atog111的个人资料

【经验】大家不要相信吃药减肥 MM没有人不希望自己身材好的。如果真有效果明显的减肥药，那这个世界上就没有胖女人了。就连美国这种科技经济都很发达的国家，也有很多胖子。这个有脚趾都能想出来的道理，为啥很多人不明白呢。我可以很负责任的告诉大家，任何宣称吃了某种东西（包括食物，药物）能轻松减肥的。全TM是骗子。所谓有效减重的产品，减的都是肌肉组织和水分。因为对健康有危害而被各个国家所禁止。目前唯一合法减肥药目前只有“奥利司他”（赛尼可、伊曼宁等），它的原理是抑制肠道吸收脂肪，使食物中一部分脂肪直接从肛门（粪便）流出，即美味大餐“吃了白吃”。该减肥药主要作用于肠道脂肪，所以副作用很少，适宜与美味大餐配合着吃，但对原本饮食清淡的胖子无效。减脂唯一的方法就是适当控制饮食加上运动。同时保证睡眠充足。我是多年减肥不成，最后靠运动减下来的。原先最重时87公斤（172cm），通过一年多的控制饮食和运动，主要是慢跑和力量训练，目前体重是74公斤。

【调查一下】吧里使用饥饿法减肥成功的有多少？

关于饥饿减肥法看了一下本吧大部分MM都在采用饥饿减肥方法。我来说一下饥饿减肥的实质吧。饥饿就是少吃，如所有食物减少1/3以上；或者变相的饥饿，如不吃米饭，只吃蔬菜水果之类的。实质就是减少能量的摄入。人体在这种饥饿状态下回分解肌肉中的糖原和蛋白质提供维持生命所需的能量。同时肌肉中的水分也会消耗这部分重量更大，是糖原和蛋白质重量的2到4被。这种方法一般2到3周，体重就会明显下降，而且原本肌肉越多的人效果越明显。同时控制饮水的效果更加明显。当然脂肪的燃烧基本上不会有，所以原本很胖的人采用这种方法效果就不那么明显了。 BUT 饥饿方法减少的体重，恰恰是身体的精华。留下的却是垃圾。肌肉分解，体力下降，免疫力下降。恢复正常饮食以后肌肉会重生生长，体力免疫力都会恢复，但能否达到减肥前的水平就不知道了。当然体重也马上反弹了。纯粹属于瞎折腾。如果长期坚持饥饿法，是可以保持“减肥成果”的。但是会营养不良，可能会导致贫血，不孕，闭经等，营养缺乏症状。

新人请教问题昨天刚装好，宝石全胡乱花掉了。请问一下怎么重新开始，删了游戏重装也不行。

统计一下 3个工作日之后还没有收到屌丝券的有多少位？

贴了图被删了啊，继续问。 30张屌丝券大家都是在几天之后到账的？我34天了还没有到账。被删估计是算炫耀了。

公会是什么东西？公会是什么东西？什么东西？

100天纪念

终于打满50只小鹿接下来是不是要打绿书了？满仓库浑身不舒服啊。每次进本前都要XX一下。

先发阵容徐晃主，甘宁，臧霸（我没有典韦），破甲小兵*2（我没有破甲将，陆逊更不提了），徐晃友。主攻点就一个,甘宁。徐晃攻守兼备的2.5倍，属性加成2倍，共计12.5倍的攻击。我用的甘宁989的攻击。由于这关高防，5个200加起来是不会等于1000的，还是1,1,1,1,1. 血量够5471。够挨小兵一下就可以了。 1）小兵关。除了管亥，其他小兵都是1组3个火猪+随便3组其他珠，就可以杀。管亥要2组6个火猪。战术思路：不要被2个小兵打，火猪省着点用，尽量攒技能。在这里，徐晃的攻击是3.125倍，不能忽视，并且加以利用。 2）夫人关。不要使用破甲，3组9个火猪，随便2组其他可秒。在这里，徐晃的攻击可以忽略。 3）2个张苞。用破甲。1组5个火猪，1组3个火猪，3组其他可秒。在这里，徐晃的攻击可以忽略。 4）木牛流马，用破甲。13个火猪，分成3组，2组其他可秒。在这里，徐晃的攻击可以忽略。

