带脂肪的肉是不利于健康的。动物脂肪中含有一种能延长寿命的物质，叫做α脂蛋白，即高密度脂蛋白，它不但不会促进动脉粥样硬化，相反，可预防心血管病。动物脂肪中含有丰富的维生素，如维生素A、B2、B6、B12、E，也是人体不可缺少的。大脑发育不可缺少的脑磷脂和卵磷脂，也必须通过摄入脂肪来获取。如果儿童长期吃低脂肪的饮食，会影响大脑和整个身体的的生长发育。动物脂肪的发热量高，对于体力劳动者来说，更不可不吃肥肉。就是中老年人，在日常的膳食中适当吃一些肥肉、蛋黄及动物内脏，以获取必须的营养物质，也是有利于健康长寿的。服用维生素越多越好维生素对人体的健康是非常重要的。缺乏维生素，会导致各种维生素缺乏症的发生。但是，维生素服用过多，所产生的副作用和中毒症状，会对健康造成损害。所以，服用维生素也要适量。用鱼肝油和钙片预防和治疗佝偻病鱼肝油中的维生素A的含量是维生素D的10倍，用鱼肝油预防和治疗佝偻病，容易造成病儿维生素A中毒。正确的方法是用维生素D加钙片来预防和治疗佝偻病。用沸水冲茶

Happy birthday to baby~~ 守到现在只为发这个帖子，前面一个还被删了，实在没懂是世界变化快，还是我已该淘汰？大概潜水太久了，发帖的要求不明了。不过删不删无所谓了，心意到就好了。昨天是我家小宝的生日，今天是春春的生日，我的大宝贝，你们都要快乐哦~~ 继续潜水，明年今日再出现了。

为什么祝福葱生日的帖子会被删？无解

春春，想你了~~ RT 春，突然发现好想你。

逛街听到《我在这里》是今天最好的礼物真开心，居然在逛街时在一个精品店听到《我在这里》~~~ 而且跟老板聊到这是春春，女老板也说现在春春的歌越来越好听了。今天七夕，这个意外的惊喜真是最好的礼物了。祝大家都节日快乐.

【祈福舟曲】愿逝者安息，生者坚强！舟曲加油！【祈福舟曲】愿逝者安息，生者坚强！舟曲加油！

纷繁烦扰间，突然好想你，好想听你的演唱会一边忙碌着手上的工作，一边开着音乐，未曾想居然蹦出一首春春的《蓝精灵之歌》，顽皮可爱的声音，可以想象的调皮整蛊的模样，本来纷繁复杂的心情一下子平静下来，突然觉得好想你--春春~~~ 仔细想想好像很久没有见你了，好想现在能听一场你的演唱会，这个愿望啥时候能如愿？继续工作，努力挣钱，下次演唱会一定要见！

能提名已经是肯定，肯定我家孩子小心翼翼迈出的第一步金像奖，得奖会很开心，没得奖能提名已经是很大荣耀。感谢金像奖，肯定我家春春小心翼翼迈出的第一步。这样就足矣。安心睡觉去了，准备为青海捐款咯~

好紧张~~~第一个奖就颁最佳新人？

潜水太久，冒个泡说一句：请相信，我的心一如往昔 3.27没去成南京是最大的遗憾，不过也时时安慰自己，过好自己的生活才是对春最好的支持方式。请相信，我的心一如往昔。

老玉米居然不是春吧会员？偶有点晕哦~

恭喜李宇春获得MTV亚洲大奖中国内地最受欢迎歌手奖！！

恭喜李宇春获得MTV亚洲大奖中国内地最受欢迎歌手奖

恭喜李宇春获得MTV亚洲大奖中国内地最受欢迎歌手奖！！开完会就听到这个消息，恭喜恭喜！！！

恭喜李宇春获得MTV亚洲大奖中国内地最受欢迎女歌手撒花！！！

恭喜李宇春获得MTV亚洲大奖中国内地最受欢迎歌手奖！恭贺葱宝~~~~

春宝,生日快乐哦~ 什么也不想说,春春的WHY ME最适合的是用心去聆听和感受~春宝,生日快乐~

春春和米米们,新年快乐~~

偶拿到南京演唱会的票咯~~~~1280的5区第一排！！ O YEAH~~兴奋中，冒个泡泡~~~~~

想春春了~~~ 从去年怀上玉米宝宝，到今年生了个和春差一天生日的宝贝，转瞬就是一年了~因为宝贝的出世分散的太多精力，但春春和偶家宝宝都是偶生命最重要的人~3月9日、3月10日~都是偶生命中重要的日子

一周岁生日快乐原来我还在这里刚才突然发现俺这个春吧的ID今天正好一周岁了就这样走过了夏秋冬春四季虽然有泪水但更多的是快乐面对别人的质疑

《快乐永远免费》--转《女友》中写春春和玉米的文章《女友》看了很多年了，昨天睡觉前没事翻开4月份《女友》，没想到居然给我发现这篇讲述春春和玉米的文章，看得出作者原本对春春和玉米的漠视和不理解，但是最后……上文吧，我想大家会和我一样感动。

【春春昨晚东田图】从洁吧搬来滴~ 寡人有春，寡人好色~~呵呵，见到俺家春春，偷来再说！

今天听了信乐团的BJYY的现场因为今晚有个儿童助学的慈善演唱会,有人送了俺两张,正觉着无聊,就去随便听听吧~没想到,中间主持人介绍起信乐团,俺就在想会不会是唱BJYY呢??答案马上就揭晓!熟悉的旋律传来,俺尖叫着从凳子上窜起来,仿佛重新身临522~呵呵,虽然舞台上的几个男孩尽情的表演着,但传到俺的耳朵里的全是俺家小孩的声音,满眼全是那个白色的人影~俺522没燃烧够的激情,在这个夜晚继续迸发~改一下某记的标题她比烟花更灿烂,她比恒星更永恒!

