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戒色基础要打扎实了戒色的六个基础条件（必须严格执行） 1.吃全素，不吃肉、蛋、海鲜，不吃五辛（葱、洋葱、韭菜、大蒜），以及含上述食物的食品； 2. 躺下不玩手机，玩手机不躺下，卸载短视频（抖音、快手、B站）、视频（腾讯视频、优酷、爱奇艺）软件系统软件（如浏览器、应用商店）上随机密码； 3.不讲黄色笑话，不散播黄毒； 4.孝顺父母，不可顶撞、辱骂、违逆父母； 5.不喝酒、含酒精饮料； 6.合理安排时间，避免无聊、无所事事。

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13岁，界外超远三分

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地球上有七十多亿人，可是我们至亲的人除了父母又能有谁呢？我们地球上有七十多亿人，可是我们至亲的人除了父母又能有谁呢？我们又何以嫌父母啰唆，嫌父母麻烦，嫌父母爱管闲事呢？有没有想过，我们作为子女尽让父母伤心、操心，尽让父母劳心、费心，尽让父母夜不安眠，食不知味。我们说过种种伤害父母的言语，也做过一些伤害父母的行为。可是父母对我们的爱，对我们无微不至的关怀却没有丝毫减少。即使八十岁的儿子，百岁母亲也会牵挂着。中央电视台有一个公益广告，一个父亲得了老年性痴呆，一次在饭馆吃饺子的时候迅速从盘子里抓了一个饺子放在了自己的口袋。他儿子跟他说：“爸，饺子多着呢，你怎么装在口袋呢？”老人说了一句话：“我儿子最喜欢吃饺子了，我要带回家给我儿子吃。”我们想一想，即使父母的大脑已经不那么清楚了，但他们对子女的这份爱仍保留着。可是我们回报给父母的又是什么呢？

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疫情期间，这些小狗比往常更不受人待见，有的甚至被丢进了死胡同等待饿死的命运。希望大家见到街上的流浪狗尽可能给它们些食物吧，就算做不到那路上开车也慢一些，别轧到它们。感恩。

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对于中医和养生，我们国人的重视程度太低了，对此常省老师讲出了对于中医和养生，我们国人的重视程度太低了，对此常省老师讲出了震撼人心的话。常省老师语录：所以我们要做中医文化的普及。西医随便检查一通一两千。得的什么病都不清楚，已经花了一大堆钱。大家感觉不到它贵。那中医一副要100多。大家就感觉到它很贵了。其实最便宜的就是要学会养生。不得病就不去医院。就可以少花钱。所以大家好好学习中医的养生。说有60%的人。在人生最后的一个月。会花掉一生60%的积蓄。西医收费之高，只有你经历了，你才能真正体会到。中医收费也不低，但是和西医相比就算是低了。所以说我们要养成良好的生活习惯。要控制食欲和性欲。每天习练八段锦。站桩。有时间可以做一下艾灸。把身体养好了。那是真正的省钱。我曾给很多戒友算过一笔账。你们知道你们一次手淫要花费多少钱？他损坏你的身体，我们不谈。你至少要在一次手淫上花费1000元以上的医疗费。你想想这个问题，你还敢手淫吗？你还敢看黄吗？好了，大家随便聊，谈谈对这个问题的看法。谈谈我们如何去分配我们的金钱，精力，才能最有效地让我们恢复健康。能让我们有一个更加幸福的人生。绝大多数的中国人其实是不相信中医的。在军事和经济战场上。我们毫无悬念地承认中华文化完败。但是在医学。文化等领域。中华文化完全可以战胜西方文化。如果中国人自己都不给自己的文化这一点机会。中华文明真的完了。我谈钱的问题，其实就是有一个目的。就是替大家省钱。因为对于我们绝大多数人来讲，是缺钱的。很多人都因病返贫。所以这个账我们必须要算。怎样用最少的钱办最大的事？让我们安全平安的康复。人老了以后欲望自然就降低了。这样的欲望降低只是说明你身体衰老了。并不能说明说你修行修得好。一个人只有在年轻的时候能够控制好自己的欲望。才是真正的有价值的戒色。