刚刚过了千里，还有谁比我更加平民的队伍？前几天打凌统周泰。今天刚刚过千里。兵微将寡，连大乔都没有。自己的将只有荀彧和光魔刀。还有谁比我更平民的。

千里让我失望了原本以为，所用武将都是系统提供的，不能上自己的将。所有人一视同仁。考的是纯正的技术，而不是“斗富”。这个游戏其实还是需要技术的。比如有人用2凌统+1马超过超级孙登，比如有人用4倍暗队过磨雕等等。其实千里完全可以做成一个纯技术副本的。而且做成很难通关。当然每关结束后，可以选择见好就收，也可以选择继续努力，不然没人玩。

请教一下，超级张苞怎么过？中级和上级都是组了太史慈反弹过的。超级第六关2张苞能行吗？另外确认一下。boss技能连击。僵尸队就不行了，啊对？

要不要喂给张宝昨天体力减半打绿书。换了2个大玉。晚上花了6元宝回复了一次体力。打了3次，1个大玉。练了8把绿刀。本来这些都准备喂给凌统的。现在是不是为了磨雕，喂给张宝？真舍不得啊。先放着，看到磨雕出来再说，不见鬼子不上弦。算了一下，差不多三只张宝都可以满级了。胖子也找好了2星4级120多点HP。这样甄姬可以升到900点体力左右。到时候万一超成功咋办？那就只能用穆顺了，700多的血。以后就打天公将军了，能缩短点CD也好。张宝李典都能喂。

【预测】目测明天要掉到第三了 RT 跟第三位之间的差距已经是个位数了。

【功课】为过魔貂蝉，昨晚做了些功课首先是认真阅读了曹长的精华帖 @Austira曹长 http://tieba.baidu.com/p/2056177776 然后是午夜星辰之光的大雕基友。@午夜星辰之光没有赵云，姜饼，周瑜，准备用王双，3张宝，甄姬磨雕。功课 1）血线王双的话，血线< 貂蝉恢复*5/0.7 –貂蝉血量。午夜星辰之光的大雕很给力。 690*5/0.7-2360 = 2568.6。张宝血量516 ，我有个5星58级甄姬。 3*516+1011=2559. 加上王双300+。已经过了。所以只能用3星甄姬，过赵云看来要悲剧了。还有穆顺可以考虑 2）输出主要输出靠3张宝+貂蝉。目前是4344的光攻击。 3）对曹长的布局的走线，这样应该更加简洁。不过不是群攻。设计成以下布局。结果为 8.4倍的群攻，要高于原来7.5倍的点攻。不过要求上面2行有一个光猪。如果没有可以这样走线。最后结果为7.8倍的群攻。如果上边2行凑不出一组。为7倍的群攻。4344*7=30408。 2星小兵和3星的张梁都鲁掉了。然后是用2次张宝的技能可以解决一个3星小兵。除了3个非张梁3星小兵同回合，其他应该都可以过了。 3）当2-4关没有非张梁3星小兵。就不能发动群攻。需要这样走线。6.5倍点攻，加上张宝技能，能鲁掉2个2星小兵。 2星小兵CD1.是不是4个非张梁2星兵就无解了？没有打过魔貂蝉，以上都是YY。请各位大师指点。功课就这些了。大雕基友有了。现在主要任务是升级张宝。今晚的木玉玺都准备喂了。最为郁闷的是--打不到光玉佩。转生不能。还有一件事，其实我有过姜饼，第一天玩就打圣诞副本。仓库太小，看看没啥厉害就卖掉了。鹿也卖掉了。我的第一抽是关羽。