新发现几张春春PP！~ 这个是绿色心情的广告~贴贴看，不知道能不能行~

【风雨同舟，快乐永存】继续留守的玉米辛苦了实在不能坚持了期待明天百度能给出合理的解释~继续留守的玉米你们辛苦了！

玉米一起把垃圾帖刷掉！！

爱春春！

春春，我们永远宇你在一起 !!

经历风雨,又见彩虹

爱春春,爱春吧! 从来没像现在这样坚定这个信念!!爱春春,爱春吧!!!

大家请注意:小芋低头地温柔!! 这个不是吧主!!!"宇"字不对!!

去年的夏日的高烧从未退去~

吧主怎么少了一个???

【从今不管有多远爱陪伴我们去闯！】

去年的夏日的高烧从未退去~ 是最初也是最后唯一更是永恒~

演唱会归来：忍不住的眼泪从开场，全场一直处于兴奋状态直到春说：后面剩下最后一首歌了才知道离别来的竟是那么快＜如果还有明天＞周围的玉米都哭了我坚持自己不想流泪但是看到在舞台上肆意歌舞的春春泪水就让随它吧这个时候跟春春一起做最真实的自己就好俺不会写ＨＣ文，也做不来纪实报道以上只是记录一个散玉米５.２２演唱会后的万千思绪

请后面演唱会的玉米注意今天上海演唱会后，玉米应该都可以说是余兴未了，虽然是跟着大部队在走但是心里总还有那么一些留恋。结果在体育馆外面的楼梯处有大批的B迷集合在一起大唱BB的歌，明显是经过组织的，中途还不断有人加入，我听着身旁不断有人在问：“玉米在哪儿呢？”大家似乎也想寻找到玉米的组织，因为我们还有太多的热情没有释放完呢！希望以后其他地区的玉米组织者注意到这点，散场时最好还能组织大家喊喊口号，唱唱春的歌，这样可以完整的体现春和玉米的气势哦~~

演唱会回来刚刚一路飞奔到家，耳朵里还全是春春的声音，脑海里全是春春的身影！！今天上海绝对是春春的主场！！！而且要对还没看过春春演唱会的玉米说：你想爱春更多一些吗？你想真切的感受春春的超凡魅力吗？你绝对要亲临现场感受我们春春无可比拟的超级巨星风采！！！！！PS：俺的喉咙现在还沙哑的痛呢，嘿嘿，不过是痛并快乐着！！

春春超可爱的图~~（自己翻拍的）花了20块买了本超级女声的画册，里面大部分的图都是见过了，不过还是很惊喜的发现了两张春春超可爱的图，呵呵！~~好像是在BB生日时，大家打完蛋糕仗后的，春春真是像个雪娃娃！~~皮肤水嫩嫩的~~

刚刚淘到春春在川音的照片，不知道大家看过没？分享！

春春未公开的图图，你绝对没见过！~~ 试试贴图，第一次，请多包涵~~

求助：《背后的故事》什么时候重播啊？？？？ 5555555555~~~~~~~~~期待了好久看昨天的背后的故事，但突然朋友有事一定要拉我出去，555555555```````````````~~哭死！！！回去以为凌晨有重播，结果湖南台居然成了黑屏·~！我都几乎要怀疑是不是电视坏了！！急求啊，哪位能知道背后故事重播时间请告知我一下！

玉米创造了神话！！！！冠军只属于春！~~~ 太激动了！！根本管不了现在是半夜了忍不住的尖叫！！！！！！！！~~~~~~~~~我们玉米太棒了！！！这个胜利是属于我们大家的，以后春春的路会有我们一路相伴~~~~~~~~~~

玉米们，你们想成功吗？！为春而战！！刚才拿老总的手机给春又投15 一直我都不是很狂热的人，也惭愧的说我并不是一颗优质玉米，只是简单的喜欢春春，仅仅只是发动全家给春投票。但临近决赛的今晚，我突然有种山雨欲来风满楼的感觉，这个感觉来自于春，我要寻找安全感，唯一的方法就是赶紧投票！我能投的早就投了，老公的也投了，同事的也投了，我现在能接触到的人几乎都投过了！怎么办？？突然发现公司还有个人没有投，那就是我老总！本来平时跟老总关系还挺不错的，但请他帮我发短信投票实在有点说不出口，最后想想只不过是说句话嘛，想想那些在街上给春春拉票的玉米，我终于鼓足了勇气跟他说了我的要求，他有点惊讶，问我李宇春是谁？说你都要当妈妈的人现在还追星？？我说我不是追星，我是支持我妹妹！！哈哈~~他被我逗乐了，把手机递给我随便投，哈哈~~而且他的朋友，另外一个公司的老总也在旁边，他说他也帮我投！！哈哈哈哈~~~~~~太开心了！！！！又有三十票了！！我会继续努力~~请所有玉米一起努力吧，有句话说：你想成功，你才会成功！！玉米们，你们想成功吗？？！！