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最近有位新戒友已经纠结三天了，纠结什么呢？他今年用了几个月时最近有位新戒友已经纠结三天了，纠结什么呢？他今年用了几个月时间下载了海量精品资源，打算慢慢看黄邪淫，自己预计看到过年没问题。结果呢？就在刚把硬盘存满不久，他又“不幸”的接触到了戒色！这可把他纠结坏了，删了吧？毕竟也是几个月辛苦搜集的，很舍不得；不删吧？也知道了看黄危害...... 我和他开玩笑说，你这就像是老鼠储存了几个月粮食准备过冬，现在冬天终于来了准备开开心心的宅起来享用美食，却又突然得知原来自己辛苦收集的粮食全是人类故意投放的鼠药，求此时老鼠的心理阴影面积？食之有毒，弃之可惜。心情可以理解，但很多朋友还是在行为方面转不过弯来。一句话：投入的多了，就不忍放弃了。现在有一个项目需要投资500万，投资者在花费了450万后却发现原来该项目的技术核心早被某大企业攻破，经分析自己的团队毫无竞争优势，那这个时候是该继续投入还是立刻止损呢？很多人会继续投入，十分之九都砸进去了，也不在乎多投50万了，或者就是我输不起，决定豁出去背水一战？当然也有人会立即止损，我已经损失巨大了，不能一错再错，青山不改，绿水长流。老一辈的人，我们的父母，父母的父母，很多年轻时经历过挨饿的人，往往都特别的节约。我不否认节约是一种传统美德，但他们身上往往有这样一类习惯，比如食物放久了后可能变质，不舍得扔，结果又给自己招惹了食物中毒，肚子疼。本来食物可能只价值100元，这下子去了趟儿医院又倒贴了几百元，还遭了罪，搭上了工夫？我和上面那位戒友说，好不容易搜来的资源，还没看就要删掉，心里肯定别扭。从心理方面说，我觉得你其实已经认识到了看黄的危害，也并不是说自己真不舍得删除这些东西，而是你现在心里应该会有潜在的迷茫。迷茫什么？就是自己高高兴兴做了几个月的事情后竟然发现是无效、错误的，一时间接受不了这个落差。你会觉得，难道我这些日子付出的时间、精力都白费了吗？要是我把这些时间去干点别的事情，有意义的事情该多好？所以你会暂时难以接受这个事实。“将错就错”这个成语，很多影片里都有这类情节。比如侦探片里，某反面人物精心筹划了多年的复仇计划最后竟然发现是一场误会？或者说自己错怪别人了。但事已至此，却不愿接受这个事实，索性就一不做二不休，再继续执拗下去喽。

人这一生有两个银行储蓄本，一个是存钱的，一个是无形的金钱，是存阴德。真正灾祸来的时候，哪怕有一千亿也化不了灾；可是真的积阴德，就能把它化开。

分享一则不净观的理念，希望对大家的戒色有帮助！有些人认为：“我不喜欢木棉枕，因为它不是女人的身体，我对女人的细皮嫩肉才有兴趣，不喜欢拥抱那些无情物。”这种说法也不合理，怎么不合理呢？若谓喜彼肉，欲观并摸触，则汝何不欲，无心尸肉躯？如果有些人不喜欢木棉枕，只贪爱异性的身体，对于这种身体，不仅想接触、拥抱、抚摸，而且要经常看到，哪怕短短地看一眼也心满意足。假如暂时没见到所爱的人，自己就实在受不了，这完全是一种爱别离苦。所以感情的确是一种执着，但这种执着不是那么容易断掉的，应该从方方面面来剖析。作者在分析这种观点时说：你一定要搞清楚，你所贪执的对境，无非是骨肉组成，如果你喜欢女人的细嫩肌肤，所以要看到并抚摸，那你为什么不贪求那已离开神识、躺在尸陀林或棺材里的无心尸肉呢？比如你所贪爱的人刚死不久，如果天气不太热，十来天之内，身体的肢分会完好无损，秃鹫还没有吃掉，也没有被火烧成灰或者做水葬。既然你喜欢她的皮肉，想要抚摸、接触，那现在为什么不去拥抱她呢？躺在棺材里的身体，以前不一定能经常得到，现在她也比较有空，没有事情做，那你应该把棺材做大一点，跟她一起躺在里面，同时要记得在棺壁上凿一个缝，以方便自己透气。这样的生活多么惬意，既没有人干扰，也不会有人跟你争，机缘如此殊胜，你为何不好好把握，在棺材里抱着她享受呢？然而那个时候，很多人不要说看着她、拥抱她，连靠近都不愿意。有些人的爱人死了以后，刚开始抱着尸体痛哭失声，但一会儿就放下来了，根本不愿意永远抱着，原因是什么呢？就是自己的贪心在作怪。若真正用智慧来观察，不管是活着的身体、死了的身体，除了皮肤、血肉、骨架、五脏六腑及粪尿等以外，里里外外找不到一处干净的地方，你到底在贪执什么呢？

6月30日一句话：无论你多么沮丧，觉得自己多么糟糕，都掩饰不 6月30日一句话：无论你多么沮丧，觉得自己多么糟糕，都掩饰不住一个事实：其实你是一个有梦想的人；我们来到这个世界，绝不只是为了美食、睡觉、女人，否则和咸鱼有什么分别？我们都渴望不做欲望的奴隶，心灵自由的飞翔，在生活的磨砺中提升觉悟和生命的境界，你心底里的善良、不屈、美丽是那么宝贵，用心生活，不浪费生命，让每一天都成为，梦开始的地方！

蔡礼旭老师讲过一个故事：钟离要教吕洞宾一个法术，叫“点铁成金蔡礼旭老师讲过一个故事：钟离要教吕洞宾一个法术，叫“点铁成金”。钟离对他说，你学到这个方法之后，见到贫穷的人之后，你就只要点一下，就可以帮助他。这个时候吕洞宾问了一个问题，他说，这个铁变金之后，以后会不会变回铁？钟离说五百年之后会变回来。吕洞宾说，那我害了五百年以后得人，所以这种事我不干。他的老师说成仙要积三千功行，你这一念心已经满了。因为他不只能想到当下的人，连五百年后的人他都能够去爱护。所以，我们一定要爱敬存心，这样就能改变命运。