【预习】为魔貂蝉做的准备为7.8倍的群攻。如果上边2行凑不出一组。为7倍的群攻。4344*7=30408。 2星小兵和3星的张梁都鲁掉了。然后是用2次张宝的技能可以解决一个3星小兵。除了3个非张梁3星小兵同回合，其他应该都可以过了。 3）当2-4关没有非张梁3星小兵。就不能发动群攻。6.5倍点攻，加上张宝技能，能鲁掉2个2星小兵。 2星小兵CD1.是不是4个非张梁2星兵就无解了？没有打过魔貂蝉，以上都是YY。请各位大师指点。功课就这些了。大雕基友有了。现在主要任务是升级张宝。今晚的木玉玺都准备喂了。最为郁闷的是--打不到光玉佩。转生不能。还有一件事，其实我有过姜饼，第一天玩就打圣诞副本。仓库太小，看看没啥厉害就卖掉了。鹿也卖掉了。我的第一抽是关羽。

啥时候复刻鸟叔啊新人错过了。

玩了一个多月发现武将等级很难升请教各位，非R，武将有以下这些，先升级那几个啊？ 1 孙权木国士无双 2 孙权木国士无双 3 荀彧木国士无双 4 荀彧木国士无双 5 荀彧木国士无双 6 孙尚香木生生不息 7 关羽木神将 8 凌统木国士无双 9 凌统木国士无双 10 吕蒙木国士无双 11 吕蒙木国士无双 12 甘宁火攻守兼备 13 青龙水国士无双 14 徐晃水攻守兼备 15 郭嘉水国士无双 16 曹仁暗国士无双 17 曹仁暗国士无双 18 甄姬暗生生不息 19 张昭暗翘勇善战 20 魏延暗攻守兼备 21 贾诩暗国士无双 22 袁绍光国士无双 23 张角光国士无双

潜水1个多月了逆转一个多月，一直潜水。都7级了。

悲剧了

上海马拉松完赛 3小时10分14秒，214名又可以魔界了。

都混成橙名了日服法师40好几天了，一直没升级。惭愧啊。

小露乐平回来了。半程1小时28分51秒。第69名

太不像话了为什么删我的贴？

庆祝一下日本服上榜了。

惊人发现一楼给你偷看

11区开了吗？ 11区开了吗？有多深？

请教各位大湿大神大娘一个问题关于转职的。

莲花兄弟进来也不知道你大还是我大。我已经转战日服了。ID：atog 非R，FS。时间不多，只能玩一个人物。其他区的先放下了。

终于61级了。庆祝一下。

6专精完美的概率问题先说结论：如果40个技能中，6个想要的，其余34个是不想要的。 60级有6个专精。一共有3838380种可能。 6完美是唯一的，1/3838380 。得到5个想要的，204/3838380 。大概是181815分之一得到4个想要的，8415/3838380 。大概是456分之一得到3个想要的，119680/3838380 。大概是32分之一得到2个想要的，695640/3838380 。大概是18.1% 得到1个想要的，1169536/3838380 。大概是43.5% 全都是不想要的，1344904/3838380 。大概是35.0%

70后武僧最高防御多少头，棍子 42 套： 70+120+120+140 = 450 手，脚 52套： 84+84+124+124+160 =576 项链，衣服 62套： 84+168+128+128+128+180 =816 共计 1842 减少伤害110.5% 破不到160 攻击无效。

速速闪命CK，破爆闪命CK 哪个刷图给力？ 14

关于刺客过海底的问题全紫装（没祝福）能不能过？

新人来问问题一楼

大小乔 1793560678 1793560678

新人求教没见过2，3级宝石的属性。哪位帮忙贴一下。

求公式，帮忙看看 1）准，闪 -> 命中的计算公式每次攻击单独计算？还是“填坑算法”？ 2）攻，防 -> 伤害的计算公式 3）爆的出现率跟兵种有关？

跑吧论坛怎么还没有恢复？怎么还没有恢复？